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...过度活动，以免加重身体负担。同时，患者要确保充足的睡眠。病情稳定后，在医生的指导下，患者可逐渐增加活动量。开始时，可以进行简单的床上活动，如翻身、伸展等。随着身体逐渐恢复，患者可以逐渐下床活动，如行走...……更多
2023-11-18 05:33:00动脉瘤,栓塞,动脉,护理,知识,患者
...分钟以上。保持良好生活习惯，养成规律作息，确保充足睡眠。保持良好个人卫生，勤洗手，呼吸道传染病患者佩戴口罩。尽量避免人群聚集，减少到人多的公共场所，尤其是传染病患者聚集的地方。在过年期间，也要坚持合理...……更多
2024-02-11 07:01:00呼吸道,疾病,刘丽,如出,呼吸道,口罩
...测更准确。功能方面，荣耀手表支持心率、血氧、压力和睡眠，八通道传感器也让这些数值更准确。
另外荣耀还支持了更高阶的心律不规则检测以及睡眠呼吸暂停检测，这其实是荣耀独立之前手表就有的功能，被延续了下来。...……更多
2023-10-15 02:04:00荣耀,手表,功能,分析,荣耀,手表
...的时间在夜间与清晨，除了白天应大量饮水之外，睡前、睡眠中起床排尿之后也可适当饮水，一般每次饮水量为300ml左右，如果伴随有活动，可稍微增加饮水量，多饮水有助于降低尿结石的影响，也能稀释尿液，改变尿液的pH值...……更多
2024-01-18 00:25:00结石,科普,护理,患者,知识,结石
...躁易怒、浑身乏力的状态，严重的还可能出现食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中等情况。那么，开学季该如何有效预防和应对各类常见传染病呢？孙宏英表示，接种疫苗是预防传染病最有效的手段，应定期给儿童接种疫苗；与...……更多
2024-02-26 07:40:00绵阳,传播,学校,学生,传染病,流行性感冒
...嗽症状明显好转，出院前已基本没有憋喘、咳嗽等症状，睡眠和食欲也逐渐恢复，精神头日渐好转，复查炎症指标、血气、心电图、心超、肌钙蛋白、BNP等各项指标提示恢复均满意。经过医护团队的精心治疗，于老汉病情恢复良...……更多
2023-01-06 11:07:00心肌梗死,心肌,急性,老人,老汉,医护
...惕可能是心脏发出的信号。4.不失眠却总从梦中惊醒本身睡眠质量挺好，也没有出现什么刺激、焦虑的事情，日常会无缘由的在睡梦中惊醒，这可能是心梗发出的信号。5.长期反复过度出汗没有进行剧烈运动，身体的脖子、后背...……更多
2023-10-20 11:12:00心法,医生,推荐,心脏,老王,心血管
...休教师，他的夜晚被频繁的厕所之旅所困扰，影响了他的睡眠质量，甚至影响了他白天的精神状态和活力。这种被称为\'夜尿多\'的状况，不仅仅是一个小麻烦，而是一个值得我们关注的健康问题。夜尿多的原因：揭秘夜间频繁...……更多
2024-02-28 08:44:00三味,次数,三味,肾脏,健康,肾功能
...要保持良好的作息习惯。不要熬夜，要早睡早起。充足的睡眠对于缓解咽喉肿痛等症状至关重要。此外，还要保持适量的锻炼，如瑜伽、太极、散步等。这些运动有助于调节身体机能，缓解咽喉肿痛等症状。总之，咽喉肿痛等症...……更多
2023-11-05 16:13:00效果,肿痛,咽喉,症状,作息,解毒
...变化大，加上邂逅节假日，合家团聚、迎来送往，饮食、睡眠等生活规律难免被打破，因此也是一年中脑卒中的高发期。她提醒，一定要从“衣食住行”去预防脑卒中的偷袭。比如，注意防寒保暖，均衡饮食，控制三高，适量运...……更多
2024-02-26 07:20:00气温,变化,卒中,患者,福州,十名
...的莲心碱和异莲心碱等成分，有助于舒缓紧张情绪、改善睡眠质量，对失眠、焦虑等问题有一定的缓解作用。食用莲子能有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。4、清热降火莲子具有清热降火的功效，因为它含有丰富的维生...……更多
2024-02-16 02:00:00莲子,还是,莲子,作用,莲心,食用
...利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚上不做剧烈运动。通过练习瑜伽可以帮助疏通血管，促进血液循环，同时还可以促进性激素分泌，年轻人多锻炼对卵巢也有很好的养护效果。朋友们，出现月经延...……更多
2023-12-01 08:46:00卵巢,结婚,卵巢,治疗,雌激素,卵泡
...采用荨麻疹组合疗法进行治疗。5、注意休息保证充足的睡眠，生活规律，以增强机体免疫力。 ……更多
2023-12-04 16:34:00荨麻,血清,荨麻疹,检测,怎么办,荨麻
...养素供给是生长发育的物质基础，不能过胖也不能过瘦。睡眠充足：生长激素夜间分泌达高峰，年龄越小，睡眠需要时间越长，早睡对于保证睡眠十分重要。建议每天的睡眠时间为：4-12个月婴儿：12-16小时（包括午睡）；1-2岁儿...……更多
2024-03-15 05:41:00个儿,黄金,孩子,身高,孩子,激素
