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...辣的姜汤，待到全身发汗后，能有效预防感冒。第2招：运动出汗能排湿体内湿气越重的人，越该运动，运动出汗是很好的祛湿方法，每天坚持适量的运动，对身体非常有益。湿气重的人可尝试跑步、健步走、游泳、瑜伽、太极...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...果恰巧家乡还没禁，过年期间半夜响起的炮竹声声，对于睡眠的影响可不是一点半点。并且很多地方都有守岁的习俗，除夕夜熬夜是大部分人的常态，对于备孕来讲也不是那么好。压力过大回到家本身是件开心的事情，为什么会...……更多
2024-02-13 11:19:00孩子,状态,影响,烟酒,亲戚,千里
...；注意随季节气候变化，随时增减衣服；避免受凉及过度疲劳；少去公共场所，避免接触有发热、咳嗽、咽痛、头身痛、流涕等流感样症状的疑似患者。如需外出，须保持社交距离，正确佩戴口罩。 ……更多
2023-12-04 17:23:00高发期,呼吸道,性疾病,防治,中医,儿童
...不同。出发前除了需要备齐导航、粮水衣物、电子设备、睡眠和住宿设备之外，在户外探险、夜间运动和紧急情况下，还要考虑到一件必不可少的物品——照明工具。相比起普通的手电筒，为什么户外首选头灯？因为，小巧的头...……更多
2023-11-04 01:58:00凯瑞,头灯,轻型,多功能,头灯,凯瑞
...前吃苹果的话，可能会加重胃的消化负担，从而对人体的睡眠质量产生一定影响。而且，对于中老年朋友来说，若是在晚饭后吃苹果，还有可能会对体内的血糖产生影响，导致血糖波动，尤其是对于高血糖甚至是糖尿病患者来说...……更多
2024-02-29 16:22:00食物,苹果,医生,苹果,食物,肠胃
...的生活方式要养成；不单纯饮食要正确、加强锻炼、科学睡眠，还应该做到不抽烟，不喝酒。长期吸烟的人，突然将香烟戒掉，是好事还是坏事？听医生怎么说
对于那些长时间吸烟的人来说，无论吸烟量是多是少身体长时间接...……更多
2024-01-01 11:21:00戒烟,身体,戒烟,身体,长时,香烟
...2型糖尿病主要是由于2型糖尿病患者控制饮食过于严格、运动量过大、劳累过度、治疗不认真、治疗的方法不正确或患有恶性肿瘤、结核、甲亢、阿狄森病、胃肠病、慢性神经性厌食症等疾病引起的。糖尿病人为什么会消瘦？血...……更多
2023-11-09 09:39:00糖尿,并发症,糖尿病,怎么办,糖尿,血糖
瘦大腿可以通过做有氧运动来减少大腿的脂肪。如果是属于多肉型，平时多运动，可以消除多余脂肪。如果是肌肉型，平时多按摩，不要过度运动。合理安排饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果等低热量的食物，多吃含有...……更多
2024-02-09 20:02:00大腿,大腿,食物,热量,运动,消耗
...血瘀型，通常表现为舌头暗紫色，说话时力量不足，容易疲劳或乏力，服用三七以温补身体更为适宜。如果是阴虚内热体质的人群，常见表现为消瘦、烦躁或易怒、大便干燥、手脚发热，则不宜服用三七，否则可能出现燥热等不...……更多
2023-11-24 09:46:00身体,大妈,药物,症状,反应,治疗
...上皮肤比较松懈，会出现青筋突起的情况，也有许多热爱运动练习的人，在连续剧烈运动之后，也会出现青筋暴起的情况。日子傍边咱们所说的青筋，便是人体皮下可以看见的静脉血管，一般男性手臂上青筋超卓比较显着，而女...……更多
2024-02-05 10:26:00青筋,手臂,健康,血管,静脉,青筋
...短剧，全称网络微短剧，国家广电总局将其定义为“单集时长从几十秒到15分钟左右”。这种内容不但具有短视频的时间消耗成本低、娱乐性强的特点，还具有长视频在剧情环环相扣，引人入胜的优势。按照播放方式，短剧分为...……更多
2023-12-02 15:17:00短剧,雄狮,风口,少年,短剧,平台
