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...食，会引发荷尔蒙问题，增加你对抑郁和压力的敏感性。睡眠质量差长期睡眠不足也会导致患上抑郁症。晚睡、睡眠时间不规则、睡前喝含有咖啡因的饮品、睡眠环境不够安静等，都是导致睡眠不足的原因。长时间独处独处可以...……更多
2023-01-18 09:31:00西安,心理,医院,抑郁症,情绪,长时
...液分泌，帮助保持眼球的滋润度，缓解眼部的疲劳感。且睡眠中角膜的温度也会上升，有助于让眼部的新陈代谢速度加快。2.修复免疫功能美国佛罗里达大学的一项研究指出，人体内的免疫功能可在睡眠期间得到修补，且可以对...……更多
2023-10-20 11:30:00关键点,关键,专家,睡眠,健康,子时
本文转自：成都日报在快节奏的现代生活中，睡眠已成为困扰许多人的问题。同样是睡眠不足，睡不着和主动熬夜哪种伤害更大？来听听成都市四医院睡眠医学中心主治医师于跃怎么说。于跃说，睡眠是维持人体生命极其重要...……更多
2024-03-27 02:41:00主动,睡眠,成都,糖尿,身体,焦虑
...坠落无法自拔的恐慌？这个简单的梦境背后，隐藏着关于睡眠的深刻意义。近年来，科学家们纷纷投入研究与解释之中，试图理解这个普遍而又神秘的现象。而在这背后，我们或许能窥探到人类心灵的不可思议之处，以及睡眠对...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...的研究，真正影响孩子成长的是均衡的营养摄入、充足的睡眠、适当的体育活动以及一个积极健康的生活环境。这些因素共同作用于孩子的生长发育，而不是单一的产品或补充剂。家长应该将注意力从寻找速成的增高方法转移到...……更多
2024-04-08 10:38:00个儿,误区,孩子,孩子,睡眠,营养
...得更满。“‘无损伤、非药物、非接触’，这样就能改善睡眠？那我得试试。”一名观众半信半疑地跟着念出了宣传板上的话，决定停下逛展的脚步来体验一番。“请您稍等，有空出来的我叫您。”工作人员赶紧说。工作人员告...……更多
2024-04-15 07:19:00海南,机缘,参展,深度,海南,艾纳
...逐渐消亡的软弱罪魁祸首。但现在，科学家们惊喜地发现睡眠竟与这一致命疾病之间存在着极为神秘的联系。在深入研究中，他们揭示出睡眠所带来的玄机，或许能成为揭开阿尔茨海默症谜团的关键。随着您的阅读，您将对如今...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...生物学》曾发表过相关研究——在某个陌生环境的第一次睡眠，会难以入睡。这类睡眠障碍被专家们称为“第一夜效应”（简称FNE），也叫“首夜效应”。为何叫“第一夜效应”？因为认床往往只发生在陌生环境的第一夜，其本...……更多
2023-12-05 00:26:00睡眠,环境,大脑,效应,左右脑,半球
...。苏州大学左辉教授的研究报告《苏州市居民膳食模式、睡眠与高血压的关系》，结果显示，以腌制品、饮料和谷薯类等食物为主的“腌制品饮料”模式与高血压呈正相关，而以水果类、奶类及制品和坚果等食物为主的“水果奶...……更多
2023-10-13 18:12:00营养,全民,科学,健康,科技,论坛
...媒体指出，论坛以混合形式举行，阿穆尔州医学院和中国睡眠研究会的学者们参加了论坛。阿穆尔州国立医学院院长塔季扬娜·扎博洛茨基赫说：\"论坛的发起人是我们的中国同行。最近，中国学者们开始更加关注睡眠质量问题...……更多
2023-01-12 16:13:00科学家,睡眠,热点,科学,问题,尔州
...发致命疾病“肺栓塞”，导致肺源性猝死 [14][15]。此外，睡眠时间不足也是进入职场不久的年轻人常面临的问题。根据《中国睡眠研究报告》，2021 年，中国人每天平均睡眠时长只有 7.06 小时，大部分职场人士都会有睡眠不足的...……更多
2023-11-17 01:41:00韩国,中国,套餐,年轻人,中国,诱因
...日报本报讯（记者 郑伟元）近日，周口市第六人民医院睡眠医学科接诊了75岁的张大爷。他数月来每晚都难以入睡，睡着后也很容易醒来，精神状态受到了很大影响。周口市第六人民医院睡眠医学科主任闫换妮通过问诊与检查，...……更多
2023-12-06 01:38:00睡眠,帮手,监测,障碍,睡眠,监测
...张女士将一面锦旗送到淄博市中西医结合医院神志病科（睡眠医学科）主任王俊明手中，感谢科室医护人员给予她的治疗与照顾，使她的失眠症状得到明显改善。据悉，张女士是一位失眠患者，失眠对她造成了很大的痛苦。张女...……更多
2024-03-07 14:55:00和解,焦虑,尝试,医生,建议,睡眠
...地运动锻炼可以防止认知能力下降。③4.坚持运动的人，睡眠质量更好适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...前，43岁的霍启刚也被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠呼吸暂停综合征。不少网友表示“很常见”“身边就有需要佩戴呼吸机睡觉的朋友、长辈”。打鼾而已，为什么会需要“终身佩戴呼吸机”？很多人都有打鼾的情况，...……更多
