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...胃，破坏身体的精气，还会影响睡眠质量。5.保持友好型睡姿，让身根拥有安全感
很多小伙伴喜欢趴着睡、蜷缩着睡，其实这都是不健康的睡姿，对于大多数人来说，平躺着、仰卧睡是最佳的睡姿。仰卧的时候，我们背部的肌...……更多
2024-04-09 11:24:00无忧,清静,睡眠,睡眠,睡姿,被动式
...挣扎一员。还有数不胜数的妃子在经历磨难，在展示不同睡姿。在宫中待的时间越长的妃嫔，其经历越是丰富，在外面越是端庄静雅的高贵妃子，但是当他们自己一人独处时，一切就都不一样了，自己一人独处时就暴露出了各种...……更多
2023-10-25 18:12:00步云,睡姿,后宫,风云,后宫,皇帝
...时间越久越不利于恢复。”通常情况下，落枕的发生常与睡姿不当有关。马丽表示，人在进入睡眠状态后会不自主地翻身调整自己的睡姿。若头部位置摆放不当，颈部就会长时间处于过度偏转的状态，导致颈部一侧肌肉、关节和...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
...开腿，反倒是对身体更好。若是不信，可以尝试用这样的睡姿，相信尝试两次之后，就知道“张开腿睡”有多香。重点是，这个睡姿，会给身体带来很多好处呢？睡觉时张开双腿，这些好处不请自来第一个：增加舒适感人在睡觉...……更多
2023-11-09 16:58:00自来,双腿,好处,身体,双腿,女性
...部抽筋有可能是腿部肌肉受到了寒冷的刺激，另外错误的睡姿也会引起腿部抽筋，长时间的处于仰卧或者俯卧的睡姿，会导致孕妇腿部肌肉长时间放松，腿部血液不流畅，而引起被动型的腿部抽筋。孕妇在生活中适当的进行户外...……更多
2024-06-30 09:09:00准妈妈,小腿,自然,腿部,孕妇,肌肉
...的让人陷进去，一刷就是几个小时。No.3保持一个适合的睡姿睡姿是非常重要的一件事，如果睡姿不对，不仅会影响睡眠质量，而且会增加对心脏的负担。冠心病患者最好能够头高脚低的睡，头低脚高是要避免的，会导致心脑供...……更多
2024-11-17 09:35:00冠心,冠心病,睡眠,患者,冠心,冠心病
...为了让宝宝拥有一个“聪明”的头型，会刻意调整宝宝的睡姿，甚至使用一些所谓的“聪明枕”。然而，这种做法真的正确吗？今天，我们就来聊聊这个话题，看看宝宝睡成舟状头，究竟有什么危害？什么是舟状头我们平时听得...……更多
2024-06-20 10:27:00脑勺,成舟,承受,后果,宝宝,宝宝
...合选择较高的枕头，一般在12-15cm之间。
2.选择适合自己睡姿的枕头 个人的睡姿不同，选择的枕头也应该不同。人体自然直立状态为最舒适放松状态，枕头的选择需要符合脊柱整体的生理曲度需求。例如，侧卧睡姿：适合选择高...……更多
2023-10-10 14:51:00颈肩痛,枕头,枕头,选择,颈椎,睡姿
本文转自：劳动午报从颈椎健康讲，最佳睡眠姿势是仰卧，能最好地维持颈椎自然弧度。仰卧时，枕头宽度应刚好从头部一直垫到脖子，切忌垫到肩膀和后脑一半处，否则会改变颈椎曲度，使颈部肌群和韧带处于紧张状态。枕...……更多
2023-01-20 00:05:00睡姿,颈椎,最爱,颈椎,颈部,枕头
...被子就像打开一个盲盒，不一定里面有什么惊喜。孩子的睡姿实在太多样化了，有的甚至超出了人们的认知，孩子的身体能“扭”到那种程度。至于孩子的睡眠姿势，大多数家长认为没有什么，孩子可以随心所欲地睡觉，然而孩...……更多
2024-07-29 23:31:00姿势,睡眠,意味,特征,类型,儿童
...落枕的原因，可以理解为肌肉发生了痉挛。
2.不正确的睡姿，是落枕的直接诱因不正确的睡姿，包括了大家在睡觉时，选择的枕头的高度，以及选择什么姿势入睡等，这些都会对落枕产生很大的影响。在睡觉时，如果自己垫的...……更多
2023-11-07 17:49:00真相,背后,肌肉,姿势,颈部,僵硬
...缩力量来避免腰背肌过度用力，从而避免损伤。四、不良睡姿伏案午睡：除了会使眼球受压，视力受影响以外，也会因头部压迫双臂，影响血液循环和神经传导而导致上肢麻木、刺痛。俯睡：这种睡眠方式不但容易压迫内脏、使...……更多
2024-07-13 06:44:00姿势,常见,生活,长时,二郎,重物
...在辛芷蕾精致的脸上。车子在走，辛芷蕾也在不停变换着睡姿，她时而侧头，时而仰头，紧闭的双眼、雪白的脖颈、微抿的红唇无不透着一种性感和妩媚。
以前看辛芷蕾，并不觉她有多美，可这次看了她在《繁花》中的表现，...……更多
