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...了勃勃生机。在我们的日常生活中,霜降时节有着独特的养生之道。中国素来有随节气养生的习惯,霜降正值秋冬之交,将完成阳气由收到藏的过渡。其养生关键需做好“外御寒、内清热”。霜降后昼夜温差变化增大,此时要注...……更多
女性经常泡脚不仅能养生,加上这些食材,还可疏通经络缓解痛经!
人的脚部有很多穴位,若是每天泡泡脚,便能刺激穴位,放松身体,从而更好的入眠。尤其是来月经之后的女性,因为激素的变化,不仅心情烦躁,有时还有痛经的问题发生,而在这种情况下,不妨使用下文中提到的几种食材...……更多
...老百姓在家门口更有“医”靠。近日,住在池阳街道古舜社区团结小区的居民罗阿姨因为腰部疼痛难忍,来到家附近的池阳卫生服务中心就诊,专业医生的理疗服务有效缓解了她的腰部疼痛。这让罗阿姨忍不住称赞道:“服务好...……更多
汛期到来,阴雨连绵,“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒,外出时携带雨具,不要长期在潮湿的地方坐卧,防止湿气内侵;保持衣物干燥,涉水、淋雨、出汗后及时擦干,保持身体清洁干爽...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...主任王日光表示,因为在冬天天冷,万事万物都开始“休养生息”,人类这时候不仅要注意保暖,避免为数不多的阳气流失。同时还要有一个良好的睡眠“封藏阳气”,冬天昼短夜长,是一个非常适合休养生息的时间,所以大家...……更多
顺德不仅美食丰富,文化底蕴也十分深厚
...德的健康旅游资源丰富,游客可以在这里度过一个愉快的养生之旅。首先,顺德有许多休闲度假村,如青云山温泉度假村、青云观养生度假村等。这些度假村环境优美,设施齐全,提供温泉养生、SPA按摩、瑜伽等服务,让您在享...……更多
健脾补气良药:一壶水搞定,效果佳!
养生之道:滋养脾胃,活力满满“一壶水?”我更加好奇了;小张开始娓娓道来:“你知道我们老祖宗留下的智慧吗?中医里讲究‘脾为后天之本’,意思是说,我们身体的活力很大程度上取决于脾胃的健康;脾胃好了,吃嘛...……更多
北大学霸隐居山林11年,为妻子接生,花光350万积蓄,如今怎样?
...何可以历练自己的机会。此时,恰逢国内掀起一股“健康养生”的热潮。王青松发现了这个“风口”,于是他从图书馆翻阅了大量书籍后,便在校园内开设了“养生班”。谁知身为法律从专业研究生的王青松,开设了“养生班”...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
一年之计在于春,春天做好养生,一年四季身体好。早春乍暖还寒,气候多变,因此会对人的身体及心理变化产生影响,反复的气候常会引起呼吸道疾病、皮肤病、心脏病、脑血管病等多种疾病,所以春季又称“多病之春”。...……更多
宿州深度融入淮海经济区
...病可在徐州、宿迁、连云港直接报销,慢特病全部病种在淮北(省内市域外)定点医疗机构备案成功后可实现直接结算。与徐州矿务集团总医院、徐州市中医院、徐州市第一人民医院等开展合作,定期派专家来宿开展坐诊、查房...……更多
春天多吃这“4白”,养肺健脾病不来!你知道是哪“4白”吗?
