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多睡熬夜开灯睡糖尿病是这样睡出来的这3种睡法最易惹上糖尿病
...谢失衡熬夜,一种现代生活常态,却是糖代谢健康的隐形杀手。生物钟的紊乱不仅影响心情和认知功能,更直接冲击胰岛素敏感性。熬夜会导致激素分泌不平衡,特别是胰岛素,这种关键的调节血糖的激素在夜间熬夜时会受到抑...……更多
牙膏上没有这些标注就别再用了,长期用有致癌风险,早了解早受益
...是经过临床验证,对口腔健康有明确益处。3.标签透明:真相背后挑选时要求品牌提供完整透明的成分标签。一个负责任的品牌会清晰标注所有成分,并提供必要的产品信息,包括制造和过期日期。完整的标签不仅代表品牌的诚...……更多
男人尿无力、尿分叉,是病吗?还是肾功能不行?教你2点看原因
...一个信号,是对自己健康负责的第一步。识别症状背后的真相:自我观察与医学检查一、精准自我观察:关注细节,掌握真相自我观察是理解尿无力和尿分叉背后原因的第一步。要做到这一点,每个细节都不容忽视。 尿流变化...……更多
医生提醒  取暖时当心防范“隐形杀手”
...炉、热水澡。然而使用不当,却能召唤出冬日里的“隐形杀手”——一氧化碳中毒。近一个月市一院急诊抢救室收治了66例一氧化碳中毒患者,其中急危重症数量居多。根据近5年全国监测数据统计,非职业性一氧化碳中毒发生场...……更多
带你了解甲状腺肿瘤预防“真相”
...肿瘤的发生,我们需要了解一些常见的预防误区和相关的真相。本文将为您介绍一些关于甲状腺肿瘤预防的“真相”,帮助您更好地保护自己和家人的健康。一、误区:过度摄入碘可以预防甲状腺肿瘤有些人认为,摄入足够的碘...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...真的能带来健康好处吗?或者,这背后隐藏着不为人知的真相?揭秘韭菜的真面目:营养满分还是误区重重?韭菜,常被誉为“壮阳草”,在许多家庭餐桌上频频出现。但对于韭菜的真实营养价值和常见的食用误区,多数人却了...……更多
长期的头痛并非单纯的疲劳,而是一种严重病症的早期警示
...。这个故事可能听起来有些夸张,但它揭示了一个重要的真相:经常出现的头痛,可能远不止疲劳那么简单。作为一名专业的医生,我在这里要告诉您,头痛可能是身体发出的一种警报,它可能是一些我们通常忽视但却极其重要...……更多
研究显示中老年人中,肌肉量和强度下降与骨折风险呈正相关
...生活的自理能力,还可能成为导致骨折、骨质疏松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失?肌肉和骨骼之间又有何联系?面对这样的问题,本文将揭开肌肉减弱背后的秘密,并探讨如何通过维护肌肉健康来预防骨质疏松,...……更多
世卫警告:“孤独”成全球健康杀手,危害相当于每天抽15根烟
世界卫生组织近日宣布,将成立一个新的“社交连接委员会”,以联合国际社会的力量对抗孤独症在全球的蔓延。拜登政府的医疗卫生总监、美国前公共卫生局局长维韦克·穆尔蒂博士是这个委员会的主要成员之一。穆尔蒂表示...……更多
嗓子总是干咳难受怎么办,学习这5段,渐渐就没事了
...习惯和健康的生活方式。养成勤洗手的习惯,保持充足的睡眠,均衡饮食,加强锻炼以增强免疫力。避免接触有毒物质和有害气体,停止吸烟,并避免与咳嗽患者近距离接触,可以降低患上呼吸道感染的风险。自我管理和家庭疗...……更多
...时不时咳嗽几声,有时也会咳嗽得睡不着,十分影响孩子睡眠质量。市中研附院儿科诊疗中心邢冰冰医师提醒,夜间咳嗽持续时间长会影响孩子生长发育,要引起家长重视。邢冰冰表示,与感冒后期咳嗽不同,这些孩子多是上气...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...似乎就是那神奇的答案。01人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了1、晚上9:00-11:00是淋巴排毒的时间吗?常见指数:★★★☆异常值索引:★★★★【真相】:淋巴细胞每天24小时工作!作为人体内的劳模,淋巴分泌物不断保护...……更多
12月15日,全球人工智能领域顶级科学家、商汤科技创始人汤晓鸥因病医治无效离开人世。据媒体报道,商汤科技内部人士透露,汤晓鸥是在睡梦中不幸离世,享年55岁。汤晓鸥是一位在计算机视觉领域具有重要影响力的科学家...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...然而,在这场甜蜜的诱惑下,隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论,从糖代谢异常到心血管疾病,长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢,无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时,人...……更多
...后冲击勒压4~6次。如患者为孕妇,实行压胸法,站在患者背后,用双手放在患者腋下并环抱其胸部,将拳头放在胸骨中央,实施背后快速按压直到异物被排出。婴幼儿气道梗阻急救:婴幼儿进食中突然出现呼吸困难或剧烈...……更多
2022-12-16 00:11气道,怎么办
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...区,您踩坑了吗?误区1:疼痛不是病,忍忍就过去了。真相:疼痛不能忍也不必忍。慢性疼痛会给机体带来很多危害,会导致血压增高、心率增快、内分泌紊乱、睡眠功能障碍、免疫功能受损等。此外,还会造成患者和家属心...……更多
防猝死套餐走红网络,套餐能防猝死吗?做好4点或许比套餐更有用
...脏事件方面做出更加明智的选择。探索“防猝死套餐”的真相在健康管理的新潮流中,所谓的“防猝死套餐”以其方便快捷的特性赢得了不少人的关注。这些套餐通常包含了一系列检测项目,如心电图监测、血压测量等,声称能...……更多
大寒预警 | 新冠或在本月回升,慢阻肺病患者如何畅然过冬?
