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经常喝牛奶就不会缺维生素D?
...-脱氢胆固醇可以合成维生素D。维生素D的主要作用是促进肠道中的钙吸收入血,从而调节骨骼生长发育,保持骨骼健康。所以对于常坐办公室的上班族,平时要注意适当增加接触阳光的时间,以降低维生素D缺乏的发生率。” 不...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...题。此外,银耳还具有帮助排毒养颜的功效。它能够促进肠道蠕动,排除体内废物和毒素,使皮肤更加清爽、亮丽。因此,银耳不仅可以让我们的肺部保持干净,还能够帮助我们拥有健康美丽的肌肤。扩展:银耳中的多糖和多种...……更多
基于“虚浊瘀毒”递进论辨治癌症
...威灵仙、车前子、萆薢、百合)。方中以党参、茯苓、炒白术四君之意补气健脾,培其本,治其“本虚”的一面。同时,坚实者,非攻不能去;凡不堪攻者,宜消导渐磨;无形气聚,宜散而愈。也就是说“标实”为害,不可不攻...……更多
“秋补第一菜”,中老年人常吃,还能强筋健骨,补阳强脾胃呢!
...常建议大家多吃几次牛腩,因为牛腩具有强筋健骨、补血益气的功效,特别是体质虚弱的人在秋天多吃牛腩,对身体特别好。而番茄的酸甜味和牛腩的鲜香味结合在一起,可以使这道菜更鲜、更香、更下饭,当我把这道菜的做法...……更多
细说胆固醇
...胆固醇含量高的食物。胆固醇的去处,一是随着胆汁排入肠道,再从大便排出体外;再一个就是肝细胞从血液中捕捉胆固醇重复利用。这两个环节也是降胆固醇药物的作用部位。胆固醇里也有好坏之分。高密度脂蛋白胆固醇(HDL...……更多
中医支招护佑儿童健康
...化痰散结、活血祛瘀为主,肺脾肾亏虚者,以健脾和胃、益气升阳为主。中医外治方面,有推拿疗法、穴位贴敷、熏鼻法、耳穴疗法、针灸等方法。推拿疗法: 患儿取仰卧位,四大手法操作分别为开天门、推坎宫、运太阳、揉...……更多
自贡荣县:建强“次中心” 激发县域医疗卫生新活力
...中医馆。虞芳琳供图 新增CT医疗设备。虞芳琳供图新增胃肠镜检查项目。虞芳琳供图 ……更多
发挥好中医治未病优势(无影灯)
...《 人民日报 》( 2023年12月01日 第 16 版)温经养血膏、益气润肠膏、调肝健脾膏……入冬以来,不少中医院迎来了“膏方热”。很多人经过中医专家体质辨识后,选择适合自己的中医膏方服用。这是发挥中医治未病作用的一个...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...了胃部的负担,容易引发胃部疾病。2.消化不良由于夜间胃肠功能也处于休息状态,如果吃宵夜会强迫胃肠系统夜间工作,从而增加胃肠负担,影响食物消化,导致消化不良。患者可能会腹胀,腹痛,腹泻,便秘等症状。3.胆固...……更多
毛孔粗大?试试这些食物,让你拥有细腻肌肤
...2.酸奶:酸奶中含有大量的乳酸菌,这些菌类有助于促进肠道健康,并增强肌肤的免疫力。此外,酸奶中的乳酸还有助于吸附皮脂,缩小毛孔。 3.燕麦:燕麦中含有大量的B族维生素和锌,这些成分有助于调节皮脂分泌,让肌肤...……更多
以下这些迹象若超过两个,警惕并发症正在进行!
