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脾虚如何有效调理
...理,多吃一些山药、扁豆、牛肉、红枣、香菇等具有补脾益气、醒脾开胃、健脾消食的食物。2、尽量不要吃寒凉食物和辛辣刺激性的食物。3、运动调理,要保持愉悦的心情,多参加体育运动。4、可以服用补脾益气的中药调理。...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...饮食调理同样非常重要。接下来,就为大家介绍8种补中益气的食物,帮助找回满满活力,轻松应对生活挑战!1、黄芪黄芪药食同源,性微温,味甘,入脾、肺经,具有补气固表、利水消肿、托毒生肌的功效。黄芪富含黄芪多糖...……更多
河南省中医院首个治疗抑郁症的制剂获批
...化痰;茯苓上安心神,中健脾胃,下渗湿浊;炒白术健脾益气,肝病最易传脾,木郁则土衰,故白术既能实土以御木乘,又能使营血生化有源;当归养血和血,共为臣药。枳实破气消积,化痰散痞;牡丹皮清血中之虚火;栀子清...……更多
中医支招:呕吐腹泻辨证服用乐药师藿香
...生。针对诺如病毒导致的泄泻,中医治疗原则主要是健脾益气、驱寒除湿。健脾益气可以增强脾胃的功能,促进水湿的代谢和排出;驱寒除湿则可以消除体内的寒气和湿气,恢复脾胃的正常功能。在治疗药物的选择上,中医推荐...……更多
芋头的功效与吃法
芋头具有补中益气、防治痛风、消肿抗瘤、保护牙齿等功效。芋头含有丰富的微量元素,除了钙、铁、磷、钾、镁、钠外,还含有一定量的氟元素,氟能保护牙齿,预防龋齿。芋头吃法有很多:冬季可以做成汤,能御寒,夏季...……更多
白术有哪些功效
白术的主要功效是健脾益气、燥湿利水以及止汗安胎。白术还具有明显的抗氧化作用,能避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏,增强清除氧自由基的作用,减少氧自由基对机体的损害,并且具有延缓老年肾脏衰老的作用...……更多
不论怎么补,补脾胃是根本,这个健脾方,补而不滞,不温不燥
...,能够有效地补足脾胃之本。这个方剂的主要作用是健脾益气、和胃化湿。其中,党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、芡实、莲子肉、白扁豆等药物具有健脾益气的作用,可以增强脾胃的功能;桔梗、砂仁、陈皮、木香等药物具...……更多
世界乳腺癌宣传日丨乳腺癌术后化疗几近崩溃,中医辨证施治巧应对
...。黄芪补气,鸡血藤养血,大枣健脾,三者共同发挥健脾益气、养血补血的作用。2、化疗期间食欲不振:无花果炖排骨汤——鲜无花果5个、排骨500g、枸杞子20g、陈皮10g,调料适量。每日1剂。能起到补益气血,扶正抗癌之效。3...……更多
逍遥丸这五种搭配,你知道吗?
...受到了影响。气血两亏,心脾两虚。可以用人参归脾丸来益气补血。以上就是逍遥丸的五种搭配,您学会了吗? ……更多
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
...之间的药性,让药物的作用发挥到最大,还可以起到健脾益气的效果。桂枝是这个方子内的点睛之笔,桂枝可以起到温阳的效果。人之所以会因为湿气过重而出现一系列异常表现,往往是因为心下有痰饮导致,心胸位置被痰湿所...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|宝宝腹泻、便秘,轮番上阵?—— 中医专家教你破解宝宝肠道“密码”
...的腹泻或便秘,中医会着重健脾和胃,通过服用具有健脾益气、和胃止泻的中药,如山药、白术等,来增强脾胃的运化功能,改善肠道问题。润肠通便:对于便秘的宝宝,中医会采用润肠通便的方法,通过服用具有润肠通便作用...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。它能补脾益气,滋养脾阴,多与人参、白术、茯苓等配伍,既补脾肺肾之气,又滋养脾阴,常配伍黄芪、人参、天花粉、知母、芦根、生地黄等。莲子百合瘦肉汤做法:将莲子、百...……更多
多方合用治新冠感染后乏力
...不和,病后更觉胃脘不适,故选用生脉散合用竹叶石膏汤益气养阴、调和脾胃。此方宜中病即止。另有两点用药经验供同道临床参考。1.仙鹤草与仙灵脾配伍源于国医大师、南京中医药大学附属医院主任中医师干祖望的“三仙汤...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
...樱桃在中医中被认为是一种味甘、性温的水果,具有补中益气、健脾开胃的功效。樱桃中含有丰富的维生素C和铁元素,这些物质可以促进血液循环,增强免疫力。此外,樱桃中的花青素成分具有很强的抗氧化作用,可以清除体...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...经典的方子,叫“十全大补汤”或者“十全大补丸”。 益气健脾“四君子汤”药物组成:人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。功效:此方具有补气的作用,因为经典,后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成...……更多