2024-01-06 15:33:00睡姿,繁花,脖子,繁花,黄河,王家卫
...方向不现实，不要太忧虑这个方向。最重要的是找个好的睡姿。那么什么样的睡姿最健康呢？首要，我想介绍一些常见的睡觉姿态，包含左边、右侧、俯卧和仰卧。让咱们先分析一下左边的姿态。众所周知，心脏生长在左边，所...……更多
2024-02-28 10:28:00朝西,朝西,姿态,朝北,朝南,身体
俗话说：一只猫不是认真的，看看睡觉的姿势。看了之后，你会发现有很多种只有你无法想象的奇怪睡眠姿势一种道歉我曾经年幼无知，担心猫这样睡觉时会呼吸不畅。后来，我发现…是猫的哲学《不怕犯错！教你100种道歉方...……更多
2024-07-28 15:38:00睡姿,睡眠,主人,可都,姿势,之神
...熏蒸也能有相同的功效，还能缓解头痛的症状。
4、调整睡姿有时候鼻塞的情况出现，和睡姿有着一定的关系，采取侧卧位的睡觉姿势能够有效缓解鼻塞。因为在侧躺时，靠近枕头那一侧的鼻孔通常容易堵塞，还可能出现充血的...……更多
2024-07-22 13:34:00鼻子,方法,葱白,鼻子,鼻腔,症状
...胃排空减慢，该姿势不太适合胃病和胆石病患者！伏卧位睡姿：心脏受压，呼吸困难、影响脸部皮肤循环，易老、脊椎易变形扭曲，颈椎扭曲。这种姿势相对而言可能是最不健康的睡姿了！仰卧位姿势：身体与床接触面最大，各...……更多
2024-07-06 14:12:00卫民,睡眠,心理健康,安稳,课堂,不好
...睡觉的人终究会有什么成果？理论上，头朝东、脚朝西的睡姿会影响体内的气血循环。气血作为身体正常工作的根底，一旦工作紊乱，身体就会呈现各种问题，如皮肤恶化、睡觉质量下降、容易头晕等。这些问题不会在短时间内...……更多
2024-05-23 16:42:00朝西,朝西,磁场,方向,问题,南北
...后，他似乎才意识到，醒来后赶紧移开头部，重心调整了睡姿，而这时妻子也醒了过来，从表情上看应该是在指责他。妻子之后表示，万幸孩子没事，想想真的后怕，甚至想呼他几个耳巴子，同时，妻子也很自责，中途自己没反...……更多
2024-07-08 10:45:00安徽,枕头,男子,孩子,孩子,父母
江西女子火车上惊艳睡姿走红，网友：后排大爷才是人生赢家！近日，一张杭州女子在火车上熟睡的照片意外走红网络，引发众多网友热议。照片中，这位女子优雅地躺在座位上，睡姿恬静，仿佛整个世界都与她无关。而坐在...……更多
2024-04-28 09:57:00女子,火车,照片,睡姿,照片,网友
...却在车上睡着了。在车上睡觉很正常，有趣的是，新娘的睡姿“很霸气”。新郎忍不住拍下了她的“丑照”，还发到了网上，新娘没脸见人了。要不要给她找个“代嫁”？新郎调侃道。事情发生在贵州的一辆婚车上，新郎新娘坐...……更多
2024-05-31 06:23:00新郎,要不,女子,新娘,新郎,睡姿
...致流产等等意外情况的发生。首先，对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿。俯卧是最不利于养生的，这种姿势容易使胸部受压，对发育中的少女而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。其次，长期仰卧睡姿...……更多
2024-06-04 09:38:00子宫,行为,正在,女性,子宫,睡姿
侧睡脸部不对称可以通过改变睡姿、按摩、自体脂肪的填充等方式进行改善。1、改变睡姿如果是因为睡姿不当导致的脸部不对称，可以通过改变睡姿的方式进行改善，建议患者在睡觉时避免长期侧睡。2、按摩在睡觉前可以使用...……更多
2023-10-17 17:53:00整形科,脸部,对称,情况,医院,脸部
...、镁和钙等矿物质可以帮助维持正常的肌肉功能。4.改变睡姿：有些人在特定的睡姿下容易出现腿抽筋，因此可以尝试改变睡姿，如将腿部轻轻弯曲，或将枕头放在腿下。5.睡前拉伸：在睡前进行轻微的腿部伸展和拉伸可以帮助...……更多
2024-06-27 09:37:00原因,肌肉,神经,电解质,运动,收缩
...状。具体到早晨腰痛，一个常见的原因是过度或不正确的睡姿。长时间保持一个固定姿势，可能导致肌肉紧张和关节压力，从而引发疼痛。活动后，肌肉逐渐放松，痛感自然减轻。而在经过一天的劳累后，疲劳累积的肌肉和关节...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...免再度受凉而加剧落枕症状。落枕是什么原因导致的1、睡姿不正确晚上睡觉时因为头部长时间歪向一侧或者离开枕头，致使颈部肌肉长时间保持这种状态，导致肌肉拉伤、痉挛和僵硬。临床上落枕多数是因为这种睡姿引起的。2...……更多
