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宝宝三岁前,多做促进大脑发育的4件事,能让孩子越来越聪明
...的氧气和营养,有助于提升智力水平。让宝宝保持充足的睡眠科学研究发现,孩子进入熟睡后,其脑部血液流速与流量都会明显增强,从而促进脑蛋白质合成。充足的睡眠对于宝宝的智力发展确实非常重要,因为它有助于大脑的...……更多
你家有“呼噜娃”吗?孩子如果有这种行为,小心“变矮”“变丑”
...儿童打呼噜:常见原因与误区揭秘儿童打呼噜不仅是一种睡眠现象,更是健康的警钟。虽然在某些情况下被视作无害,但它实际上可能是潜在健康问题的信号。理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍...……更多
进楼宇 进园区 进场馆 进社区 进家庭
...海市疾控中心儿童健康科孙力菁医生也将儿童视力保护与睡眠健康秘诀娓娓道来,让习惯于“宅”在园区的家长实现“足不出户”零距离与专家互动。而在虹口区凉城社区文化活动中心,儿童阅览室里“银光闪闪”,外婆和阿娘...……更多
孩子睡觉爱踢被子,其实不止是热,娃的这些“苦衷”妈妈不知道
...被子。 因此,控制宝宝的盐分摄入,不仅是为了他们的睡眠质量,更是为了他们的整体健康。苦衷二:孩子积食内热接下来,我们来看看宝宝可能存在的积食内热问题。现在生活条件好了,很多家长都巴不得给孩子吃多一点,...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...鼻塞缺乏足够的认识和重视。打鼾和鼻塞不仅仅是简单的睡眠干扰问题,它们可能是更深层次健康问题的标志,尤其是在儿童身上。长期的睡眠障碍不仅影响身体健康,还可能威胁到大脑发育和智力成长。这个问题的解决不仅需...……更多
白天玩得好晚上睡得好 宝宝养成良好日夜节律很重要 2024-06-07
...3个月或第4个月,是日夜节律形成的关键时刻。充足的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保障,对婴幼儿的认知、记忆力、注意力等方面的发展均有重要意义 。白天适当进行户外活动进行“放电”,晚上才能更好地进行“充电”...……更多
...。在洗澡时,要注意水温适宜,避免烫伤宝宝。 (六)睡眠。新生儿需要充足的睡眠来促进生长发育。家长应该为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境,避免噪音和强光刺激。在睡眠过程中,要定期为宝宝更换姿势,避免出现...……更多
国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
...密切。比如饮食结构不合理、运动时间少、学习压力大、睡眠不足等。“儿童肥胖会导致多种健康问题,比如儿童高血压、缺血性心脏病和中风、心律失常、睡眠呼吸暂停综合征、哮喘、2型糖尿病、代谢综合征、非酒精性脂肪...……更多
中国专家三年追踪研究揭示:睡眠与儿童情绪行为问题密切相关
...上海12月19日电 (陈静 姜蓉)人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高,睡眠的时间更长。记者19日获悉,中国医学专家利用大型人群队列,揭示了儿童早期睡眠与情绪行...……更多
优质睡眠才是宝宝健康成长的黄金法则
...贝能够茁壮成长,身体强健,身高出众。因此,关于宝宝睡眠的种种说法和观点,尤其是“21点前入睡宝宝就能长得快”这一观点,常常在宝妈们的社交圈中引发广泛的讨论和关注。那么,这一说法真的具有科学依据吗?今天,...……更多
研究显示,持续的打鼾可能与睡眠质量下降相关
...健康问题。许多家长可能认为儿童的打呼只是一种无害的睡眠习惯,但实际上,这可能是一些更深层次健康问题的信号。儿童的夜间交响曲:打呼与鼾症的隐秘世界夜间,孩子的房间应是宁静的港湾,但对于一些孩子来说,却是...……更多
1岁宝宝睡前喝奶好吗
...得更好对于婴幼儿、儿童来说,睡前吃饱了才有利于提高睡眠质量,否则半夜会频频醒来要求喝夜奶,这反而不利于宝宝的健康成长。宝宝睡前喝奶的坏处1、影响孩子的正常食欲宝宝睡前吃饱就好,但是不宜吃太饱,否则会影...……更多
为什么近视要早发现、早诊断、早干预、早治疗?
...育需要良好的环境亮度,白天要保证室内光线明亮,夜间睡眠时应关灯。保证充足睡眠和营养。要多带儿童到户外玩耍,到专业机构建立眼健康档案,监测视力发育和远视储备量的变化,及时发现近视征兆并进行干预或矫正。 ……更多
“成绩不理想”不等于“学习困难” 探寻原因助力孩子更好发挥潜能
...医疗应用,以期为患儿提供更精准高效的医疗服务。打破睡眠与发育障碍 助力孩子健康成长王琳介绍说,儿童生长发育迟缓与身材矮小现象背后的原因十分多样,涵盖了多种医学领域,如内分泌系统疾病、营养摄取不足或失衡...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...—咖啡因。除了咖啡,很多食物中都隐藏着咖啡因这个“睡眠小偷”。偷偷藏着咖啡因《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》中,介绍了我国居民咖啡因的主要来源是饮料。由于我国有饮茶的习惯,对于成年人来说,咖...……更多
6种伤害宝宝大脑的食物,常吃或许“毁智商”,你家餐桌上有吗?