...伴有疼痛的现象就要格外当心。⓷经常便秘糖尿病可引发肠道神经病变,导致肠道蠕动减缓,进而引发便秘问题。糖友若经常便秘,可以通过调整饮食、增加运动等方式来改善。若症状持续,建议及时就医,确保肠道健康。⓸尿...……更多
经方治盗汗验案一则
...)这就是仲景先生用药的神妙之处。由上可知,桂枝汤可调和营卫,小柴胡汤可疏通三焦,而柴胡桂枝汤的作用即为调和营卫,解肌散表,和解少阳,疏通三焦。六经病欲解时,乃辨证之关键切入点,把握准确,病机清晰,方证...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...养成分。首先,苹果中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。其次,苹果中含有丰富的维生素C,这是一种抗氧化剂,能够增强人体免疫力,预防感冒和其他疾病。此外,苹果还含有多种矿物质...……更多
减肥时,晚餐吃这“3样”食物,排肠毒,清宿便,体重悄悄“降”
...低的,可以帮助身体补水,还有丰富的纤维素,能够促进肠道的蠕动,预防便秘,排出体内的宿便。而酸奶中有益生菌,可以增强肠道的活力,润肠通便。2、牛奶燕麦粥燕麦是属于粗粮,里面有丰富的纤维素,能够促进肠道运...……更多
经常头晕,疲惫不堪?别忽视!多半是气血亏虚!中医教你如何调理
...现血压偏低的情况。这时该怎么办呢?当然要补益气血,调和阴阳,这样患者的问题才会得以解决。给他开一个方子:人参,黄芪,山药,桂枝等8味药组成。诸药合用既可以充足心气,充盈心血,还能温通心阳,调和阴阳,这...……更多
提前预约!10月29日,北京名医进淄博经开大型义诊来了!
...淄博经开区医院)将举办“北京甲状腺、乳腺、肝胆胰、胃肠外科名医进经开”大型义诊。届时,来自北京大学第三医院、北京大学国际医院的名医,将为市民提供优质的医疗服务。提醒广大市民,此次义诊限号,需提前预约,...……更多
中山大学附属第一医院专家将到澄江义诊
...院肾移植科、普外科、消化内科、心血管内科、疼痛科、胃肠外科、消化内科等多个科室。同时,玉溪市人民医院骨外科、肿瘤科、胃肠外科、皮肤科等科室多名专家也参与义诊活动。此次义诊时间为11月4日上午9点至11点半,地...……更多
开展3D腔镜下胃癌根治性切除术
...确诊胃癌。根据术前各项检查,未发现病灶转移,可转入胃肠外科行手术治疗,消除了患者的担心及疑虑。患者转入胃肠外科完善术前各项检查后,专家完成了患者的胃癌根治手术。这一手术在3D腔镜下完成,视野更清晰、手术...……更多
春节过后疲惫?当心“节后综合征”
...的大快朵颐之后,人们往往会出现体重增加、消化不良和胃肠不适等情况。王富江建议,应清淡饮食,少吃油腻荤腥,多吃水果和绿叶蔬菜。假期过后暂时先不要继续聚会饮酒,要让胃肠休息。此外,市民上班后应简单梳理节后...……更多
3月7日举办“中国疝气日”义诊活动
...是“中国疝气日”,记者了解到,哈尔滨市第二医院普外胃肠疝外科将以“疝气不‘善’ 切莫忽视 ”为主题开展义诊活动。此次活动秉承“以患者为中心”的服务理念,旨在引导百姓知晓疝、了解疝及日间疝手术,让更多的患...……更多
中医王晨医生:十二指肠溃疡会癌变吗?
