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不要贪吃寒凉食物  避免进行剧烈活动(服务窗)
...专家介绍伏天如何调节饮食作息、科学养生不要贪吃寒凉食物 避免进行剧烈活动(服务窗)本报记者 白剑峰《 人民日报 》( 2024年07月08日 第 13 版)7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温...……更多
女性脸色蜡黄是怎么回事?或是脾虚信号,得多加调理
...,因为脾虚患者的消化和吸收能力较差。即使进食了很多食物,但是身体没办法吸收,导致营养不足,就容易出现脸色蜡黄,气色不佳的现象。对于脾虚引起的脸色蜡黄,需要进食健脾养胃的食物,能够改善脾胃功能,例如山药...……更多
饭后身体反复出现2个症状,多半说明胃出问题了,需早做检查!
...,能够分泌出大量的胃液,有着保护胃部粘膜的作用,当食物进入胃部之后,胃分泌出来的消化液就会将食物分解、消化并吸收。所以说,一旦胃部出现一些问题,就会使人体的消化与吸收出现重大障碍。那么,当胃部出现问题...……更多
晚上睡觉突发胃疼?可能是胆囊里的“石头”在捣乱!
...三宝三宝,你有没有治胃疼的药?小周说,他昨晚胃疼得厉害!昨天下午看到他还好好的呢,这是怎么了?是啊,我也很纳闷,他说昨晚也没吃啥不干净的东西,晚上回家躺下休息后,就感觉胃疼得厉害...安安,他这可能不是真...……更多
吃完这些食物记得躲太阳
...式”。为啥和太阳“亲密接触”之后,皮肤红、肿、痒得厉害?还比别人更容易晒黑?吃完这些食物,记得躲太阳光敏性食物里面通常含有呋喃香豆素等光敏性物质,这会加大被晒黑、晒伤,甚至引起皮炎的可能。常见的光敏食...……更多
女性查出乳腺增生,别慌,多喝一水,少吃3物,或能有效缓解症状
...治疗之外,还得从日常生活入手,多喝一种水,少吃三种食物,乳腺增生症状便能逐渐缓解。一.乳腺增生喝什么水?大量医书记载,蒲公英有解毒消肿,散结散瘀的效果,而乳腺增生的出现多是痰湿结聚,气血凝滞,这种情况...……更多
患有甲状腺结节之后,哪些食物应该少吃为妙呢?参考下
...要注意饮食方面的调理。那么患有甲状腺结节之后,哪些食物应该少吃为妙呢?一、含碘过高食物导致甲状腺部位出现结节的其中一个原因,与体内的碘元素过少有关。所以有很多患者一旦查出甲状腺结节,就会大量摄入一些碘...……更多
纯母乳喂养婴儿,呕吐、喂养困难、体重减轻,竟与母亲饮食有关
...母亲会选择母乳喂养,因为母乳被广泛认为是婴儿最好的食物。然而,有时候母乳喂养也会带来一些困扰。最近,一项研究结果引起了广泛关注:纯母乳喂养的婴儿出现呕吐、喂养困难、体重减轻等症状,竟然与母亲的饮食有着...……更多
怎么吃,才不会让娃变“小黄人”?一文学习下
...不能给娃吃胡萝卜了?除了胡萝卜还有别的让孩子变黄的食物吗?○胡萝卜素血症是食物中毒吗?一般都有哪些症状呢?要了解这些问题,首先需要知道胡萝卜素血症是什么。 什么是胡萝卜素血症?如果孩子短时间内大量吃了...……更多
肝癌大户被揪出,吃一口等于5斤烟草,转告家人:2物宁愿挨饿也别碰
...口等于5斤烟草,转告家人:2物宁愿挨饿也别碰1、腌制的食物腌制的食物包括腊肉、咸菜、腌菜等这些食物,这些食物有一个特点就是有一个漫长的腌制发酵的过程。在腌制的过程中营养物质已经大量的流失,食用价值比较低。...……更多
低密度胆固醇高,身体会有4个症状提醒,自测下
...。03体检查出低密度脂蛋白偏高的人,平时尽量少吃这4种食物,要听劝 1.腌制食品马上要过年了,很多人喜欢吃一些腌制的腊肉咸菜等等,这样虽然吃起来非常美味,但是腌制类的食物含盐量非常高,并且其中含有大量的亚硝...……更多
“吃出来”的癌症!喉咙出现这4种症状,可能是预警……
...是食管的3个生理狭窄处。因为和其他部位相比,狭窄处食物滞留时间更长。因此,食物中的某些致癌物质和食管的3个狭窄处接触机会和滞留时间也大大多于其他部位。同时,食管狭窄处因为自身直径较小,更容易与质地较硬的...……更多
病从口入,食管癌的出现和饮食有莫大关联
...食管癌有哪些较为明显的症状,需要我们注意呢?1、吞咽食物的时候有哽噎感这是一种食管癌的早期症状,在吞咽的时候会有哽噎感,主要是在吃较为干硬的食物时经常会出现这样的状况,但并不是每次都会出现,有可能短暂出...……更多
总是反酸、烧心、口苦怎么办?做好这5点,反酸烧心不再反复
...烧心、口苦、口干等情况,平时最好是吃一些容易消化的食物,而且不要吃的过饱,七八分饱就可以了。如果吃的过饱就会将胃与食管连接的地方撑开,会出现胃食管反流的情况。2、饮食调整减少进食量,少量多餐,以高蛋白...……更多
油腻食物吃太多了怎么办吃什么可以消除油腻
