• 我的订阅
  • 头条热搜
不锻炼就能减肥的方式,你确定不学习下?赶紧看看吧
导语:对于肥胖人群来说,平时在进行锻炼减肥的时候要注意,不当的锻炼方式往往会导致我们的腰椎健康受损,尤其是几项运动,所以生活中要选择合适的运动方式,另外懒得运动的人群,还要学习下不运动就能减肥的方式...……更多
2022-12-20 22:04看吧,减肥,方式,学习
不吃晚饭减肥,除了体重下降,还会给身体造成这些伤害,看看吧
肥胖一直是困扰大家的难题,尤其是一些女性看到自己的身材逐渐的圆润,已经无比的着急,看到网上流行的方式后,便忍不住去尝试,例如大量运动,过午不食等方法。运动的确是燃烧脂肪的方式,因为工作或学习的原因,...……更多
减肥要注意什么,这5点你要知道,看看吧
减肥几乎是每个人都需要做的事情,尤其是肥胖越来越多的时候。减肥是一项认真的机会,其目的是改善你的健康状况,而且可能有助于提升日常生活乐趣。但是它也可以是充满挑战和危险的地方,尤其是如果你无视减肥中最...……更多
20个让你体重不断下降的小技巧,快来看看吧
四月不减肥,六月徒伤悲,没有谁是天生的胖子,也没有瘦不下来的胖子,只要你肯努力,你就一定能瘦下来,想要漂亮想要好身材,就不要找那么多借口。时间很紧,夏天很近,是时候找回属于自己的小蛮腰、大长腿了。体...……更多
打一针就能“躺瘦”,还有这种“好事”?快来看看吧
有没有什么方法不流汗、不挨饿能实现“无痛减重”?这是很多“减肥人士”共同的心声最近有一种“神药”就号称能达到这样的效果几针下去体脂率猛降还能让“易胖体质”变“易瘦体质”真有这么神奇?会不会对身体有什...……更多
沙溢暴瘦20斤:饿了就睡觉,渴了就喝水,馋了就抽嘴!是个狠人
...减肥经历又给我们带来了哪些启发呢?就让我们一起来看看吧。一、成功减肥的关键是“管住嘴、迈开腿”要说到沙溢,相信很多人对他并不陌生,作为一名资深的艺人,沙溢一直以来都备受观众的喜爱。近些年来,沙溢的身材...……更多
又到夏天,眼看着秀身材的时机到了,不少人急急忙忙开始了减肥大计。但是,减肥不当,伤害加倍,每年都有人因为减肥,进了医院。最近,杭州市第一人民医院皮肤性病科连续接诊了两例皮肤病患者,而最终原因,竟都是...……更多
减肥商家盯上贾玲,大碗娱乐发布声明:均为虚假信息,看看吧
4月3日,由贾玲组建的文化娱乐公司大碗娱乐发布声明,表示大碗娱乐现发现有不法商家未获得艺人贾玲许可,擅自使用其肖像,谎称艺人为其品牌或产品代言或展开合作,误导公众认为该品牌或产品与艺人存在合作关系,对此...……更多
葡萄是我们比较常见的一种水果,它的营养价值非常的高,葡萄中含有大量的维生素和水分。吃起来甜甜的。大人孩子都爱吃。那么,减肥可以吃葡萄吗?什么人适合吃葡萄呢?下面介绍一下关于葡萄的知识,一起来了解下吧...……更多
如何逼自己在五一前瘦20斤,8个减肥习惯,建议学习下
...活中去,你就能在不知不觉中瘦下来,赶紧收藏起来慢慢看吧。一、减少垃圾食品的摄入垃圾食品有一个共同的特点,那就是看上去让人很有食欲,吃了还想吃,根本停不下来。它们不仅会让你发胖,还会引起健康问题,看看下...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,瞧瞧你吃对了吗?看看吧
导语:生活当中有非常多的朋友,为了自己可以拥有一个完美的形象从而减肥,从科学以及健康的角度进行分析,减肥不仅是身体表面出现的变化,更重要的是身体变得更加健康,因为出现肥胖与许多疾病有密不可分的关系。...……更多
近来,一种名为司美格鲁肽的降糖注射剂受到减肥者的关注,声称可以快速减少体重,还不会有副作用。司美格鲁肽目前在中国获批的适应症仅为2型糖尿病,并不推荐非糖尿病人用来减肥。但有不法商家把司美格鲁肽打造成了...……更多
体重不断下降的20个小技巧,让你一个月瘦10斤以上,学习下
...或者其中一些对减肥的你正好有帮助,赶快收藏起来慢慢看吧。1、给自己一个明确的短期和长期目标(瘦多少斤),不要过于激进也不要过于保守,一个月5~10斤为宜。2、如果你在减肥期间还没有养成多喝水的习惯,那么赶快多...……更多
10种无形中让你肥胖的行为,怪不得瘦不下来,赶紧看看吧
瘦子有瘦子的习惯,他的日常行为导致了他瘦,反之亦然,胖子有胖子的行为,每个你觉得不利于减肥的行为背后都对应着偏差的行为。我总结了10个无形中发胖的行为,你可以对照一下,想要瘦下来就改过来,能少一个是一个...……更多
随着社会越来越进步,人们生活越来越好,尤其是饮食方面,各式各样的食物也有很多,随着饮食提高,肥胖的人群也是越来越多。所以问题就来了,很多人为了减肥刮油想尽办法。今天就让大家详细的来了解一下饮食方面吃...……更多
