- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...成饱，病痛不找我”说的就是饮食不能过饱。晚秋养生，益气散寒。晚秋是接近冬季的月份，可以说阵阵北风阵阵寒，因肺主气，又为娇脏，很容易受到外邪而致虚，故养生时应注意吃些益气散寒的食品。在加强营养，增加食物...……更多
2023-01-07 21:46:00三个,阶段,饮食,益气,脾胃,芡实
...八成饱，病痛不找我”说的就是饮食不能过饱。晚秋养生益气散寒晚秋是接近冬季的月份，可以说阵阵北风阵阵寒，因肺主气，又为娇脏，很容易感受外邪而致虚，故养生时应注意加强益气散寒的食品。在加强营养，增加食物热...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...，生姜适量，煲汤。莲子补脾止泻，养心安神；山药补中益气；芡实固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿；猪肉补肾养血，健脾补气。本方尤其适宜脾胃虚弱、大便稀溏或慢性腹泻者。2.南瓜山楂猪肚汤
南瓜100克，山楂10个，猪肚1...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...其中莲肉可以补脾止泻，养心安神；麸炒山药补脾健胃，益气养阴；白茯苓健脾利水，宁心安神；薏苡仁利水渗湿，健脾止泻；炒麦芽行气消食，健脾开胃；白扁豆健脾化湿，和中消暑；芡实补脾止泻，益肾除湿；柿霜本性甘凉...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...虚弱，促进身体健康。5. 红枣：红枣性温，味甘，有补中益气、养血安神的功效。红枣富含维生素C、钙、铁等，能有效提高免疫力，改善贫血症状，促进血液循环。红枣还具有美容养颜的作用，能使皮肤红润有光泽。6. 枸杞：...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。有助补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。金橘山药小米粥：20克金橘洗净，切片备用，100克鲜山药去皮切片，与金橘片及淘洗干净的50克小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...都可起到养阴润肺的功效。健脾养胃助补霜降进补，调养脾胃是关键。因为，秋季进补是为冬季进补打基础的，而脾胃是后天之本，是气血生化之源，就是说，冬季进补能不能达到高效，关键在于脾胃是“受补”还是“不受补”...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，益气补脾，健胃厚肠。四神栗子糖水的组成：材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。(芡实很不爱烂，可以高压锅伺候）做法：用...……更多
2024-08-28 13:48:00益气,一味,中药,人人,芡实,四神
...和锌，能够有效增强体力和抵抗力。牛肉性温，具有补中益气、暖身的效果，适合在寒冷的季节食用。食用方法：牛肉可以炖、炒、烤，常见的牛肉汤、牛肉炖菜都非常美味，且营养丰富。9.腰果腰果是一种营养丰富的坚果，含...……更多
2024-10-30 10:03:00手脚,养生,食物,栗子,食用,黑豆
...种极具补阳作用的食材。糯米性温味甘，具有温暖脾胃、益气养血的功效，尤其适合寒冷季节的养生之选。可以吃糯米丸子、糯米汤、酒酿等等。下面与大家分享两道糯米的做法。推荐食谱一：【糯米丸子汤】这道汤品集合了糯...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...：有补脾止泻，益肾固精，除湿止带之功。粳米：有补中益气，健脾和胃之功。大枣：有补中益气，养血安神之功。莲子：有补脾止泻，益肾涩精，收涩止带，养心安神之功。运动养生促进胃肠蠕动八段锦功法是一套独立而完整...……更多
2024-05-18 06:29:00大肚,大肚子,养生,脾虚,何泽慧,大肚
...强免疫力，改善贫血状况。此外，红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材，含有丰富的维生素C、氨基酸等，有助于促进血液循环，提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...果健脾饮。这个食疗方虽然用料简单，但是健脾、理肠、益气、润肺、生津、祛湿兼顾，效果相当妙！一家老少都适用，除了能够帮助老人、孩子消化积食以外，还能很好地呵护我们的脾胃，只要脾胃运化好了，也就避免了积食...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...有着“水中人参”的美称，又称为“鸡头米”，有着补中益气、健脾止泻、排毒祛湿等多种功效。由于天热，易导致体内湿气加重，从而损伤脾胃，而常用芡实煮粥吃，可以有效的排出湿气，调理脾胃，体内湿气重的人，不妨经...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...子红枣汤这款汤品集合了多种滋补食材，具有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用，能够帮助我们调理身体，增强免疫力。做法步骤：1.准备材料：排骨、山药、芡实、茯苓、莲子、红枣等食材。
2.将...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...水食材：莲子、麦冬、山药、芡实适合人群：此茶有健脾益气养胃的作用，补气不上火，适合脾胃虚弱引起的精神疲惫、乏力、气短懒言的人。需要注意的是月经期间、感冒期间不宜饮用。 ……更多
2024-06-27 16:45:00上一,乏味,养生,健康,茶食,脾胃
...响着我们的健康和生活？为何特别在冬季，它成为了调理脾胃、去除湿气的首选？
“芡实：小颗粒，大营养，健康益处多”芡实，这种小小的水生植物的种子，其营养价值不容小觑，对健康带来的益处同样值得关注。芡实富含...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...糖调味，熄火即可食用。温馨提示：
(1)茯苓山药汤具有益气健脾、滋阴润肺的功效，适合脾胃虚弱、气血不足、慢性咳嗽的人群食用。(2)煮汤时可以加入适量的水，以充分释放茯苓和山药的营养成分。(3)如果喜欢甜味，可以加...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...冬天，别忘记给你爱和爱你的人，来碗健脾养胃汤，健脾益气强壮筋骨，营养满满老好喝了~ ……更多
2024-04-13 11:02:00益气,脾胃,筋骨,营养,板栗,芡实
...大暑节气酷暑炎热，容易耗气伤津。养生应该清热祛暑和益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑，闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状，所以应该尽量少出门...……更多
