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提高肺功能的3个方法,你知道几个?
导语:肺部这个器官是我们身体的一个呼吸器官,主要的工作是负责进行气体交换,帮助身体吸入氧气,呼出二氧化碳,这是维持生命活动必不可少的一个重要器官。但是在我们的日常生活当中,许多人却都忽略了对于肺部疾...……更多
咳嗽有痰排不出怎么办?多喝温水,保持水分摄入
...吸道症状尽量居家休息,尽早就医。保持充足睡眠有助于身体恢复和抵抗病毒白国峰称,病毒或细菌感染后会导致支气管壁的肿胀和黏液分泌增多,进而引起咳嗽、咳痰、胸闷等症状。这些病毒易在寒冷干燥的环境中传播,引发...……更多
男子手臂发麻,平时身体很健康,一查已是癌症晚期!家人难以接受
...外运动、饮食健康的中年人,他以为这不过是由于不当的睡姿或是日常劳累造成的。几周过去了,这种麻木感不但没有减轻,反而逐渐加重,并伴有间歇性的疼痛。起初,他和他的家人都没有太在意,归咎于年纪渐长带来的自然...……更多
...值得一提的是,很多在夏季常常落枕的人以为自己是因为睡姿不对导致的。其实不然。夏季经常落枕,也可能是湿气过重所致。养生专家解释,在人体的肩颈部有多条经络,如小肠经、膀胱经等,湿气过重,易阻碍经络畅通,发...……更多
听劝!“自救指南”快收下,这几招让你满血复活
...后来不及消化就要入睡怎么办? 医生建议采用右侧卧位睡姿利于食物进一步往下传送避免积食按揉两个穴位赶走头晕乏力如果感觉提不起精神,头晕乏力可以按揉两个穴位百会穴找到两个耳朵向头顶连线的中点指腹按揉30秒顺...……更多
真正爱你的女人,才会这样抓住你,希望你能早知道
...紧紧地抱在怀里,仿佛这一刻全世界只剩下你和她。这种睡姿不仅是身体上的亲密,更是精神上的融合。 在梦的世界里,她靠在你的手臂上,这表明她对你的信任。她会让自己变得脆弱,让你成为她的支持。这种拥抱不仅是一...……更多
咳嗽到底是什么引起的?肺部、喉咙还是运动?
...可以导致肺部受到影响,造成咳嗽。当肺部受到刺激时,身体通过咳嗽来清除呼吸道中的痰液、异物和其他有害物质。咳嗽还可能与喉咙疾病有关。声带炎、扁桃体炎和喉炎都是可能导致咳嗽的喉部疾病。这些疾病通常会导致喉...……更多
新质生产力引领深睡革命,喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2024》
...类产品,而更多消费者对于智能床垫的放松按摩、多角度睡姿、舒适唤醒等功能需求最为迫切。与此同时,报告认为,虽然我国居民对智能睡眠产品存在较大需求,但当前人工智能技术在睡眠研究中的应用仍处于初级阶段,技术...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...中等也易高发。此外,人体由于寒冷,会不由自主颤抖,身体产热用于抵抗寒冷,于是心脏耗氧量加大,也容易引发心血管疾病。若没有注意保暖及防护,很容易导致心梗、脑梗、猝死等意外。易感人群:老年人,患有心脑血管...……更多
慢性支气管炎如何护理
...疾病发生,改善肺功能,慢性支气管炎患者应根据自己的身体情况选择适合的运动项目,如慢跑、散步、太极拳、游泳、骑自行车等。注意防寒保暖,防止感冒。寒冷季节注意保暖,特别是冬季出门时要戴口罩。注意休息。若患...……更多
发现自己晚上经常起床去厕所,这可能表明你的血糖水平偏高
...糖偏高的一个迹象。为了缓解这种情况,你可以尝试改变睡姿或者增加锻炼量,以改善血液循环。表现4:口干舌燥高血糖会导致体内水分流失过多,从而引起口干舌燥。如果你在睡觉时经常感到口干舌燥,这可能是血糖偏高的...……更多
慕思集团发布“潮汐科技”新品,AI+智能化家居加速革新
...调节功能并进行睡眠检测。可根据用户的不同体型、不同睡姿动态调节头肩腰臀腿各部分的软硬度支撑,保护人体脊柱的健康生理曲度,释放压力,改善睡眠。慕思AI床垫 T11PRO让睡眠这一场景在更舒适的同时实现更加健康安全,...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...调节功能。冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微出汗,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。方法:锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别,例如有心脑血管疾病...……更多
《精灵宝可梦》:雷公研究活动即将开启!
