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...向缓慢拉伸颈部肌肉，切忌用力过猛。可以配合双手轻轻按摩颈部肌肉，帮助放松。拉伸有助于缓解肌肉紧张，恢复颈部活动度。3、轻柔按摩找一个舒适的姿势坐下，用拇指轻轻按揉患处，或者请家人帮助，用双手掌根部沿颈...……更多
2024-04-29 06:57:00好用,预防方法,妙招,方法,颈部,肌肉
...放血疗法、拔罐疗法、督灸、脐疗、隔物灸法、药棒穴位按摩治疗、穴位贴敷、火针、穴位埋线等中医药特色疗法。当然，与其等到颈椎“受伤”再去接受治疗，不如未雨绸缪提前预防，避免其急性发作或继续恶化。候志会建议...……更多
2023-10-10 09:05:00颈椎,姿势,中医,颈椎,颈椎病,颈部
...是手脚。例如走路、小跑等，促进身体血液循环。或者是按摩一些穴位合谷穴：这个穴位在手部虎口并拢的时候，凸起最高的地方，稍微用力的按压，不仅可以缓解手臂麻木的症状，还可以缓解紧张的情绪。三阴交穴：这个穴位...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
...明实践站联合德州学院体育学院大学生志愿者开展“推拿按摩进社区”活动。活动中，大学生志愿者们耐心地和老人们聊天，询问他们的身体健康状况，了解平时生活中颈椎、肩椎、关节等部位的酸痛情况，针对性地进行按摩服...……更多
2024-04-06 17:42:00绿城,德州,推拿按摩,社区,推拿,长河
...记者，自己除了让中医名家诊治外，还现场感受了针灸、按摩等中医特色疗法。“经过现场的针灸、按摩，感觉自己的颈椎病轻了不少，整个人都轻松了。”曹大爷笑着说。“孩子可能有点积食，肚子疼，能推拿一下吗？”在南...……更多
2024-02-27 04:41:00国粹,神奇,魅力,中医,南阳,中医药
...，减少寒冷的刺激，若已出现轻微不适，可采取局部热敷按摩的方法缓解症状。更不要长时间低着头、弯着腰玩手机或蜷缩在床上看书，姿势不正确，肯定会导致或加重颈椎病，而应该经常参加体育运动，如跑步、打球等。衡水...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
...、改善大脑血液循环的药物。此外，物理治疗方法如手法按摩、电磁疗、中药外敷、热敷等也可以缓解颈椎病的症状，加快局部血液循环，促进神经与肌肉的功能恢复。（三）纠正不良姿势和习惯。如长时间低头写字、看手机等...……更多
2024-04-07 08:39:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,长时
...慢散发出来，落枕的问题就会得到非常好的缓解。3.适当按摩落枕后虽然脖子转动起来的时候会特别疼，但如果用双手轻柔地按摩患处，也可以起到缓解落枕的作用。因为按摩的过程中可以促进脖子血液循环，还可以让紧绷的颈...……更多
2024-11-13 08:56:00烦恼,姿势,枕头,脖子,问题,颈椎
...活中锻炼的时候不可过度用力，以免拉伤或损伤颈动脉。按摩保护颈动脉可以进行一些简单的颈椎按摩，改善颈部血液循环，加速经络舒缓。以手指、手掌、肘关节或者刮痧板等，自头后正中发际线末端向大椎，就是第七颈椎，...……更多
2023-02-04 20:21:00供血,人群,供血,大脑,身体,颈部
...院中医科副主任医师李歆、中医科主任胡艳推荐中医穴位按摩，进行对症辅助治疗。发热时，可以开天门，自眉心向上推至前发际线正中30-50次；推坎宫，自眉心向眉梢分推30-50次；按揉太阳穴，按揉太阳穴处30-50次；按揉耳后高...……更多
2023-12-21 09:43:00穴位,按摩,孩子,呼吸道,孩子,疾病
...来聊聊如何用中医的轻松妙招，让落枕不再是难题！一、按摩大法好，疼痛绕道跑首先，咱们得来个“按摩SPA”，让紧张的肌肉放松放松。找个舒服的地方坐下，或者让家人朋友帮忙，先从颈后开始，双手轻轻抚摸几遍，让颈部...……更多
2024-10-17 10:00:00晨起,颈椎,笑容,中医,活力,针灸
...症状，一定要及时至医院找专科医生检查治疗，切勿自行按摩，以免操作不当，引起不良反应。”马丽建议。 ……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
...拇指，高兴地说：“许大夫的推拿太神奇了！”中医推拿按摩经济简便，不需要特殊医疗设备，随时随地都可实行；且易学易用，无任何副作用。除了非手术椎间盘疾病诊治外，对其他疼痛性疾病（如腰肌劳损、腰椎骨质增生、...……更多
2023-12-27 15:36:00海阳,国医堂,威海,国医,卫生院,病痛
...且吴女士自己也害怕外科手术，所以一直在做包括针灸、按摩、推拿在内的保守治疗。最近，吴女士的颈椎病愈发厉害，疼痛难忍，夜间难以入眠，严重影响了生活，吴女士就诊时已经不得已做好了“切一刀”的准备。孙强告诉...……更多
2024-04-09 00:57:00小孔,颈椎,病痛,定位,两个,颈椎
.../新疆日报记者 杜建辉“按完后感觉轻松多了，你的推拿按摩技术真好。”1月8日，古丽努尔·艾山转动着脖子，高兴地对玛依拉·艾力说。古丽努尔是轮台县策大雅乡多斯麦提村村民。这几天，她颈椎疼的老毛病又犯了，为此专...……更多
2023-01-14 09:04:00中医养生,养生,乡村,多家,中医,轮台