2023-10-17 09:14:00呼吸机,征兆,中国,终身,冠军,奥运
...效不明确等问题，没有相关科学研究支撑。褪黑素能改善睡眠吗现代人工作压力大，生活节奏快，失眠问题也不少。为改善睡眠质量，不少人选择了褪黑素，那褪黑素是智商税吗？“褪黑素对于部分人群还是有效的。”杨佳丹说...……更多
2024-04-05 05:05:00智商,保健品,保健,专家,酵素,蛋白
...，睡得少。有关数据表明，我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍，这些人睡眠质量差，长期失眠，存在各种各样的睡眠问题，影响着他们的身心健康。专家表示，应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每天总是想很多，越...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...3.6亿，引发网友热议。人的一生中有近三分之一的时间在睡眠中度过，充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一，但在全球范围内约三分之一的人饱受各种“困”扰，怎样才能睡个好觉成了很多人关心的话题。图源 健康时报...……更多
2023-11-22 15:48:00寒冷,规律,小时,睡眠,影响,季节
...在于抑郁患者出现明显情绪症状前，相当一部分已经存在睡眠质量低下、睡眠时间不足的问题。有人认为这是亚临床型的抑郁表现，虽然没有典型的抑郁的减退症状，但是躯体症状是其信号。失眠与抑郁症之间相互关系密切，常...……更多
2023-01-18 09:34:00西安,心理,联系,医院,抑郁症,症状
...《国家报》网站3月26日报道，对于大多数人来说，头一晚睡眠不足会造成第二天精神恍惚。我们会忘记一些事情，很难保持专注。如果睡眠时间严重不足，我们就会感到某种混乱，好像生活乱套了一样。如果这种偶尔的睡眠不足...……更多
2024-04-05 11:44:00痴呆症,睡眠,风险,睡眠,研究,时间
本文转自：重庆日报倡导健康睡眠 助力良好睡眠新世纪百货大坪商都携手“罗莱超柔床品”打造睡眠疗愈中心消费者在大坪商都睡眠疗愈中心体验“颂钵疗愈”每年的3月21日是世界睡眠日。如今，诸如睡眠不足、失眠等睡眠问...……更多
2024-03-19 05:00:00大坪,商都,罗莱,新世纪,睡眠,百货
...先生午睡的环境，发现李先生每天都是趴在桌子上午睡，睡眠时长1到2小时，经常睡到手麻脚麻的地步，这明显都是十分不好的睡眠习惯，由此，医生诊断李先生是因为睡眠姿势不当且时间太长导致的精神不振。得知病因后，医...……更多
2023-10-09 10:54:00饱满,好处,精神,睡眠,身体,先生
...森病还具有很多非运动症状，包括嗅觉失灵、情绪低落、睡眠问题（包括失眠、睡眠障碍等）、智能减退、小便频急、顽固性便秘等，对患者的生活造成极大的困扰。帕金森病是一种长期慢性的疾病，有的患者能达到数十年之久...……更多
2024-04-10 19:21:00帕金,帕金森,不仅仅,只是,帕金,帕金森
...外，失眠还会引发心理问题，很多失眠的患者因为长期的睡眠障碍，导致过度担忧不好事情的发生，甚至对任何事情都提不起兴趣，从而会被诊断为焦虑或者抑郁。南京市第一医院从2022年10月开始开设麻醉睡眠门诊专门解决顽固...……更多
2024-04-10 00:58:00噩梦,睡眠,自然,睡眠,治疗,患者
...，但之前留下的联系方式却无法接通。这是一个典型的“睡眠保单”案例，即因客户住址变更、信息失真、遗忘等多种原因，导致保险公司联系不上客户，从而出现保险生存金到期无人领取的情况。“买完保险就束之高阁，遗忘...……更多
2023-10-20 16:35:00保单,保险公司,睡眠,正在,客户,公司
...身高发育同样重要。以下是几个应该注意的方面：1.充足睡眠：睡眠是身体恢复和生长发育的重要时期。保证孩子每晚有足够的睡眠时间，有助于他们的身高发育。2.减少压力：过度的压力可能会影响孩子的身体发育。家长可以...……更多
2024-03-25 16:20:00彩霞,关键点,济南,研究院,身高,家长
本文转自：半岛都市报为提高公众对睡眠相关疾病的认知度和重视度、普及睡眠知识、关爱睡眠障碍患者,2024年3月21日,在第24个“世界睡眠日”,青岛市市立医院莱西市医疗集团人民医院在门诊大厅开展“健康睡眠人人共享”为...……更多
2024-03-29 00:10:00你好,专家,健康,睡眠,二科,张浩
...，共4天。展会现场，舒福德智能床带来新品S系列与智能睡眠场景，聚焦聚焦全年龄段睡眠人群的睡前、睡中、睡后的不同睡眠场景下的不同睡眠需求，提供一键入眠、自动打鼾干预、智能减压等不同功能配置改善睡眠。据了解...……更多
2024-03-19 00:12:00福德,深圳,睡眠,场景,观众,体验
