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...或不食用花椒。花椒：不仅是调味品，更是日常养生的小秘诀
在日常饮食中，花椒不仅是增添美味的调味品，它还拥有被忽视的养生功效。在这一部分，我们将深入探讨花椒在家庭厨房中的多种用途，并提供实用的建议，帮助...……更多
2024-01-25 13:48:00良药,调料,火锅,全身,健康,花椒
...，有助于控制血糖水平，适合糖尿病患者食用。
4.强化脾胃：南瓜性温和，味甘平，具有健脾益胃、促进消化的作用，适合胃口不好、消化功能不佳的人食用。5.防止便秘：南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，...……更多
2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护
...室配备了重点人群智慧随访设备及康复理疗设备。菏泽市中医医院和8县区中医医院已全部设置中医药适宜技术推广中心，组织中医药专家遴选50项以上中医药适宜技术，并具体推广30项以上中医药适宜技术。定期开展中医药义诊...……更多
2023-12-04 15:56:00就医,菏泽,群众,专项,不够,体验
...错失了最佳治疗时机。本期肖瘤医生特邀请北京友谊医院中医科林海主任为我们讲解如何有效预防和治疗肠胃疾病转化为胃癌、肠癌的信号。林海主任指出，即使是伪装得再好的“杀手”，也难免有疏漏，当我们的身体出现一些...……更多
2024-01-16 06:39:00肠胃,症状,毛病,疾病,肠胃,胃肠
...持不仅可以有效地缓解腹部受寒引起的不适，还可以调理脾胃、预防便秘。关节：关节应格外注意，若在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，久而久之会引起关节炎。
脚部：脚部...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...挥镇咳作用，此外，将橙子蒸熟可以降低其凉性，更适合脾胃虚弱或胃肠道不适的人群食用。推荐食谱：橙子蒸蛋羹主要食材：橙子、鸡蛋具体做法：准备2个赣南脐橙，用食盐给橙子做个全身按摩，用清水洗净之后用刀把橙子...……更多
2024-04-13 10:32:00止咳,橙子,赣南,维生素,果肉,食盐
...：少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化、健脾胃的食物，如山药、薏米、扁豆等； 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，有助于提高新陈代谢，促进脾胃健康； 调整作息：保证充足的睡眠...……更多
2024-04-23 12:24:00脾虚,中医,答案,运动,脾虚,两性关系
...月经不畅，留有瘀浊，会给身体的健康带来隐患。红糖可益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，增加能量。红糖作为一种饮品，冬季的一些小毛病都能解决。更重要的是，红糖对月经排出顺畅很有帮助。它补血破瘀，缓中止痛，有助...……更多
2023-12-12 11:11:00寒气,红糖,肉桂,山楂,效果,桂皮
...三阴交或足三里），则能有效提高人体机体免疫力。另有脾胃较弱者，应尽量避免生、冷、硬食物，万一不行，或胃部隐痛者，选灸条悬灸上腹正中中脘穴，或预防或治疗，能很快改善症状。热敷法选净盐2斤，于锅炒热，加生...……更多
2023-01-09 21:07:00疾病防治,集锦,防治,疾病,方法,白酒
...消化吸收功能，促进食物的消化和营养的吸收。尤其对于脾胃虚弱、消化不良、便秘等问题，揉腹可起到一定的缓解作用。3.缓解疼痛和舒缓压力在中医中，腹部被视为情志之海，与我们的情绪、压力有着密切的联系。通过揉腹...……更多
2023-12-22 16:57:00腹部,好处,多个,身体,腹部,气机
...只觉得是劳累引起的症状，便没有深究，只配了一些补血益气的中药让他自行回家休养。但是一两个月之后，老张的症状不但没有缓解，反而逐渐加重，有一次更是在上厕所时头晕摔倒，险些酿成事故。于是，家里人不敢怠慢，...……更多
2023-12-18 19:27:00筛查,元凶,父子,老张,筛查,林奇
...气郁结，疏泄失职，气机不畅，引起失眠。2.脾虚型失眠脾胃不好可以影响睡眠，《黄帝内经》提到胃不和则卧不安，如果脾胃不好、脾虚，会导致脾湿血瘀，水湿不化会聚而生痰、痰浊闭阻，会导致痰火扰乱心神，心神不安可...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...人群，孙雨菡说：“要运用祖先的智慧——治未病，通过益气固表、提升卫气的方法，增强身体免疫力，从而减轻过敏症状甚至避免过敏的发生。”（本报记者王蓓贝） ……更多
2024-03-14 11:42:00大意,疾病,阳气,皮炎,花粉,皮肤
...维化。常用的药物有鳖甲、牡蛎、海藻、昆布等。5.调理脾胃：脾胃虚弱是肝硬化患者的常见现象，调理脾胃有助于提高机体免疫力，促进肝硬化康复。常用的药物有党参、白术、甘草、陈皮等。王三虎主任表示：肝硬化是一种...……更多
2024-01-15 09:56:00肝硬化,病情,进展,黄金,肝硬化,肝脏
...而言，儿童是“稚阴稚阳”的体质，疾病刚刚好的时候，脾胃功能比较脆弱，这时候有些家长比较着急，会给孩子吃补品，过多了就容易增加脾胃的负担，引起咳嗽。还有一种情况，孩子发烧后，38度、39度，家长都想6小时、5小...……更多
2023-12-05 10:22:00怎么办,孩子,孩子,忠德,力群,中医