2024-02-18 16:32:00颈部,长时,肌肉,活动,睡姿,僵硬
...渐形成。通常，人们在睡觉时会有仰卧、侧卧、俯卧三种睡姿。对于婴儿来说，0到3个月是头型塑形的黄金阶段。在这个时期，婴儿的骨头尚未完全定型，骨质也相对柔软。如果长时间保持同一种睡姿，骨头受到挤压就容易发生...……更多
2024-07-30 12:12:00老人,原因,宝宝,头型,后脑勺,后脑
...还有其他的原因可能导致晨僵症状的出现。例如，不良的睡姿或者枕头过高可能导致颈椎问题，从而影响手指的血液循环；长期保持一个姿势使用电脑或者手机也可能导致手指肌肉劳损；缺乏维生素或微量元素、腕管综合征、脑...……更多
2024-04-27 11:33:00晨起,后手,麻木,疾病,关节,治疗
...，会如狼似虎，每天都想把你扑倒，比你还要主动。三，睡姿考不考虑你的感受 行为心理学家认为：一个爱不爱你，嘴巴会说谎，可身体却相当诚实。如果女人不爱你，她的睡姿会从与你相拥而眠，发生下面这些变化：和你背...……更多
2024-08-30 15:51:00心理学,床上,程度,爱你,心理,女人
...眠，不如考虑一些其他真正会影响睡眠的因素，如环境、睡姿等。
二、人老了就要睡硬板床？真相如何？在睡觉这事上，传言真不少，还有说法是人在上了年纪后一定要睡硬板床，尤其是腰不好的人更加需要，这是真的吗？北...……更多
2023-12-13 11:18:00朝西,睡眠,磁场,朝西,硬板,影响
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
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12月20日，由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办，关爱健康（北京）信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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华商网讯（记者 袁毛毛）12月18日，空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
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本文转自：人民网-四川频道川渝鲁特色农产品齐聚农博会，共绘区域合作新蓝图——川渝鲁农特产品（农机）博览会在遂宁举办“这萝卜
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十堰广电讯（全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜）年末狂欢，“房县有好物，全民赶大集”活动火热进行中。赶大集，办年货，此时的西关印象景区
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它来了！难治性高血压福音！国产降压新药进医保，血压再降超10mmHg，还能护心肾！一、“全球最好的降压药”进入我国医保近年来我国在高血压防治上取得了很大进步
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本文转自：人民网-江苏频道参加活动的国际友人。陈馨摄12月21日，“问道中医药·洋眼探瑰宝”中外文化交流暨健康养生非遗展示活动在南通大学大学生活动中心举行
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本文转自：人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，今日，我们迎来二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏，川药传美名”。近日，四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
2024-12-21 10:16:00
在北方，热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食；而在南方，甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而，对于糖友来说，如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00