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那些肝不好的人,往往是平常没有做好这7件事
...要物质,并调节血糖和脂肪代谢。保持肝脏的健康对整个身体的健康至关重要。2.健康饮食习惯良好的饮食习惯是保护肝脏健康的基础。年轻人应该均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。...……更多
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹
...水。黑糖是一种能活血,化瘀的中药。黑糖水能加快我们身体中的细胞更换,提升代谢的能力。黑糖水若是在经期喝,能补充雌激素,排出一些老血块。对于一些有早衰现象的女人来说,建议可以每天下午的时候喝上一杯黑糖水...……更多
颈椎病的日常护理
...生或颈椎管狭窄等原因,导致颈椎神经、脊髓或血管受到压迫,引发一系列症状。本文将为您详细介绍颈椎病的日常护理方法,帮助您呵护颈椎健康。一、保持良好的生活习惯(一)睡眠姿势。选择合适的枕头,保持颈椎正常的...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件,还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点的限制,每天仅需十几分钟...……更多
心衰用药“金三角”
...)疲劳和乏力:心脏无法正常输送足够的营养和氧气到达身体各器官,导致机体组织功能下降,患者出现明显的无力感。(四)液体潴留和水肿:出现液体潴留,多数在足部、腿部、踝部出现肿胀,甚至引发腹水或胸部积水等。主要...……更多
感染新冠后为何会失眠?千万注意这一点!
...眠的现象02感染新冠病毒,如果出现发烧、头晕、咳嗽、浑身疼痛等症状会影响睡眠03运动不足导致体内的腺苷分泌不足会形成入睡困难04从心理学上看因为新冠感染作为一个应激性的事件让人在应对这个事件过程中产生了焦虑、...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...饮食和定期运动维持健康的体重。BMI 和腰围:定期监测身体质量指数(BMI)和腰围,以评估肥胖的风险。3. 定期运动定期锻炼:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,或者75分钟的高强度有氧运动。多样化运动:包括有氧运动、...……更多
喝酒上瘾了,戒酒后肝还能不能恢复如初?
酒精,常见的毒性物质,长期过量饮酒会给身体健康带来严重影响,尤其是肝脏。肝脏为人体重要的解毒器官,但在酗酒的情况下,会经历一系列的损伤和功能退化。那么,喝酒上瘾了,戒酒后肝还能不能恢复如初呢?喝酒上...……更多
患流感服药后自觉无碍去跑步:当场出现不适确诊横纹肌溶解症
...属称轩轩3天前患上流感,服用感冒药后症状减轻,以为身体并无大碍,就参加了晨跑,跑着跑着出现不适,在附近医院化验显示肌酸激酶数值是正常值300多倍,到市中心医院进一步检查后,医生发现其尿液呈咖啡色,结合肌肉...……更多
缺乏维生素C的几大表现,你有吗?
...以增强免疫系统的功能,促进白细胞的产生和活性,提高身体对病毒和细菌的抵抗力。促进胶原蛋白合成维生素C是胶原蛋白合成的必需物质,胶原蛋白是维持皮肤、血管、骨骼等组织的结构和弹性的重要成分。改善铁、钙的吸...……更多
白萝卜煮水喝,不仅口感清爽,更有诸多益处
...不仅口感清爽,更有诸多益处。无论是日常保健还是调理身体,都可以尝试将白萝卜煮水喝纳入日常饮食中。但需要注意的是,个人体质不同,饮用前最好咨询医生或营养师的建议,以便更好地享受白萝卜带来的健康益处。 ……更多
男人晨起之后,若能顺手多做3件“好事”,肾脏或许会“感激”你
...肾脏会慢慢的感谢你,肾脏也会越来越强健,为了自己的身体健康,一定要注意。男性朋友在晨起之后,最好空腹喝一杯温开水,这样对我们的身体健康是有利的,而且早上空腹喝一杯水,本身就对于我们的肠道有着很好的养护...……更多
感冒不要怕,感康让你轻松告别病痛困扰
...踵而来、头昏、咳嗽、嗓子疼、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、浑身疼、没精神、各种不舒服变着花样来,影响工作更影响生活。感冒虽不是大病,但千万别疏忽,小病也可能会发展成大病,每年都能看到因为感冒不及时治疗导致后期...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...淋浴3分钟至5分钟为一间隔期。温热的洗澡水看似能提升身体热度,但对皮肤并无太多益处,能破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。洗澡时间过长对于心血管也不利。心血管病科主任邢俊武特别提醒...……更多
气血亏子宫寒,百病生毁容颜
...则是女性特有的重要器官;气血不足和子宫寒冷,会导致身体的多种不适,比如面色苍白、疲劳、月经不调等;气血不足的表现面色无华,皮肤干燥体力下降,容易疲劳头晕目眩,睡眠质量差月经不调,周期不准子宫寒冷的影响...……更多
宝妈妈孕期如何补充营养?
