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跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
...、全谷类和粗纤维食物,适量摄入蛋白质和脂肪。一品红益气健脾口服液能够调节消化系统,增强脾胃功能,促进食欲和消化液分泌,缓解胃脘痞满、食欲不振、消化不良等问题。它有助于改善脾胃功能不佳引起的相关不适。适...……更多
当脾虚用归脾丸上火时,可以尝试使用六君丸来调理
...以尝试使用六君丸来调理。六君丸是一味中药方剂,具有益气补脾、健脾化湿的功效。六君丸是由陈皮、香附、白芍、山药、茯苓、甘草等多种中药组成的。其中,陈皮可以理气健脾、燥湿化痰;香附可以行气活血、理气化湿;...……更多
...合理的消化吸收三种药品当中的营养元素。黄芩自身可以益气,当归的功效则是活血化瘀、补血补气,活血,而大枣有益气、止咳润肺的作用,三者在一块泡茶能够合理的补充身体所亏虚的肾气。针对一些胃下垂病人,或是是由...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物:1、红枣补中益气,养血安神,从西医角度看,红枣含铁量低,没有多少补血价值,而中医中,红枣有补气血一说,这是因为红枣健脾益气,脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃,也...……更多
“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后,常吃这瓜,中药不用抓,排毒又润肠
...草纲目》中曾言:“南瓜,性温味甘,入脾、胃经,补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。”这简短数语,不仅道出了南瓜的性味归经,更预示了它不凡的养生价值。在这个换季之时,南瓜不仅是一道美味佳肴,更是我们调养身体的...……更多
花生:润燥补脾佳品
...效:健脾开胃,润肺化痰。花生粥材料:花生仁15~20克,粳米80~100克,适量冰糖。做法:将花生仁洗净,加入适量水,与粳米同煮,待粥成再加入少许冰糖。功效:滋燥润火,养胃止咳。 ……更多
不是装的!女子一做家务就头晕恶心!这病容易被误诊
...、白术、茯苓、甘草、当归、远志、酸枣仁。功效:健脾益气,养血安神。3.补中益气汤:适用于脾胃气虚的患者。组成:黄芪、人参、白术、甘草、当归、升麻、柴胡、陈皮。功效:补中益气,升阳举陷。4.四物汤:适用于气...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...医认为,红枣味甘,性温,归属于脾经及胃经,具有补中益气、补血活血、调经止痛、养血安神的作用。慢性胃炎:陈皮具有益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣能滋养脾胃,调和气血。陈皮红枣组合具有益气健脾、健胃消食...……更多
...猪肝绿豆粥材料:新鲜猪肝80克,枸杞子20克,绿豆50克,粳米80克,食盐适量。做法:先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝以及枸杞子放入锅中同煮,煮后加盐调味即...……更多
...,非赤小豆莫属。将赤小豆用温水浸泡2小时~3小时,与粳米同煮熬成粥,使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。除了红豆之外,其他豆类蔬菜也能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化...……更多
2022-12-21 17:55豆类,食物,饮食
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...善脑部供血,改善不舒服的感觉。 饮食调节多吃一些补益气血的食物,如:太子参、桑葚子、枸杞等;脾胃不好的人吃东西吸收得少,这时候就需要先调脾胃,可以先吃一些健脾益气的食物:如山药、小米、薏米等等;多吃一...……更多
高烧、骨节疼、嗓子痛?分享2个经方,肯定用得上!
...虎加人参汤了。它里面主要有:知母、生石膏、炙甘草、粳米以及人参组成。其中,生石膏性凉,主要就是清热的,知母除了能清热外,还可以滋阴,补充水分。粳米,既能退烧,又能养阴,还能防止寒凉之品伤了脾胃,人参则...……更多
化疗副作用如何应对呢?
