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...律的作息外，饮食调理更是补充气血的重要途径。在众多益气补血的食材中，桂圆肉因其丰富的营养和出色的补血效果，堪称“补血冠军”。比起常见的红枣、黄芪，桂圆肉不仅更易消化吸收，其滋补效果也非常显著。桂圆肉中...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...蛋白质和胶原蛋白等多种物质，每天吃5颗，能够有效地益气补血，舒缓精神、减轻疲劳，对女性朋友来说更是有益的。同时，吃桂圆还可以和一些其他的食材一起搭配食用，不仅可以让脸色更加红润，还能让老年斑减少很多。...……更多
2024-06-16 09:37:00益气,黄芪,红枣,母鸡,桂圆,红枣
...及自身体质选择食物，选择清补、温补或小补，用以滋阴益气，忌油腻厚味或盲目进补。江苏省中医院耳鼻喉科主任中医师蒋中秋表示，冬季虽然是进补的好季节，但进补不当或不在中医辨证指导下的进补，往往适得其反。例如...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...，动脉变细，常归入气血两虚型。本案证属气虚血瘀，以益气活血为主，重用桃红四物及黄芪，党参等益气之品，佐以柴胡疏肝理气，石菖蒲开窍及子类明目之剂。在视力提高后，针对心因性视力下降，重用柴胡，郁金疏肝解郁...……更多
2024-06-04 12:55:00视神,益气,视神经,中医,右眼,视神
...象。腿抽筋的原因1.肝经淤堵在中医理论中，肝主疏泄，肝气郁结会导致气血运行不畅，从而影响到全身的疏泄功能。而肝阳上亢则会导致肝火上炎，热邪内盛，从而影响到全身的正常生理功能。这些病理情况会导致全身气血不...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...主血，肝肾两脏相互依存，因此韭菜对于补肾健脑、活血益气有着独特的作用。常食韭菜可促进人体血液循环，有效改善手脚冰冷、痛经、宫寒等问题，有助于调理肾脏功能，增强体质。扩展：除了加入主食的做法，韭菜还可以...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...复流通，防止血瘀的形成；用党参和白术还有陈皮来健脾益气，扶正亏虚的脾胃，防止湿和痰的生成；用瓜萎来化痰，同时还能起到润肠通便的作用，帮助把痰浊通过大便排出体外；用半夏来燥湿化痰；用莪术还有三棱来活血化...……更多
2024-07-14 06:11:00肝囊肿,血瘀,效果,肝郁,脾虚,益气
...用的物质基础。在中医理论中，黄芪具有甘温升补、补中益气、固表止汗等功效，可以增强机体免疫力，改善人体代谢功能，对于各种气虚证候均有较好的治疗效果。除了药用价值外，黄芪还是一种营养丰富的食材，黄芪猪肝汤...……更多
2024-04-01 05:40:00甘温,黄芪,黄芪,多糖类,作用,成分
...内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。有助补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。金橘山药小米粥：20克金橘洗净，切片备用，100克鲜山药去皮切片，与金橘片及淘洗干净的50克小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...很好帮助地降低尿酸水平。2.玉米须+枸杞玉米须具有补脾益气的功能，而枸杞具有滋阴补肾，养肝明目的功能。两者都是滋补类中成药。一起应用的话，具有健脾补肾的功能。日常生活中可以选择两味中药泡水喝。如果患者出现...……更多
2024-08-07 17:52:00玉米,玉米须,时候,玉米须,玉米,身体
...苓、炙甘草、薄荷、生姜组成的。它的功效是疏肝解郁、益气养血，主治肝郁血虚脾弱证，症见两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或月经不调，乳房胀痛，脉弦而虚者。为什么逍遥散有这样的功效呢？我们可以从它的...……更多
2024-06-03 06:26:00益气,安和,名方,情志,脏腑,妙用
...”。意思是当我们暴怒、多怒时，会使本来就易于升泄的肝气一下升动太过，导致肝气上逆。反过来，如果肝气升发太过，这个人的脾气也会更急躁易怒。有些人总会说，道理我知道啊，但自己就是忍不住生气啊。其实，源头在...……更多
2024-03-15 10:49:00肝气,肝脏,脾气,肝气,脚掌,人体
...汤以红枣、枸杞、桂圆等食材为主，具有养心安神、补血益气的作用。明目护肝汤图片2.明目护肝汤：采用菊花、枸杞、山楂等天然食材，有清肝明目、疏风散热。明目护肝汤图片3.养心汤：以茯苓、莲子、百合等为主材，具有...……更多
2024-01-19 10:55:00养生,需求,养生,气血,图片,枸杞
...、无异常斑点、没有腐烂的山药。3、黄精黄精具有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...的。想要预防感冒其实有许多妙招，除了多穿衣服外泡些黄芪水喝也是不错的选择。除了这些好处之外黄芪还能够促进肝脏蛋白质的更新，对于一些有肝炎、胃炎或者肝脏受损的朋友来说无疑是非常好的选择。而且没有这些病的...……更多
2023-11-27 06:23:00黄芪,感冒,黄芪,感冒,肝脏,朋友
...着热邪的存在；他抱怨口干，这表明体内有热；口苦则是肝气不平衡，胆气上逆的典型表现，还有肋骨憋闷、胀满、不舒服等，归根结底在于肝气不畅，内积湿热。方中：疏肝理气：柴胡、郁金、川楝子，主要用于疏肝解郁，调...……更多