...钾元素。钾元素对身体很重要，可以支持神经系统、改善疲劳，让身体精神饱满。现在已经是深秋了，建议大家多吃2菜2豆，钾含量高，提神解乏，精气神足过秋天。2菜一、菠菜（497毫克钾）推荐做法：【菠菜拌金针菇】准备金...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...，保护牙齿，提高身体免疫力。还能调节酸碱平衡，缓解疲劳，秋冬季要多吃。芋头怎么吃呢？今天给大家分享几个做法，非常简单，但营养丰富，美味又解馋，老少皆宜呀，喜欢吃的快来学一学。一、红烧芋头
准备芋头、食...……更多
2023-10-28 21:36:00真香,芋头,红豆,生抽,荔浦,蚝油
...防肌肉流失的作用，还可能导致皮肤状态差、脱发、易感疲劳、免疫力下降等现象。
更严峻的是，代餐品行业鱼龙混杂，质量良莠不齐。很多代餐产品都是通过微商售卖，有些不良商家为达到快速瘦身的效果，违规添加对人体...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...同时，中老年人常常面临着“燥热”问题，这不仅会影响睡眠质量，还可能引发各种健康问题。因此，选择那些能润燥、不上火的食物，对于维持身体健康至关重要。那么，哪些食物既能满足中老年人的营养需求，又能帮助润燥...……更多
2024-04-11 10:24:00中老年人,食物,建议,健康,健康,帮助
...新闻传媒集团记者曲琦）激发青少年冰雪热情，推动冰雪运动高质量发展。1月29日，大连市青少年冰雪冬令营在欢乐雪世界滑雪场开营。本次冬令营由大连市体育局主办，甘井子区文化和旅游局、沙河口区文化和旅游局、大连体...……更多
2024-01-31 00:05:00青春飞扬,青春,冰雪运动,冰雪,青少年,运动
...麦冬里面含有很多草甘和皂苷的物质，可以帮助我们抵抗疲劳提高我们体内细胞的免疫力和降血糖的作用，麦冬可以帮助我们体内消除自由基，然后改善我们的胰岛素抵抗，从而降低我们体内的血糖含量。第四种中药黄芪，黄芪...……更多
2024-02-10 06:27:00胰岛,胰腺,胰岛素,血糖,抵抗,有利
...、抽烟、喝酒，这些生活习惯都有损精子质量。保证充足睡眠，保持乐观心态，积极参加体育锻炼。【来源：都市快报】 ……更多
2023-10-13 17:04:00中工,男方,精子,小伙,动静,高温
...练以及球员们仍然为学生们带来了丰富多样的身体素质和运动技能训练，他们希望帮助学生们在感受足球和运动的快乐的同时，掌握更高效的提升身体素质的训练方法。最后，国安的教练员也希望通过专业的讲解，让学生们了解...……更多
2023-11-04 14:57:00景山,国安,北京景山学校,文豪,远洋,分校
...含的这些营养元素对于保护视力、促进免疫力、缓解大脑疲劳都有着积极的作用。此外，红薯还富含膳食纤维，可以促进消化系统的健康，降低胆固醇，预防便秘等症状。而这些营养素和纤维素都能够通过红薯顺利地进入人体，...……更多
2023-11-29 09:55:00红薯,蔬菜,营养,红薯,薯片,营养
...食用，可促进气血流通，增强机体免疫力。适用于贫血、疲劳、失眠等症状。三、食用建议适量食用：虽然山楂具有诸多益处，但过量食用也可能引起胃肠道不适。建议每天食用量在30-60克之间。搭配合理：在搭配其他食材时，...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...盖。据介绍，科学健身指导中心不仅提供国民体质监测和运动功能评估，还为民众提供科学健身指导、运动康复理疗等服务。标准化的科学健身指导中心配备了测量身高、体重、肺活量、握力等体质指标的设备，还有身体成分分...……更多
2023-11-22 04:04:00安徽,健身,指导,运动,科学,建设
...更车道。驾车出行时，需合理安排好休息时间，保证充足睡眠，尽量不要夜间驾车，切勿疲劳驾驶。夜间驾车时，请正确使用灯光，会车时，请将前大灯转为近光灯，避免造成对向来车眩目引发事故。高速公路行车，要保持安全...……更多
2023-01-09 09:45:00出行,亳州,利辛,高速,太和,向南
...法，生活中我们还需要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。除了食疗之外，我们还可以通过一些生活细节来帮助祛湿。例如，保持居住环境的干燥通风，避免潮湿；饮食上多吃温性、燥性食物，少...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...阳“赛艇之都”建设，近日，沈阳市体育局开展的“赛艇运动进校园”课后体育服务活动，走进和平区和平一校长白一分校。赛艇文化课上，沈阳国际赛艇中心的专业教练向学生们介绍了赛艇的起源、发展历程以及该项运动对于...……更多
