• 我的订阅
  • 头条热搜
进行简单的眼保健操,可以促进眼部血液循环,养肝明目
...,闭眼睛可以有效地缓解眼疲劳,从而保护肝脏。2.促进眼部血液循环:闭眼睛时,眼睛周围的血液循环会得到改善,有助于滋养肝脏。3.调整呼吸:闭眼睛时,可以调整呼吸,帮助肝脏进行气体交换,促进肝脏功能。4.放松心情...……更多
护脚可以帮助我们预防脚部疾病、提高生活质量、减轻疲劳等
...由于工作、生活压力等原因,许多人面临着健康问题,如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题,越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍护脚的方法和益处,以及如何通过睡前按脚心等简单的动作,实现更...……更多
长时间使用这些设备会显著减少眨眼次数,导致泪液蒸发加速
...年龄增长的自然结果。随着年龄增长,眼泪的产量减少,眼部润滑降低,但这只是干眼症形成的一部分原因。另一个重要因素是生活方式的改变。在当前的数字时代,长时间盯着电脑屏幕、手机和电视已成为日常。有研究指出,...……更多
28岁白领变“白兔”医生:阳康后注意这个疾病
...此观点”。像莉莉这样的患者,根据她的新冠感染病史和眼部的临床表现特征,我们首先要考虑为新冠病毒感染引起的病毒性结膜炎。新冠病毒不是主要通过呼吸道感染的吗?为什么眼睛也会感染?崔红光主任解释道,新冠病毒...……更多
这些诱发青光眼的行为要避开
...传因素,眼球的发育问题,生活习惯,用眼卫生,外伤,眼部及全身的相关疾病等都是青光眼的诱因。”孙中华介绍,青光眼有一定的遗传倾向,有常染色体显性遗传,常染色体隐性遗传、多基因遗传等,机制复杂,有青光眼家...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家张鸥:用针灸治眼病
...户,不光能反映出我们的心理状态和情感变化,还能根据眼部五轮来了解五脏六腑的功能。目前什么眼病高发?五轮学说是什么?针灸在治疗眼疾方面有哪些优势?石景山八大处中西医结合医院针灸科特聘专家、中国中医科学院...……更多
它可以滋补肝肾,提高性功能;具有抗氧化作用,延缓衰老
...维生素A等成分,可以保护视网膜细胞,改善视力,预防眼部疾病的发生。长期喝枸杞子泡水可以保护男性的视力,减轻眼睛的疲劳感。五、枸杞子还有降血压、降血脂的作用高血压和高血脂是男性常见的心血管疾病,严重影响...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...营养物质可以保护眼睛免受自由基的损害,并有助于减缓眼部炎症和疲劳,现代人的生活方式常常导致眼睛过度使用和疲劳,特别是在长时间使用电子设备的情况下。而通过食用水煮鸡蛋,可以增加对维生素A和其他对视力有益...……更多
下面这些建议,可以帮助你减少眼睛疼痛感
...,保持正确的姿势,避免低头或过度仰头,以减轻颈部和眼部的压力。同时,保持适当的屏幕距离,将屏幕保持在眼睛的舒适位置,避免眼睛过度疲劳。第三,定期休息对减少眼睛疼痛尤为重要。长时间盯着电子设备屏幕,眼睛...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
...眼睛出现其他变化。如,血丝眼或红眼症,通常与疲劳或眼部感染相关联,但在某些情况下,它们也可能表明肝脏健康问题。肝脏问题引起的血流紊乱可能导致眼睛内小血管破裂,表现为眼白部分的红斑。这些细微的变化,虽不...……更多
看绿色并不能完全预防近视,但它可以缓解眼部疲劳
...睛的刺激较小。当我们长时间看绿色时,可以有效地缓解眼部疲劳。然而,仅仅依靠看绿色来预防近视,效果可能并不明显。二、预防近视的有效方法1.控制用眼时间长时间的近距离用眼是导致近视的主要原因之一。因此,要预...……更多
眼部突然冒出一颗“大痘”,是怎么回事?
...。近期许多人因为假期生活作息不规律,饮食油腻,致使眼部冒出了一颗红肿的“大痘”。节假日期间,因为作息和饮食的不健康,而出现眼睑肿胀、充血、疼痛的患者不占少数。其实,这是一种眼科常见疾病——麦粒肿。什么...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...肉疼痛,尤其是小腿肌肉,这种疼痛通常在运动后加重。眼部问题高胆固醇可能导致眼部出现问题,如视物模糊、眼前发黑、视物变形等。疲劳感加重 高胆固醇可能导致疲劳感加重,即使没有进行大量的体力活动,也会感到身...……更多
天天面对电子屏幕,眼睛不堪重负?这4个方法帮你缓解眼部疲劳
...眼睛很容易感到疲劳,甚至可能引发各种眼病。为了缓解眼部疲劳,预防眼病,我们可以采用以下四种方法。合理安排用眼时间至关重要。长时间盯着电子屏幕,会让眼睛处于过度紧张的状态,导致眼部肌肉疲劳。我们应该每隔...……更多
注意,关灯看手机容易诱发青光眼!