...可使用。此外,因体质虚弱、胎动不安者可按医嘱用白术益气安胎。药理研究表明,白术主要含有挥发油和多糖,还有多种氨基酸以及树脂、白术三醇、维生素A等物质。白术煎剂能促进胃肠蠕动、健脾胃、改善消化功能。其所...……更多
桂枝加附子汤验案二则
...和、表阳不足,二诊去小柴胡加石膏,以人参、黄芪相配益气固表止汗,加龙骨、牡蛎潜阳收敛止汗,桂枝汤调和营卫气血,合八珍汤气血双补,相得益彰。3年的严重病情,竟在服用中药治疗1个月后恢复正常,足见辨证准确,...……更多
5个中成药,被称为中医界的“吗丁啉”,横扫食积停滞、脘腹胀满
...、茯苓、甘草、陈皮、半夏、生姜、大枣等组成。它具有益气健脾、和胃的功效。香砂六君子丸适用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄等症状。它可以帮助你调理脾胃,促进消化,缓解脾胃气滞。5.补中益...……更多
湿不除,毒不出!这味药,被称为天然“祛湿王”,排净体内湿毒
...我建议您可以用茯苓搭配白术来健脾祛湿。白术具有健脾益气、燥湿利水的功效,与茯苓相配,可以增强祛湿效果。”张先生听得连连点头,但又有些担心地问道:“茯苓会不会有副作用啊?毕竟是药三分毒。”李医生笑着安慰...……更多
中科御方|中医如何帮助青少年调理肠胃功能
...脾虚症状。对于脾胃虚弱的青少年,建议多食用具有健脾益气功效的食物,如山药、枸杞子、党参、白术等。这些食物可以制成汤剂或粥品,既易于消化,又能补充脾胃所需的营养。同时,应避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物...……更多
湿气重怎么办?中医祛湿排毒,让你一身轻松!
...中药有茯苓、白术、黄芪、泽泻等,它们具有健脾利湿、益气固表的功效。此外,还可以选择一些中成药,如四君子汤、参苓白术散等,进行辅助治疗。4.针灸推拿针灸推拿是中医传统的治疗方法,具有疏通经络、调和气血的作...……更多
中医药缓解便秘办法多(中医养生)
...进胃肠蠕动,治疗便秘。肺和大肠相表里,刺激肺耳穴可益气补肺;脾为气血生化之源,刺激脾耳穴,可补益脾气,益气通便。耳穴压丸联合穴位贴敷或穴位埋线,效果更好。腹部推拿也是治疗便秘的小妙招,用手指点穴在中脘...……更多
老年人进补有讲究
...品。在服用这些中药时需要注意什么呢?红枣红枣能补中益气、养血安神。需要注意的是,以下人群不适合服用红枣:1.痰湿偏盛者。红枣的滋腻之性易助湿,使痰湿停留在体内。2.易上火者。红枣性温,味甘,偏于温补,可加...……更多
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
...同时还能促进气机流通,推动湿气的排出;以陈皮来健脾益气,扶正亏虚的脾胃,恢复运化功能,堵住生湿的源头;用半夏来燥湿化痰;可以再配伍1味川芎来活血化瘀,缓解痰湿阻碍气血运行形成的瘀堵;最后再配伍1味大黄通...……更多
养胃最好的食物,不是粥而是这4样!健脾胃补气血,冬天吃正合适
...化功能。 山药这东西可厉害了,能滋阴养胃,还能补中益气,它里面有黏液蛋白,这个可以保护胃黏膜,让胃酸没那么容易侵蚀胃,像胃痛、胃胀这些毛病,吃了山药都能缓解缓解。山药还含有大量的膳食纤维,能够促进肠胃...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...物质都特别的丰富。这些营养物质能够起到非常好的补充益气、养肾生肌等多种功效。尤其是对于营养不良、脾胃虚寒以及体质较弱的人群来说,适当的吃一些泥鳅,可以有效改善一系列不适。三、肉中人参鸽子鸽子当中不但含...……更多
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
...,健脾益肺;黄芪补气升阳,固表止汗。再加上白术健脾益气的功效,中医上讲脾胃为气血生化之源,而气能生血,血能养气,一旦使脾胃健运起来,气血也就得到了补足。而当归则为补血第一药,补血活血,犹如血库一样。当...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...菜富含丰富的维生素、矿物质和纤维素,具有清热解毒、益气养阴的作用。建议中老年人在早餐中多食用一些新鲜的绿叶蔬菜,如菠菜、芹菜、油菜等,可以帮助调节身体的阴阳平衡,增强免疫力和抵抗力。2.新鲜水果水果是一...……更多
减肥期间便秘怎么办
...有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类,能促进肠道蠕动,维持肠道内环境的菌群平衡,因此可以治疗习惯性便秘,且没有毒副作用。而且喝醋还可以减肥。不过,此法不适合有胃溃疡及胃酸过多者。5.多吃豆酱、大酱...……更多
思虑多、压力大、脑子转不停?送你一个“劳心者”的养心补血方
...?它呢,是专门用来治疗心脾两虚的,有补益心脾、健脾益气、养心安神的作用,正如在《济生方》中对归脾汤的记述,说它有“治思虑过度,劳伤心脾,怔忡健忘”的作用,所以适用于经常爱操心、想事情多、压力大、操劳劳...……更多
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中医养生:藏在桨声里的健康哲学
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