...兑换“雷公的薰香”。使用这种薰香可以研究各种各样的睡姿,让我们更好地了解雷公。根据官方建议,在活动之前,请务必提前培育好你的电属性助战伙伴。此外,我们也正在讨论游戏设计和活动奖励等细节,并将在未来的通...……更多
雾霾天气如何做好健康防护
...的抵抗能力也会相应减弱,更容易被PM2.5“入侵”;儿童身体机能还未完全发育,PM2.5会通过呼吸道直接侵害其健康,容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等;雾霾会刺激并破坏气管黏膜,导致其抵抗病毒...……更多
从全球首颗医学遥感卫星到会报警的智能床垫,新技术新产品集中亮相健博会
...智能平台将事后报警变为事前预防。 躺上就会匹配你的睡姿“聪明床垫”增加深睡眠时间市民现场体验AI睡眠床垫黑科技。 记者徐诗慧 摄“只要你躺在智能床垫上,它会根据你的体型、身高、体重、入睡状态等数据来‘随机应...……更多
天眼聚焦|午休“躺睡模式”守护中小学生身心健康
...独立使用。这套“午睡神器”不仅能让学生保持最舒适的睡姿,又能更好地保护学生的脊柱和眼睛,切实保障学生的身体健康。贵州日报天眼新闻记者 梁珍情编辑 罗秋红二审 袁航三审 岳振 ……更多
AISE宝褓俱乐部开源计划发布!喜临门助力差旅人群回到婴儿般的睡眠
...怀抱中的最佳睡感,AISE宝褓产品的“抱着睡”通过智能睡姿自适应,根据个体差异提供科学分区睡感支撑,并凭借多级实时响应,自动感知分区压力变化,即便是熟睡时身体的轻微调整,系统也能够实时调节空气弹簧到最佳舒...……更多
2种身体小问题,可能就是食管癌,莫大意
...老头最近被查出来食管癌了,听说那个老头平时还挺注重身体健康的,经常会去医院体检,结果还是没有检查出来,食管癌实在是令人惋惜。这么大年纪了又患癌,肯定又是一个难关,东方大爷也和公园的大爷们感叹,年纪大了...……更多
我的宠物小花
...粉粉的小爪子捧住瓜子仁,就津津有味地吃起来。小花的睡姿也很有趣。我有一次把它拎到阳台上晒太阳,等我过一会来看它时,发现它像一张薄薄的鼠皮一样趴在木屑上睡着了。另一次,也是晒太阳时,它把头埋在了一堆木屑...……更多
问止中医 | 医案:30年老烟民的慢性支气管炎
...了,还有轻微咳嗽,肺部闷痛感消失,还有少量白稀痰,身体越来越暖了,人很轻松,完全没有疲劳感了。疗效明显,效不更方,再守方一周。通过这则案例,我们发现中医大脑直接抓住咳嗽、咳痰的本质,即“脾为生痰之源,...……更多
长期裸睡的人,或能收获4大好处
...最好散步十分钟后再睡。午睡尽量不要采用坐姿或趴卧等睡姿,坐姿会导致脑部缺氧,出现头晕、乏力、耳鸣等不适症状,趴卧着睡觉则会影响呼吸,压迫到双臂,还可能会导致双臂发麻等。 ……更多
留意变化 尽早应对 这份女性健康“锦囊”请收好
...此,专家提醒,女性朋友在日常生活中,应多留意自身的身体变化,必要时到医院进行检查,尽早发现,及时诊治,以免把小问题拖成大毛病。不痛不痒小肿块别忽视40岁以上每年筛查一次80岁的王奶奶多年前就发现,自己右侧...……更多
如何避免年纪轻轻“一把老腰”
...免弯腰提重物。弯腰提重物会极大加重腰椎负荷。 3.科学睡姿。选择一个适合自己腰椎的硬度合适的床垫和枕头,保持腰部的自然弯曲,改善睡眠质量。 4.定期检查。如果有腰背疼痛等不适症状,就要及时就医,进行腰椎相关检...……更多
经常刮痧,身体会收获哪些好处?刮出来的“痧”到底是什么?
...在他们熟练的手法下,好似有着神奇的力量,仿佛能够把身体的不适和疲乏一扫而光。这便是被历史尘封却又在现代重新焕发光彩的刮痧。刮痧:不仅仅是疗法,也是健康的艺术传统医学中,刮痧被视作一种通过特定工具在皮肤...……更多
2023JAHVERY新年新家 爱意满屋
...基材自主匹配零重无压护颈深睡 四季酥软5秒慢回弹记忆睡姿曲线贴合抗菌凝胶水嫩恒温日本进口鼎奢面料 纯手工精致缝纫可免费定制姓名、属相、星座、日期、祝福语刺绣奢侈之爱只为唯一 JAHVERY撑腰护脊大师床垫丰富体感...……更多
和搭伙老伴同居的第一个晚上,她掀开我的被子,非要带我去医院
...鼾,但王清梅显然不能忍受。她不断地唤醒我,要求改变睡姿。最终,我搬到隔壁房间睡觉。次日,我提出看医生解决打鼾问题,王清梅同意并表示支持。如果医生无法治好,我们约定晚上聊天后我会搬到隔壁房间,以免影响她...……更多
健康问太和 | “耳石”是什么石?