...节,有些特别的食材,因其独有的营养价值而成为了春季养生的小秘密。它们是被称为春天里的“4白”的四种白色食物,不仅美味可口,还充满了养生的智慧。或许你会好奇,为什么正是这四种白色的食材,能在春季扮演如此...……更多
长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...复这种愉悦和满足感所导致的。长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了对于人体来说,适量的酒精摄入可以放松神经、舒缓情绪,带来愉悦感和放松感。适量喝白酒有助于降低心脏病和中风等疾病的风险,...……更多
2023进博会 | 上班族“养生指南”来了!《中国职场人士健康教育读本》发布
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在快节奏的职场生活中,保持身体健康至关重要。然而,压力大、饮食无规律、久坐、熬夜、盲目减肥等影响健康的行为习惯令越来越多的上班族处于亚健康状态。肥胖、糖尿病、高血...……更多
练练跪坐术 养出好身体
...杭州市中医院秋燥莫忘养阴。入秋后,除了运用各种中药养生茶、食疗等方法滋阴润燥,我们还经常会推荐大家通过打太极拳、八段锦等运动,提高身体的抗病能力。浙江省杭州市中医院推拿科副主任周翔表示,“树老根先枯,...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃到底是养生还是有害健康?一次说清楚
在中国的烹饪传统中,猪油被视为添加菜肴风味的机密武器。这种看似简单的食材可以极大提升美食的口感和香气——仅需将白米饭与少许猪油混合,便可令其香味扑鼻,口感滑润;在炒蔬菜时添加一小勺,立即能让菜肴分发...……更多
有爱心!TVB男艺人见天气转冷买暖包赠露宿者,低调行善感染好友
...到我手上,转赠给街友。” 胡渭康放下歌手身段,走到社区不同地方探望街友,行善不为人知,非常有心,问到街友们的反应,他说:“我最难忘是街友好团结,有时候派物资时间,他们未必每一户都齐晒,有代表就提一提我...……更多
...宝馨科技在互动平台表示,公司已在上海、泉州、合肥、淮北等地合作投资运营了液冷超充项目,并在北京和郑州等地计划新上6-7座超充站。公司液冷超充能匹配包含特斯拉、小鹏、理想等乘用车及货拉拉等商用车在内的800V新...……更多
体质虚弱、抵抗力差的朋友,可以长期坚持食用每天吃一点
这两年,随着养生话题的升温,“保温杯里泡枸杞能养生”的说法爆红网络,许多网友纷纷晒出自己喝枸杞泡水的“养生照”,来调侃自己也到了改养生的年纪了。而枸杞,自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家...……更多
临商银行持续提升老年金融服务,做好养老金融大文章
...。●举办老年人喜闻乐见的金融知识宣传活动,通过深入社区发放宣传折页、现场集中宣讲等方式,将普及金融知识与防范电信网络诈骗、非法集资和反洗钱宣传相结合,有效提升了老年人电信网络诈骗的识别能力,提高老年人...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
...以通过调理气血来达到美容养颜的目的。除了补充气血,养生也是女性美容养颜的重要环节。养生包括良好的作息规律、适当的休息和睡眠,以及保持心情愉快和减轻压力等,康洲药业燕窝被许多人视为美容食品,据说可以滋养...……更多
...差最大的一个节气,也是“润燥”补身的最佳时刻。白露养生俗称“补露”。过去,民间很看重白露前后养生,不同地域“补露”的方法也各不相同。南京人爱喝白露茶,认为白露茶清香甘醇,既不像春茶那样鲜嫩经不起泡,也...……更多
本文转自:北京晚报养生忌食辛辣 防风御寒本报讯(记者孙乐琪)大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是一个阴极而转阳的节气。广安门医院主任医师赵昕提醒,大寒养生首要防风防冻、御寒保暖。大寒时节适宜静坐、修...……更多
素描青滨·话节气丨立冬:重在敛阴护阳
...万物进入休养、收藏状态。11月8日,记者针对立冬应如何养生采访了青岛滨海学院附属医院药学部药师傅深盈。傅深盈提醒市民,冬季养生应顺应自然规律,重在敛阴护阳。精神调养,以静为主,保持情绪平稳;起居调养 早睡...……更多
既要补得进 还要藏得住
本文转自:厦门日报大雪节气后这样养生既要补得进 还要藏得住本报讯(记者 房舒)厦门市中医院推拿科主治医师马观福生介绍,大雪节气的养生重点是“养”和“藏”:既要补得进,还要藏得住。马观福生表示,大雪节气后...……更多
