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秋后算账,你吃了什么水果
...适当吃一些。鲜枣全能王与其他秋季水果相比,鲜枣多项营养素含量均居首位,如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化,钾对控制血压有利,镁有助于对抗压力等。需要提醒的是,...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...饮食并不合理。 风险与后果:饮食不合理可能导致孕妇营养不良或营养过剩,进而影响胎儿的发育。例如,缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷,而摄入过多高热量食物则可能导致巨大儿等问题。医生建议:孕妇应保持均衡的饮...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...蓉芥蓝盛入盘中,简单的一道小菜就完成啦!清脆爽口,营养丰富,美味可口。温馨提示:-炒菜时火不要太大,避免过度焦糊。-适量盐可以提升芥蓝的鲜味,但不要放太多,保持蔬菜的原味。喜欢简单又健康的炒菜吗?快试试...……更多
食品安全信息明示系列报道三|宣称“18岁以下不卖” Blueglass“擦边”被指低俗营销
...肥和提升饱腹感。在此背景下,企业应当注重产品质量和营养价值的提升,而非单纯追求概念营销。“Blueglass这种做法背离了酸奶产品的初衷,酸奶是一个零食产品,或者说有一定营养价值的副食。一类酸奶是主打功能化,另一...……更多
玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高
...血压的病因复杂,单靠利尿并不能解决所有问题。有一些营养学研究结果发现玉米须中含有比较丰富的植物化学物质,如玉米多糖、黄酮、皂苷、氨基酸等。但并没有充足证据表明玉米须可以降压。更何况,这些有益健康的植物...……更多
...覆性、创新性的重大科技成果和产品,推动农业、食品与营养健康等高新科技产业高质量发展,保障国家食物安全和民众食品营养与健康,促进全球农业可持续发展,是全所科研人员奋斗的愿景。9年来,基因组所主动服务国家...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...秋冬季节天气寒冷,脾胃容易受凉,导致消化不好,影响营养的吸收。所以天冷了要注意补脾胃,可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种,营养丰富,好吃又解馋,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香,比吃小米还强多了...……更多
这三种“红色”的水果,吃起来香甜多汁,在生活中你见过几种?
...在吃起来的时候,不仅口感特别的好,而且水果中所含的营养价值也特别的高,尤其是维生素多吃一些水果,对于我们的身体健康也是有很大的好处的,而现在我们吃到的水果的种类也越来越多了,有很多的水果在过去的时候,...……更多
老年高血脂人群冬天如何进补?
...老年医学科副主任医师陈慧提醒,除了药物治疗,正确的营养食疗方法也很重要。“肉类如深海鱼类、畜类、禽类等要摄入均衡。”陈慧建议,血脂异常者应适量食用富含u-3PUFAs的多脂鱼类,建议每周吃2—3次,每次摄入量50—100...……更多
菠菜可以做成什么美食?菠菜魔法,美食解锁!引领您进入创意狂潮
...,不仅颜色诱人,而且味道鲜美。三、菠菜蛋花汤是一道营养丰富的家常菜。把菠菜切碎,和鸡蛋一起放入烧开的水中,加上盐和味精调味,几分钟就能做出一碗热腾腾的菠菜蛋花汤。这碗汤不仅味道鲜美,而且具有很好的补铁...……更多
饮食+减压考出好状态
...调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食手册:三餐合理安排,避免致敏食物高考期间,健康饮食不仅能为考生提供充足的能量和营养...……更多
海南第六期儿科临床基础培训班学术会举行 共同守护儿童健康
...关爱儿童健康”的主题,就儿童呼吸系统、内分泌系统、营养性疾病及儿童心理行为等疾病的多维度管理,以及如何守护儿童全生命周期健康进行探讨与交流,共同提升海南儿科诊疗技术。在学术会议上,专家们围绕儿童相关呼...……更多
客家秘制紫苏猪脚,做法简单12分钟出锅,一开盖香气扑鼻太好吃
...。这道客家秘制紫苏猪脚不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值。猪脚富含胶原蛋白和蛋白质,对皮肤和骨骼健康有很好的促进作用;紫苏则含有多种维生素和矿物质,能够增强人体免疫力,提高身体抵抗力。此外,这道菜品...……更多
早起嚼几粒花生,不出两个月,白捡的好处真不少,别觉得惊讶
...着以后能子孙满堂。花生的寓意好,养生好处也不少。就营养价值而言,花生全身都是宝,花生壳能泡水喝,其中富含的单不饱和脂肪酸,具有抗氧化作用,能预防血管老化。花生红衣能补气血,养容颜。花生仁中养分也很多,...……更多
滕州市中心人民医院开展职工子女暑期健康科普馆体验学习活动
...操作参与人体模型组装游戏,模拟刷牙体验,积极参与“营养小侦探”游戏,通过寻找食物中的营养素,学习如何搭配均衡膳食。这些环节不仅让孩子们在动手实践中加深了对健康知识的理解,还激发了他们对医学科学的兴趣和...……更多
真我GT6评测:「卷」成全能战神,这是你的梦想手机吗?
...池相当于可以在大学顶过四年,加上这个性能配置,四年真香畅玩,直接造就一代神机。另外,针对实际用机情况我们也给真我GT6测试了一下续航能力,经过4个小时的综合场景使用,电量还能保持在51%,这个表现,对于这台极...……更多
遭疯抢的黄桃罐头,是如何在东北“封神”的?