...究表明，这些梦境背后可能隐藏着更深层的奥秘，揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现，梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程，更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节，他们发现了许多关于人类进化的线索，...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...专科医院检查，医生对他进行了电子鼻咽喉镜检查和多导睡眠呼吸监测，诊断显示小豪不但有舌扁桃体肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等症状，睡眠监测结果也是相当不乐观：符合睡眠呼吸暂停-低通气综合征，混合性为主，且为...……更多
2024-01-12 20:44:00耳鼻喉,成都,民生,疾病,有关,医院
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近日，备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布，北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅，乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
2024-11-01 12:54:00
导语：早餐是一天当中最为重要的一餐，在这经过一晚上的睡眠，体内存在的食物已经被代谢完毕，在早上起床后需要及时的补充营养
2024-11-01 13:27:00
说到老年痴呆，不少人都会摇头，如果患上了老年痴呆，会时常处于一种糊涂的状态，会忘记回家的路，甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
2024-11-01 13:27:00
说起白血病，相信大家都感到非常害怕，对此避之不及，虽然现在的医疗水平非常发达，但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
生活虽然越来越富裕了，但是疾病的发生率却越来越高了，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，四高疾病更是常见，痛风患者也比比皆是
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近年，痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道，有专业指南，有大众科普，当然也有“科唬（唬人）百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
2024-11-01 13:31:00
本文转自：人民网-山东频道11月1日上午，峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会盛大开幕。本次活动由山东中医药健康产业工作委员会
2024-11-01 16:27:00
本文转自：人民网-安徽频道深秋时节，在位于巢湖市中垾镇建华村的巢湖市业银家庭农场，利用空闲的水稻育秧大棚栽种的青皮辣椒迎来收获季
2024-11-01 16:30:00
本文转自：人民网-湖南频道一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。眼下，正值蜜桔上市季，在湖南新田陶岭镇周家村的蜜桔园里，沉甸甸的蜜桔挂满枝头
2024-11-01 16:35:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月1日电 乙肝，即乙型病毒性肝炎，是一种由乙肝病毒引起的传染病。在我国，一般人群乙肝流行率高达5%至6%
2024-11-01 16:37:00
导语：跑步现在已经是一项全民运动了，不管是什么年龄段的人都会通过跑步来锻炼身体。还有一些经常需要喝酒应酬的人也会跑步。但是他们跑步的原因却让人哭笑不得
2024-11-01 13:32:00
对于准妈妈来说，怀孕已经足够让人感到头疼的了，但偏偏怀孕还会带来很多真实存在的头疼，尤其你还发现自己还不能随便吃止疼药的时候
2024-11-01 13:33:00
昨天本来想叫闺蜜一起出去逛街，却得知他孩子生病住院了。于是，我就赶紧去医院看望她和孩子。去了之后才知道，孩子前几天积食
2024-11-01 13:34:00
随着社会的快速变化，我们也逐渐感受着时代所带来的快乐与压力。现如今，城市的夜晚灯火通明，娱乐方式多种多样，而这也导致人们的睡眠出现了重大改变
2024-11-01 13:36:00
每年进入5月份，小龙虾大规模上市，麻辣小龙虾、十三香小龙虾、香辣小龙虾等让人目不暇接。这时都会出现一个痛风高发期，比平时要高出两三成
2024-11-01 13:37:00