...医院揭志军主任给出了专业建议:一、症状隐匿,“沉默杀手”慢阻肺病就在身边慢阻肺病具有高发病率、高致残率、高致死率的特点,主要表现为持续气流受限,具体症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...损,整个身体系统都会受到影响。肝脏疾病,隐形的健康杀手肝脏疾病可能悄无声息地侵袭我们的健康。脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等疾病常见而危险,它们可能因长期不良生活习惯或病毒感染而逐渐发展。早期很少有明显症...……更多
冰箱里的“隐形杀手”:李斯特菌!牢记4个预防措施,呵护健康
在一次家庭聚餐后,张先生的家人陆续出现恶心、呕吐等食物中毒症状。经医生确诊,原因竟是冰箱内存放的一盘未完全加热的熟食被李斯特菌污染。这次事件不仅给张家人带来了身体上的苦楚,更是敲响了食品安全的警钟。...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
...脏的整体功能和潜在的健康风险。八、总结:心率背后的真相心率作为衡量心脏功能的重要参数,确实可以在一定程度上反映心脏的健康状况。然而,我们不能仅仅依靠心率来判断心脏的整体功能。为了全面了解心脏健康状况,...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...展的时代,我们真的应该将命运交给一串数字吗?坎儿年真相:医学数据解码在探讨坎儿年是否真正影响老年人的健康前,首先明确什么是“坎儿年”。坎儿年通常指的是人们在某个特定的年龄,如60岁、66岁或70岁时,认为更容...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...的健康科普医生,我将带您一探究竟,揭开这背后的科学真相。同时,我们将更深入地探讨对心血管更为关键的四个健康要素。空腹时刻:这类水果可能是心脏的‘隐形杀手’?当提到空腹食用水果,许多人可能会首先想到其便...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝脏在我们体内扮演着重要角色,负责解毒、制造胆汁帮助消化等。中医认为,肝主疏泄,调畅人体气血,维持情绪平衡。当肝气正常流畅时,人...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...,含有大量添加剂和防腐剂的加工食品也是肾脏的“隐形杀手”。这些化学物质在体内的代谢会产生毒素,加重肾脏的排毒负担。 最后,含糖饮料也是不宜多饮。过量的糖分摄入不仅会导致肥胖和糖尿病等健康问题,还会影响...……更多
“口腔溃疡”并非仅因体内缺乏维生素,营养师解析:真相更复杂
...比这复杂。在这篇文章中,营养师将为您解析口腔溃疡的真相,帮助您更好地理解和管理这种疾病。一、维生素缺乏与口腔溃疡虽然维生素B群,特别是维生素B12、叶酸和铁质的缺乏,确实可能导致口腔溃疡,但这并不是唯一的...……更多
奥运冠军自爆“终身佩戴呼吸机”上热搜
...突如其来的消息很快冲上热搜,引起了不少网友对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的关注。那么到底什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征?造成的原因有哪些?目前又有什么治疗手段?10月16日,记者联系上合肥市二院广德路...……更多
7岁男孩“白肺”咋办?纤维支气管镜冲洗!看看吧
...通过局部麻醉加镇静的辅助下,成功地引导小宇进入无痛睡眠状态。这时,借助先进的纤支镜设备,精确地探查并清洗了小宇的气道。大量的塑形痰栓被成功地吸引出来,就是这些痰栓在气管中堆积如‘山’。”吴云朵说。经过...……更多
睡前喝水加重肾脏负担,导致水肿,真的是这样吗?2个误区要知道
...至担忧一夜之间会因此而水肿。但当我们深入探索科学的真相,我们可能会发现这背后隐藏着更多未被揭开的面纱。睡前饮水:肾脏的守夜人还是负担加重者?在日常生活中,睡前饮水常被认为是一种可能对肾脏造成额外负担的...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...足的问题呢?01慢性脑供血不足,是老年人健康的“隐形杀手”脑供血不足是临床和生活当中特别常见的一种心脑血管疾病,其实严格的来讲,脑供血不足并不能够简单的称为是“疾病”。脑供血不足歧视是由于各种原因带来大...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00