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想减肥,光靠青汁、和益生菌这些“邪门歪道”真的有用吗?
在朋友圈看到微商在售卖青汁、益生菌等减肥产品,这到底是“何方神圣”,有人认为它们是法宝,能瘦身、能长寿、喝喝更健康,有人认为它们就是蛋白质、膳食纤维,并没有很特别,只是营销人员换了“洋包装”,让这些...……更多
央广营养课|益生菌饮品,可能是你减肥路上的“绊脚石”
...通过饮用这款饮料来达到促进代谢和减肥的目的。可是,益生菌饮品真的能改善肠道菌群和促进减肥吗?有哪些饮品有益于减肥?5月31日晚,首都保健营养美食学会会长王旭峰做客《央广营养课》直播间,为大家揭开益生菌饮品...……更多
吃酸奶能减肥吗?
...人体吸收。此外,酸奶中还含有丰富的维生素、矿物质和益生菌等有益成分,具有调节肠道菌群平衡、增强免疫力等多种健康功效。| 西藏酸奶 二、酸奶与减肥的关系1. 酸奶的热量和饱腹感酸奶的热量相对较低,且具有较强的...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...摄入,可以最大限度地发挥纤维的效用,促进肠道健康。益生元与益生菌:肠道菌群的守护者益生元和益生菌对维持肠道健康同样重要。它们通过支持有益菌群的增长,帮助恢复和维持肠道的自然平衡。发酵食品,如酸奶、泡菜...……更多
益生菌的作用,还可以守护你的腰腹曲线
...人的心头之痛。但你知道吗?在这个看似无解的问题中,益生菌的作用或许能为你打开一扇新的窗。益生菌,这个我们日常耳熟能详的词汇,其实蕴含着巨大的健康魔力。它们不仅能帮助我们维护肠道健康,更在减肥瘦身、特别...……更多
婴儿可以长期喝益生菌吗?有什么要注意的?
益生菌产品常常会被推荐列入宝爸宝妈们的购物清单里,它能够有效改善宝宝的消化不良、腹泻等常见的肠胃问题。首先明确:健康的宝宝不需要服用益生菌!健康的宝宝通常并不缺乏益生菌,不需要额外的补充。而且益生菌...……更多
怎样选出好酸奶?(知食点)
...。酸奶不仅能提供优质蛋白质,还常含有益于肠道健康的益生菌,尤其对于因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶是个很好的选择。然而,当前市面上售卖的酸奶制品花样百出,究竟什么样的酸奶更健康?如何挑选到适合...……更多
孩子肠道不好,不妨试试3个方法
益生菌大家应该比较熟悉,它似乎能解决一切肠胃问题,如果孩子腹泻、便秘了,父母就会买些含有“益生菌”的产品,用它给孩子调理。事实上,你可能根本不了解那些所谓的产品中有多少益生菌。很多人在购买产品的时候...……更多
2022-12-19 11:30肠道,不好,孩子,方法
网红酸奶成“新型泻药”?记者亲测腹泻至第二天!专家:益生菌含量是推荐量100倍
...签特别显眼除了品名、购买时间等信息外,还列出了各种益生菌和一些添加成分。记者下午2点多喝下酸奶后,4小时开始出现腹泻症状。值得一提的是,该酸奶的商品介绍页明确提醒:肠胃消化功能弱者建议不食用本品。记者询...……更多
宝宝食欲差、不长个?益生菌、钙铁锌等一顿补,管用吗?
...家的也是,还总听别人说孩子要补钙补铁补锌,还有什么益生菌,一听就头大。这些到底有没有用呢?”这样的对话,或许在我们的日常生活中并不罕见。孩子的健康成长是每一位家长最关心的话题之一,而面对孩子食欲不振、...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...制作工艺和营养含量。说起酸奶,就不得不提一提它和“益生菌”的关系了。在此之前,让我们先了解一下肠道菌群。肠道菌群是指生存在人的肠道里的大量细菌构成的“集体”,伴随着第一次呼吸、第一口乳汁、第一碗辅食在...……更多
火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测
...同口味,主要分为标准版和高阶版,每杯含有5000亿活性益生菌。店员介绍称,“畅”派酸奶中的活性益生菌一部分来自新鲜生牛乳发酵,另一部分来自品牌特有的小蓝瓶1号高膳食纤维活性益生菌酸奶(以下简称“小蓝瓶1号”)...……更多
...,可以从饮食中适量补充。此外还有一类比较特殊,就是益生菌。1907年梅契尼科夫提出了乳酸菌有益健康的理论,2001年FAO/WHO(世界粮农组织/世界卫生组织)正式定义了益生菌。益生菌对于免疫功能的好处是比较突出的。益生...……更多
如何减肚子上赘肉
...进消化、排便的作用,减肚子的效果相当明显。酸奶含有益生菌,有助于消化,同时益生菌会在肠道中的纤维发酵,生成有机酸,促进肠道蠕动。减肚子上赘肉有哪些运动1、仰卧起坐对于仰卧起坐很多人都比较熟悉,因为这样...……更多
酸奶的热量比可乐还要高?喝酸奶到底增肥还是减肥,一文科普
...截然不同。酸奶提供了蛋白质、钙质、以及对肠道有益的益生元,而可乐除了热量之外,几乎不含任何营养物质。深入解析:不仅仅是热量 当我们讨论食物对体重的影响时,不能仅仅关注热量。酸奶中的蛋白质能够促进饱腹感...……更多