太过油腻的食物会导致肠胃受到刺激,引起胃胀胃痛,腹痛等不适症状,会让人很不舒服。今天小编给大家分享一些可以消除油腻的食物给大家。有时候亲朋好友聚会一多,每天都在赶场,这顿吃了赶下顿。几天下来,人也胖...……更多
全球一半食管癌在中国!这6个变化可能是身体给你的预警
...引起食管炎症出现。·营养不均饮食内缺乏蔬果,动物类食物的摄入,会让身体维生素、微量元素摄入不足,导致食管癌的发生风险增加。·亚硝胺和真菌毒素食管癌高发地区的粮食和饮用水内亚硝胺含量会显著高于其他地区,...……更多
如何迈过更年期这道坎?改变两大饮食习惯,或能帮你轻松度过
...,建议多食用一些奶制品、绿色蔬菜、豆类等含钙量高的食物。在食用钙片时,最好是和食物配合着吃,有助于吸收。膳食纤维在粗粮中的含量比较多,在更年期时期的女性,相对而言建议在日常饮食中多注意摄入膳食纤维。食...……更多
缺少钾会有很多的症状的,我们接下来就来看看吧
...,靠吃就能补回来吗如果您缺少钾,适当地增加富含钾的食物摄入是一种补充钾的有效途径。但是,如果您的钾缺乏严重,仅靠饮食补充可能不足以满足身体的需求,需要医生根据具体情况给出治疗建议。此外,如果您正在服用...……更多
红薯一般不能与下列食物同时食用:1.单宁类食品红薯不能与鞣酸食物同吃,因为红薯含有淀粉,吃完后会导致胃里产生大量胃酸,胃酸、果胶、鞣酸等都会发生化学反应,出现凝集现象,形成难溶的胃石,导致肠胃不适症状。含鞣酸的...……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...处于急性高热严重时期,由于人体水、电解质和能量丢失厉害,这时的身体较为虚弱,这时一般不建议洗澡。如果发烧的温度不高,如在38.5℃以下,或发热症状消退以后,人的体力尚可,一般可以洗澡,但要注意这三点:1、保...……更多
心力衰竭患者如何安心过冬
...出下肢水肿,尤其是脚踝处水肿,并且在早上和下午肿得厉害。此外,部分心衰患者还会伴有血压偏低(90/60mmHg)、嘴唇发紫、食欲不佳、四肢末梢的皮肤冰凉(血液循环不好)等症状。三、学几招安心过冬冬季是心衰的高发季...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...应付应付就没有在意。但随着时间推移,症状还在加重,食物仿佛滚满了黏液,艰难地在食管往下滑。意识到不对劲的王先生立马去了医院,但为时已晚,检查后被确诊为食管癌晚期。对此,王先生后悔不已,如果他早点察觉,...……更多
...激作用吃了会加重病情。腹泻饮食的原则1、少吃高蛋白食物不管是什么原因所导致的拉肚子症状,在这段期间应该注意饮食方面的调整,对各种饮食禁忌必须要了解。其中就是高蛋白食物,这类食物很容易导致腹泻情况加重,...……更多
6种蔬菜在下锅之前一定要先焯水,不然它体内的毒素会带来大麻烦
...心会有草酸钙危害健康。二、含皂素的蔬菜皂素是一种很厉害的毒素,人体食用后轻则恶心呕吐,重则引发中毒。那该如何去除皂素呢?最简单的办法就是焯水。像豆角这类含有皂素的食物,一定要完全做熟才行,尤其是凉拌豆...……更多
曲靖五洲妇产医院专家:月经期间4类食物不要吃
女性特殊时间--月经期间,一定要多加注意饮食。有些食物女性月经期间如果食用,可能会引起痛经等,不注意对身体健康造成影响。月经期间四类食物不要吃1、凉性食物女性朋友要特别的注意,不管是经期之前还是月经期间...……更多
针对脱发现象,平时的护理方式有什么?不妨参考下
...多梦等症状。③饮食习惯不正确,如果经常进食不卫生的食物,如:街边小吃、油炸食品、膨化食品,或是经常进食辛辣刺激的食物、生冷的食物、烟酒等食物,就可能影响内分泌情况。二、体内营养不足如果经常挑食、刻意节...……更多
胃病患者要注意什么?
...出现头晕、胃烧、恶心,甚至呕吐等症状。2、不吃酸性食物胃病患者胃酸分泌过多,胃黏膜易受胃酸刺激,引起出血、疼痛等症状。如果食用很多酸性食物,很容易加重胃的损伤。所以想要防止胃病恶化的人应该远离酸性食物...……更多
养肾必吃这3种食物,体质更强健
...举,月经稀少,闭经,不孕不育等。四、养肾必吃的3种食物肾虚的治疗,除了要注意调整生活习惯,避免过度劳累,保持良好的心态。还要注意饮食调理,多吃一些有益于肾气的食物,以达到补肾养肾的目的。1、黑豆黑豆是一...……更多
...物来进行治疗之外,其实在饮食方面还可以多吃以下几种食物,有助于缓解感冒所带来的不适症状,促进感冒的恢复。那么感冒期间适合多吃哪些食物?1、西红柿西红柿不仅味道酸酸甜甜的比较好吃,而且含有的维生素是比较...……更多
...老人家。一般来说,这类病人往往表现为肚子发胀、疼得厉害,有的还会呕吐,甚至几天不排大便等症状。肠梗阻发病和人们在节日期间饮食不注意有关,这与进食太多糯米类食物、年糕、元宵,以及含鞣酸较多的柿子有关。【...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00