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能量饮料或影响年轻人睡眠
...杂志Open》近日发表的一项大型研究显示,喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越高,年轻人每晚睡眠的时间就越少。即使每月只有1—3次的偶尔饮用,也会增加睡眠障碍的风险。能量饮料的平均咖啡因含...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...提赛德大学的两项独立研究进一步表明,常喝能量饮料的年轻人不仅睡眠质量差,心理健康问题风险也在增加。在挪威进行的实验中,研究者对5万余名年龄在18至35岁之间的学生进行调查,包括了解受访者饮用能量饮料的情况及...……更多
一项挪威大型研究发现,年轻人喝功能饮料影响睡眠质量。喝的频率越高,晚上睡眠时间就越少。即使只是偶尔喝,照样会影响睡眠。该研究纳入5.3万名年龄在18至35岁的大学生。受访者喝功能饮料的次数分为每周1次、每周2至3...……更多
战马入选2023国民消费·影响力品牌创新案例
...费场景的方向和努力。未来,战马品牌将持续深耕新生代年轻人多元化的消费场景,也为中国体育健康产业发展助力。独辟蹊径,助力中国电竞“新竞界”功能性饮料与体育运动的联手由来已久,国内国外不论大众运动还是极限...……更多
冬季滑雪添动力,“战马”助您飞驰雪场
...热爱滑雪、热爱生活,在平日里尽情探索生命多姿多彩的年轻人走进雪场,如涂鸦师马啸用艺术让更多年轻人感受自由和张扬。他们用专属于自身的独具特色的各种方式让滑雪这项运动更富活力、更具吸引力。这也正是战马与年...……更多
俄国家杜马准备禁止向未成年人出售能量饮料相关法案
...商通过在广告宣传中\"吸引人的成功运动员的形象\",使年轻人对能量饮料上瘾。议员总结说:\"儿童饮用能量饮料的危险之处在于:牛磺酸、咖啡因和瓜拉纳等物质的含量增加,对儿童脆弱的健康是一个严重的打击。因此,正如...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...各种含茶饮品或食品很多养生的中老年朋友喜欢喝茶,而年轻人则偏爱奶茶、果茶。无论是哪种,只要含有茶,就会有咖啡因。咖啡因的含量与茶的种类以及茶的使用量都有关系。 茶水一般来说,一杯茶水的咖啡因含量可能在2...……更多
抢占健康消费新风口,蕈龙能量成功俘获Z世代年轻人的心
...饮料,更是抢占了健康消费新风口,成功“俘获”Z世代年轻人的心。成分表中做“减法”,追求更自然,更健康很显然,对现在的饮料行业来说,在时尚和健康的两条重要赛道上,保持口味创新的同时,追求更天然、更健康是...……更多
含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?
...城晚报饮料营养分级在我国首次试点含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?各类饮料“花式”吸引消费者味蕾市民在超市里选购饮料在社交场合中,饮料正成为大多数年轻人的必备 文/图 羊城晚报记者 朱嘉乐每天...……更多
黑鲨发布“黑鲨竞技能量水”饮料
...“100%精选锡兰柠檬茶、100%真实柠檬汁”,据称添加了“年轻人最喜欢的冰爆成分”。 在健康方面,这款能量水号称是“可以每天都喝的饮料”,并声称经过认证采用“0激素”,并具有“低糖”、“低卡”、“0脂肪”特点。 ……更多
饮品界新秀黑马,这款自然健康的菌菇植物饮料在春节“火”出圈
...龙年年货新宠蕈龙能量能在春节期间再次引发行业关注和年轻人的喜欢,除了“自然健康”的品牌理念深入人心外,基于中国人传统的过年情结,契合龙年主题、包装喜庆吸睛等颇具“仪式感”的产品便成为了年轻人春节备货和...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病:通常在儿童或年轻人中发病,但也可以在任何年龄发病。是自身免疫性疾病,在这种情况下,身体的免疫系统错误地攻击并摧毁产生胰岛素的胰腺β细胞。患者需要外部注射胰岛素来控制...……更多
多吃糖危害竟这么大?5招让你少吃糖
...康减糖的5个妙招我国的饮食方式正在逐渐西化,尤其是年轻人,对添加糖的追求愈演愈烈,现在提供一些小妙招来帮助沉溺于甜蜜的糖星人吧:1、少吃甜食。甜食中含有较多的添加糖,不小心就会掉进甜蜜的陷阱;2、含糖饮料...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...人的生活质量。不为人知的是,餐桌上的选择可能是影响睡眠的潜在因素。某些食物能激活身体,延长清醒状态,而另一些则有助于促进深层睡眠。当饮食遇上失眠:揭秘餐桌上的睡眠调节剂在探索失眠的成因时,饮食习惯扮演...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...很多老人会因夜间咳嗽、频繁如厕、躯体疼痛等原因出现睡眠障碍。近日,中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,给出了改善老人睡眠障碍的营养措施,以及...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...险之中。流行病学数据揭示,不仅老年人群,越来越多的年轻人也加入了这一序列。在某些地区,成人中超过25%的人被诊断为前期糖尿病,而这一数字还在稳步上升。病症的悄然临近,并不伴随着明显的警报。常见的疲劳、视力...……更多
喝水还有助于稀释血液黏度,降低心血管疾病的风险
...水的好处首先,让我们了解一下早上空腹喝水的好处。在睡眠过程中,我们的身体会通过呼吸、皮肤和尿液等方式失去水分,因此早晨空腹喝水有助于补充体内水分,促进新陈代谢。此外,喝水还有助于稀释血液黏度,降低心血...……更多
“一直游到海水变蓝”的黑鲨
...量饮料向来只考虑当下补充能量,实际上热量奇高。随着年轻人越来越注重成分表和饮食健康,黑鲨在这方面也下足了功夫——黑鲨竞技能量水的含糖量比国家低糖标准还低30%,卡路里比国家低能量标准还低15%,真正实现了“低...……更多
25岁,她因为吃了这个东西昏迷了,孩子也没了!敲响了警钟
...个典型的例子是含有过量咖啡因的能量饮料。这类饮料在年轻人中非常流行,但过量摄入咖啡因可能导致心率异常、高血压,甚至心脏病发作。尤其对于心脏病史家族的人群,风险更是倍增。另一个例子是含有大量糖分和人工甜...……更多
起夜和不起夜的人 到底谁更健康?
