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...菜。芹菜是冬季的时令蔬菜，口感清脆，味道清香，富含多种维生素、膳食纤维、生物碱等营养元素，食用后能镇静情绪、增加饱腹感、清肠利尿等，最为关键的是，吃芹菜还有利于清肝火，凉血止血、解毒益肺、润肺止咳、健...……更多
2024-11-19 14:21:00肝火,越来,肝脏,越来越,健康,芹菜
...氨酸，就像一个勤劳的小工匠，参加合成咱们身体所需的多种生物活性物质。可是，一旦体内缺少叶酸和维生素B12，这个小工匠就可能无法正常作业，导致同型半胱氨酸水平上升，为疾病埋下隐患。美国第三次全国健康与养分查...……更多
2024-08-26 18:59:00胖人,美国,叶酸,血管,美国,中风
...藏，一般不存在变质的情况。所以食物中不仅不会产生对身体有害的物质，而且其营养物质在吃了以后也可以正常地被人体吸收和利用，不会对身体造成伤害，所以临期产品一般可以吃。但需要注意，临期产品因为接近保质期，...……更多
2023-01-04 22:08:00一文,答案,食品,保质期,蜂蜜,变质
...身体的好时候，而丸子汤作为一道营养丰富的食物，有着多种好处。首先，丸子是由肉制成的，不论是猪肉还是牛羊肉，都富含丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力和抵抗力；其次，丸子中的肉馅制作简单，成本低廉，可...……更多
2024-01-13 06:01:00大葱,生姜,丸子,调料,作用,保健
...用到这款美味的小零食。琥珀核桃仁富含蛋白质、纤维和多种维生素，能够有效补充营养，提高机体免疫力。此外，核桃仁中的不饱和脂肪酸有益于心血管健康，而芝麻则富含钙、铁、锌等矿物质，对骨骼和血液的健康起到积极...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...等症状，白天可能会打瞌睡，这是由于缺乏甲状腺素导致身体基础代谢率减慢造成的。对于未成年人，碘缺乏可能影响中枢神经系统发育及生长，表现为学习成绩差、反应迟钝、身材矮小，临床上这种情况称为呆小症。对于孕妇...……更多
2024-05-15 15:58:00碘盐,食用,碘缺乏病,营养,克汀,地方性
...豆被誉为“人体清洁工”，其含有丰富的营养物质，具有多种健康益处。除了滋补阴阳、乌发美颜的功效外，黑豆还有助于改善肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...青椒，青椒中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素，我们适量地吃一些辣椒，能刺激皮肤毛细血管扩张，促进机体发汗，起到祛湿散寒的作用。另外，青椒中有辣椒素，可以刺激胃肠道分泌消化液，加快胃肠...……更多
2023-10-17 16:40:00食欲,家人,基础,青椒,胃肠,食用
...病则更多由于遗传，肥胖、作息不规律、高糖高油饮食等多种因素造成的。在年轻糖尿病患者中，II型糖尿病患者要远高于I型糖尿病患者。那导致糖尿病年轻化的原因，究竟是什么呢？1、没有吃早餐的习惯当代许多年轻人因为...……更多
2023-02-03 20:51:00糖尿,糖尿病,饮食,帮助,建议,糖尿
...了一种极具营养价值的食物，它含有大量的锌，能够增强身体的抵抗力。原料：鲜牡蛎200g（带皮清洗）、四个蛋、大葱一条、大蒜两个（剁成）、生姜2片（剁成）、食盐（少许）、黑胡椒（少许）、食用油2勺；1大勺的白酒（...……更多
2024-08-17 13:28:00高蛋白,抵抗力,抵抗,身体,美食,平底锅
...等营养物质可以促进肝组织的修复和再生。西兰花中含有多种抗氧化成分，可以降低肝脏受损的风险，预防肝脏病变的发生。而且西兰花中含有大量的纤维素，可以促进胆汁分泌和胆囊收缩，改善胆囊功能，有利于肝脏的健康。...……更多
2023-10-13 14:29:00中医,绿色,健康,肝脏,肝癌,西兰
...量为基础法则，单凭几种零食并不能满足机体对营养素的多种需求。
建议将每天靠零食摄入的热量占比控制在 10%~20%，最好在两餐当中食用（快要饥饿的时候），可以选择一把未调味的坚果、一杯酸奶（最好是无糖、脱脂的）...……更多
2024-09-09 22:13:00胖人,零食,健康,零食,健康,正餐
...提示，对于心衰患者，要减少户外运动，此外，饮水和食盐都要控制。而冬季，多种类型的呼吸道疾病患者增加，心血管疾病患者也需要格外小心。专家提醒，寒冷可以诱发血压高，加重心衰。冬季，心衰患者应尽量减少户外运...……更多
2023-11-27 11:11:00心衰,知识点,信号,知识,心衰,北京医院
...：优质蛋白是个宝，提高免疫少不了维护免疫力，需依靠多种营养素的联合作用，在各种营养物质中，以蛋白质、氨基酸与机体免疫系统结构和功能的关系尤为密切。摄入充足、优质蛋白，才能“吃”出免疫力。优质蛋白从哪来...……更多
2023-01-10 09:19:00免疫力,免疫,病毒,蛋白,膳食,免疫
芥菜的营养价值芥菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种营养成分。首先，芥菜富含维生素A和维生素C，这两种维生素对于保护视力、增强免疫力非常重要。维生素A可以维护眼睛健康，预防夜盲症和干眼症，有助于改善视力。而...……更多
2023-12-01 14:30:00芥菜,肠胃,食用,症状,健康,芥菜
...，是为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识，促进国民身体健康而设立。今年5月15日是第31个“全国防治碘缺乏病日”，活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。碘缺乏病是地球化学性疾病，自然环境缺碘无法通过...……更多