2024-07-23 05:56:00时节,脾胃,长时,防暑降温,健康,卫生健康
...榜上有名。《本草纲目》指出：“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身，治虚劳寒冷。”中医认为，羊肉的温补作用特别好。
养生食谱：山药羊肉粥古有我们常吃的牛肉，一般是水牛肉和黄牛肉，两者都能补气益血、温补脾...……更多
2024-02-17 19:18:00阳气,养生,时机,小事,羊肉,牛肉
...需要注意哪些方面？记者来到乌鲁木齐市中医医院采访了脾胃科主任刘少康。刘少康主任告诉记者：“每当季节交替，往往一些疾病容易高发。谷雨处于春季末尾，我们即将迎来夏季，要做好身体机能调节，更好地适应季节变化...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...丰富、滋补养生的传统粥品。芡实，又称莲子，具有补脾益气、健脾止泻、固精止带的功效；红枣则富含多种维生素和矿物质，具有补血养颜、调理胃肠的作用。将这两种食材与大米一起熬煮成粥，不仅口感香甜，而且有益身体...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...味甘、涩，性平，归脾、肾经。既能益肾固精，又能补中益气。它不仅能够健脾益胃，还能含有大量的碳水化合物，且脂肪非常少，特别容易被人体吸收。对于消化不良、出汗多、容易腹泻的人，多吃芡实，可以很好改善这些症...……更多
2024-10-08 18:50:00越好,脾胃,胃病,错过,莲子,芡实
...，鲜山药200g，粳米250g，加水适量煮粥食之。小寒腊八粥 益气又养胃在民间，小寒时节素有吃腊八粥的习俗。其实，这是古人针对小寒时节人们滋补过多而吃些粥品，以养脾胃的措施，这不枉为小寒时节的保胃方略。《燕京岁时...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...像五个手指头，又被称为五指毛桃根。它具有健脾养胃、益气补虚的作用，对于脾胃虚弱的人群来说，是一款非常好的食疗食材。二、桂圆的养生作用桂圆，又称为龙眼，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它具有补心脾、养血安神...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。山药可以煮粥、炖汤或炒菜，口感细腻，营养丰富。2.薏米薏米具有利水消肿、健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...豆
白扁豆是一种富含营养的豆类食品，具有良好的健脾益气功效。它的蛋白质含量高，且易于消化，适合孩子的饮食需求。白扁豆富含膳食纤维，有助于促进肠道健康，预防便秘，同时也能增强孩子的饱腹感，控制体重。此外...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...晚睡早起，重视睡子午觉。饮食养生宜清暑化湿健脾胃，益气养阴安心神。可适量进食薏苡仁、白扁豆、冬瓜等健脾祛湿之品。气温较高，易耗气伤津，所以要及时补充体液，避免多汗脱水。芒种时节，饮茶宜越乡龙井。此茶选...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...冬时节，养好肾脏很重要。家中可以常备黄精，帮助补肾益气。还可以经常按一按肾俞穴，帮助温补肾阳。位置：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。简便取穴：在后腰部找到正对肚脐的位置，左右大约2横指宽，就是肾俞穴的位置，操...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
更多关于健康的资讯：
饮食：山珍海味睡眠：严重不足工作：压力山大运动：约等于无……长此以往，增加的不仅仅是体重，还有各项疾病的风险！研究表明
2024-12-12 04:03:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月12日第 12 版）“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
本文转自：人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 （记者朱磊）“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
近年来，贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下，深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
近年来，在省、市关工委的关心指导下，贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
为深入学习贯彻习近平法治思想，弘扬宪法精神，贵阳市委老干部局多措并举，扎实开展“宪法宣传周”系列活动，使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日，重庆医科大学附属大足医院（重庆市大足区人民医院）2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
为进一步弘扬宪法精神，维护宪法权威，提高辖区居民的法治意识，营造良好的法治氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
为进一步加强学校周边环境的安全管理，确保学生的身心健康与安全，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所，丰富儿童之家的资源，让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具，12月6日
2024-12-11 23:08:00
近日，贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
为进一步做好未成年人关爱保护工作，及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况，为监护人提供相关监护教育，帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情，促进家庭和谐，丰富居民文化生活，近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
为加强对未成年人司法保护，引导未成年人健康成长，预防再次犯罪，修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭，充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00