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这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
...,你是否知道,有些水果经过加热煮熟后,其营养价值和食疗效果会得到进一步提升,尤其是在养胃、润肺、止泻、降脂等方面表现突出。今天,我们就来一起探索那些煮着吃更健康的水果,让大家在享受美味的同时,收获加倍...……更多
【食疗养生】秋冬时令美味搭配,解锁厨房新选择
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授松鲈炒饭01材料:松子仁30克,鲈鱼半条,冷饭1碗,青、红、黄椒各1/3只,食用油、料酒,胡椒粉,葱各适量。02做法:1. 松子仁炒熟待用,鲈鱼剥...……更多
...应注意“下厚上薄”,春捂的重点在于背、腹、足。养生食疗:猪肝枸杞汤 取猪肝100克,枸杞30克。将猪肝与枸杞一起煲汤,调味即可。此汤有补肝、养血、明目的功效。按摩保健:太冲穴 位于足背侧,第一、第二跖骨结合部...……更多
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康随着冬春季节的交替,气温多变,呼吸道疾病也进入了高发期。对于孩子们来说,这个时期的健康尤为重要。作为一名经验丰富的中医,我想分享一些食疗方法,帮助家长们通过日常...……更多
“天然排毒皇”原来是它,一利尿,二解毒,三祛痰,中老年要常吃
...菜肴不仅是口中的美味,更是一种健康的享受,体现了“食疗养生”的美好理念。结语:车前草,一种看似普通却蕴藏着丰富药用价值的植物,被誉为“天然排毒王”。常食用车前草,对于身体健康大有裨益,特别是中老年人更...……更多
醋泡花生米的正确做法和功效:传统养生美食的健康奥秘
...效需要长期坚持食用才能显现。这也引发了一个争议点:食疗养生是否应该长期坚持?毕竟,短期的效果不明显,而长期的坚持对于现代快节奏生活的人来说是个挑战。此外,花生米中的蛋白质和维生素丰富,与醋的结合能更好...……更多
【医学小常识】严选食材合理搭配 冬日火锅护肾味美
...材进行合理搭配,还能在享受美味的同时还能起到养肾的食疗作用。羊肉是温中暖肾,益气补虚的佳品;羊骨则温补肾气、强壮筋骨,因此选择羊骨熬制的汤底以及涮食羊肉对改善腰腿冷痛无力、小便清长等肾阳虚症状有较好效...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...语言”。为了有效缓解儿子的咳嗽症状,我开始寻找一些食疗的方法。在一次偶然的机会中,我了解到白萝卜、小金桔、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效,是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美...……更多
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
...,还需掌握正确的食用方法。以下是中医推荐的六个桂圆食疗方,不妨一试。1. 桂圆红枣茶材料:桂圆肉10克,红枣5颗,枸杞子10克,蜂蜜适量。做法:将桂圆肉、红枣和枸杞子洗净,放入杯中,冲入沸水,焖泡10分钟后加入适...……更多
这种“天然补肾豆”,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!
...有温补肾阳、补气血、养肝明目等功效,因此被广泛用于食疗。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维,是一种营养丰富的食物。黑豆在中医传统中一直以来都被视为一种有益健康的食物。它被认为具有温补肾阳、补气...……更多
引领行业新风尚,爷爷的农场开启科学喂养新趋势
...启宝宝丰富的味蕾体验;3阶强化锌米粉,荤素谷物搭配益生菌,还添加了帮助宝宝锻炼咀嚼的的果蔬颗粒。不同口味的有机婴幼儿米粉多维度科学分阶,精准匹配宝宝成长需求。此外,产品的罐装设计不仅防潮保鲜,更便于新...……更多
益生菌“换装”变宠物疫苗
本文转自:华西都市报益生菌“换装”变宠物疫苗二人构成销售伪劣产品罪获刑执法人员查获假兽药。图据双流法院微信公众号近年来,出于对宠物的喜爱,不少“铲屎官”会给自己的小猫小狗打疫苗和驱虫,但目前国内兽药...……更多
春天抓紧吃这菜,天然“强钙冠军”,能清热解毒,祛湿消肿
...活中,荠菜被当作了“补钙圣品”,被广泛地应用于民间食疗。而其清热解毒的功效也备受推崇,尤其适合春季气温逐渐升高时冒犯火气的上火族群。总之,在春季新鲜的荠菜不仅丰富多样,更是健康餐桌上不可或缺的一道佳肴...……更多
茼蒿也是中药,有四大功效,古时称为皇帝菜,快来了解一下
...对于高血压患者来说,适量食用茼蒿可以作为辅助降压的食疗方法。除了以上四大功效外,茼蒿还富含多种微量元素和矿物质,如钾、镁、钙等,这些成分有助于维持身体的正常生理功能。同时,茼蒿还具有抗氧化、抗炎等作用...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...脾补肾山药是一种常见的中草药食材,被广泛应用于中医食疗中。其具有健脾补肾、益气养血的功效,适合中老年人食用。以下是一道简单又养生的山药小米粥:推荐食谱:【山药小米粥】食材准备:山药、枸杞、小米、冰糖、...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
...影响到家人的休息。但你知道吗?在我们的传统理念里,食疗一直是调理身体的好方法,尤其是对付咳嗽,更有一些特别的汤方。咳嗽其实是身体的一种保护机制,当我们的呼吸道受到刺激时,比如说灰尘、病毒或者是过敏原,...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...肉拌苦菊是一道既美味又健康的凉菜,在冬季具有一定的食疗作用。多食用苦菊能够帮助我们清热去火,改善上火引起的不适症状。而鸡肉作为一种优质的蛋白质来源,能够提供给身体所需的养分和能量。在制作过程中,可以根...……更多