...接受阳光照射10~20分钟,所合成的维生素D基本上能够满足身体需要。生活在高纬度地区、冬季缺乏阳光或户外活动不足的,可服用维生素D补充剂10微克/日,补充时要遵医嘱。(文/石家庄市人民医院产一科副主任、副主任医师 张...……更多
男人爱不爱你,同床睡一觉就知道,这些细节不会骗人
...感觉如何,看看他是否会在睡觉时靠近你,和你有亲密的身体接触。爱你的男人会将你拥入怀中,这不仅是因为爱所唤起的身体本能,更是一种保护欲望的体现。事实上,大多数男人都渴望从照顾他们的女人身上找到男性的力量...……更多
冬天,外行人吃牛肉,内行人专吃它,祛寒暖胃,营养又解馋
...滋补作用寒冷的冬季,我们需要吃一些温热的食物来保暖身体。而鸡肉正是冬季滋补的首选之一。与猪肉相比,鸡肉更具有养生的功效。相传,有一位古代医学家大夫葛洪,曾说过:“鸡肉滑腻,无凉气,适合食用。”这说明鸡...……更多
肝脏不好,胃肠消化系统会释放什么信号?听听医生怎么说
...脏疾病。以上关键信号不仅是肝脏疾病的直接表现,更是身体对肝脏不佳状况的反应。它们提醒我们,任何异常信号都不应被忽视。及时的医疗咨询和检查,是识别和处理肝脏疾病的第一步。同时,通过合理饮食、规律生活和避...……更多
憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险
...士,由于长期的加班文化和对工作的极度投入,经常忽视身体的警示,将上厕所的需求置之不理。一个寻常的午后,他因为憋尿过久而感到腹部剧烈的疼痛,被紧急送往医院。经诊断,他患上了严重的尿路感染,并引发了膀胱功...……更多
大便总有拉不干净的感觉?其实是身体在告诉你这里或出问题了
咱们的身体,每天一日三餐,正常进食量,跟着食物进入食道,消化,我分化和代谢食物,然后进入小肠产生粪便。这就是咱们身体的代谢废物。人体的生殖器官对本身非常重要。假如生殖器官有疾病,在必定程度上会极大地...……更多
...喝红糖可以补血?人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好?维生素C可以预防感冒?越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一:清淡饮食就是吃素...……更多
白血病和生活环境有关吗?
...行影像学检查,如X射线、CT扫描、MRI或PET扫描等,以评估身体其他部位的受累程度或其他可能的并发症。白血病的治疗方式有哪些随着现代医学的进步及发展,对白血病的深入研究、新疗法及新药物使用等,使白血病预后得到很...……更多
医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...玉米可以促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等,对身体健康有益。因此,将玉米视为肝病的主因是没有科学依据的。然而,对于肝病患者来说,饮食调理是非常重要的。医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃:1...……更多
64岁阿姨常吃1零嘴,高血脂没了,医生夸赞:方法值得借鉴
...代社会中,高血脂已成为一种常见的健康问题,给人们的身体健康带来了很大的威胁。然而,一位64岁的阿姨却通过常吃1零嘴的方式成功降低了自己的高血脂,引起了医生的夸赞。这种方法的成功值得我们借鉴和探讨。一、高血...……更多
中医内科是如何应对常见呼吸系统疾病的?
...分,非常擅长诊治常见呼吸系统疾病,并注重从整体调理身体,增强人体自身抵抗力。本文将介绍中医内科对常见呼吸系统疾病的应对方法。一、辨证施治中医内科对待呼吸系统疾病,首先注意辨证施治。根据患者的症状、舌苔...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...泽。适度品味,营养均衡 芋头牛奶羹:丰富营养,增强身体抵抗力:芋头中含有丰富的膳食纤维和维生素,与牛奶的搭配能够提供丰富的蛋白质和钙质,有助于增强身体的抵抗力,同时调和脾胃。黑米红枣羹:补血养颜,调理...……更多
如果过量服用了维生素C,可能会带来一些危害
女性每天吃一粒维生素C,坚持一段时间,身体会发生什么变化?或许这个问题曾经在我们脑海中闪过一丝疑惑,一丝好奇。维生素C,广为人知的作用就是增强免疫力,促进碳水化合物代谢,但是,除了这些基本的好处之外,还...……更多
我得白内障,儿子要求先立遗嘱再交医药费,我一怒把房子给前儿媳
...世界就是这样,我也要为自己打算一下。\"我的老伴气得浑身发抖,他指儿子,声音里充满了愤怒和失望:\"你这是什么人?你这个不孝子?\"我抓住老伴的手,试图平复他的情绪:\"老伴,别生气,对身体不好。\"儿子没有一丝...……更多
每天坚持跑步40分钟,到底是延缓衰老还是加速变老?早知早受益
...的首选。很多人刚开端跑步的缘由并不是为了瘦身塑造好身体,而是要预防衰老,无论你是什么样的心态去跑步,但最终会遭到更多的好处。长期跑步有什么益处?这几个好处不速之客!1.缓解眼睛疲倦往常我们经常长时间盯着...……更多
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痛心!年仅29岁,这病一发现往往是中晚期,多位名人因此去世
近日知名抗癌短视频博主@大飞账号发布消息称:冉飞于7月27日凌晨四点去世年仅29岁对于冉飞的离世网友纷纷表示惋惜肝癌一度被称为“癌中之王”多位名人都因患肝癌离世2021年2月著名香港影星吴孟达因肝癌去世
2024-08-02 09:55:00
早餐这样吃居然会加速衰老?做个改变,你会更健康
你一般每天几点吃早餐?有些人早上起床早,早早地就吃完早餐;而有些人起床晚,经常吃早餐都是9点、10点了,都快赶上午餐了
2024-08-02 10:17:00
高温天人会“变傻”?当心这个器官“罢工”!