...胎盘,并可能对胎儿的大脑发育产生不良影响,如影响其睡眠模式和认知发展。因此,为了宝宝的健康,孕妇和计划怀孕的女性应该限制咖啡和其他含咖啡因饮料的摄入,避免超过每天200毫克的咖啡因摄入量。孩子小的时候是大...……更多
...,增加呼吸道舒适度。如果咳嗽已经影响日常生活或正常睡眠,此时应带孩子前往医院,在医生的指导下,服用止咳祛痰的药物。问:儿童感染新冠后,护理方面有何注意事项?答:总体来说,儿童感染新冠后的护理...……更多
2022-12-15 15:02就医,症状,孩子
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...强运动:鼓励孩子坚持体育运动,促进生长发育。2.充足睡眠:让孩子早睡早起,保证每天充足的睡眠。3.营养膳食:营养均衡,不偏食、不挑食。用心呵护 美丽“视”界视力检测是儿童保健非常重要的项目。儿童的视力处于一...……更多
济南童康儿童医院张彩霞:做好这四点,让孩子身高“达标”?
...下跑跑跳跳,既能增进孩子的食欲,也有助于孩子晚上的睡眠,一举多得,何乐而不为?2、保证优质的睡眠充足的深睡眠有助于身高增长。负责身高增长的最主要激素生长激素是晚上分泌的,白天处于很低的水平。生长激素必须...……更多
5个帮助宝宝长高的小妙招,赶紧收藏
...和高盐的食物,以免影响宝宝的健康发育。二、保证充足睡眠睡眠是宝宝身高发育的关键因素之一。在睡眠过程中,宝宝的生长激素会大量分泌,有助于骨骼的生长和发育。因此,家长应确保宝宝每天有足够的睡眠时间,并尽量...……更多
宝宝好不好带竟取决于这三大因素,妈妈早知早享福!
...的需求规律,以便更好地满足他们的需求。二、掌握宝宝睡眠规律,提高睡眠质量宝宝的睡眠质量对妈妈的幸福指数有着至关重要的影响。一个拥有良好睡眠习惯的宝宝,往往能让妈妈们在育儿过程中更加轻松愉快。要培养宝宝...……更多
婴儿何时能够睡整觉:解锁宝宝睡眠的秘密
...她分享了一个小秘密:三个月前,她的小孙子终于能整夜睡眠了。这不仅是一个简单的转变,它象征着一个家庭的和谐与宁静,更是婴儿健康成长的重要里程碑。李奶奶的故事,不仅是一个经验的分享,更是对所有父母和祖父母...……更多
6个月宝宝出现“脑性瘫痪”,只因爸爸这个爱的动作,毁了娃健康
...如,可以让宝宝在安全的环境下尝试翻身、爬行等;充足睡眠:宝宝需要大量的睡眠来支持他们的快速成长;确保宝宝有一个安静、舒适的睡眠环境;亲子互动:与宝宝的互动不仅能够加强你们之间的情感联系,还能促进宝宝的...……更多
宝宝不哭不闹到天亮,是喜是忧?
...闹有关,当宝宝哭闹过度后,可能会因为疲劳而陷入深度睡眠,但这种睡眠往往是嗜睡状态,对宝宝的健康成长造成威胁。为了深入了解这一现象背后的真相,我们首先需要了解宝宝睡眠的基本知识。宝宝的睡眠模式与成人有所...……更多
揭秘儿童生长发育的黄金法则:如何助力孩子健康成长
...泳、篮球等,每天保证至少1小时的锻炼时间。三、充足睡眠,保障生长发育睡眠对儿童的生长发育具有重要意义。充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,有利于骨骼、肌肉的发育。家长应保证孩子每天有足够的睡眠时间,一般...……更多
你的睡眠还好吗?超六成受访青年正被睡眠问题困扰
...“双11”预售的开启,各类商品销量持续上涨。其中,“睡眠神器”相关产品受到很多关注。办公室趴睡枕、助眠香薰精油、睡眠仪、保健品……不管是增加睡眠舒适度的寝具,还是改善睡眠质量的功能性产品,都颇受年轻人青...……更多
秦淮区妇保所广场活动给宝宝送健康
...家长就哄他睡觉了。“正是睡前吃得太饱影响到了孩子的睡眠质量,睡前至少1个小时内不要给孩子吃东西,这样可以缓解他睡得不安、烦躁等问题。”吴煜文解答道,同时也帮她调整了孩子的三餐两点时间。对于医生的指导,...……更多
孩子身高随父母?3个生长阶段的长高秘诀,轻松再长10厘米!
...决定的,但后天环境影响也非常重要(比如营养、运动、睡眠、心理等)。如果孩子后天培养得当的话,也是有很大概率能长高的。我们抓住春季这一黄金时期,做好下面这几点,想不长高都难!13个生长阶段的长高秘诀根据孩...……更多
颠覆认知新生儿宝宝的“早产儿”真相,教你轻松应对宝宝睡眠难题
...重新审视了新生儿的成长与发育过程,更为我们解决宝宝睡眠难题提供了新的思路和方法。首先,我们需要明白为什么新生儿宝宝会被称为“早产儿”。生命的孕育过程是一个神奇而又复杂的过程,女性的子宫为了孕育新生命,...……更多
失眠也会遗传?最新研究显示儿童睡眠质量受遗传影响
...理学与精神病学》杂志8日发表的一项研究显示,儿童的睡眠质量受到遗传倾向的影响。据美国有线电视新闻网报道,这项研究分析了欧洲2458名儿童的数据,发现遗传上易于失眠的儿童存在更多睡眠问题,例如难以入睡或在睡梦...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00