春天这菜别错过,治咳化痰又润肺,2元一斤,家家吃得起却不懂吃
...水八仙之一”,除了价格低廉、营养丰富外,还具有治疗食疗作用,被称为春季的养生圣品。春天“软黄金”慈菇的营养与功效1、慈菇的由来及营养成分慈菇,一种常见的水生植物,其内含有丰富的无机盐、维生素B、蛋白酶、...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...吃,对人体健康的影响是非常大的。中医一直都在崇尚“食疗”、“食补”;西医也一直讲“营养配餐”、“健康饮食”的重要性。在我国,中医的“食补”与“食疗”,每个人都能体会到它的重要性。尤其是中医的“食补”,...……更多
...省制造业单项冠军产品”的企业颁发了证书,阳江喜之郎果冻制造有限公司果冻产品获得了“广东省制造业单项冠军产品”荣誉。据了解,阳江喜之郎果冻制造有限公司创始于2002年,主营喜之郎果冻、优乐美奶茶和美好时光海...……更多
马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生
...的产量较高,却鲜有人将其纳入日常菜肴,导致了潜在的食疗价值未被充分利用。因此,推广“长寿菜”类食材的应用,加强人们对食物营养与健康的认识,对于促进健康饮食习惯的养成具有积极意义。健康长寿,从饮食开始在...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...不消化的问题也会随之而来。站在中医的角度,我们讲究食疗养生,通过饮食的调整来调理身体,达到平衡和谐的状态。今天,就为大家推荐一些小食疗方,帮助缓解假期吃多了胃胀不消化的困扰。中医认为,胃为“水谷之海”...……更多
一等奖!蒙牛科技成果闪耀中国食品科学技术学会2024年会
...学会第二十一届年会在重庆召开。会上,蒙牛集团凭借“益生元-益生菌”研究成果荣获“食品科学技术学会科学技术进步一等奖”,其自主研发的“基于母乳低聚糖免疫组合物在液态儿童配方奶中的关键技术及应用”还被评为...……更多
果养康蓝莓(益生元):用心筛选饱颗颗饱满 让营养更纯正
...致力于植物营养产品的研发、生产和运营。果养康蓝莓(益生元)作为明珠品牌系列产品,延续了小果生物对健康的追求和对品质的执着,将蓝莓的珍贵特性融入产品中,为您提供更健康、更美味的选择。果养康蓝莓(益生元)代表着小...……更多
立秋不养肺,小心病缠身!用好2个妙招,帮你轻松解暑祛湿,还能滋阴养好肺
...慧之举,更是呵护自身健康的必要之举。【二、妙招一:食疗润肺,解暑又祛湿】银耳莲子羹:滋阴润肺的温柔呵护想象一下,一碗晶莹剔透、软糯香甜的银耳莲子羹,不仅美味,更是秋季养生的佳品。银耳,被誉为“平民燕窝...……更多
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃
...健康。广东省中医院主任医师黄穗平提供了三种“刮油”食疗,给肠道“瘦瘦身”:积食+湿气:鸡内金陈皮粥当积食困住脾胃,脾胃运化水湿的能力也会下降,因此积食和湿气容易相伴出现,鸡内金和陈皮是不错的搭配。鸡内...……更多
芋头荸荠海蜇丸:疏肝解郁、活血软坚,各类结节,试这个食疗方
...文章。最近,我在网上看到了一个关于芋头荸荠海蜇丸的食疗方,据说它具有疏肝解郁、活血软坚的功效,可以治疗各类结节。我对这个食疗方非常感兴趣,但又不确定它的疗效是否可靠。请问您能否对这个食疗方进行详细的解...……更多
小心益生菌市场“套路”
...年来,随着人们对自身健康的日益重视,宣称各类功效的益生菌产品渐渐成为消费新风尚。有媒体曝光益生菌产品市场上,不断出现夸大宣传、以次充好、菌株信息标注模糊等鱼龙混杂的现象,误导了消费者。很多益生菌产品所...……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...好!白扁豆,这味神奇的中药,自古以来就被广泛应用于食疗和药用;它具有丰富的营养价值和多种药用功效,如健脾利湿、清热解毒等;然而,尽管白扁豆的食用方法和疗效备受推崇,我们在享受其带来的益处时,也应注意合...……更多
头不受风,脚要保暖
...情况,我们应该在医生或者临床营养师指导下,选择一些益生菌、益生元改善肠道微生态的情况。最后,特别要加强在整个防治过程中的营养监测,包括体重的改变、进食量的改变、水电解质的情况,对于一些老年人等等,还要...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00
专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
四年下来,睡眠好了,血压稳了一头干练短发,双目炯炯有神,皮肤白皙紧致,体态匀称而优雅,这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00
我家拿手过年菜|荔浦芋头猪肉丸子营养又美味,好吃到停不下来!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾口感嫩滑味道鲜美2月3日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
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健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
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村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00