本文专家:经屏,湖北省武汉市中心医院神经内科主任、主任医师进入伏天,天气炎热,时而热得人烦躁不安,时而感觉整个人昏昏沉沉的
2024-08-02 10:20:00
图说丨“夏练三伏”要挑时间,运动强度主动“打折”
编辑:封雪责编:李奇 审核:冯飞
2024-08-02 07:52:00
柑橘联结跨国缘(我和中国的故事)
本文转自:人民日报(日本)吉本正吉本正夫妇在日本爱媛县宇和岛市吉田町元町的自家柑橘园内。作者供图我与中国的缘分,因柑橘而起
2024-08-02 07:59:00
向新黔行│13个小时,贵州蔬菜“鲜送”大湾区
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳分拣、打包、装车,7月30日18时,贵州省麻江县宣威镇甲树村,一辆货车满载400多箱白玉丝瓜和青皮丝瓜
2024-08-02 08:17:00
高龄怀孕有风险,如何有效降低?
高龄怀孕确实存在一定的风险,但只要我们做好以下几点,就能大大降低这些风险:1、调整饮食高龄孕妇需注意饮食情况,合理调整膳食结构
2024-08-02 08:58:00
卵巢早衰不可逆!保养卵巢用这7个法子!
卵巢功能的退化,导致的不仅仅是女性生育力的下降,对于女性性激素的分泌也有着极大影响,从而导致女性衰老加快,身材走形,甚至影响到女性的心理健康
2024-08-02 09:04:00
仁怀苍龙街道:烤烟“绿叶子”鼓起“钱袋子”
本文转自:人民网-贵州频道当前,正是烤烟采收的黄金时节。走进仁怀市苍龙街道中元村,500余亩烤烟郁郁葱葱,长势旺盛的烟叶随着微风荡起层层绿浪
2024-08-02 09:04:00
月经的这些变化,提示更年期来了
时光荏苒,岁月如梭,一不留神,一些女性朋友也到了临近更年期的年龄。更年期是女性卵巢功能衰退的过渡时期,在医学上,它大致相当于绝经过渡期加上绝经后的头几年
2024-08-02 09:08:00
昆明送子鸟:卵巢早衰,让年轻女人不再“年轻”
俗语有云:岁月催人老。事实上衰老并不可怕,随着年龄的增长,人体的各项生理机能均会开始出现不同程度的衰老,此为自然规律,不可避免
2024-08-02 09:17:00
总是控制不住打瞌睡 19岁女孩考试考到一半突然睡着了
杭州姑娘小陶,19岁,高中就有睡眠不好的问题,晚上睡眠浅、梦多,白天总是控制不住打瞌睡,甚至有一次在考试中途睡着了。有惊无险地过了高考
2024-08-02 09:36:00
影响育肥猪的营养需求因素有哪些?怎么给猪补充营养更合适?
我们整天说猪群的营养补给要全面,猪生长需要的营养物质包括水、蛋白质、能量、矿物质、维生素等,不过每只猪对营养物质的需求是不一样的
2024-08-02 09:40:00
昆明送子鸟:月经量越变越少是怎么回事?影响怀孕吗?
对于“大姨妈”,大多数女性都是又爱又恨,不光担心它能不能按时到来,还担心它每次来的多少,量多了,害怕体虚、害怕侧漏,量少了
2024-08-02 09:48:00
三伏天里排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮
本文转自:人民网健康“医”点通三伏天里排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮陈子源进入伏天后,中医称之为“长夏”,这时的天气特点是闷热难耐
2024-08-02 09:55:00