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酸奶饭前喝好,还是饭后喝好?原来这个点才是喝酸奶“黄金时间”
...些利与弊呢?利:增加饱腹感:酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌,这些成分可以帮助增加饱腹感,减少进食量,有助于控制饮食,从而有利于减肥和控制体重。促进消化:酸奶中的益生菌可以促进肠道菌群的平衡,改善消化功能...……更多
火遍全网的“窜稀”酸奶45元一杯,号称含5千亿益生菌...
...台上,搜索该品牌后不难发现评价大同小异,主要围绕着胃肠道的不适反应,甚至有网友因为便秘闻风想要尝试,目的就是追求通常的感觉。但也有极少数网友表示自己喝完后并没有太大的不适。可无论是腹胀还是腹泻,为何一...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...丰富的营养价值和对健康的潜在益处。然而,对于特定的胃肠道疾病患者,白菜的消化特性需要更加细致的考虑。白菜的消化特性白菜含有丰富的纤维素,对于大多数人而言,这是有益的,因为纤维素能促进肠道蠕动,有助于消...……更多
带上万益蓝,“益”探雪境|全球首个「WONDER BLUE蓝色快闪店」登陆长白山万达雪场
...导致汗液湿气不能迅速蒸发掉,贴在背部湿漉冷冰,造成胃肠道蠕动紊乱,发生肠道痉挛;在旅途中,如果饮食和排便时间发生改变,水分以及蔬菜水果摄入过少、大餐辛辣油腻的食物摄入过多,都可能出现肠道功能障碍,引发...……更多
航天员为何要忍受肠道清洁?真相惊人!
...保持肠道的清洁。航天员忍受肠道清洁的原因:为了避免胃肠道问题对航天任务的影响航天员面临着微重力环境下的挑战。在地球上,地心引力帮助食物和液体在消化系统中流动。然而,在太空中,不存在地心引力,这意味着食...……更多
肠癌的致病原因是什么?该如何预防和治疗呢?
...偏爱重口味:对于喜欢重口味又有宵夜习惯的群体,会在胃肠道原本休息的时间让其“加班”,加重胃肠功能负担,增加患癌风险。③偏爱腌制食物:腌制食物里面含有大量的亚硝酸盐,是常见的致癌物质。④长期吃快餐:这样...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...状较严重,可以在医生指导下使用一些药物进行缓解,如益生菌、消化酶等。2.饮酒导致的胃痛喝温开水:饮酒后喝一杯温开水,能缓解酒后胃不舒服的症状,同时促进排泄,将胃部残留的酒精冲淡。注意!酒后不宜饮浓茶,浓...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?看完涨知识了
...会前硬后软。如果这种情况长期得不到缓解,会给我们的胃肠道带来很大的负担。建议大家每天都要多喝水,这样才能保证身体水分充足,促进我们的新陈代谢。 体内水分代谢不足。生活中,很多人喜欢吃辛辣和油炸的食物。...……更多
ADM新型肠道健康益生菌获批中国上市
...在胃中存活,并在小肠中定植。补充DE111能够支持健康的胃肠道功能及肠道内微生物群多样性。作为一种芽孢型益生菌,DE111在可能破坏传统益生菌的严苛加工条件下仍能保持活性,并且货架期稳定,因而适用于各类不同的食品...……更多
常“放屁”是身什么信号?建议观看
...多,导致放屁臭。此外,吃了过多产气食物、消化不良、胃肠道炎症等也可能导致放屁臭。这种情况下,建议调整饮食,少食蛋白质食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时保持良好的生活习惯,如多喝水,多休息等。如果你发现自...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...快就是囫囵吞枣,咀嚼不到位,大块的食物本身就会造成胃肠道的蠕动和研磨负担加重,更不用说由此会造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解和吸收,对肠道造成伤害。因此,不管多忙,都给自己...……更多
医生表示,这并非一定是胃病所致,而可能与以下三个方面有关
...高糖分的食物。这些食物不仅会导致体重增加,还会增加胃肠道的负担,进而引发胀气。此外,吃得过快也是导致胀气的原因之一。当我们吃得过快时,会吞入大量的空气,这些空气会在胃肠道中积聚,导致胀气的感觉。因此,...……更多
...些微酸,年龄比较小或者是长时间不爱运动,可能会导致胃肠道蠕动能力明显减弱,也有可能是在饮食上大量摄入辛辣刺激性或者是高脂肪类的食物,不排除是肠道内的菌群失调,通过服用对症药物,能够有效促进胃肠道蠕动,...……更多
无痛胃肠镜检查的相关知识
...后,如需要行无痛胃肠镜检查,根据医生的医嘱,先完成胃肠道准备;在麻醉科门诊行麻醉前评估,签署麻醉知情同意书;在内镜中心进行胃肠镜检查前准备:打静脉留置针,鼻导管吸氧,监测心电图、血压和脉搏氧饱和度;麻...……更多
肠道菌群与人类健康之间的关系?
...能量组分,保护肠道黏膜屏障,降低人体炎症水平和增强胃肠道运动机能等。三、肠道菌群的作用代谢作用:提供热量,生产脂肪酸,合成各种维生素(如维生素K,维生素B)和叶酸,胆汁酸的分泌,参与药物代谢。免疫效果:正...……更多
屁是健康的“报警声”,出现3个症状需警惕,或是疾病的信号
...规律就是感到饥肠辘辘,更容易放气。食物分解食物进入胃肠道,在各种消化液的作用下被分解,这个过程当中会释放气体,因为肠道密不透风,这些多余的气体就会不断的聚集成气团,直到排出体外。吞入空气在喝水咀嚼食物...……更多
几天排一次便才正常?符合4个标准,说明肠道很健康,你达标没?