2024-05-15 01:42:00元素,作用,知识,碘缺乏病,甲状,碘盐
...深井中汲取的井盐，以及古老岩石中提炼的岩盐，每一种盐都有其独特的形成过程和风味。虽然它们在化学成分上可能存在微小的差异，但这些差异对于我们日常饮食的健康影响并不显著。市场上一些被标榜为高端的盐，如色彩...……更多
2024-06-25 21:47:00营养师,食用,家用,营养,选择,健康
...生活中使用水果可以补充机体所需要的营养物质，并且对身体也有着一定的调理效果，但是对于草莓的争议也比较多，因为有不少人群认为冬天的草莓大多都是使用激素培养的因此会给肝脏带来较大的负担，影响肝脏的健康，不...……更多
2024-11-17 09:49:00肝病,催化剂,催化,草莓,肝脏,机体
...预防甲状腺功能减退症。此外，海带还富含钙、钾、镁等多种矿物质，对骨骼发育和牙齿的健康有重要作用。而排骨则是富含蛋白质、钙质和磷质的肉类食材，有助于增强体力、促进骨骼生长。扩写：海带炖排骨汤作为一道营养...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...酒经常过量喝酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，引起多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量喝酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险；并可导致事故及暴力的增加，对个人...……更多
2024-05-24 09:40:00秘诀,饮食,健康,膳食,健康,食物
...乏病日”，今年的主题是：“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。一、什么是碘缺乏病？碘是机体必需的微量元素，是甲状腺激素合成过程中必不可少的原料，而甲状腺激素在维持机体正常生理功能的过程中发挥着重要的作用...……更多
2024-05-13 07:44:00营养健康,食盐,营养,疾病,健康,碘盐
...备1.营养与价值大虾不仅肉质鲜美，而且富含优质蛋白、多种维生素和矿物质。其中，它的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍，对于需要增加蛋白质摄入的中老年人来说是个不错的选择。同时，大虾中的钾、碘等微量元素也有助于...……更多
2024-05-15 10:19:00牛奶,年纪,有用,中老年人,大虾,木耳
...红薯和山药，黑芝麻更加适合中老年人食用。因为它富含多种营养物质，被誉为\"营养之王\"。特别是在铁元素方面，黑芝麻引人注目。铁是身体中血红蛋白的重要组成部分，对于血液循环和气血充足至关重要。入冬之季，中老...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...多项研究中明红肉与胃癌，结肠癌，乳腺癌，前列腺癌等多种癌症的发生存在相关联系。红肉富含饱和脂肪酸，饱和脂肪酸会抑制胰岛素的分泌，并且会刺激胆汁酸进入十二指肠，经过一系列的反应之后，形成脱氧胆酸和石胆酸...……更多
2024-01-07 06:15:00世界卫生组织,身体,卫生,健康,世界,肉类
...了杀死毛巾上面的细菌、病毒、螨虫。2、加入白醋等食盐都融化了之后，再往里面倒入适量的白醋。白醋具有软化污渍、污垢的作用，往水里面加入白醋，一个原因是为了软化毛巾上面的污渍和污垢。另外一个毛巾，就是为了...……更多
2024-06-30 22:30:00水里,毛巾,毛巾,小苏,白醋,食盐
...风险。但其实像一些泡菜其中的好处也是比较多的，含有多种矿物质以及氨基酸等物质，而且还有维他命，命能够帮助抵抗衰老，适当使用的话，对于身体健康有一定的益处，但是也要注重控制好量。5、葡萄酒红葡萄酒中含有...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
...年龄增大，味觉渐渐退化，口味越来越重，每顿饭放很多盐都觉得不咸。“年夜饭我想少放盐，但怕我爸说我做的饭没味道，这让我左右为难。”邹家勇说，老年人口味重和生理原因、个人习惯以及隐形盐放得多有关，食盐摄入...……更多
2024-02-05 01:43:00年夜饭,老年人,年夜饭,老年人,馍馍,西宁
...防贫血，使人保持充满活力和精力充沛。此外，猪肉有很多种类，每种都有其独特的风味和营养特点。腌制的猪肉可以增添更多的口感和香气，煎炸后的猪肉可以带来更多的鲜美味道。为了更好地利用猪肉的营养价值，我们可以...……更多
2023-11-26 12:20:00抵抗力,机体,猪肉,蛋白质,维生素,抵抗
...！1.鱼类三文鱼等鱼类含有抗炎成分 ω-3 脂肪酸，对预防多种疾病都有帮助。可以每周吃两次鱼类。如果你不喜欢鱼，可以尝试高质量的鱼类相关食品。2.海带这种含高纤维的褐色藻类具有潜在抗肿瘤和抗氧化的特性，可以帮助...……更多
2024-08-13 10:02:00心脏,食物,最好,方法,炎症,食物
...尼克酸、维生素C、维生素E、以及钙、钾、钠、铁、磷等多种矿物元素，尤其是钙元素含量丰富，被人们成为蔬菜中的补钙冠军，适量吃长豆角，具有一定的补中益气、健脾开胃、补肾填精的功效，还可以有效的促进肠道蠕动，...……更多
2023-10-05 09:56:00中老年人,补钙,体质,免疫,蔬菜,冠军
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别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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