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七分饱究竟是什么程度?不妨多了解下
...么?对于健康成年人来说,70%的能量摄入在白天需要4-6个小时,但在晚上,由于身体新陈代谢较慢,睡眠时能量需求减少,需要超过12个小时才能消耗掉。所以晚餐不应该吃得很晚,如果晚餐吃得太晚,就会造成身体的能量消耗...……更多
...,在车上将包自己抱着,从北京到哈尔滨差不多要开15个小时,到了哈尔滨再采取同样的方式拼车回鸡西。“准备了猫砂,排便后到服务站清理干净。”在行车过程中,周女士的两只猫状态稳定,没有应激反应,到家后也没有生...……更多
早上吃药晚上喝酒 心跳如同乱打鼓
...,林先生懂得这个道理。11日晚上,他计算着已服药8个多小时,乐滋滋地喝了几杯酒,没想到心跳突然如同乱打鼓,吓得他赶紧去医院。“下次真是不敢了。”12日上午,说起11日晚的遭遇,林先生仍心有余悸。年近40岁的他,朋...……更多
莲藕的三种美味做法,各具风味,谁能获得你的喜爱?
...适量,红糖、冰糖、桂花干。然后将糯米提前浸泡2到3个小时。把莲藕洗净,切除一端的一小部分,将泡好的糯米慢慢填入藕孔中,一边填一边用筷子压实,直到填满。再把切下的部分盖回去,用牙签固定好。2.锅中加入能没过...……更多
小满前后,有钱没钱,建议要常喝这汤,营养全面,舒服度过夏天
...洗净备用。 第二步:先把花生米洗净,用冷水泡发几个小时,这样里面的营养能够煮出来,眉豆用冷水泡发一个小时,也控干掉水分。第三步:将生姜切成薄片,蜜枣洗干净,胡萝卜去皮洗干净,切掉头尾部位,切成若干滚刀...……更多
健康问太和 | 哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉?
...来睡觉等良好习惯有助于睡眠。毛长侠解释,在临睡前一小时洗个热水澡可以使身体放松,洗澡可以提高体温让人感觉到疲劳,但注意水温过高会刺激交感神经,使人兴奋反而难以入睡,水温保持在40°C左右即可,且洗澡时间不...……更多
追日“夸父”正改写太阳科研面貌
...美元的帕克太阳探测器在绕日飞行过程中,以635266公里/小时的速度穿越太阳系,打破了其3年前创下的586863.4公里/小时的纪录,成为迄今人类制造的最快物体。它还同时创下离太阳最近新纪录:其距太阳表面仅726万公里。位于其...……更多
三伏天,把这6种菜晒干,比鲜的还好吃,冬天炖肉賊香,放1年不坏
...气候使得蔬菜晒干的速度更快。基本晒上一天就可以了。小时候晒干菜是为了解决冬天没菜吃的问题,现在更多的是为了干菜特殊的口感和乐趣。虽然现在有着冷鲜保存技术,可以随时吃到新鲜的蔬菜,但是晒菜干已经成为了一...……更多
米兰这一夜,42岁郭晶晶用“膀大腰粗”的身材,给白幼瘦女星上了一课
...格不入”,跳水女皇——郭晶晶。她身上最耀眼的光环是冠军,职业生涯斩获了4枚奥运金牌,31次世界冠军,创造了一个属于自己的黄金时代。退役之后,郭晶晶嫁入豪门,一度被外界说成“飞上枝头当凤凰”。但,看了郭晶晶...……更多
大年初一,师徒一起守一线保用气
...0余名巡线员春节期间照例每日巡检,专业抢修维修队伍24小时待命,确保居民假期用气无忧。春节期间,武汉市天然气公司15个营业厅照常营业,营业时间为每天9:30-16:00,2000多个圈存点方便市民充值缴费。对于天然气IC卡表用户...……更多
我国首艘氢燃料电池动力船在宜成功首航
...料电池动力系统,额定输出功率500千瓦,最高航速28公里/小时,巡航航速20公里/小时,续航里程可达200公里。”七一二研究所所长桂文彬介绍,其储氢系统由32个气瓶组成,总储氢量240公斤,可提供4000千瓦时电能。建在三峡工程...……更多
阜阳市颍东区:强化源头管控绘出“幸福蓝”
...设备,全天候不分时段清扫厂区卫生,气温高的时候半个小时清扫、喷淋一次,气温低的时候一个小时清扫、喷洒一次。”该公司总经理田森说。落实好企业主体责任的同时,颍东区生态环境综合执法人员每周都要对辖区建筑工...……更多
纵览原创|再也不用换乘了!石家庄至张家口将首次开行直达动车
...车站间距离较远,如果选择乘坐地铁,预留时间最好在2小时左右才比较保险。如果选择地面交通,不确定因素更多,预留的时间需要更长。5月29日上午,记者拨打了12306,客服人员表示,新的列车运行图显示,的确要新开一趟石...……更多
199元真香定律再现!Redmi Buds 6S评测:便宜又好听的主动降噪耳机
...让你的听觉环境变得更加舒适一些。 五、充电与续航:2小时内满电 换来近8小时强劲续航能力我们对Redmi Buds 6S耳机的充电与续航能力做了测试。——充电测试6点整,左耳电量80%,右耳电量75%,将两颗耳机放入充电仓内,5分钟...……更多
...边污水处理厂,陈婷婷把运营班组人员晚间到早上每隔2小时采集的水样和泥样,都搬到化验室,换上“白大褂”开始一天忙碌的工作。江边污水处理厂是全省最大的城市污水处理厂,日处理能力达50万吨。冬季排水量相对较少,...……更多
长春市图书馆举办“图书馆里寻年味”活动
...书馆在一楼大厅举办了“图书馆里寻年味”系列活动,八小时欢乐不停,以沉浸式体验和文艺表演为形式,以展示富于年味儿的传统文化为内容,每小时举办一场活动。让市民朋友们在参与、观看、互动中感受传统文化的无限魅...……更多
化疗后白细胞低?这6款升白营养汤,让你秒变健康小达人!
