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...时无刻都在滋养我们的脾胃。11.对于脾胃差，不爱吃饭，睡眠不安、烦躁不已、免疫力低下孩子和成人都可以喝，多喝这款汤品益气健脾，提升免疫力。--目目小贴士--炖/煲汤，一定要选用新鲜的食材，即使是干货也要闻一下有...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...生活习惯，避免暴饮暴食，多运动改善体质，保证充足的睡眠时间等。这些生活中的小细节通过日积月累能发挥大作用。像李大叔这般有吸烟饮酒习惯，伴有长病程乙肝史的中年男性，已然成为肝癌早筛的高危人群。但是李大叔...……更多
2023-10-09 13:05:00肝癌,肝癌,大叔,患者,肝脏,面部
...健康。“我们最直观的感受就是，孩子学习坐姿规范了，睡眠充足了，参加户外活动的积极性也提高了。”我市近视防控工作也得到了广大家长的普遍认同。目前，全市义务教育学校教室照明卫生达标率100%，教师、学生、家长...……更多
2023-01-11 10:53:00光明,近视,青少年,儿童,工程,视力
...要时时积累养育阳气的意思。清明时节的养生首先要保证睡眠，经常熬夜、睡眠不规律的生活习惯，对肝脏的损害极为严重。熬夜的人第二天容易出现双目红赤，这就是肝火上升的表现，长此以往，必然伤肝，需要及时调整作息...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...传感器，能够根据环境光线智能调节亮度，同时支持定制睡眠曲线，让你随心打造优质睡眠环境。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都能让你拥有一个舒适的休息空间。米家空调巨省电Pro还具备宽温域运行能力，无论是-35°C...……更多
2024-04-12 18:38:00能效,标杆,节能,空调,空调,能效
...你可以听抒情音乐来放松自己，想象自己随着音乐漂浮。睡眠成功的关键是减少注意力，避免过度压迫自己。深呼吸、拉伸肌肉(体操)和瑜伽可能会有帮助。引导呼吸，逐渐放松，对失眠很有帮助。此外，睡前可使用运动按摩轮...……更多
2023-01-07 13:46:00梅杰,神农,综合征,患者,综合,梅杰
...双休日和节假日。腰椎轻微疼痛时，就坚持到午休或晚间睡眠时间躺在床上挺一挺，疼痛较重或需要加班，几个小时内得不到休息时，就靠贴药膏和吃片止痛药缓解一下疼痛感。由于韩庆玲工作有方，帮扶成效显著，群众满意度...……更多
2023-01-13 15:38:00霍邱,退役,军人,驻村,事务局,事务
...干裂出现疼痛，皮肤痒。脚上也有脚癣的问题。兼证有：睡眠多梦。大便黏。小便淡黄。平时会胃胀。咽炎病史，晨起干呕，有痰。耳鸣。舌暗红，苔白腻，胖大齿痕，舌底静脉怒张。将上述症状和舌象输入到中医大脑中，开出...……更多
2024-04-30 12:17:00李文,鹅掌风,手癣,鹅掌,中医,医师
...无论男女到了50岁以后，除了加强锻炼，多晒太阳，保证睡眠，还要及时补钙，重视“养骨”，给身体补充营养，来增加骨骼的强度，让身体更为强壮。因此，年过50要“养骨”，这3种食物每天吃一点，腿脚有劲，精力充沛，精...……更多
2023-10-23 20:57:00腿脚,精力,食物,精神,生抽,鲫鱼
...慢性乙型肝炎患者的治疗也至关重要。患者应保持充足的睡眠，避免过度劳累。适量的有氧运动如散步、慢跑、瑜伽等可以增强身体素质和免疫力，有助于患者更好地应对疾病。三、抗病毒治疗后的护理对于慢性乙型肝炎患者而...……更多
2024-03-23 05:11:00乙型肝炎,乙型,抗病毒,抗病,肝炎,护理
...择适合自己的酒类，是维护健康的关键。适量饮酒与健康误区关于适量饮酒的益处，存在不少公众误解。一些人认为，适量饮酒可以促进消化、暖胃，甚至对心血管健康有益。然而，这些观点并没有充分的科学依据支持。实际上...……更多
2024-02-01 11:33:00白酒,晚饭,真相,身体,饮酒,白酒
...休息和恢复。因此，要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。药物滥用：一些药物会对肝脏造成损害，如抗生素、抗癌药因等此。，在使用药物时需要严格遵循医生的建议，避免不必要的药物滥用。遗传因素：有些肝病是...……更多
2023-10-30 11:16:00肝脏,求救,肝脏,肝病,脂肪,高糖
...指甲上的月牙数量，一般来说，身体健康与饮食、运动、睡眠质量、心理状况等有关。
05医生提醒：指甲若出现以下4种异常，需警惕疾病指甲变厚指甲床变厚、指甲变形、弯曲并且呈现类似勺子的形状，这可能是心肺疾病、肝...……更多
2023-10-07 15:35:00指甲,疾病,医生,指甲,月牙,身体
...反复发作的关键。”北京中医医院院长刘清泉提醒，规律睡眠、清淡饮食对扶正气非常重要。如果患病切忌盲目用药，西药、中药重叠使用不仅不利于快速恢复，甚至会出现副作用。王贵强建议，在呼吸道传染病比较常见的时期...……更多
2024-01-15 01:46:00病原体,病原,混合,多种,病原,病原体
...年，我们要注重饮食健康，保持适当的运动，保证充足的睡眠。同时，我们还要学会调整自己的情绪，保持积极乐观的心态。当你拥有健康的生活习惯时，你会发现自己的生活变得更加有规律，也更加有活力。第五点，珍惜与家...……更多
2024-03-29 12:44:00宁静,内心,生活,生活,平和,内心
...习惯和健康的生活方式。养成勤洗手的习惯，保持充足的睡眠，均衡饮食，加强锻炼以增强免疫力。避免接触有毒物质和有害气体，停止吸烟，并避免与咳嗽患者近距离接触，可以降低患上呼吸道感染的风险。自我管理和家庭疗...……更多