...以每晚排尿≥2次作为夜尿症的判断标准。一般来说正常年轻人0~1次夜尿正常,但是对于老年人来讲0~2次也在正常范围之内。夜尿症患病率随年龄增加而增高,国内的研究结果表明,18岁以上人群夜间排尿≥1次者占57.5%,≥2次者...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...装成令人愉悦的选择,却在无形中损害健康。特别是对于年轻人和儿童,这些饮料更是应当谨慎对待。建议消费者减少糖分饮料的摄入,转而选择水、无糖茶或鲜榨果汁。这些替代品不仅能有效避免过量糖分摄入,还有助于保持...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
本文转自:北京青年报为什么尿酸高的年轻人那么多?15个改善尿酸高的饮食建议有相关资料显示,近年来我国年轻男性的高尿酸血症发病率一路上升,连年轻女性中尿酸超标的人也越来越多。尿酸水平普遍上升的趋势,必然与...……更多
痛风,曾被视为\\\
...化地敲响着越来越多人的门。想象一下,一个三十出头的年轻人,正值事业上升期,却因为剧烈的关节疼痛被迫卧床不起,这种场景正在成为现实。痛风,这个曾被视为\"富贵病\"的疾病,为何会在年轻人群中蔓延开来?痛风低龄...……更多
控制体重,咖啡早上喝好还是晚上喝好?医生建议花时间了解一下
...如此。咖啡因具有提神醒脑的效果,晚上饮用可能会干扰睡眠。睡眠不足或质量差已被证明与体重增加、食欲增加和代谢减慢有关。因此,晚上饮用咖啡可能适得其反,对体重管理产生负面影响。综合建议:早晨是黄金时段基于...……更多
30岁小伙糖尿病离世,医生呼吁两种早餐尽量停用,别再贪吃了
...要提醒大家的是,不要认为糖尿病是老年人才会得的病,年轻人同样有可能罹患糖尿病,要想离糖尿病更远,年轻的时候就应该保持健康的饮食习惯,很多人说糖尿病是一种富贵病,是吃出来的,不无道理。 1、远离糖尿病,早...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...患有糖代谢异常。这个消息在校园里引起了广泛的关注。年轻人因偏爱某种饮料而导致健康问题,这不仅是个体的悲剧,也是整个社会对健康认知的一个警钟。在这个看似平凡的事件背后,隐藏着许多值得深入探讨的健康问题。...……更多
第三季财报数据亮眼,东鹏饮料继续“醒着拼”
...东鹏特饮得以在RNG战队参加的各大电竞赛事中上镜,走进年轻人的电竞圈,有效地吸引了关注战队和赛事的电竞粉丝。随后,东鹏特饮在2022年成为了KPL王者荣耀职业联赛的官方指定功能饮料,通过在比赛现场、日常训练等电竞...……更多
睡前饮酒导致快速眼动睡眠减少
...员在内的合作团队发现,睡前饮用酒精饮料不仅不会改善睡眠,反而会导致快速眼动睡眠减少。该研究小组在新一期《睡眠》杂志上描述了他们的实验结果。快速眼动睡眠约占典型夜间睡眠的20%,是最常出现梦境的睡眠状态。尽...……更多
造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住
...道来源于中国,虽然中国有很好的饮茶文化,不过现在的年轻人往往热衷于各种碳酸饮料,而在日本,茶文化一直发展很好。饮茶是非常有利于健康的一种养生习惯,因为茶中含有丰富的茶多酚,这种营养物质具有很好的抗氧化...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...后的妇女和老年人。随着近些年来生活水平的提升,很多年轻人由于一些不健康的生活和饮食习惯,也开始出现了骨质疏松症状。有人认为骨质疏松患者不能吃茄子,或会加重骨质疏松,这种说法是否正确?避免骨质疏松要少吃...……更多
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【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00
兼容并包的陕菜味韵
本文转自:人民日报海外版本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月02日第 10 版)陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化
2025-01-02 05:00:00
引一渠清水  灌一方良田
本文转自:人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水  灌一方良田本报记者 刘新吾《人民日报》(2025年01月02日第 10 版)在重庆高新区巴福镇钟鹤村
2025-01-02 05:40:00
田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)
本文转自:人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)刘泽溪 石青川《人民日报》(2025年01月02日第 07 版)“颜色发白”“闻起来味道不
2025-01-02 05:42:00
千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)
本文转自:人民日报海外版陕西肉夹馍从传统产业成长为标准化、品牌化、规模化的地方特色产业千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)本报记者 龚仕建图①
2025-01-02 05:53:00
缙云丨徐光惠:父亲的锅巴鲫鱼
父亲的锅巴鲫鱼文/徐光惠在人的一生中,总有一些记忆珍藏于心,总有一种味道让你魂牵梦萦。我出生在一个山清水秀的小山村,村边有一条河
2025-01-02 06:45:00
失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00