...排便,前一天吃下的食物第二天就会排出体外。 3. 减轻胃肠道负担。如果每天排便,可以促进食物的消化吸收,促进胃肠活动,有清肠润燥的功效。但是,如果排便时间过长,可能会造成肛门肌肉疲劳,还可能导致胃肠功能减...……更多
消化差的人还会因为血糖的影响?那得多多注意这4个原因
消化不良是指胃肠道消化功能受到影响,导致食物在消化过程中不能正常吸收和转化为能量,进而影响到餐后血糖水平的调节。下面将介绍几个与消化不良相关的因素,以及为什么它们值得重视。首先是胃酸分泌不足。胃酸的...……更多
...少量食用一些冰淇淋。3、肠胃不适恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适是肿瘤患者临床抗肿瘤治疗中最常见的临床症状,同时也是小“阳”人们容易出现的症状。针对这一问题,饮食上建议要选择清淡少油、容易消化的食物,如菜...……更多
你家的宝宝是不是没胃口吃东西,快看看是不是缺锌了
...童来说,过度进食可能导致积食或腹泻等问题。积食是指胃肠道中残留的食物无法顺利排出,而腹泻则是肠道的一种排泄反应。在这里,我们将介绍两个食疗方,以帮助儿童缓解这些问题。对于腹泻的儿童,可以尝试以下食疗方...……更多
小儿腹泻高发,家长要如何应对?
...般分为感染性腹泻和非感染性腹泻两类。感染性腹泻多由胃肠道病毒、细菌、药物反应、寄生虫感染或消化系统疾病等引起,非感染性腹泻的因素包括食物过敏、消化不良、饮食不当等。为了小孩的身体健康,家长们需要深入了...……更多
诺如病毒杀伤力较大,那么感染此病毒该怎么办,一文了解下
...太多的水,每次喝一点点做好营养知识,比如说多喝一些益生菌维生素c等食物,可以在中脘、足三里等穴位进行艾灸。另外患者的饮食一定要吃新鲜的容易消化的,多喝水,少吃高脂肪或生冷的食物,对于患儿也要保持保暖,...……更多
老“放屁”是肝脏不好吗?专家提醒:放屁多,或与4个原因有关
...4.胃肠消化功用紊乱假如你在日常日子中不注意饮食,使胃肠道消化功用紊乱,会诱发胃肠道疾病,放屁次数也会添加,导致胃肠活动慢是食物不能正常吸收,消化弱,这些残留物不能正常排出,会使胃挤压,排出一些非常臭的...……更多
秋季吃蟹正当时!但是给出提醒,4类人尽量少吃
...。所以,他们应该根据自身情况适量食用螃蟹。第3类:胃肠道功能较弱的人群螃蟹属于寒性食物,对于胃肠道功能较弱的人来说,过量食用螃蟹可能会引起腹泻、腹痛、呕吐等消化不良症状。因此,胃肠道功能较弱的人应该少...……更多
3个伤胃的习惯,3个养胃的小妙招,保护好我们的胃,收藏下
...快体内毒素的排出。还有就是要多喝水,水能够有效净化胃肠道中的垃圾,促进胃肠蠕动的同时加快体内的新陈代谢,饭前或者早上一杯水更有利于胃肠道对于食物的吸收。胃部是很怕冷的,所以要格外注意胃部的保暖,尤其是...……更多
养生先养肠 肠道过冬要有方
...起食欲不振、胃肠功能紊乱等。此外,运动的减少也会让胃肠道蠕动减慢,容易引起消化不良。冬季要进行适当锻炼,同时可以增加饮水,预防或缓解便秘症状,保持肠道畅通。”许海苗介绍。此外,她提醒,春节临近,市民在外出或聚餐...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出实情
...油样的外观。修正 因此,吃完猪血后大便发黑,其实是胃肠道的一种正常化学反应,而非疾病的表现,咱们不用因此感到担忧或惊惧。普通来说,在中止摄入含有很多铁元素的食物后,跟着体内胆红素的代谢循环,大便的颜色...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...收: 面条属于低脂肪、低热量、低刺激性的食品,对于胃肠道功能较弱的人群来说,易于消化吸收,有助于减轻胃肠负担。提供能量: 面条富含碳水化合物,能为人体提供充足的能量,满足日常活动所需。促进肠道健康: 面条...……更多
口干、口苦、大便不通?这4种食物,4个招数,能清胃火,润肠道
...解身心压力,促进身体进入放松状态,减少因压力引起的胃肠道不适。每天花几分钟进行深呼吸练习,让身体和心灵都得到净化。记住,身体的每一处不适都是在向我们发出信号,提醒我们要更加关注自己的生活习惯和饮食健康...……更多
营养护理,了解重症患者的食物指南
...增强重症患者的抗感染能力。肠道微生态调节。通过补充益生菌、益生元等,调节肠道微生物群,减少感染风险,改善营养吸收。二、重症患者的饮食调整策略针对重症患者的特殊营养需求,饮食调整应遵循以下原则:少量多餐...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00