传奇老兵健身有瘾
本文转自:今晚报养生驿站传奇老兵健身有瘾广西玉林是宜居康养的福寿之地,在当地玉州区,老兵庞一文远近闻名。他百岁之年依然保持着强健的体魄,精气神十足。在亲友眼中,庞一文身强体健赛小伙。他手臂强健有力,...……更多
医生进村办讲座 群众就近学养生
...自己在健康方面的问题。随着人们生活水平的提高,健康养生越来越受到重视。为了让农村群众掌握更多的健康知识,城关镇积极倡导辖区医生进村开展健康养生讲座,向农村群众传授实用易学的健康知识和养生常识。在西关村...……更多
天绿元素健康交流会在柳州举行
...技术服务总监李丰为现场观众带来了一场别开生面的春分养生讲座。他巧妙地将中医药理论与药食同源的原则相结合,以深入浅出的方式,详细讲解了春分时节如何科学调整作息、饮食及运动,从而达到养生的最佳效果。现场观...……更多
本报小记者化身亳州民俗文化“推广大使”
...者观看鞭陀龙演出。为了弘扬亳州中医药文化,学习华佗养生知识,近日,亳州市华佗百草园邀请了40余名亳州晚报小记者担当家乡民俗文化的体验者和推广者,走进华佗百草园参加“华佗青囊养生文化旅游节”活动。活动通过...……更多
晒干的橘子皮,竟然是隐藏的宝藏?!
...环保,还带有淡淡的果香,让清洁过程都变得愉快起来。养生妙用,橘子皮来帮忙晒干的橘子皮,还是养生的好帮手。泡水喝橘子皮,可以理气消食,缓解胃部不适。而且,它还有助于缓解压力,让身心都得到放松。冬季喝上一...……更多
谦能受益满招灾,器小何堪任重来
...将军,守官如故。刘裕拟自往伐蜀,忽闻南燕入寇,大掠淮北,乃决计先伐南燕再平西蜀。南燕主慕容德,系前燕主慕容皝少子,后燕主慕容垂季弟。慕容皝都龙城,传三世而亡,慕容垂都中山,传四世而亡。独慕容德为范阳王...……更多
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为持续推进济南高新区教育文体部的“三引导”理念,落实“四个同”家庭共成长行动,近日,济南高新区汉峪小学四年级组织了一场亲子同观影活动
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提升师生应急避险技能!汉峪小学举行消防安全疏散演练
为进一步强化校园安全管理,增强师生消防安全意识,近日,济南高新区汉峪小学组织了消防安全疏散演练。此次活动旨在贯彻“安全第一
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共建平安校车 济南高新一实验开拓路校区举行校车安全疏散演练
根据济南市教育局关于加强校车交通安全管理相关要求,进一步做好学校校车安全事故防范处置工作,增强应急处理能力。确保学校所有运载校车的公共交通安全
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湖南城建职院:万人国旗观礼 深情告白祖国
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德育工作是学校工作的主线,贯穿德智体美劳多个方面,也是落实立德树人的根本任务主要途径。为挖掘校内资源,将德育活动课程化
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9月29日,济南高新区教育文体部联合高新区交警大队在高新一实验学校组织全区相关单位负责人召开了校园及周边环境综合治理经验分享会议
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筑梦新时代 童心颂祖国 济南高新一实验举行国庆诗朗诵展演活动
为庆祝中华人民共和国成立75周年,济南高新区第一实验小学二年级全体师生举行了一场别开生面的国庆诗朗诵展演活动。此次活动不仅展现了学生们对祖国的热爱之情
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同奋斗共筑梦 济南高新一实验四(6)中队开展国庆主题活动
为加强爱国主义教育,增强学生爱国情感,培养学生良好的爱国情操,国庆节前夕,济南高新区一实验教育集团四(6)中队开展以“迎国庆感党恩 同奋斗共筑梦”为主题的系列教育活动
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济南中学学子荣获两项省级大赛最高奖
日前,济南中学在艺术教育领域再传捷报。在2024年山东省青少年素质教育成果电视展演活动中,该校唐嘉轶、翟天宇、陈俊宇三位同学表现出色
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