...。加入姜片、枸杞和足量清水。大火烧开后转小火炖煮1小时。加盐调味即可。🥣3️⃣泥鳅汤 推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:泥鳅虽小,但营养价值极高,富含蛋白质和多种矿物质。食材准备:泥鳅适量、姜片、葱段、盐适量...……更多
重返童年!《朱同在三年级丢失了超能力》定档5月25日
...演走廊乱窜被老师逮到,面对“灵魂拷问”,一如许多人小时候犯错被抓包后战战兢兢努力掩饰的样子。第二幕惨遭老师请家长,朱同即刻“召唤ET”走廊会见牛老师,不料牛老师火力全开大战外星人,“你是哪班的”“校服也...……更多
我不担心生老病死,活在当下最重要
...饭,看会儿午间新闻,下午1:00,老何通常会睡一觉,半小时至一小时不等。午睡完,老何喜欢看会儿小说。两年前做过白内障手术后,老何现在看东西不需要再戴老花镜。晚餐,老何吃得相对简单,“基本两个素菜为主,最近...……更多
...群众诉求。南京市公安局成立走失人员查找专班,实行24小时全天候运转,建立了责任明确、流程规范、合成作战、跟踪盯办、闭环处置的大数据寻人机制。今年以来,南京公安已累计找回3070名走失人员,其中24小时内走失人员...……更多
风雨中的对决 喧闹了隆务河畔
...用一个个精彩瞬间,点燃了现场观众的激情。比赛前半个小时,两队势均力敌,虽然互有攻防,但始终未能攻破球门。直到第38分钟,黄南热贡艺术队7号队员扎西达娃在禁区内的一脚强势射门,让热贡艺术队以1:0暂时领先果洛格...……更多
为何大便会“前硬后软”?提醒:日常做好这4点,可有效缓解!
...,上班族朋友一定要引起重视,通常情况下,最好每隔一小时就及时起身走动一会儿。否则时间长了,是很容易对粪便排出以及肠胃保养都造成严重不良影响的。3、积极运动养成良好的运动习惯可以促进食物消化、提升肠胃功...……更多
单亲妈妈为宝宝办葬礼遇13800元“天价”鲜花套餐?看看吧
...鲜花套餐账单。更令李先生感到匪夷所思的是,经过几个小时的争论后,殡仪馆竟答应直接将价格降至3000元。10日下午,济南市天桥区市场监管局工作人员告诉扬子晚报/紫牛新闻记者,对于鲜花套餐定价为13800元是否合理,正在...……更多
骨性关节炎(OA)和类风湿性关节炎(RA)的区别
...“晨僵”。症状轻者,活动后可减轻或消失,重者需要1小时或数小时才能缓解。晨僵是由于睡眠或运动减少时,炎性组织内水肿液蓄积,使关节周围组织肿胀所致,随着肌肉的收缩,水肿液吸收,组织恢复柔软,关节活动就会...……更多
织就爱的交响曲
...宫的同时将肌瘤切除。有着10余年手术经验的王秀文,半小时就高效、成功地将赵丽荣的肌瘤清除。令赵丽荣没想到的是,她的肚子上连一道疤都没有留下。半年后,赵丽荣顺利怀孕,并在总医院妇产科生产。 “1998年,总医院...……更多
【天眼问政·记者帮你问】炎热天气,贵州这些特色食物怎么保存?乱吃折耳根和酸豇豆会中毒?
...染,很容易发馊变质,所以一般湿米粉的保质期建议是24小时。作为米粉大省的贵州,米酵菌酸中毒也进入大众视线。有市民向“天眼问政”栏目留言提问:不仅是米粉,炎热夏季是食物中毒多发的季节,对于夏季食物的存放及...……更多
无时无刻的陪伴最浪漫 Bose Ultra开放式耳机评测
...使用。BoseUltra开放式耳机的单次电池续航时长理论值为7.5小时,当开启沉浸式音频模式时,单次续航时间为4.5小时。配合充电盒使用,还能提供额外19.5小时的续航时长(沉浸模式为额外12小时),并且充电盒支持快充(但很遗憾...……更多
...55支应急志愿服务队,开展志愿服务700余次,共计103036.54小时,路网总体运行平稳有序。高速公路服务区共接待车辆497万车次,服务过往司乘1578万人次,较2019年日均同比分别上涨75.38%、98.88%,较2023年日均同比分别上涨134.83%、112...……更多
女性睡眠质量更差?杭州市睡眠障碍诊疗中心发布十年数据,这年龄段人群比例逐年增加
...疫情对 60 岁以上老年人的睡眠影响很大。每晚只能浅睡2小时二胎妈妈失眠到看见床就恐惧浙大精中(杭州七院)副院长、杭州市睡眠障碍诊疗中心主任毛洪京主任医师的门诊,主诉失眠来就诊的患者占了大头。有个患者钱女士...……更多
...2片姜,倒入排骨。3.盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时。4.把莲藕切成滚刀小块。半小时以后,把莲藕加入排骨汤中。盖上盖子,继续再炖一小时。出锅前加入食盐调味即可。 2、焖芋头功效:芋头为碱性食物,能中和体...……更多
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00