...光眼的风险。如何预防青光眼?保持健康的用眼习惯避免眼部过度劳累,避免在昏暗的光线下长时间用眼。养成良好的生活习惯注意劳逸结合,保持情绪稳定,保持良好睡眠。管理好全身性疾病控制高血压、糖尿病等疾病,可以...……更多
被誉为中医“神药”的逍遥丸,这4类人相对适合,且不限男女
...视神经网膜炎、缺血性病变,亦或是因为糖尿病而诱发的眼部疾病,对此,逍遥丸都能发挥一定的作用,可以通过缓解视网膜受损带来的相关症状,改善视力以及缓解眼部疲劳等。所以,如果平时有这方面的疾病,也可以考虑适...……更多
为何人老就会眼花?40岁以后就要小心了,教您眼部如何抗衰老
...始逐渐模糊,尤其是在40岁以后。这并非偶然,而是由于眼部结构和功能的自然衰老过程。但是,什么原因导致了这种现象?理解背后的科学原理,有助于我们采取有效的抗衰老措施。1.晶状体硬化与屈光能力下降眼睛中的晶状...……更多
近视是由于眼部气血不畅,导致眼睛的屈光系统失衡所引起的
...的建议。一、中医对于近视的理解中医认为,近视是由于眼部气血不畅,导致眼睛的屈光系统失衡所引起的。因此,中医的治疗方法主要是通过调节气血,改善眼部血液循环,以达到改善近视的目的。二、中医改善近视的方法1....……更多
长时间紧盯电子屏幕后的眼睛保护方法
...休息一下,让眼睛得到充分休息。可以进行远眺、闭眼等眼部放松运动。5.进行眼部按摩眼部按摩可以有效地缓解眼睛疲劳。用指腹轻轻按摩眼周,可以促进血液循环,缓解眼睛干涩等症状。长时间紧盯电子屏幕对眼睛的伤害不...……更多
什么是青光眼危害大吗?
...,超过这个范围,就可能是青光眼。青光眼是一种常见的眼部疾病,全球约有2000万人患有此病,且其发病率随着年龄增长而增加。二、青光眼的危害视力下降:青光眼会导致视力下降,严重者甚至可能失明。这是由于眼压持续...……更多
手机电脑看久了,眼睛很疲劳?想要保护好眼睛,做好4件事很关键
...定的影响,当人们面对电脑或是手机的时候,经常会因为眼部湿润度的降低而出现疲累的感觉。对此,要经常眨眼,不要一直盯着屏幕看,以免对眼睛造成不必要的伤害。三、热敷要是长时间用眼过度,那么眼睛部位就很容易出...……更多
为了减轻眼睛的负担,需要采取有效的护眼措施
...底血液循环。眼底血液循环的改善有助于保护视力,预防眼部疾病。3.2调节眼部肌肉户外运动可以让眼部肌肉得到锻炼,从而缓解眼部疲劳。比如,放风筝时需要注视远方,这有助于眼部肌肉的放松和调节。3.3预防近视户外运动...……更多
如果你的脸上有这几种特征,就是告诉你要补补气血了
...或身体疲劳的迹象。睡眠不足会导致血液循环不畅,造成眼部组织充血和液体滞留,从而形成眼袋和黑眼圈。长期的身体疲劳也会引起眼部问题。如果眼袋和黑眼圈经常出现,建议适当休息并改善睡眠质量。第三,皮肤干燥和粗...……更多
避免不了长时间看电脑手机?那就试试这些方法来给眼睛放松放松
...遍的问题——用眼疲劳。用眼疲劳是由长时间用眼造成的眼部不适和疲劳感,它可能导致眼睛干涩、疼痛、视力模糊等问题。本文将介绍一些有效的方法来缓解用眼疲劳,保护我们的视力。保持正确的用眼姿势是缓解用眼疲劳的...……更多
宁阳县第一人民医院:给眼睛做个“SPA” 马上拯救你的干眼症
...离用眼时间过多,屈光不正(近视、远视)未及时矫正,眼部自然会不适、受损,容易出现干眼症。当然,由干燥综合征或合并全身结蹄组织疾病引起的泪液分泌不足,以及睑板腺功能障碍引起的泪液蒸发过强,也都会诱发干眼...……更多
首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...中,反复推摩约1分钟,可缓解头痛、头晕等症状。3.揉按眼部:闭上眼睛,用双手的指腹分别按攒竹穴(位于两眉头最外端)、睛明穴(位于鼻根与内眼角处)、四白穴(位于目视前方时瞳孔中心的正下方),以双手手指腹打圈...……更多
被迫天天看电子屏幕的人们,这几招要收藏起来解除眼疲劳
...线等。这些坏习惯会导致眼睛长时间处于紧张状态,增加眼部肌肉负担,容易引发眼疲劳。眼疲劳对年轻人的眼健康造成一系列危害。眼疲劳会引起眼睛疼痛、干涩、烧灼感等不适症状,严重者还可能出现视力模糊或眼睛发红。...……更多
吃什么对视力好
...。3.香蕉香蕉中富含的胡萝卜素,能缓解眼睛疲劳,减轻眼部不适。经常使用电脑手机的上班族和学习用眼多的学生,可以多吃,保护眼睛,改善视力。4.胡萝卜胡萝卜含有丰富的蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素等,它的胡萝卜...……更多
...青光眼是一类由于视神经无法耐受升高的眼内压而导致的眼部疾病,可影响视力并最终导致失明。早期青光眼的视力损伤通常出现在周边部视野,并未直接影响视力,也不会有明显的眼部不适症状,很容易被忽略。随着病情进展...……更多
长时间看电脑,如何保护眼睛?眼科医生建议,这些习惯必须养成!
...全加码!1.“眼睛:你的视窗如何工作?”——深入了解眼部健康眼睛不仅是我们与世界连接的窗口,更是一个复杂且精密的器官。理解其基本结构和功能,对于保护眼睛免受长时间看电脑带来的伤害至关重要。眼睛的结构和功...……更多
更多关于健康的资讯:
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00