臀部减肥方法
...是不可能的事。那么臀部减肥方法都有哪些呢?赶紧来看看吧。臀部减肥方法1、有氧运动有氧运动是减肥的有效方式之一,可以选择跑步、快走、游泳等有氧运动,每周进行3-5次,每次30分钟以上,能够有效地燃烧脂肪,减少臀...……更多
糟糕!她的嘴唇怎么变蓝了……看看吧
“以后再也不会自己乱买药、乱服药了……”今天,湖南省人民医院心内科三病区,32岁的周女士出院前连声感慨。周女士的病,还得从3年前说起。自那时候起,她发现自己肤色越来越“暗沉”,甚至嘴唇和面颊出现了青紫现...……更多
南京慧慧休闲舞蹈艺术团:跳出不一样的体育舞蹈,看看吧
在广场上也能跳出时尚优雅的体育舞蹈,南京慧慧休闲舞蹈艺术团就做到了这一点。团队创办人杨淑慧带领着大妈、奶奶们尝试各种新鲜的体育舞蹈表演,跳出了自己的精彩。不一般的舞蹈队杨淑慧其实接触舞蹈的时间并不长...……更多
健康生活化减肥?睡眠、饮食、运动缺一不可,学习下
当我们谈论减肥时,我们通常会想到枯燥无味的饮食和艰苦的锻炼。但是,通过建立健康的生活方式来减肥可能是更加有效和持久的方法。建立健康的生活方式包括三个方面:睡眠、饮食和运动。这些方面都是我们日常生活中...……更多
建议:这5个坑人的美容项目别做,一起看看吧
社会不断发展,很多人也越来越注重自身形态问题,可以说现在是一个医美时代,并且也是一个以美时代。绝大部分人认为,漂亮的女性比普通的女性获得的社会工作机会更多,而且选择更多。就是这样的观念,让很多容貌焦...……更多
吴宣仪脸胖一圈要减肥
...不得不说吴宣仪的穿搭还是非常值得学习的,下面就来看看吧!吴宣仪真是宝藏女孩,自拍照穿搭堪称春季模板,自称脸圆要减肥。吴宣仪首先说到自己脸胖了一圈,要减肥了,但是看近照,任谁也没看出来呀,不过吴宣仪的穿...……更多
2022-12-23 14:11:00减肥
...食物减肥排毒令你越吃越瘦,让你4天瘦身2斤!一起来看看吧。西红柿是既美味又瘦身的减肥食品,它能作为一种直接生吃的减肥零食,在你想吃零食的时候用它来代替的话,就是一个减少卡路里摄入的好方法,也是非常有效的...……更多
Makiyo瘦到不正常,脸部轮廓变形异常,她的身体已经亮红灯
...抽烟的这位属实厉害,木偶纹都出来了,也不是越瘦越好看吧! ……更多
10个能让体重不断下降30斤的小技巧,建议看看
...肥小技巧,争取在这个夏天瘦个30斤,赶紧收藏起来慢慢看吧。1、吃好一日三餐,三餐之外戒高热量食物减肥饮食最终的归宿一定是回归到一日三餐的,千万不要学习“过午不食”、不吃晚饭等节食减肥法,你能保证一辈子不吃...……更多
很多人感到口渴才会急着去喝水,但是一般人不知道的是,空腹喝水有很多健康益处。水对人体健康的好处是不可否认的,对所有器官的正常运转至关重要。空腹喝水除了可解渴以外,还有一些其他的健康益处。那空腹喝水有...……更多
减脂期不掉称怎么办?5个方法突破减肥平台期,学习下
很多姐妹留言“减肥体重卡住不往下掉,怎么办?”、“平台期不掉称怎么办?”我相信大部分减肥者都经历过,少吃多动,体重还是纹丝不动,不过在这个时候,心态千万不要崩。一、平台期出现的原因减肥平台期也叫减肥...……更多
大肚子怎么减
...。那么大肚子怎么减呢?有这方面困扰的朋友不妨往下看看吧。大肚子怎么减1、饮食调整高糖和高油脂食物往往含有高量的热量,而且营养价值低,容易导致热量过剩和体重增加,蔬菜和优质蛋白质如鸡胸肉、鱼类、豆制品等...……更多
如何避开误区,提升减肥成功率?建议学习下
减肥期间,我们要避开减肥误区,选择正确的方法,才能提升减肥成功率。减肥期间,如果你选择盲目减少卡路里摄入量,导致过度节食挨饿,减肥只关注体重,出现快速减肥、短时间内暴瘦一圈的行为,忽略身体健康等问题...……更多
减肥的人吃什么主食
...样可以帮助减肥。那么,减肥的人吃什么主食?一起来看看吧!一、减肥的人吃什么主食1.燕麦:燕麦属于比较常见的粗粮,它是一种低糖、高营养、高能量、低热量的食品,很适合减肥的人吃,不会对胃肠造成负担。2.薏米:薏米...……更多
2022-12-20 12:20主食,减肥
少吃却难减肥的真相!抓住这11个小窍门,加速代谢瘦身如有神助
...效提高代谢的方法,帮助你轻松瘦成“皮包骨”!快来看看吧!我大家都知道,控制饮食是减肥的基本法则之一。然而,有些人却发现自己虽然少吃,却不见减肥效果,甚至还会因此感到沮丧。为什么少吃却不瘦?下面,我们将...……更多
更多关于健康的资讯:
夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00