...一起煲汤，调味即可。此汤有补肝、养血、明目的功效。按摩保健：太冲穴 位于足背侧，第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴，能平肝息风、清热利湿、通络止痛。农历二月吃点油麦菜缓解失眠春分节气过后，气候...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...中医非药物疗法1.功法锻炼：太极拳、八段锦等。2.穴位按摩（1）缓解发热、咽干症状按摩穴位：合谷、曲池、大椎；用指腹按揉穴位，每穴3～5分钟，每日3～5次。（2）缓解咳嗽、流涕等外感症状按摩穴位：列缺、尺泽、风池...……更多
2022-12-18 03:31中成,专家推荐,药方,中医,专家,推荐
...刺激皮肤；泡澡时间也不宜过长，一般15-20分钟即可。3. 按摩穴位中医认为，人体经络穴位与脏腑器官有着密切的联系。通过按摩特定的穴位，可以调和气血、舒缓症状。对于皮肤干燥瘙痒来说，可以尝试按摩曲池穴、血海穴等...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...港湾商业观察》王心怡2022年12月21日，证券会发出了对SKG按摩仪运营主体未来穿戴健康科技股份有限公司(以下简称：未来穿戴)的第2轮审核问询函。从更新后招股书及此前对问询函的回复来看，未来穿戴一年花费千万元用于主要...……更多
2023-01-06 12:40:00净利,隐忧,净利润,金额,事故,按摩
...和炎症。2.物理治疗：可以采取物理治疗如热敷、冷敷、按摩等，以缓解肌肉紧张和疼痛。3.针灸治疗：针灸是一种有效的治疗手麻脚麻的方法，可以减轻疼痛和不适感。结语，手麻脚麻是一种常见的症状，可以通过预防措施和...……更多
2024-11-13 09:02:00回事,疾病,有关,症状,治疗,腰椎
...疗方面，物理治疗是一种非常有效的方法。物理治疗包括按摩、针灸、牵引等多种方式，可以通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张等方式来减轻腰痛症状。同时，药物治疗也是常用的保守治疗方法之一，如止痛药、肌肉松弛剂...……更多
2024-05-27 13:21:00腰痛,腰间,外科,解答,怎么办,专家
...病，还可能是药物引起的。因此，李医师采用针刺、穴位按摩及药物治疗相结合的方式，张女士的症状得到了显著改善。张女士表示，治疗期间，李振梅医生不仅医术好，还处处对她关怀备至。平时不忘嘱咐她生活中的注意事项...……更多
2024-04-25 15:49:00诊疗,好评,中医,精神,中医科,治疗
...此，中医养生注重脏腑的调养和保护，通过饮食、运动、按摩等方式来增强脏腑功能。二、中医养生的方法饮食调养：根据个人体质和时节变化选择食物。如寒性体质的人应多吃温热性食物，热性体质的人应多吃寒凉性食物。同...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...，这样可以减少筋膜的压力和紧张。中医还推荐一些自我按摩和热敷的方法来缓解筋膜炎。比如，可以在疼痛部位轻轻按摩，或者用热毛巾、热水袋等进行热敷，这些都有助于促进血液循环，缓解疼痛。此外，适当的运动对于缓...……更多
2024-04-30 11:13:00永德,中医医院,春夏,北京,患者,中医
...量、高维生素饮食。做到“七勤”即勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤换洗、勤整理、勤检查、勤交待。具体方法是:对于长期卧床的患者每日定时更换体位,2～3小时翻身一次；定时检查受压部位,用湿热毛巾擦洗及按摩隆起受压处；...……更多
2023-10-18 03:34:00知识,皮肤,好发,压力,按摩,患者
...以及备孕、亚健康调理等前来寻求帮助。来易康盲人医疗按摩所创始人陈腾文也表示，2023年来，其店内的年轻消费者占比近40%，相比往年有所增加。许多年轻人会固定一周来店内进行一次按摩，甚至有的年轻人一周会来两三次...……更多
2024-01-03 03:59:00中医养生,新宠,养生,中医,年轻人,推拿
...、颈百劳等，根据患者具体证型进行加减辨证使用。推拿按摩：推拿可以放松痉挛的肌肉，促进血液循环，减轻疼痛。专业推拿师会根据患者情况，采用揉、捏、按、推等手法，对颈部及周围肌肉进行治疗。拔罐与艾灸：拔罐能...……更多
2024-09-12 13:53:00中医医院,北京,中医,主任,生命,医院
...学校、泉州市特殊教育学校和省残疾人康复中心学习保健按摩。他不但考取了大专学历，还获得了《盲人医疗按摩人员从事医疗按摩资格证书》。怀着对美好未来的憧憬，郭风华2005年毕业返乡，在仙游城区开办了一家盲人按摩...……更多
2023-10-07 07:11:00常人,双手,风华,仙游,盲人,仙游县
...中医有招中医缓解腰腿疼痛的方法很多。如手法治疗，有按摩、推拿、正骨等方式。针刺腰部、背部，或是阿是穴等部位，也可缓解或治疗疼痛。腰特别容易怕凉，冷痛或者僵硬的情况下，多用热敷去治疗。急性腰扭伤时，也可...……更多
2024-08-09 16:26:00八大处,骨伤科,志广,腰椎病,骨伤,腰椎
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00