...情况,可以尝试使用中药调理,在医生的指导下使用补中益气汤加减、四物汤加减等。也可以使用谷维素、神经妥乐平或维生素B12促进神经恢复。静脉损害大多数化疗是通过静脉途径给药进行治疗的,很多化疗药物对静脉有很强...……更多
末伏,除了能吃生姜祛湿寒,还建议多吃它,生津益肺,益气养阴胃口好
提到山药,想必大家都不陌生,它即是食材又是药材,堪称药食两用界的佼佼者,被誉为秋季滋阴养胃的佳品。它的营养价值非常高,山药中含有粗蛋白质、粗纤维以及钙、铁、磷、钾、锰等成分。经常食用可以起到补充营养...……更多
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
...升阳气。3. 易消化食物:选择易于消化的食物,如小米、粳米、南瓜、红薯等,减轻脾胃负担。4. 定时定量:按时进食,避免过饥过饱,给脾胃以适当的休息和恢复时间。5. 避免寒凉食物:减少寒凉食物的摄入,如西瓜、黄瓜、...……更多
四肢乏力、食欲不振,一个方子,温暖脾胃,健脾祛湿
...个温暖脾胃的作用。干姜温中散寒、白术燥湿利水、健脾益气,这两味药搭配在一起,温中补虚、健脾化湿。白蔻仁温中驱寒、祛湿醒脾,可辅佐白术与干姜共同温中补脾; 还有砂仁擅于走窜,可以健脾化滞、消积食、温脾止...……更多
会健脾的人不显老!3步让你脾胃好、气血足、气色好!
...胃才有动力去排出体内的湿气。第二步:化痰除湿,健脾益气。脾虚会产生湿气,湿气重了会加重脾虚,还会凝聚成痰,影响气机流通。这个时候啊就需要不同的药材搭配来改善了,比如利水除湿的茯苓、薏米,搭配补脾益气的...……更多
脾虚湿盛、痰湿瘀阻?一张方子,助你改善3种类型的肥胖
...、泄”等“减法”来治疗肥胖最容易反弹,而相反,通过益气健脾的方法,从根本上改变脾胃的运化能力、提高机体正气的“加法”减肥,往往更容易成功,且不易反弹。因此,中医认为,想要减肥成功,还要做“加法”。那么...……更多
常吃红枣有哪些好处?但有些人需要注意了!你可能并不适合吃红枣
...老。红枣对我们的身体确实有不少益处,补血养生,补中益气等,但是并不能一刀切的就认为红枣怎么吃和任何人吃,都是有助于健康的,这就错了。帮助人体排出毒素。尤其可以将红枣加入蜂蜜水中食用,效果更好。气虚肾亏...……更多
呵护脾胃,试试健脾养生的“三大法宝”
...党参、白术、茯苓、山药、扁豆、鸡内金等中药组成,可益气、固表、止汗、健脾益肺,适用于表虚不固、咳喘、自汗恶风、脾虚便溏,或体虚易感风邪者。方中党参补益肺脾中上二焦之气,白术补气健脾、固表止汗、燥湿利水...……更多
一年中最好的进补时机到了!多吃这些补肾温阳,常做3事益气养血
...果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品。常做3事,益气养血早睡早起不但对身体有益,也能提高学习、工作效率。保证充足的睡眠,对保养身体阳气也有很大的帮助,在冬季很多人有赖床的习惯,早起稍微赖床其实也是对...……更多
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
...同时还能促进气机流通,推动湿气的排出;以陈皮来健脾益气,扶正亏虚的脾胃,恢复运化功能,堵住生湿的源头;用半夏来燥湿化痰;可以再配伍1味川芎来活血化瘀,缓解痰湿阻碍气血运行形成的瘀堵;最后再配伍1味大黄通...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...能温中散寒、化湿祛痰。大枣能滋补脾胃,调和气血。有益气健脾养气血、健胃消食的作用,有助于调理脾胃功能,改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等问题,尤其适合脾胃虚弱,饭后容易嗳气的人。3.陈皮配党参、白术党参...……更多
归脾丸和参苓白术丸有何区别?一文科普下
...肉、陈皮、砂仁、甘草等。可以看到的是,其中作为健脾益气的药材有人参、山药和莲子肉。而白术、白扁豆、茯苓都是典型的祛湿健脾的药材,能够较好的改善人们因为脾胃虚弱而便溏的问题。此外为了中和薏苡仁的寒凉性,...……更多
2022-12-19 19:15一文,白术,科普
灵芝——究竟有多“灵”
...、消化不良、反胃、腹泻等症。 灵芝核桃仁粥:原料:粳米100g,灵芝、核桃各20g,食盐2g。制法:将灵芝洗净去切成小块;粳米淘洗干净;核桃仁用开水泡10分钟,剥去种衣。砂锅置火上,注入清水1L,倒入粳米、灵芝、核桃仁...……更多
晚上经常睡不着?失眠多梦、心烦气躁,三味药助你养心安神
...些都是心神受到了影响。而甘麦大枣汤主要的作用就在于益气润燥、养心安神除烦,是一款能够安抚、滋润身心的小甜汤。甘麦大枣汤有三味药,里面有小麦、大枣、甘草。大枣是食物,甘草药食同源。在日常生活中可以把它作...……更多
合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天
...。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效,适合脾胃虚弱的人群食用。山药可以煮粥、炖汤或炒菜,口感细腻,营养丰富。2.薏米薏米具有利水消肿、健脾养胃的作用,适合脾胃虚弱的人群食用。...……更多
不论怎么补,补脾胃是根本,这个健脾方,补而不滞,不温不燥
...,能够有效地补足脾胃之本。这个方剂的主要作用是健脾益气、和胃化湿。其中,党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、芡实、莲子肉、白扁豆等药物具有健脾益气的作用,可以增强脾胃的功能;桔梗、砂仁、陈皮、木香等药物具...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...时珍《本草纲目》这样描述南瓜:“甘,温,无毒,补中益气”。不同的地方叫法不一样,形状有所区别,在东北叫“倭瓜”,在山东叫“房瓜”,在南方叫“金瓜”,但是不管是什么叫法,营养却绝不含糊,它富含蛋白质、碳...……更多
茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃常食可起到抗衰老、美容等作用
