- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...强免疫力，改善贫血状况。此外，红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材，含有丰富的维生素C、氨基酸等，有助于促进血液循环，提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...虚”的食材之一。鸽子肉性温和，味甘，具有滋阴补肾、益气强身的功效。其营养成分丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种维生素。食用鸽子肉可以增强体质，提高免疫力，对于缓解寒冷季节的不适感有一定帮助。推荐做...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...红薯、山药、糯米、薏米等都是健脾养胃的食物。3.养血益气秋天气候逐渐变冷，人体容易出现阳气不足的现象，因此，秋天食补还应注重养血益气。红枣、枸杞、红肉、鸡肉等都是养血益气的食物。三、秋天食补的推荐食物1....……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...可以滋润肌肤，美容养颜。同时，银耳还具有润肺止咳、益气养阴的功效，对于改善冬季常见的干燥咳嗽、皮肤干燥等问题都有很好的帮助。雪梨是冬季的时令水果，含有丰富的水分和维生素，可以生津止渴、润燥清肺。此外，...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...适合冬季的养胃汤水，它们不仅清热生津、补元气，还能益气祛湿、化淤阻，帮助您在寒冷的冬日里保持脾胃的健康，享受温暖和活力。无论是作为日常饮食的一部分，还是作为特别的养生方案，这些汤水都将是您冬季脾胃调养...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...助于增强体内的抵抗力，是春季滋补的好选择。3、健脾益气的山药软糕山药是一种常见的滋补食材，富含多种维生素和矿物质，具有健脾益气、增强消化能力的功效。制作山药软糕简单易行，将山药蒸熟后捣成泥，加入适量糖...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...，不仅能为我们提供丰富的营养物质，还具有驱寒和补中益气的功效。红薯所含的淀粉可以替代部分主食，主要供给人体能量。此外，红薯还富含多种蛋白质、维生素等营养成分，可以增强人体免疫力，并且其中的膳食纤维有助...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...的味道，还使得果茶更加适合寒冷季节的饮用。8.红枣：益气补血，养颜美容红枣被誉为“补血佳品”，富含多种维生素和矿物质，有益气补血、养颜美容的功效。在制作果茶时，加入红枣不仅为果茶增添了一份自然的甜味，还...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。山药可以煮粥、炖汤或炒菜，口感细腻，营养丰富。2.薏米薏米具有利水消肿、健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...，保护心脑血管。红枣红枣味甘、性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂，还可以健脾益胃。患有脾胃虚弱、腹泻、倦...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...康生活。述（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：益气补血，调和脾胃：寒冷天气易使气血流失，而花生红枣羹以花生的丰富蛋白质和红枣的铁元素，能够增补气血，有助于调和脾胃，提升免疫力。桂圆莲子羹：滋阴润肺...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...。三、山药： 山药是一种传统的滋补食材，被认为具有益气养阴、补脾健胃的功效。富含黏蛋白和多种微量元素，山药对于调理肠胃、增强免疫力有一定的帮助。在寒冷的冬季，适量摄入山药有助于提高身体的抗寒能力。推荐...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...的好处，并在饮食中加入更多的红枣制品。不仅能够滋补脾胃，安神养心，补气血，还可以改善肌肤状况，提高免疫力。但是，食用红枣要适量，因为过量食用可能会导致腹泻或上火。所以，在享受美食的同时，我们要注意合理...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...血红蛋白的生成，缓解贫血问题。糯米则具有温补脾胃、益气养神的作用，能够给人带来身体的温暖和能量。三者的组合，不仅可以满足口腔的感受，还能在寒冷的冬天给我们带来健康和温暖。结语：地瓜丸子的制作简单，口感...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
...和蛋白质等营养成分，使其具有护肝、明目、养血以及健脾胃等多种功效。通过上述四种美食，我们能够充分地享受和吸收红枣带来的丰富营养，并滋补我们的身体，使身体在寒冷的冬季依然保持健康和活力。立冬时节，大自然...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...天，适量食用板栗可以让人们更好地适应低温环境。
2.益气健脾：板栗具有益脾胃的功效，可以帮助消化和吸收食物中的营养物质，增强身体的免疫力和抵抗力。它是一种很好的健脾养胃的食物，适合经常消化不良、脾胃虚弱...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...成饱，病痛不找我”说的就是饮食不能过饱。晚秋养生，益气散寒。晚秋是接近冬季的月份，可以说阵阵北风阵阵寒，因肺主气，又为娇脏，很容易受到外邪而致虚，故养生时应注意吃些益气散寒的食品。在加强营养，增加食物...……更多
2023-01-07 21:46:00三个,阶段,饮食,益气,脾胃,芡实
第一：红枣功效红枣补中益气，养血安神，因其甘味滋腻，补而塞滞，用之不当易中满，可见湿气重者不宜食用，若配一两片生姜泡服，可调营和胃，又免补而不滞。第二：补脾益气红枣湿气过重的人群不宜食用，会影响脾胃...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
...种极具补阳作用的食材。糯米性温味甘，具有温暖脾胃、益气养血的功效，尤其适合寒冷季节的养生之选。可以吃糯米丸子、糯米汤、酒酿等等。下面与大家分享两道糯米的做法。推荐食谱一：【糯米丸子汤】这道汤品集合了糯...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...可以饮用了。一份零食：糖炒栗子栗子有养胃健脾、补肾益气等功效，在养生食疗中常用来补肾。可以把糖炒栗子当作零食吃，也可以把栗子和肉食搭配，做成栗子鸡一类的菜肴，还可以用栗子面代替主食吃。栗子粥也有突出的...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...八成饱，病痛不找我”说的就是饮食不能过饱。晚秋养生益气散寒晚秋是接近冬季的月份，可以说阵阵北风阵阵寒，因肺主气，又为娇脏，很容易感受外邪而致虚，故养生时应注意加强益气散寒的食品。在加强营养，增加食物热...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
