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...脂酸奶：使皮肤白白滑滑作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。酸奶还可以降低患乳腺癌的风险。与此同时，酸奶还可以降低刺激性肠胃...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...了提供足够的营养和能量。如牛肉、羊肉等温热食物能够滋养身体，帮助身体驱寒。而当归等中药材则可以补血调经，提高免疫力。同时，红枣和栗子这些温性食物也是非常好的选择。不过，饮食调养不仅仅是增加温热食物的摄...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
...经血排出顺畅。此外，四物汤还可以补充铁剂。四物汤的功效与作用1、调经止痛、养血疏筋不少女性因月经而无精打采，身体各种不舍，四物汤可以减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，减少疼痛感。并活血化瘀，排除血块。2、滋...……更多
2024-02-12 10:32:00四物汤,时候,四物汤,月经,血块,经血
...鸡……各种各样的美食已摆满了餐桌，其中一大盘姜拌白莲藕非常醒目，“这道菜是用自家种的面姜，搭配本地特产白莲藕凉拌而成，不仅酸甜爽口，还能暖脾胃、去湿气，好吃又养生。”王海建仔细介绍。2月9日晚，在磁县时...……更多
2024-02-10 01:27:00王海建,王海,越过,日子,王海建,王海
...菜。它不仅是童话里的超级食物，更是现实生活中的春季养生佳品。春天是养生的关键时期，特别是对于肝脏健康极为重要。而菠菜，正是这一时期不可多得的养生宝藏。它的每一片绿叶中都蕴含着丰富的营养素，如铁质、叶酸...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...，这一传统滋补品，被认为具有补血、安神、养颜等多种功效。它的甜美口感和南瓜的香糯完美结合，不仅味道上相得益彰，而且在营养上也能相互补充。桂圆中含有丰富的铁、锌、钾等矿物质，可以帮助促进血液的形成，增强...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...仕男士美白洗面奶
控油祛痘效果：★★★★具有抑菌的功效，五重洁净力，深层清洁毛孔污垢，可以有效预防黑头的滋生，隐藏毛孔从而提升你的颜值，另外零刺激无添加，敏感肌肤也可以使用。TOP.9>>>阿道夫男士洗面...……更多
2023-11-28 16:15:00洗面奶,男士,排行榜,品牌,洗面奶,祛痘
...肽为主要原料，结合独特的生产工艺，确保产品的质量和功效，富含人体健康有益的营养，尤其呵护女性肌肤美容焕颜，帮助女性提升自信，抵住漫漫岁月。同时，澳臣康注重科学营养跟随国家倡导，将优质的营养膳食和人体营...……更多
2024-04-25 09:38:00光明,风口,升级,产业,项目,国家
...疾病加重。第十，保持学习。学习可以让我们的心灵得到滋养，保持头脑的清醒，对于身心健康非常有利。以上10条养生常识，都是我们日常生活中可以做到的。只要我们坚持去做，相信健康的生活一定会离我们越来越近。让我...……更多
2024-03-12 13:14:00健康生活,养生,常识,健康,生活,健康
...独特、香甜软糯，而且柿子还具有清热生津、健脾养胃的功效。可是对于肌肤来说，这种水果却是最不受喜爱的一种水果之一。这主要是因为，柿子性凉，对于大多数具有宫寒或是体寒的女性朋友来说，若是平日里摄入太多这种...……更多
2024-03-13 06:44:00肌肤,水果,槟榔,水果,牛油果,柿子
...录》中也有记载，芋头具有“宽肠胃、光肌肤、滑中”的功效，这进一步证明了它在促进肠道健康方面的价值。
春季是万物复苏的季节，也是养生保健的好时机。在这个时候，南方地区的市场上会有新鲜的芋头供应，它们不仅...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
...下来的橘子皮直接泡水喝，认为橘子皮具有化痰、理气的功效，也有人会选择把橘子皮晒干来当陈皮用。专家提醒：橘皮陈皮不是一回事，同宗同源但稍有区别。提到陈皮，大家耳熟能详。它在我国应用历史非常悠久，不仅能入...……更多
2024-01-25 01:01:00陈皮,回事,陈皮,本草,橘子,功效
...排毒养颜，养肝护肝。菠菜是一种老百姓的家常菜，具有益气养肝、增强免疫，排毒养颜的作用，菠菜中含有丰富的维生素、微量元素等，能够修复肝脏细胞，帮助排除体内的毒素，益气养肝、增强免疫力。多吃菠菜，能够提高...……更多
2024-02-27 09:39:00养护,中医,不好,现象,身体,肝脏
...。最后，将清炖萝卜羊肉汤装碗，即可享用。汤品的滋补功效清炖萝卜羊肉汤以其独特的口感和丰富的营养价值备受人们喜爱。下面，我将为大家介绍一下这款汤品的滋补功效。首先，白萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...消肿、止血的作用，对于身体淤肿有很好的疗效。作用与功效1、润肠通便胡麻油有润燥和通便的作用，经常性食用胡麻油是可以有效帮助治疗便秘情况的，可以排除身体内的有毒物质。2、消炎杀菌胡麻油具有一定抗菌作用。在...……更多
2024-02-11 22:01:00麻油,功效,作用,麻油,作用,衰老
...园长和帮厨甘园长现场教授了一道春季养生膳食--“聆黑滋养白玉”（山药木耳肉片）。经过宋园长的烹饪之道小课堂，小中大班组的代表教师摩拳擦掌，迫不及待地进行了“山药木耳肉片”的制作大比拼。各位教师各显身手，...……更多
2024-03-10 13:23:00热辣,养生,中医,中医养生,园长,教师
...丽，泡出来非常漂亮，深受人们的喜爱。但是金丝皇菊的功效和作用有哪些呢？一、金丝皇菊的功效与作用1、清热解毒金丝皇菊含有一些具有药用价值的成分，如黄酮类化合物、菊甙等。这些成分具有疏风散热、清热解毒的作...……更多
2024-02-16 02:00:00金丝,功效,作用,金丝,作用,压降
...炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。5、藕常吃莲藕可帮助更年期女性静心。藕中含有丰富的钙，磷，铁等和多种维生素，具有清热，养血，除烦等功效，可治血虚失眠。取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，随意食...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...沉重，头重如裹，大便黏腻等症状。豇豆性平，具有补中益气，健脾利湿、通利小便的功效。《滇南本草》中记述其“治脾土虚弱，开胃健脾”。现代研究发现，豇豆含蛋白质、脂肪、淀粉、碘、钙、镁、维生素B族等成分，具...……更多
2023-01-08 22:46:00豇豆,湿度,豇豆,通利,益气,本草
...。爱心品牌团队用心研发出这款以抗皱和保湿修护为核心功效的高能面霜——爱心视黄醇抗皱靓肤霜，希望每位女性可以善待自己，关爱自己的肌肤。无论生活多么忙碌，都不忘留出一些时间，享受属于自己的美丽时刻。 ……更多
2024-04-22 14:43:00视黄醇,护肤品,痕迹,爱心,岁月,推荐
...上的健康美味之选。口蘑的益处及心脏保健
口蘑被称为益气养心的食材，富含多种营养成分，对心脏保健有显著作用。口蘑虾滑是口感鲜美的菜品，不仅美味可口，更有助于心???健康。扩写：口蘑作为一种药食两相宜的珍贵食...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...善，同时肌肤也会变得更加光滑细腻。四、薏米红豆汤的功效薏米红豆汤作为一款经典的祛湿汤品，具有以下显著功效：1、祛湿利水：薏米和红豆都具有很好的祛湿作用，能够帮助身体排出多余的水分和湿气。2、健脾养胃：薏...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...化，使皮肤更加年轻、紧致。阿胶因其高价和补血养颜的功效而备受推崇，但猪皮同样含有丰富的胶原蛋白，其口感韧性、弹性也不逊于阿胶。对于追求美容养颜的人来说，猪皮是一个经济实惠且效果显著的选择，价格更为亲民...……更多
2024-02-03 16:13:00阿胶,银耳,女人,猪皮,生抽,青椒
...市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒，人们一定要根据气温变化，随时增减衣物。”张雪表示，雨水时节气温逐步回升，人体为了适应外...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...的促进作用，而海带丝本身还具有清热解毒、消炎利尿的功效。酸辣海带丝不仅可以增加食欲，提升饮食的享受感，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，对胃肠道健康有着积极的维护作用。因此，每周食用酸辣海带丝将有助于...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
...不提护肝界的一颗新星——水飞蓟。水飞蓟是什么？它的功效与作用有哪些？水飞蓟是一种菊科草本植物，原产于南欧、北非。水飞蓟在国外很早以前就被当做草药，使用广泛。由于其药用价值高，在我国已经作为药用植物进行...……更多
2024-01-11 06:38:00水飞蓟,功效,作用,水飞蓟,护肝片,肝脏
虾青素的功效有很多，它可以提高精力、抵抗免疫力、减少血红蛋白氧化、抗衰老、抗皱纹、预防心脑血管疾病的功效。它被用于保健食品、高档化妆品、药品等领域中。因为虾青素是从各种海洋生物中提取而来的，所以对海...……更多
2024-04-06 22:31:00禁忌,功效,尿酸,糖尿,人体,保健
...准，在产品宣传和推广上，企业不敢用‘功能性食品’‘功效性食品’来宣传‘药膳预制菜’，但这类产品的特色就在于添加了中药材。”国内某速冻食品企业相关负责人坦言，市场缺乏科普，如何赢得消费者信任，是企业面临...……更多
2023-12-16 14:19:00药膳,养生,年轻人,药膳,中药,中药材
...是一种性温的植物，具有“活血，止痛、散肿，通经”的功效。女性服用的红花的话，因为红花“活血化瘀、散湿去肿”的等功效，所以它对于闭经、痛经、心痛、跌打损伤、腹痛、疮疡等病症的缓解具有积极作用。临床上也会...……更多
2022-12-16 17:35一文,藏红花,红花,昂贵,真相,好处
...草，去渣取液，后入小麦及大枣煮粥。空腹服用。功效：益气安神。多适用于妇女，精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持者，或失眠盗汗，舌红，脉细而数的患者。佛手瓜山药排骨汤原料：佛手瓜2个、山药250g、莲子50g、排骨适...……更多
2023-11-03 17:45:00体质,中医,回事,佛手瓜,体质,佛手
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老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
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小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
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跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
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养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了，现在不光是中老年人，许多年轻人，甚至青少年们，都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00