...身部主任身份,诱骗大量被害人高价购买不含减肥成分的益生菌饮料、艾草足贴等产品,共计骗取他人钱财429万余元。日前,检察机关以涉嫌诈骗罪对周某某等人提起公诉。2023年5月上旬,自称小徐的女子到派出所报案,称其于3...……更多
酸奶、奶茶配料多到一张纸放不下?茶饮界又开始“卷”了
维生素、微量元素、多种益生菌、多种水果原浆……奶茶杯身上动辄一两页的配料表、营养成分,仿佛在努力打破消费者对奶茶“不健康”的偏见,放心去购买。现代快报记者了解到,今年以来,茶饮市场掀起了一场“基底乳...……更多
...,里面适当参加新鲜水果、坚果类等食物,里面还有大量益生菌,也有人体所需矿物质、维生素等成分,在一定程度上还可以改善消化功能,提高人体免疫能力,所以适当吃并不会造成肥胖,所以不用过度担心,炒酸奶里面不含...……更多
...聚糖是一种非常好的低聚果糖。低聚果糖能够被肠胃中的益生菌粉所消化吸收,并且能够自身寄生物的生长发育。益生菌粉原本便是肠胃中的\"好\"病菌,可以抵抗发炎,提高免疫力,还能推动对钙镁、铁、锌等的消化吸收,也...……更多
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
...分,何谈提高免疫力?退一步讲,或许自制酵素中所含的益生菌能通过调节肠道菌群来对免疫系统产生一些积极的影响,但这种功能并非自制酵素独有,酸奶、泡菜或其他的发酵食品中也同样含有益生菌。而且,比起这微乎其微...……更多
阑尾炎,其实不需要“一切了之”,看看吧
...器官,它对人类的贡献主要在以下三点:1、阑尾是肠道益生菌的“避难所”正常人体肠道中存在有利于消化吸收的细菌,这类细菌叫做益生菌。当人类长期口服抗生素或病原体大量进入胃肠时,肠道益生菌会遭受致命打击,大...……更多
生活中导致便秘的原因有很多种,下面就给大家说6种
...2、保证肠道菌群健康在日常生活中可以多吃一些优质的益生菌,比如说酸奶,奶酪,葡萄酒,水果,酵素等补充益生元以及益生元的食物,最好吃一些低聚果糖,比如说香蕉,大麦,小麦,洋葱等。3、定时的进行排便其实在生...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
...保持健康呢?消化道的微生态平衡影响着儿童的健康状态,益生菌可以调节消化道微生态平衡、促进营养物质吸收、提高免疫力。《益生菌的科学共识(2020年版)》表明,益生菌的安全性已得到欧洲食品安全局、美国食品药品管理局、...……更多
能改善肠道,还能抗抑郁?益生菌是智商税吗?其实是你没有吃对!
说到益生菌,大家一定不陌生,它如今已经进入到我们生活的方方面面,许多奶制品、饮料、制剂等都会添加一些益生菌,如乳酸杆菌、双歧杆菌等。在很多家庭中,益生菌都快成为常备品了。那么,益生菌到底是不是那么“...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
在健康养生的路上,益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”,益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中,一个关键问题常常让人困惑:是饭前服用更有效,还是饭后服...……更多
第十九届益生菌与健康国际研讨会召开
本文转自:中国市场监管报为益生菌产业注入更多科技内涵第十九届益生菌与健康国际研讨会召开本报讯 (记者 宿志红)日前,记者从中国食品科学技术学会了解到,由该学会主办的第十九届益生菌与健康国际研讨会于5月22日...……更多
...记者王薇)作为我国战略性新兴产业的典型代表,近年来益生菌产业保持着较好的发展势头,但在产业快速发展的过程中,也存在着概念使用不当、功效作用难以科学界定、产品标识不规范等问题,致使益生菌产业发展存在潜在...……更多
长期服用益生菌,对身体获益良多但需谨慎注意三点
随着人们对健康的关注度不断提高,益生菌作为一种有益微生物,在调节肠道菌群、提高免疫力等方面具有显著作用,受到了广泛关注。长期服用益生菌可以帮助我们改善肠道功能、预防便秘和腹泻等疾病,同时还能促进营养...……更多
酵素往往指的就是“消化酶”,具有一定的助消化作用
...他相关的产品相混淆。主要体现在以下几个方面:1、与益生菌产品相混淆,声称可以改善肠道菌群;2、与益生元产品相混淆,说可以促进肠道益生菌的生长繁殖等。3、与膳食纤维类产品相混淆,声称可以改善便秘症状,甚至说...……更多
益生菌饮料听起来很健康 可能只是糖水而已
本文转自:重庆晨报益生菌大家都不陌生,电商平台的广告,药房里琳琅满目的益生菌补剂,超市里随处可见的益生菌饮料,都在营造一种氛围——益生菌实在太重要了,人人都需要,但事实果真如此吗?益生菌是人消化道内...……更多
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