...多吃水果蔬菜等清淡食物,少吃油炸油腻食物。六是改变睡姿,适当活动。陈哲说,得了“耳石症”也不用惊慌,动一动、摇一摇,让流浪在外的“耳石”回家去即可。当然,最有效的治疗方法就是在正规医疗机构复位治疗,通...……更多
经常按摩,胸就能变大?其实靠谱的丰胸方法只有4种,不信您试试
...确的方法,还包括对日常生活中的细节给予足够的重视:睡姿:避免长时间俯卧睡眠,这可能对乳房造成压迫。内衣选择:穿戴合适的内衣对于乳房健康非常关键。内衣应该既能提供足够的支撑,又不过分束缚,以避免影响血液...……更多
情侣睡觉时会做的7个“坏习惯”,别害羞,你或许做过!
...醒了发现自己在床下面躺着,这些大多数都是单身的人的睡姿。那么结过婚的夫妻是怎样睡觉的呢?情侣睡觉时会做的7个“坏习惯”,别害羞,你或许做过!来和我一起了解一下吧。第一个就是头发问题,大家都知道很多女士...……更多
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给肺做一次“体检”有多简单?吹气6秒即知健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 李晓瑜给肺做一次“体检”有多简单?只需要对着仪器吹口气,就能摸清肺的健康状况!这检查看着简单
2025-07-22 23:59:00
近视矫正手术患者呈年轻化趋势
北京同仁医院眼科屈光手术中心暑期手术量翻倍随着高考结束和暑期来临,本市多家医院眼科迎来了就诊高峰。近日,北京青年报记者前往北京同仁医院眼科屈光手术中心探访
2025-07-22 15:27:00
无糖饮料不含糖?拆穿代糖饮料的甜蜜谣言
冰爽的饮料是夏日“解暑利器”之一,随着消费者“控糖”意识的不断提升,用甜味剂代替糖的无糖、低糖饮料越来越受到消费者青睐
2025-07-22 15:28:00
暑假孩子如何“吃动平衡”?每日应摄入12种以上食物,适量运动
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 实习生 安晴正值暑假,不少孩子在家胡吃海塞,体重一不小心就暴涨。如何做到假期里营养又健康?在7月22日烟台市召开的健康度夏“鲁医健康说”系列健康知识发布会上
2025-07-22 15:36:00
原研药立普妥能长期服用吗? 有哪些注意事项?
血脂异常是多种心血管疾病的诱发因素,其中高脂血症较为常见,资料显示,近年来我国≥18岁人群血脂异常患病率明显升高[1]
2025-07-22 16:26:00
立普妥(阿托伐他汀钙片)安全性详解:科学用药的核心认知
作为临床应用近30年的经典药物,立普妥(阿托伐他汀钙片)的安全性始终是医患共同关注的焦点。那么立普妥(阿托伐他汀钙片)的安全性到底如何呢
2025-07-22 16:26:00
络病学术会聚焦抑郁障碍综合管理,解郁除烦胶囊彰显整体调节优势
7月19日,慢病(络病)防治中国行暨2025年学术会议以线上线下方式在南京、济南、合肥三市同时举行。会上,江苏省扬州五台山医院孙金荣教授作题为《解郁除烦
2025-07-22 16:28:00
自体脂肪隆胸和假体隆胸哪个好?厦门美莱隆胸享大额福利补贴!
在追求理想身材的道路上,胸部的大小和形态往往是女性关注的焦点。当胸部不够丰满时,自体脂肪隆胸和假体隆胸成为了两种热门的选择
2025-07-22 16:31:00
大暑养生全攻略,让你轻松“战”高温
大暑,作为夏季最后一个节气,是一年中最炎热的时段。此时高温酷热与雷暴、台风频繁交织,人体易受暑湿之邪侵袭,出现中暑、心脑血管疾病及胃肠道不适等问题
2025-07-22 17:05:00
晕厥了?别慌,这是身体在“报警”!
你有没有经历过这种情况:走着走着突然眼前一黑,什么都不知道了;又或者别人告诉你刚刚倒在地上,你却一点印象都没有。济南市第一人民医院神经内二科刘新芸表示
2025-07-22 17:06:00
中医解“暑”|经方古法+防暑指南④:夏季防暑温馨提示
大众网记者 戚威 王巧 临沂报道
2025-07-22 17:13:00
从田间到舌尖的新鲜约定 容声“寻鲜之旅”解锁中卫双鲜密码
7 月 18 日,宁夏中卫的田野上迎来了一场特殊的 “寻鲜之约”——容声冰箱“寻鲜之旅”公益助农活动在此启动。容声冰箱携带“养鲜”技术
2025-07-22 17:18:00
世界肝炎日 | 炎炎夏日 谨防“吃出来”的肝病——甲肝
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道随着气温不断攀升,冰啤酒、小海鲜、路边摊等成了不少人的心头好。然而,在享受这份清凉与美味时
2025-07-22 17:18:00
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北京中研中医院在2025年冬病夏治三伏贴工作中,经过全体职工共同努力,交出一份亮眼成绩单——成功完成贴敷1000人份!这一亮眼数据
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江苏卫生健康职业学院:“两弹一星”精神铸魂,“医心核术”基层筑梦
每年7月3日至9日,是“全国核应急宣传周”。近日,来自江苏卫生健康职业学院的核星引力宣讲团,开展了一场贯穿历史、科学与服务的实践之旅
2025-07-22 10:53:00