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...不同。经常吃山药，这5个好处会“不请自来”！
1.健脾益胃山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，而且山药中所合的这些淀粉酶能够帮助调理脾胃，不管是脾虚还是胃阴虚都能调理，在临床上山药经常被中药用来治疗脾胃虚弱...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...需要注意哪些方面？记者来到乌鲁木齐市中医医院采访了脾胃科主任刘少康。刘少康主任告诉记者：“每当季节交替，往往一些疾病容易高发。谷雨处于春季末尾，我们即将迎来夏季，要做好身体机能调节，更好地适应季节变化...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...的温补食材，有助于改善手脚冰凉的问题。山药具有补脾益胃、润肺养肺的功效，能够帮助降低血糖，增强免疫能力、抗衰老。为了享受山药的补益效果，我们可以尝试一道山药蛋糕的做法。首先，准备好山药、红薯、紫薯等食...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
...“金秋之时，燥气当令”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物，同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼虾、大枣等食物以增强体质。...……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
...简单的薏米赤小豆汤；薏米和赤小豆都有清热利湿、健脾益胃的作用；薏米赤小豆汤的制作方法： 薏米30克，赤小豆30克，洗净后浸泡1小时；将薏米和赤小豆放入锅中，加入1000毫升清水；大火煮沸后转小火，煮至豆烂汤浓；可...……更多
2024-07-07 06:40:00息肉,辨证施治,中医,息肉,赤小豆,薏米
...。中医认为，山药性味甘平，入脾、肺、肾经，具有健脾益胃、补肺固肾、益精止带的作用。在日常生活中，我们常常会遇到脾胃虚弱、食欲不振等问题，此时，山药便能派上用场。它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有...……更多
2024-07-12 06:39:00山药,肾脏,食用,湿气,脾胃,功效
...能提升免疫力，尤其适合中老年人多吃。一、山药：健脾益胃，润肺止咳山药是秋季进补的绝佳选择。它富含淀粉酶、黏液蛋白、多种维生素和矿物质，具有健脾胃、补肺气的作用。尤其在秋天，山药能够润燥润肺，帮助缓解因...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
...皮石斛便是这样一种神奇的食物，它具有养阴生津、补脾益胃、润肺益肾的功效，素有“救命仙草”的美称。今天，让我们一起揭开铁皮石斛的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，铁皮石斛具有养阴生津的功效。中...……更多
2023-11-09 06:31:00石斛,铁皮,功效,石斛,铁皮,功效
...暑、利水消肿的功效，适合春季清热解渴；莲子具有补脾益胃、清心安神的作用，有助于调理脾胃不佳。这款粥清淡可口，是春季滋补养生的好选择。材料：绿豆：适量；莲子：适量；大米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...原因去对症处理，阴虚内热的话就要滋阴清热，可以参考益胃汤、知柏地黄丸等等；脾胃湿热的话可以参考清胃散或者藿香清胃胶囊；脾胃虚弱、气血不足的话可以参考八珍丸或者四君子颗粒。除此之外，我们要适当的补充维生...……更多
2024-04-09 11:55:00嘴唇,只是,原因,口唇,脾胃,嘴唇
...对于呵护身体健康维持身体功能等都是至关重要的。健脾益胃脾胃是保健康，不仅影响着食物，是否被身体消化吸收，同时也关乎着人的身体健康。对那些脾胃功能不太好的人而言，现在这个时间也可以适量吃点栗子，或许能够...……更多
2023-01-17 20:56:00栗子,营养,价值,选择,栗子,食物
...，能有效地保护胃部，减轻胃酸对胃部的刺激，达到健脾益胃的功效。其次，它还富含膳食纤维，能加快肠胃的运动，有助于消化，缩短食品在肠内的滞留，对调理脾胃也有一定的效果。另外，它还富含丰富的维他命和矿物质，...……更多
2024-08-18 06:46:00山药,品质,效果,山药,益气,地瓜
...吃——山药！山药性平味甘，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃、润肺止咳、补肾涩精等多种功效。山药富含的粘液蛋白，能有效保护胃黏膜，增强脾胃的运化功能，促进体内湿气的排出。俗话说：脾胃乃后天之本，气血生化之源...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...养生祛湿材料。《本草纲目》中有记载：赤小豆：有健脾益胃、消肿祛湿的作用，与薏苡仁搭配使用效果会更好。薏苡仁：有健脾祛湿、清热消肿的好作用。芡实：有助于脾胃消化功能、还有祛湿的效果。茯苓：能够消肿宁心、...……更多
2024-08-08 17:56:00古方,湿气,脾胃,赤小豆,养生,薏苡
...夏交际，是自然界阳气渐盛、万物生长的季节，也是人体脾胃功能最为活跃的时候。此时，注重脾胃养生，不仅有助于消化吸收，更能为身体注入源源不断的活力，迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本，主管着食物的消化...……更多
2024-04-10 20:04:00春夏,脾胃,养生,脾胃,春夏,功能