...作室揭牌仪式在沂南县人民医院精神科门诊、心身医学与睡眠门诊举行。袁俊亮博士是山东省沂南县人，北京大学第六医院神经内科主任，国家临床重点专科（神经内科）学科带头人，主任医师，博士生导师，哈佛大学医学院博...……更多
2023-10-12 07:53:00沂南县,沂南,医院,北京大学,北京,博士
...出。要保持良好的生活习惯。避免过度劳累，保持充足的睡眠，这些都能够帮助脾胃恢复健康。此外，适度的运动也是必不可少的。运动能够促进血液循环，增强身体的免疫力，帮助脾胃更好地运化食物，排出湿气。再者，还可...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...，我们要保持健康的生活方式，保持健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动等，戒烟限酒，有助于维持心血管健康。其次，我们应该积极控制慢性病，比如高血压、冠心病等。同时，还要定期检查身体，可以及时发现心血管疾病...……更多
2023-11-29 06:27:00事儿,心房,心脏,心律,血栓,健康
...加主食和高脂肪、高蛋白质的食物的摄入。2.保持充足的睡眠：冬季天气寒冷，夜晚时间变长，人们容易感到疲劳和昏昏欲睡。因此，保持充足的睡眠对于身体的恢复和提供足够的能量至关重要。
3.多喝汤类食物：冬季气温低，...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...和孤独。他们可能会对生活失去兴趣，对未来感到悲观。睡眠障碍：抑郁症患者可能有失眠、早醒、嗜睡等问题。他们可能会在夜间醒来，难以入睡，或在白天感到疲倦和困倦。
食欲和体重变化：抑郁症患者可能会出现食欲不...……更多
2024-01-04 19:58:00抑郁症,身心,一句话,健康,抑郁症,患者
...童的作息非常重要。“中医讲‘寐则神栖于肾’，寐就是睡眠的意思，睡好了对肾脏也是一种保护。”除此之外，孩子的心理状态也是不可忽视的问题。任献国解释，心理问题对肾脏也是一种负担，因为肾脏这个器官需要大量的...……更多
2023-11-03 05:46:00预警,这是,肾病,肾脏,孩子,儿童
...。患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也可以适当运动，比如慢跑、打太极拳等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，...……更多
2023-10-18 10:57:00血热,术语,中医,影响,患者,气虚
...的大脑得到充分的休息，也不会因为时间过长而陷入深度睡眠！有网友评论“什么？！午睡15分钟就够了？别说15分钟了，50分钟我都不一定睡得着！”确实午睡能够提神醒脑，补充精力，但是真的15分钟就够了？还有其他方法能...……更多
2024-03-22 11:45:00武器,秘密,网友,时间,冥想,方法
...息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于维持身体内分泌系统的正常功能，增强免疫力。3、戒烟限酒：吸烟和饮酒是胃癌的危险因素之一。戒烟限酒有助于降低患胃癌的风险。4、定期体检：定期进行...……更多
2024-01-24 12:28:00胃癌,迹象,医生,检查,胃癌,治疗
...痘的形成有着不可忽视的影响。不规律的饮食习惯、缺乏睡眠、过度压力以及不当的皮肤护理都可能导致皮肤问题的加剧。特别是高糖、高脂食物的摄入，直接刺激油脂分泌增加，为痘痘的生成提供了直接的“燃料”。遗传与激...……更多
2024-03-13 12:02:00痘痘,痘痘,皮肤,挤压,炎症,影响
...两个老年病科之一，门诊设有老年病科门诊、特约门诊和睡眠门诊，多年来一直致力于改善老年人健康水平和提升生活质量，医护团队始终秉承“老吾老以及人之老”的赤诚之心守护每一位老人的健康。 ……更多
2023-10-30 17:43:00寿星,生日,医护,老年病,奶奶,南京市
...的现象，日常学习容易困倦，很难集中注意力，并且晚上睡眠质量差，打鼾等情况，肥胖成为横在小美心头的一根倒刺。小美的朋友曾经找王存川教授做过减重手术，术后重拾健康，得知小美的情况，也推荐她考虑减重手术。小...……更多
2024-02-05 14:05:00肥胖,年龄,小美,王存,体重,暨南大学
...全科学员分别就“老年人冬春季呼吸道疾病的预防”和“睡眠呼吸暂停低通气综合症的诊治”进行健康教育和科普宣教展示。现场专家给予了高度评价，同时通过访谈深入了解了基层实践基地的教学过程、师资培养、过程考核等...……更多
2024-03-14 13:29:00苏大,相城区,相城,教学,全科,教学活动
...理可以加速恢复过程，减少不适。充足的休息：确保充分睡眠和休息，以支持免疫系统的工作。合理饮食：进食营养丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜，以提供身体所需的营养。保持水分：大量饮水和适当的液体摄入，有助于稀释...……更多
2024-01-27 17:19:00感冒,身体,感冒,症状,免疫,病毒
...为重要。运动还有助于建立健康的生活习惯，包括规律的睡眠、饮食和活动。这些因素都与降低抑郁风险、改善抑郁症状有关。