2023-11-20 16:41:00嗓子,怎么办,学习,症状,药物,原因
...因为心理压力较大，有焦虑抑郁等不良情绪，或是肥胖、睡眠不足等情况诱发的舒张压升高。如果规律使用了降压药物，血压还是在大幅波动，可以试试看心理门诊、减轻体重、改善睡眠等方式，可能会产生比降压药更好的降压...……更多
2024-02-28 10:22:00侧重点,低压,高压,血压,危险,类型
...良好生活习惯。保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，摄取足够的维生素和矿物质；少吃油腻、辛辣等刺激性食物。加强锻炼。适当的运动可以增强身体免疫力，预防...……更多
2024-02-26 08:52:00支气管炎,疾病预防,支气管,成因,因素,疾病
...外，一天当中早上心跳会稍快一些，午夜、凌晨人处在深睡眠状态下时，心跳则会更慢。“每个人体质不一样，心跳快慢也会不一样，交感神经兴奋性高的人往往心跳比较快，迷走神经兴奋性高的人心跳会偏慢一些。通常来说，...……更多
2024-04-17 07:27:00晨起,心率,演员,身体,影响,心率
...肝脏为身体排毒解毒的时间，如果在此时还没有进入深度睡眠状态，便会导致毒素在肝脏内部大量堆积，加重肝脏负担。此外长时间熬夜还会导致体内内分泌紊乱，肾上腺素分泌增高，从而影响到机体的免疫功能，很多人在熬夜...……更多
2023-01-06 19:50:00妙招,建议,肝脏,药物,长时,胆汁
...子心性平和，有利于心脏健康，配上银耳的滋润，对改善睡眠有很好的帮助。
主要食材：银耳、莲子、冰糖。具体做法：银耳泡发后撕成小片，莲子提前泡软。把银耳和莲子放入炖锅中，加入适量水，用小火慢炖。当银耳和莲...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...拳等。3、中老年人还应该保持良好的作息习惯。充足的睡眠可以恢复身体机能，增强身体免疫力。中老年人应该保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。
4、中老年人应该保持心情愉悦。心情愉悦可以促进身体健康，预防...……更多
2023-12-19 06:40:00指标,身体,医生,报告,知识,健康
...失眠等症状有很好的作用。适量食用鸽子肉可以帮助改善睡眠质量，提高精神状态。二、需避免食用鸽子肉的五类人群尽管鸽子肉具有诸多益处，但并不是所有人都适合食用。以下五类人群需避免食用鸽子肉：1、过敏体质者部...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...大多数银行将近三年未发生交易、活期余额为0元的视为睡眠卡或个人长期不动户纳入清理范围。如果客户仍想继续使用属于清理范围的“沉睡账户”，该如何操作？各家银行也有不同措施。交通银行在公告中表示，若客户借记...……更多
2023-10-18 03:30:00银行卡,银行,银行,账户,银行卡,范围
...手消毒；?培养健康生活方式,在日常生活中,要保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼,以增强身体素质,提高机体的免疫力加强健康监测,加强对重点人群(如老年人和幼童)日常健康监测。如果出现发热、咳嗽等呼吸道感染...……更多
2023-12-26 01:00:00疫苗,流感,消毒,流感,青岛市,口罩
...的早衰是可以修复的。1.养成良好的生活习惯保证充足的睡眠，尽量少熬夜。夜间休息能够使卵巢正常分泌足够的类固醇激素，维持卵巢的生理功能。2.避免长期久坐不动每天坚持有氧运动不仅可以使人心情舒畅，还能促使全身...……更多
2024-01-17 11:33:00卵巢,减肥,女生,卵巢,女性,情绪
...活方式，都离不开合理膳食、适量运动、心理平衡、充足睡眠等，这与养固健倡导的“三调养 四合理”健康理念高度契合。为向公众普及健康知识，倡导更健康、更快乐的生活方式，推动全民健康，“养固健·国潮养生嘉年华”...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...合并贫血情况给予纠正贫血药物。4.日常调养：保持充足睡眠及休息，避免呼吸道感染，不使用有肾毒性的药物。饮食中要注意蛋白质的摄入量，尽量选用优质蛋白。水肿或高血压患者注意严格限制水和食盐的摄入。第3期——1....……更多
2024-01-14 15:43:00肾脏病,病程,肾脏,重在,管理,肾脏
...半夜才回来，晚上不出去的时候，在家也不会早睡，我的睡眠浅，屋子里一点点响动都会惊醒。当时我就决定好了，等儿子结婚了，决不跟儿子一家住一起。张阿姨：老年人自己居住更舒服，不用给儿子家做“免费保姆”我不喜...……更多
2023-01-10 10:50:00婆媳,年轻人,之间,住在,老年人,年轻人
...习惯。每天保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间，这样才能保持精力充沛，更好地应对工作和生活的挑战。其次，饮食方面要注意均衡营养，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等健康食品，少吃油腻、辛辣等不健康的食...……更多
2023-12-31 10:26:00越来,福气,越来越,三个,女人,女人
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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