2024-07-01 12:39:00内积,肝气,脂肪肝,肋骨,脂肪,这是
...正是养肝的好时节。养肝是春天的头等大事，因为春季是肝气发散的季节，肝气需要得到舒缓和调理，才能保持身体的健康和平衡。在中医理论中，肝主疏泄，调节气机，保持气血畅通。如果肝气郁结或肝火旺盛，就会导致气血...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
...不振、大便黏腻等症状，还需要加入些白术和陈皮来健脾益气；而肝郁日久，导致了痰瘀互结，肝上长了囊肿，就需要再加入些软坚散结的牡蛎、玄参、昆布等。大家可以对照一下自己的症状，看是否存在肝郁的问题，如果有，...……更多
2024-07-15 06:08:00易得,致病,肝病,源头,小事,肝郁
...、面色苍白、头晕乏力等人群。黄芪+白术：功效：健脾益气，针对脾胃虚弱引起的腹部胀满、便秘以及乏力等症状有缓解作用。适用人群：适合脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等人群。黄芪+西洋参：功效：补气养阴，清热生津...……更多
2024-08-14 17:48:00效果,黄芪,禁忌,黄芪,人群,人参
...不同，菊花具有清肝明目以及降火的功效，而黄芪则具有益气的效果。这两种功效虽然不存在冲突的情况，但是在一起泡水喝时，也要根据个人的体质而做出灵活的搭配和调整。一般情况下，身体需要有效益气或过于燥热的情况...……更多
2023-11-21 20:21:00黄芪,功效,菊花,黄芪,菊花,功效
...动气机的升降。这时，调理时需要补充脾气，可考虑补中益气汤加减。不过，每个人情况不同，如身体不适请找医生辨证，请勿盲目用药。 ……更多
2024-10-08 13:49:00三焦,益气,柴胡,中焦,气机,三焦
...脏的负担，起到养肝排毒的效果，让你肝净如新。
枸杞+黄芪枸杞和黄芪也是常见的一种中药材，而且若将枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝，不仅能够起到美容养颜的功效，帮助排除体内毒素。同时也可以提高皮肤的代谢，让皮肤...……更多
2024-08-01 13:58:00肝肾,枸杞,搭档,枸杞,决明,帮助
...暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄尿味重。2.肝气郁结：①容易生闷气、疲倦乏力、焦虑。②气滞血瘀体。③色暗淡，长斑长痘。④乳腺有结节、经期有血块。3.肝血不足：①指甲没光泽、多竖纹。②皮肤暗黄暗沉、...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...关键时期。中医认为，肝脏属木，正好和春季对应，而且肝气具有疏通、条达、升发的作用，能够让我们的身体如春季一般“苏醒”，而我们常说春季阳气的升发，其实就是指代身体里的肝阳，而若是人体内的肝气出现了异常，...……更多
2024-02-29 12:19:00玫瑰花,情绪,错过,玫瑰,最好,肝气
...鲫鱼，鱼熟后，加少量姜、盐调味，取汤饮之。
作用：益气健脾，调和中气，适用于脾气虚症的老人感冒饮，也可用于脾胃气虚所致其它慢性疾患。脾阳虚症：临床以畏寒发热、鼻塞流涕、腹胀为主要特征，苔薄白腻，脉浮缓...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...气血运行不畅，从而形成脂肪肝。治疗上，中医常用补脾益气、健脾和胃的方法进行调理。常用方剂：参苓白术散、附子理中汤等等。常用中药：茯苓、西洋参、白术、砂仁、木香等等。4.血瘀型脂肪肝血瘀型脂肪肝的主要症状...……更多
2024-03-14 14:30:00脂肪肝,妙招,脂肪,中医,脂肪肝,脂肪
...压力，如情志抑郁、饮食不洁、过度操劳等，都可能导致肝气郁结，进而引发一系列不适。想象一下，当肝气郁结时，人们可能会感到口干口苦，口气变得沉重，咽部仿佛有异物梗阻，胸胁部位胀痛不已，夜晚难以入眠，梦境连...……更多
2024-05-08 12:07:00肝火,山楂,山楂,决明,决明子,肝火
...中医认为，持续的情绪波动，尤其是怒气和急躁，会导致肝气郁结，进而影响肝脏功能，甚至可能导致肝脏结节的形成。情绪与肝脏健康的关联在中医学中，肝脏被视为调节情绪的核心器官。相信肝脏不仅负责血液的储存与净化...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...补脾益肺、安神益智、生津养血、回阳救逆；其次，黄芪益气固表、升阳健脾、可补脾肺之气也就是卫气，这卫气就相当于是免疫力，卫气越足免疫力越强，即使再大的风邪也侵害不了人体。人参与黄芪，2味药合力，内外兼顾...……更多
2024-07-19 10:31:00阳气,方子,一身,元气,益气,肉桂
黄芪是一种广为人知的中药材，在众多养生食材中常常被提及，具有极高的药用价值和食用价值。根据相关记载，黄芪的药用历史可追溯至2000年前。从中医的角度来看，黄芪的味道甘甜而性质平和，归属于肺经和脾经，主要作...……更多
2023-10-30 06:18:00黄芪,副作用,黄芪,体质,剂量,副作用
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本文转自：人民网-广西频道签约现场。12月15日，2024年“桂字号”农产品百色市西林县产销对接及文旅推介活动在黑龙江省哈尔滨国际会议中心“黑土优品”展示馆举行
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