... 枸杞是传统的中草药食材，被认为具有滋补肝肾、明目益气的功效。富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力，调整体内的气血平衡。枸杞还含有丰富的天然色素，有助于提升食欲，是补气益血的理想选择。...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...生素、氨基酸和矿物质。蜂蜜具有温中暖胃、滋阴润燥、益气养颜的作用。在寒冷的冬季，适量食用蜂蜜可以起到保健养生的效果，增强身体的抵抗力，缓解寒冷带来的不适。推荐做法：百香果柠檬蜜食材：百香果、柠檬、蜂蜜...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...抗氧化和延缓衰老。红豆含有丰富的蛋白质和矿物质，有益气养血的作用。制作这道汤品，先将红豆煮熟，再加入切好的莲藕和玉米一起煮沸，最后加入适量的冰糖和牛奶调味。这碗汤品不仅营养丰富，还有浓郁的奶香味。山药...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...疾病。白萝卜清热化痰，白菜富含维生素C，山药则有益脾胃。在这个冬季，让我们通过食用这三白，顺利度过二九天，迎接健康美好的新一年。一、白萝卜二九天吃白萝卜，可谓冬令进补的上上之选。白萝卜甘甜可口，不仅能...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...用，有助于消化食物，减少积食与胀气。其次，山药具有益气健脾的功效。中医认为，脾胃是人体的“后天之本”，具有转化水谷为营养物质的功能。而山药中的多种活性物质，如蛋白质、维生素C和B族维生素，能够刺激脾脏功...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...补充阳气，又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤：党参具有益气补血、健脾养胃的作用，红枣有益气养血、安神的作用，鸡肉富含蛋白质、维生素等营养物质，这款汤品适合冬季养生食用。3.核桃仁炖燕窝：核桃仁具有滋补脑髓、...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...效提高身体免疫力预防感冒等疾病。同时南瓜还具有补中益气、消炎止痛的功效。对于女性来说，南瓜是缓解生理期不适的好选择。在寒冷的冬天一碗南瓜粥，或者一份南瓜蒸蛋，不仅能温暖身体还，能为身体提供充足的营养和...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...，鲜山药200g，粳米250g，加水适量煮粥食之。小寒腊八粥 益气又养胃在民间，小寒时节素有吃腊八粥的习俗。其实，这是古人针对小寒时节人们滋补过多而吃些粥品，以养脾胃的措施，这不枉为小寒时节的保胃方略。《燕京岁时...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...，在调理身体方面有着显著的效果。红枣能够补血养颜、益气养血，改善肤色，增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
还有红豆，它是冬季养生的佳品。红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，对于健脾利湿、滋...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期，江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗？电影票房不断攀升，但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业，他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起，“神兽们”纷纷重返校园，家长们是不是都在暗暗窃喜？苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
隔壁家的张叔，他大儿子手上有9个“斗”，村里老人都说这是“富贵相”，将来必成大器。果然，大儿子不负众望，考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
老刘今年62岁，退休后十分重视养生，除了每天早睡早起外，中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时，可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况，每次同房的时候，会出现剧烈的疼痛，从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
江南时报讯 近日，春节假期结束，众多上班族陆续返岗。然而，不少人却遭遇睡眠难题，难以迅速适应工作节奏。对此，苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
弥水北上付真情，百姓健康写华章。有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
近日，九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力，综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度，荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
河北新闻网讯（张丽霞）2月15日，邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与，大家尽情领略中医药文化的独特魅力
2025-02-17 15:14:00
2月17日，是移植物抗宿主病日（GVHD Day），由美国移植与细胞治疗学会（ASTCT）等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
2025-02-17 16:13:00
骨骼健康是我们生活质量的重要保障，可随着年龄的增长，常常会感觉身体不如从前，稍微活动一下就腰酸背痛，这有可能是骨质疏松的信号
2025-02-17 16:29:00
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过！春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样，春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
2025-02-17 16:31:00
2月17日，三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
2025-02-17 16:46:00