...、锌等矿质元素。中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、...……更多
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一饿就心慌、手抖,是糖尿病吗?未必,或是这几种疾病的信号
一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常,甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多,身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏不好的人,每天坚持喝三杯“养寿水”,心脏越来越健康
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病,并且对身体危害极大,所以,年老体弱的人要注意保养自己的心脏,那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
四十岁后,若身体6处出现疼痛,可能心血管堵了
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变,患有冠心病的人是越来越多,尤其是在中老年人群当中是比较常见的,除此之外,吸烟的人群,高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
误以为是心脏病的,其实是一种叫心脏神经官能症的“怪病”
“心脏神经官能症”是一种“怪病”,它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人,却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
这6大症状,就算你满足一个,都与心脏病挂钩
为避免遗憾发生,若出现下列6个症状请特别注意:急性心肌梗塞与中风发生率,发现年轻人的发生率逐年上升,说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
甘油三酯高的人,2种“素食”要少吃,谨防血脂飙升
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐,钠离子严重超过标准,此外,咸鸭蛋的脂肪含量并不低,长期食用,会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
橙子是高血脂“催化剂”吗?建议:春季降脂,3个月要管住嘴
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围,表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低,在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
高血脂有3种食物不要吃,对血管伤害太大
油炸食物会让植物油产生反式脂肪,一锅油若能连续炸很长时间,必须使用那种特别稳定、不易氧化的油,而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
关注血管健康!送给高血脂的人5个饮食建议,改善血脂水平
近年来,随着生活水平的提高,许多人的饮食习惯越来越差,经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭,这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
高血脂降不下来这四种食物要忌口
很多人在体检中意外发现高脂血症,被上升值吓了一跳。如果不注意,就相当于给身体埋了一颗“炸弹”,引起了各种疾病!血脂是如此毁灭性
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗?如果想保护胃,这4种水果尽量少碰
胃病不能吃香蕉吗?有胃病的患者一般是能吃香蕉的,但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称,包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
脸部是高血脂“信号灯”,若有三种异常,血脂或已亮红灯
说起高血脂,很多人会想到“富贵病”。确实如此,高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来,人们的生活条件在变好,餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
当肠道出现这种“声音”,就是不正常的信号
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”,学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的,一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
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有高血糖的人,提醒:尽量少吃这四种水果,看看有你的最爱吗
导语:高血糖是一件比较棘手的情况,这暗示着离糖尿病不远了,如果没有及时控制,并发症很容易出现。因此,在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
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肾脏疾病早期的6大信号,出现须警惕
我们的肾脏很强大,可以帮我们过滤掉身体多余的废物,并通过尿液排出。不仅如此,还可以维持体内电解质及酸碱平衡,并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00