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这4种食物换着吃,保养卵巢,常吃更年轻
...来说除了是滋养卵巢和子宫外,对女性的还有美容养颜的作用。女性之所以在停经后老得快主要是因为女性停经后雌激素分泌减少,这才导致女性在停经后快速衰老的原因。虽然停经这种生理现象我们不能干预,但是我们能够从...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...现,从本质上来看,脂肪分布才是影响身体健康的最关键因素。 但是脂肪分布有着人种差异和遗传因素,我们黄种人的苹果型身材发生率更高,这也就意味着我国内的大多数女性即便是肚子上的肉没了,也很难变成那些纤腰丰...……更多
免疫性不孕怎么办?要这样治疗!
...液常规及女方生殖道功能均在正常范围,除免疫外无致病因素可寻,占不孕不育夫妇的10%—30%。近年来对免疫因素研究认为免疫性不孕不育主要由存在于血清、宫颈黏液及卵泡液等处的抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵巢...……更多
...对身体有一定的损伤,那需要注意哪些问题呢?一起来看看吧!一.注意补充营养,做到营养均衡1. 保证足够的蛋白质摄入,鲜奶、酸奶等奶制品,瘦肉、蛋类、鱼类等都属于高蛋白的食物。流产后2周内,可按照1.5-2g/kg体重补...……更多
如何改善月经不调?做好4点非常必要
...常等疾病引起的。此外,年龄、体重、饮食、生活习惯等因素也会影响月经周期的规律性。除了月经周期的规律性,血量的正常也是判断月经状态是否正常的重要因素。如果血量过多或过少,都可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜异...……更多
月经来多久算正常?为何有人一两天就干净了,有人八九天还没走?
...九天还没走的女性,也不少见,这和天气、情绪等各方面因素有关。在冬季,受到气温影响,体内温度低,血液流速慢,月经持续时间就会缩短,根据每个女性体质不同,有人缩短四天,有人缩短五天,相应地月经持续时间自然...……更多
为什么有的女生腋毛旺盛,有的却很干净?一文揭晓答案
...腋毛旺盛,有的却很干净?腋毛多说明了什么? 1、遗传因素腋毛作为人体毛发的一种,也受到遗传因素的影响,如果父母或家族中存在体毛过多、过于旺盛的情况,则有可能导致女生出现腋毛旺盛的问题。2、激素影响人体毛...……更多
乳头颜色和“经历”有关?医生:5个乳头真相,女生都未必知道
...样,乳头的颜色本就因人而异。乳头变黑可能是由于多种因素引起的,包括个人生理差异、遗传因素、激素水平等。1.个体差异每个人的皮肤颜色、遗传因素和个人生理特征都不同,这导致乳头的颜色存在个体差异。2.激素水平 ...……更多
女性排卵时,身体会有5个变化!想知道的可以自测下
...性。所以,如果发现自己突然间“性”致勃勃,除了情感因素,也可能与身体的生物钟有关。5、情绪波动与能量提升排卵期,很多女性会感受到一种莫名的活力和积极情绪。这依然是激素的作用,尤其是雌激素水平的上升,能...……更多
本文揭秘:女生生理周期全解析,据说无人能笑着度过这段旅程!
...的时期,需要注意个人卫生和保健。六、月经周期的影响因素与调整月经周期的长度和稳定性受到多种因素的影响,如年龄、生活方式、饮食习惯、精神压力等。为了保持月经周期的稳定性和规律性,女性可以采取以下措施:1...……更多
若想呵护子宫,饮食有哪些注意事项,建议学习下
...不敢吃羊肉,这种说法到底有没有依据的,不妨赶快来看看吧。羊肉是子宫肌瘤的“发物”吗? 羊肉应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种肉类食物,羊肉当中所含有的营养物质相对比较丰富,所以平时若能够适...……更多
这12种食物补充雌激素,卵巢保养必看!
...变丑哎!还对调控女性体内环境的稳定也有着不可或缺的作用。当雌激素水平低下时,往往会伴有各种各样的症状。月经是女性健康的“晴雨表”,痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前...……更多
支招!四个方法教你改善卵巢储备功能!
...实是指卵巢储备功能,是决定着我们生育成功与否的关键因素。卵巢储备功能是指卵巢内可募集卵泡数量和质量,可以反映女性的生育潜力及内分泌功能,并与卵巢对促性腺激素的反应性有关。很多备孕的女性都有一个误区,认...……更多
女人到了更年期的时候,要怎样才能平稳的度过呢?一起看看吧!
更年期是每个女性都会经历的一个生理阶段,它标志着女性从生育年龄逐渐过渡到非生育年龄。在这个过程中,女性会经历许多身体和心理上的变化,如潮热、失眠、情绪波动等。为了能够平稳地度过更年期,女性需要采取一...……更多
过早绝经增加女性多种健康风险,一文科普下
...膜病变。绝经迟、肥胖、高脂饮食等都可能是发病的高危因素。其实子宫内膜病变不是短期内发生的,在绝经前可能已经出现月经量多、非经期少量出血的情况,而在快绝经的时候,会发现每个月来大姨妈的日子是混乱的,有时...……更多
绝经后子宫肌瘤会消失?专家:40岁后发病率高出10倍
...岁后子宫肌瘤的增高风险年龄是影响子宫肌瘤发展的重要因素。研究显示,40岁后,女性患子宫肌瘤的风险显著增加。这可能是由于随着年龄的增长,长期累积的荷尔蒙影响导致肌瘤的发展。随着年龄的增长,身体的荷尔蒙水平...……更多
绝经加速女性衰老,全无好处?其实不然,绝经后或能收获3大好处
...重时甚至还影响到了正常的生活,导致乳房胀痛。主要的因素是月经之前雌激素增多,而绝经后女性雌激素逐渐变少,所以在这个时候就不会再出现乳房胀痛的情况了。当然因为每个女性的体质有所差异,也有一部分女性在绝经...……更多
生活中会有哪些行为导致内分泌失调?