2023-11-03 05:25:00沈城,赛艇,校园,赛艇,测功仪,沈阳
...使其尽快适应宫外生活及生长，减少早产宝宝哭泣，延长睡眠时间，有利于早产宝宝体重增长和健康发育。“新生儿尤其是早产宝宝，体温调节能力差，免疫力低下，出院后尽量避免或减少亲戚朋友的探望，接触早产宝宝前需洗...……更多
2023-11-17 14:14:00早产儿,护理,宝宝,科学,指南,世界
...健康，加上工作和生活的多重打压，长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳，再加上喜欢低头玩手机、沉迷网络，长期处于不良头位姿势，更容易导致耳石症。三、得了耳石症，如何治疗耳石复位是目前主要治疗的方法，操作...……更多
2023-11-12 15:43:00耳朵,石头,耳石,前庭,治疗,患者
...晚报“跑马”不能心血来潮赛前体检很重要男子意外查出运动性高血压，最终决定弃赛福州晚报讯 得知福州马拉松赛将于17日举办，35岁的小张跃跃欲试。没想到，赛前一做心肺运动功能体检，竟发现他有运动性高血压，小张只...……更多
2023-12-14 07:44:00心血,运动,小张,运动性,血压,心肺
...者 刘 豫 陆欣楠11月5日晚8时，第一届全国学生（青年）运动会将在广西体育中心举行开幕式，文体展演以“在青春的赛道上”为主题，包括《青春的山河》《青春的接力》《青春的奔跑》三个篇章和尾声《青春万岁》。开幕式...……更多
2023-11-05 07:06:00开幕式,记者,重点,青春,开幕式,焰火
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小朋友今年8岁，第一次被父母带来看诊是2020年6月6日。当时父母一脸焦虑。下图是其父亲描述的情况，大致是说小朋友春节前就有眼肌抽搐的情况
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“秋风何冽冽，白露为朝霜。柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。”9月7日，二十四节气中的白露如期而至
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郑军 主任医师 ，教授，硕士研究生导师，首都优秀名中医，从事中医儿科医疗、教学、科研工作三十余年，北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家
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大众网记者 曲林壮 通讯员 李仕霖 淄博报道近期，山东金诚石化集团有限公司推出的食品级白油在市场迅速走俏，凭借其卓越的产品质量赢得了客户的广泛认可与一致好评
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俗语说：“人老腿先衰”。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐减退，尤其是腿部肌肉和骨骼的力量会明显下降，导致行动迟缓
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在这个金风送爽、硕果累累的季节，古人有云：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”道出了四季饮食的自然法则。立秋之后，万物开始由繁茂转向收敛
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转眼间，又到了白露时节，俗话说得好：“白露不露白，早晚凉飕飕。”这白露啊，不仅是个气温变化的节点，更是咱们饮食上需要调整的关键期
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