...至是我国第22个节气，民间素有“气始于冬至”的说法。脾胃是气血生化之源，因此冬至被认为是健脾胃养生的最佳时节。冬至即将来临，如何做到药食并举？日前，记者采访了市中医医院治未病中心主任中医师叶灵兰。“从冬...……更多
2023-12-05 08:07:00灵兰,阳气,养生,饮食,脾胃,三多
记者孙淑玉通讯员宋蓉为增加高质量中医药健康服务供给，促进医疗水平和服务能力进一步提升，让莱山区居民在家门口就能享受到优质的中医医疗服务，近日，烟台市中医医院黄海分院全面升级启用。依托烟台市中医医院的...……更多
2023-10-24 19:24:00中医医院,黄海,烟台市,中医,烟台,分院
养脾胃就是养命，随着现代社会的发展，我们的生活越来越便捷，物资也越来越丰富，照说我们的身体健康也应该会越来越强健，但是，我们自身却出现了越来越多的健康隐患，很多坏习惯正在伤害我们的脾胃健康，这就导致...……更多
2024-01-15 09:47:00脾胃,脾胃,越来,健康,肠胃,食物
...展运动，也有助于血液流通。吃出健康：血液畅通的饮食秘诀改善血液循环，不仅是运动的任务，日常饮食同样扮演关键角色。选择对血液流通有益的食物，能有效减少瘀堵，提升身体健康状态。深色蔬菜，如菠菜、甘蓝，富含...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
...药如辛夷、苍耳子、山豆根、石菖蒲等。此外，中医认为脾胃属土而肺属金，土可以生津，如脾胃运化减弱则导致肺功能减弱。同时肺与大肠相表里，如腑气不通，可致肺气失于宣降，加重肺气上逆，并可化热。因此小儿长期咳...……更多
2023-12-06 17:06:00中医医院,东城,祛邪,儿科,中医,病毒
...如有不适，请及时向医务人员反馈。防治新冠病毒感染 中医有良方中医认为，本次新型冠状病毒感染疫情属中医学“疫病”范畴，是瘟疫。病因为疫毒之邪，由口鼻而入。对抗瘟疫，中医药从未缺席。《中国疫病史鉴》统计显...……更多
2023-01-06 11:43:00良方,防治,中医,病毒,佩兰,中医
...和营养输送受到了阻碍；气血不畅，首先会影响到我们的脾胃，因为脾胃是后天之本，是消化吸收的主要器官；脾胃功能不好，就会导致身体的其他部分也出现问题；动起来，让气血流通那怎么办呢？很简单，就是要多动动；中...……更多
2024-04-23 13:04:00能比,膝盖,动作,健康,健康,身体
...、气血运行不畅都可能导致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱，这两种情况在老年人中尤为常见，前者影响肠道的平滑肌运动，后者则影响消化系统的运转效率。便秘的形成不是一日之寒。长期的生活习惯、饮食结构、甚至...……更多
2024-04-08 10:23:00实证,老年人,中医,怎么办,草药,肠道
...不佳等，病理性的因素包括锌缺乏症、功能性消化不良、脾胃虚弱等，具体情况如下：一、生理性的因素1、偏食。家长若过早给宝宝添加甜食、肉食等，可能会导致宝宝偏食，不能接受蔬菜的味道，从而出现不吃菜的情况。2、...……更多
2024-04-08 23:03:00儿科,回事,主任,医生,孩子,情况
...味酸，酸入肝”。酸性食物食用太过则易致肝气旺而抑制脾胃功能。故在饮食方面，此时应少食酸味食物以防止肝气过旺，多食甘味食物以滋补脾胃。需要注意的是，甘味食物除通俗意义上的甜味食物之外，还包括具有滋阴润燥...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...系。在中医看来，大便粘腻和脾虚生湿、湿阻下焦有关，脾胃虚弱的人，如果长期饮食作息不规律，就容易影响脾胃功能，无法去除湿邪，时间长了就会形成湿热，表现为大便粘腻的情况。
其实大便粘马桶和肠癌其实并没有必...……更多
2023-10-08 17:32:00肠镜,怪象,直肠癌,直肠,厕所,肠道
...辣容易伤人体的阴津，要适当多食甘淡补脾食物，既可补脾胃，又能养肺润，可防治口干，比如山药、胡萝卜、冬瓜、银耳、豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应该吃温食，可以喝一碗热粥，粳米、糯米具有极好的补中气、健脾...……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
...六腑。两手握拳，用手背轻拍后背督脉上的命门穴，可以益气补肾，强腰壮阳，扶持正气。如果能同时轻拍后背膀胱经的穴位，补气效果更为明显。
4轻拍腹部用左右手掌轻拍腹部。腹部有几条经脉经过：任脉、足阳明胃经、足...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...且性主酸的蔬果。除此之外，春季到来，肝气旺盛，易伤脾胃，人的脾胃功能虚弱，要少吃油腻，少吃生冷，减少脾胃功能的负担。春时宜食粥，食材如大米、小米、玉米、糯米、山药、薏米、大枣等。毛静远向市民推荐一道适...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...6mmHg到8mmHg。所以说，正确减肥，预防肥胖，刻不容缓！中医眼中的肥胖中医认为，肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引起。由于体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱，致运化转输无力，水谷精微失于输布，化...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
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