...化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素,为了适应各种因素的变化,激素反馈调节系统也形成了相应的节律。 如果这些因素突然改变,原本的节律就会被破坏,导致内分泌失调。 那么,哪些行为会导致内...……更多
这四种常见的妇科病,90%的女性都得过,怎样预防才正确?
...疗定义与原因:乳腺疾病包括良性肿瘤和恶性肿瘤。遗传因素、不健康的生活习惯和环境因素都可能增加患病风险。预防之道:乳腺自我检查是预防乳腺疾病的第一步。建议每月进行一次自我检查,以便及时发现异常。减少辐射...……更多
不想乳腺长结节,40岁后,请适当拒绝3种食物
...少乳腺病变的风险。2、控制体重肥胖是乳腺病变的危险因素之一。因此需要保持适当的体重。建议通过健康的饮食和适当的运动来控制体重。3、避免长期压力长期压力可以增加乳腺病变的风险。尽量避免长期处于高压力状态,...……更多
女性没了子宫,会影响“同房”?医生坦言:满意度反而提高了
...反增!是不是感觉有点颠覆传统认知?那就跟我一起往下看吧!首先,我们先来了解一下,子宫在女性身体里扮演着什么样的角色子宫,这个在女性生殖系统中的“小房子”,主要负责孕育宝宝。但是,它并不直接参与到性行为...……更多
月经异常,没到40岁的女性主义,这几种情况或是卵巢早衰的信号
...的心理影响。卵巢早衰的主要原因遗传和免疫疾病:遗传因素在POF的发生中扮演着重要角色。家族中如果有月经异常的成员,那么卵巢早衰的风险会显著增加。此外,自身免疫疾病也与POF的发生密切相关。生殖器官感染:病毒、...……更多
生育能力下降?看看自己是不是踩了这些“雷”
...在直线下降。这究竟是什么原因呢?女性的生育力受多种因素影响,主要包括生理因素、疾病因素、环境污染、社会因素以及精神心理因素等,下面10点因素你“中招”了吗?年龄女性生育能力最强在23-30岁,30岁以后缓慢下降,到...……更多
女性雌激素旺盛时,身体会发出这几个信号,女性朋友需要了解一下
...谢以及细胞、组织、器官等构成中,都发挥着不可替代的作用。而在日常生活中,对于如何才能保住水分,不让水分丢失?这是大家需要格外注意的,尤其是女性,一旦身体缺水,就很容易表现出毒素堆积等情况,而代谢也会跟...……更多
十年一个关键点,这五个要点做对了,骨头自然就好了
...医院内分泌代谢科副主任医师王艳总结了5个原因:1.年龄因素成年女性在约35岁左右达到骨密度的高峰期,然后骨量开始逐渐流失。与男性相比,女性的骨量更少,这为女性骨质疏松症高于男性的发病率奠定了基础。2.内分泌因...……更多
红斑狼疮为什么尤其偏爱女性,到底有多严重?
...症是如何发生的一样。但和癌症一样,我们也找到了一些因素,有这些因素的人群,发生红斑狼疮的可能性会更高一些。从某种意义上来说,它是遗传、激素和环境因素相结合的结果。科学家们发现了 50 多种与红斑狼疮有关的...……更多
...系统的辅助调节。”陈临节指出,影响排卵及激素分泌的因素较多,环境污染因素、心理状况、染色体异常、自身免疫性疾病、年龄、遗传等均会影响卵巢功能。在完善各项检查,排除了禁忌证后,陈临节决定对小雨实施雌激素...……更多
吃什么食物有助于提高卵泡质量?常吃这些,让好孕来得快一点
...排出,想要培育出优质的小宝宝,卵子是不可缺少的重要因素之一。那么,女性想要提高卵子的质量,日常可以吃些什么食物呢?1、豆类‍女人排卵离不开雌激素的供给,体内雌激素不足的话,就会影响排卵。因此,备孕的女...……更多
女生比男生饭量小,是什么原因?专家讲,主要是身体结构不同
...作用:其次,女性体内的荷尔蒙水平也是影响饭量的重要因素之一。例如,雌激素会影响食欲的产生,使女生更容易产生饱腹感。此外,雌激素还会对脂肪细胞分布、脂肪氧化等生理过程产生影响,这可能进一步限制了女生的食...……更多
想要怀孕的夫妻看过来,这才是科学备孕的干货!
...加难,想尽快怀孕到底应该注意什么呢?影响怀孕的生活因素1情绪不稳定如果长期生活在一种非常压抑的环境当中的话,则非常容易使女性的激素发生失调,而卵子的发育也会受到一定的影响,具体表现为不排卵或者是卵泡发育...……更多
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00