...利湿、健脾和胃；香砂六君子汤则益气和中、健脾养胃；益胃汤则滋阴清热、生津养胃；黄芪建中汤则补中益气，适用于脾胃虚寒型病者。3、针灸方法使用：针灸作为中医的传统疗法之一，也被应用于萎缩性胃炎的诊疗中。通...……更多
2024-09-10 02:08:00萎缩性,胃炎,中医,常用,医生,方法
...高尿酸血症、肥胖等内分泌代谢病，以及消化不良、肝胆脾胃病已严重影响了我们的健康。对于期望保持健康，需要长期调理的广大人群，寻找一个有效且易于坚持的日常养生保健方式尤为重要。日常生活少不了喝水吃饭，把每...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...弱口中无味，可能是脾胃虚弱的表现；建议多吃一些健脾益胃的食物，如山药、扁豆等，同时避免生冷和难以消化的食物；7.辛辣味——肺热辛辣味可能是肺热引起的；中医建议，应该多吃一些清热润肺的食物，如梨、百合等，...……更多
2024-05-02 10:09:00异味,中医,异味,食物,口腔,脾胃
...，含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等，有补益脾气、生津益胃的功效，如果你是脾胃虚弱者，可以适当多吃山药，对胃肠道有养护作用，和促进食物消化的作用。推荐菜品：【蓝莓山药】主要食材：山药。调味料：蓝莓酱，柠檬...……更多
2024-11-23 14:07:00脾胃,小雪,过后,食物,山药,脾胃
...生素、蛋白质、氟元素等，常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头，这个看似平凡的冬季食材，却蕴藏着丰富的营养和美味。它不仅味道香甜，还有着特殊的口感。在深秋的日子里，一盘香喷喷的芋头蒸排骨...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...，富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等成分，具有补脾益胃、安神养颜的功效，因此被许多人喜爱。然而，并不是所有人都适合食用莲子，下面这4类人不建议大量食用莲子，最好别吃莲子。1. 糖尿病患者：因为莲子当中含有...……更多
2024-05-30 17:47:00最好,莲子,食用,脾胃,生物碱,淀粉
...既是对人体耐热能力的挑战，也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期。其中，三伏贴作为中医传统疗法的瑰宝，因其独特疗效而广受推崇。那么，脾胃功能欠佳的人群能否贴敷三伏贴呢？7月17日，...……更多
2024-07-17 21:11:00太和,脾胃,功能,健康,张欣,脾胃
...告诉你，如何解决阳气不升的问题？可以李东垣的《升阳益胃汤》主要是由生黄芪、法半夏、羌活、生晒参、生白术、陈皮、独活、泽泻、北柴胡、茯苓、黄连、防风、白芍等组成。方中黄芪、人参、白术、炙甘草这几味药的用...……更多
2024-06-09 06:11:00阳气,阳气,脾胃,脾虚,白术,黄芪
...埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应保持干燥、通风，避免长时间处于潮湿环境中。同时...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...健康。山药图片5.山药：被誉为“后天之本”，具有健脾益胃、滋肾益精的作用。它能够增强脾胃功能，促进消化吸收。山药的吃法多样，无论是煮粥还是炒菜，都能满足您对美味与健康的追求。龙眼图片6.龙眼：富含多种营养...……更多
2024-01-19 11:04:00龙眼,莲子,小米,益气,脾胃,图片
...肿、小便不利等症状有很好的疗效。4.山药山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。它能够滋养脾胃，提高脾胃的消化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有很好的疗效。5.莲子莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。...……更多
2024-06-02 12:03:00食欲不振,脾胃,倦怠,水肿,乏力,食欲
...种常见的滋补食材，富含多种微量元素和维生素，有补脾益胃、养血安神的作用。2、莲子莲子具有滋补心脾、清热安神的特点，常用于调理心脾虚弱、失眠多梦等问题。3、黄花菜
黄花菜又称金针菜，是一种具有滋阴润燥、益...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...的生命力十分顽强，一年四季均可采摘，具有清热利湿，益胃健脾、舒肝止痛、祛疸排毒等功效，对湿热黄疸、胁肋不舒、胃脘胀痛、乳痈肿痛等症状均有辅助作用。由于岭南气候多变温热潮湿，因而两广地区的人民喜欢用鸡骨...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
...要具体情况具体分析。而应对秋燥，则要注重养阴润肺、益胃生津。徐建龙说，此时可适当多食梨、苹果、百合等甘、淡的食物;少吃辛辣刺激、易上火及生冷食物，以免助燥伤阴。针对寒露时节常见的疾病和身体症状，人们还...……更多
2024-10-08 10:33:00秋意,时节,蛐蛐儿,蛐蛐,疾病,徐建
...四肢无力、疲惫感如同沉重的锁链，束缚着我们的身体。脾胃在这样的天气里，也如同受困的野兽，运化不周，让人食欲不振，甚至大号也显得有些黏腻。俗话说：“湿邪不除，越积越毒！”在这个谷雨时节，为自己的身体排湿...……更多
2024-05-06 13:45:00湿气,健康,毛桃,乌鸡,脾胃,四神
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