那么，什么样的活动量是合适的呢？首先，WHO发布的身体活动指南建议成年人每周至少进行150至300...……更多
2023-12-15 11:00:00科普,运动,国际,运动,抑郁症,情绪
...3. 坚持安康的生活方式平衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减轻压力都有助于维持整体安康，包括肺部和皮肤安康。4. 定期体检定期体检能够协助早期发现潜在的肺部问题，特别是假如你有吸烟史或其他肺部疾病的风险要素...……更多
2024-02-09 16:34:00皮肤,肺部,病变,好不,变化,医生
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导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现
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生姜，中药名，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根，生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一，不仅能够起到调节菜肴的口味
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俗话说：“千寒易去,一湿难除，湿性黏浊，如油入面“”体内淤积的湿气多了，久而久之，就会导致湿气攻入脾脏， 体内湿气过重
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一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人，大家都知道这个病很严重，让人谈之色变，而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
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高血压需要终生治疗，不能随意停用降压药，这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中，也应当随时关注血压的变化，相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
“小米养人”，这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首，小米营养丰富、药食两用，有助于补气血、补脾胃、养心安神，深受人们尤其是中老年人的喜爱
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在生活中癌症患者好像越来越常见，越来越年轻化，我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢？为什么身边患癌症的人数越来越多呢
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一般来说，成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多，雄性激素作为重要的一种激素，除了维持男性生理功能之外，还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
更年期，这个女性生命中的重要转折点，不仅伴随着生理和心理的变化，还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加，俗称“发福”
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苹果就这样吃，轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们，在炎炎夏日里，让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划，在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
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女人嘴边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病出现会引发各种各样的并发症，因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管，神经都会功能异常，如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
李先生，一位52岁的银行职员，近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染，都伴随着疼痛、发热和排尿困难，严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00