...糖分和维生素C的水果罐头,成为生病中的东北人首选的营养品。黄桃罐头在东北的“翻身仗”据邱女士回忆,最早市场上流行的水果罐头有桔子罐头、苹果罐头、菠萝罐头、黄桃罐头等等,其中最受青睐的是桔子罐头...……更多
2022-12-12 09:22封神,黄桃,罐头
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,中老年人常吃,提高免疫强体质!
...种微量元素,并且可以增加骨骼的强度,改善贫血现象,营养神经,改善睡眠。长豆角中还含有皂甙,有减少脂肪吸收、促进脂肪代谢的作用,对减肥也有一定的作用,还可以降低三高,增强体质,提高机体免疫力,增强抗病能...……更多
完全沉没!“载有大量化肥”
...他船只带来水下撞击风险。大量化肥流入海中导致水体富营养化,将对这片水域的珊瑚礁造成严重破坏。约旦大学海洋科学站主任阿里·萨瓦勒米说,过量的营养物质会导致藻类疯长、消耗大量氧气,使海洋生物难以生存。“红...……更多
体外大规模生产红细胞研究取得突破,有望解决血源紧缺难题
...研究领域取得突破性进展。团队对红细胞终末分化所需的营养成分进行系统性探索和优化,成功建立了一种全新的化学成分明确的红细胞诱导分化体系,为将来体外大规模生产人红细胞提供了新的方案。通过体外培养获得成熟红...……更多
春天植物手记
...地衣炒瘦肉、地衣水蒸蛋、地衣炖豆腐、地衣炒春笋……营养丰富,味道鲜美。清代美食家袁枚,在《随园食单》里讲述了烹饪地衣的诀窍:“炒荤菜用素油,炒素菜用荤油是也。地衣虽肉质肥厚,但亦属素菜类,宜用荤油。”...……更多
饮食、作息要这样调整
...食的角度看,假期过多吃荤,摄入过多的蛋白质及脂肪类营养素,会超过机体需要,陡然增加消化系统及肾脏的负担,甚至增加血脂水平,不利于人体健康。因此,假期过后这几天的饮食应该以清淡为主。饮食调整十分重要“五...……更多
一定要听劝!60岁后尽量少吃馒头,多吃3种食物
...说是一个不容忽视的问题。因此,减少吃馒头,转向更多营养均衡、有利于健康的饮食选择,显得尤为重要。3大健康替代食物推荐1、全谷物杂粮理由:全谷物如糙米、燕麦、藜麦、玉米等,富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动...……更多
经常吃鱼可收获5点益处,对鱼肉过敏的人,能选择什么食物代替?
鱼肉鲜嫩、营养价值高,受到众多人喜爱。鱼肉是名副其实的高蛋白质、低脂肪食物,蛋白质氨基酸比例正适合人体;同时也含有欧米伽3脂肪酸,能促进智力生长发育,延缓老年痴呆,保护心血管等,可以具体了解一下吃鱼肉...……更多
冰箱里的冻肉,超过这个时间,尽量别吃了,建议直接扔掉
...虽能抑制大部分细菌的生长,但长时间冷冻仍会导致肉类营养流失、口感变差,甚至可能滋生有害微生物。因此,了解并掌握合理的冷冻肉类保存期限至关重要。本文将简要探讨这一话题,并重点推荐几款利用新鲜或适当冷冻期...……更多
西瓜也不能常吃?专家提醒:以下3类人尽量少吃,吃西瓜也有禁忌
...矿物质,让人们在享受清凉的同时,也补充了身体所需的营养。然而,专家提醒我们,西瓜虽好,但并非人人皆宜,特别是以下三类人群,在享受这份清凉时需格外注意。同时,为了让大家在健康的前提下更好地品味西瓜,本文...……更多
高血压的“对手”,泡水喝两口,或能扩张血管,血压“乖乖”下降
...乖乖”下降葡萄干:葡萄干是生活中常见的一种小零食,营养价值非常高,其中含有丰富维生素以及矿物质,适当食用,能够起到很好的美容养颜功效,同时也可以起到延缓衰老的作用。不仅如此,葡萄干中的矿物质镁、盐等,...……更多
它是钾含量最高的菌类食物,被称为“补钾第一菜”
...觉像是洗了个澡的。而天气热出汗多,身体也会有大量的营养物质流失,比如出汗后会流失大量钾元素,如果不及时补充大量的钾,就会出现“精神萎靡、反应迟钝、嗜睡、四肢麻木”等症状,所以在天热时,我们最好多吃一些...……更多
合作社让日子更有盼头
...现代化的工具节省人力、减轻压力。另一方面,按照科学营养成分,我们也对饲草饲料重新进行了调整和搭配,确保产品更优质、更有营养。前几天,乡党委书记耿敏杰来我们合作社给我打气说:“乡政府会以种畜禽(青海高原...……更多
生吃解毒、熟吃润肺,正大量上市,冬天常吃作用真多,不懂可惜了!
...且价格也不贵,一根很高的甘蔗卖15块左右。甘蔗所含的营养也很丰富,有蛋白质,脂肪,氨基酸,多种维生素,苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、烟酸、糖类、乌头酸、延胡索酸、甲基延胡索酸、甘酸醇,以及钙、磷、铁等多种营养...……更多
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00