...糜烂性胃炎、反流性胃炎、萎缩性胃炎,十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、食管炎、胃肠黏膜脱垂、小儿脾胃虚弱等病症的诊治有显著的效果。 ……更多
皮肤出现两种异常症状,警惕癌症来袭
...泌因子促进皮肤脂溢性角化导致的,临床是最常见的就是胃肠消化道肿瘤、血液系统肿瘤。当老年斑出现颜色怪、位置怪、长得快这三个现象时,一定要警惕!颜色怪:老年斑颜色身上浅,面部深,甚至因日晒而显出灰、黑色,...……更多
判断一个婆婆是否是好婆婆,从一些细节方面可以观察出来
...执时当媳妇和丈夫发生争执时,好婆婆会在第一时间出来调和。她会站在媳妇的角度,理解媳妇的委屈和难处,给予媳妇安慰和支持。同时,好婆婆也会劝导丈夫认识到自己的错误,帮助他们化解矛盾。相反,坏婆婆则会在旁边...……更多
...治担当,紧紧围绕全面贯彻党的二十大精神,加强统筹协调和督促检查,形成强大合力,力戒形式主义,推动党中央决策部署落地见效。当前,第二批主题教育已经启动,广大党员干部须不断增强政治自觉,将纠治和力戒形式主...……更多
进一步树牢大抓基层鲜明导向 以高质量党建引领乡村全面振兴
...表示感谢。希望大家继续发挥桥梁纽带作用,加强沟通协调和统筹落实,努力推动帮扶工作取得新的更大成效。相关部门要加强服务和保障,为挂职干部工作生活提供良好环境,让大家在推进乡村全面振兴的火热实践中实现更大...……更多
并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人
...于脾主运化,湿邪易乘机入侵脾脏,而枸杞性味甘寒,能益气补阳,滋阴润燥,却不利于化解湿邪困滞,因此,患有脾虚湿困的人如果过量食用枸杞,可能导致脾胃功能紊乱,进而加重病情。2.体温过高或火旺症状明显的人中医...……更多
晚餐就这么吃,改善睡眠,减脂瘦身,3块钱一斤,女人别错过
...,可以帮助睡眠、改善神经衰弱等,而且经常吃可以清洁肠道、刮脂肪和排出体内多余的废物毒素,起到很好的减肥作用。皮肤的流失、排毒和美化。 。如果小姐姐想要美丽又苗条,可以用它来代替食物。每天吃一点,保持苗...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...,具有助消化、保护视力等作用;酸奶中的益生菌可调节肠道菌群,有助于食物的消化、吸收。(来源:北青网 整理:谢伟端) ……更多
脾胃不和百病生,这些伤脾习惯你有吗赶紧调整!
...脾胃被誉为“后天之本”,是人体健康的重要基石。脾胃调和,则身体健康;脾胃不和,则百病生。然而,现代生活中,由于快节奏的生活、不规律的饮食和不良的生活习惯,很多人的脾胃都存在一定程度的不和。今天,我们就...……更多
...,纳呆便软,四肢沉重,舌红少津等症。推荐处方:清金益气方药物组成:人参、麦冬、五味子、茯苓、清半夏、麸炒苍术、陈皮、黄芩、芦根、玄参、淡竹叶、薏苡仁、柴胡、升麻、马鞭草、甘草服用方法:水煎服,每日1剂...……更多
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服降压药期间,不能喝牛奶,吃柚子?
高血压作为一种慢性疾病,如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话,很容易影响到身体的正常功能,并且也可能会诱发可怕的并发症
2024-10-20 08:54:00
宫外孕到底为何发生?如何才能预防呢?
随着社会的不断发展,人们的生活习惯发生了不少变化,但生育力却在下降,导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
2024-10-20 08:57:00
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,温补不燥,走路有劲,增强免疫!一场秋雨一场寒,霜降将至,天气越来越冷了,除了注意添衣保暖
2024-10-20 08:58:00
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
在忙碌的日子里,家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食,不仅能够满足味蕾,还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
2024-10-20 08:59:00
二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
二白菜,作为一道常见的蔬菜,因其口感清爽、营养丰富,深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法,让你在厨房中大展身手
2024-10-20 08:59:00
轻松制作家常片粉,让味蕾享受美味
片粉,作为一种独特的淀粉制品,因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角,还是与汤品搭配,它都能给人带来别样的享受
2024-10-20 08:59:00
素菜盒子,一口咬下去的幸福
说到素菜盒子,想必很多人都对它情有独钟。这种美味又健康的小吃,简直是素食爱好者的福音。无论是作为家常菜还是聚会小食,素菜盒子总能让人一口接一口
2024-10-20 09:00:00
营养美味,助力学子成长的健康餐单
在高中生的成长过程中,饮食的营养均衡显得尤为重要。他们不仅需要满足日常的学习和活动能量,更需要摄取丰富的营养素以支持身体的健康发展
2024-10-20 09:01:00
这几道菜,简单易做,营养加倍,爱孩子多做
在这个深秋时节,随着天气的逐渐转凉,孩子们的饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜,以确保他们在这个季节里能够健康成长
2024-10-20 09:01:00
清新开胃的凉拌羊肚丝做法分享
凉拌羊肚丝是一道简单却让人欲罢不能的美食,特别适合在聚餐时作为开胃菜。羊肚的独特口感与调料的搭配,使得这道菜既清爽又充满层次感
2024-10-20 09:02:00
干海虹的绝妙做法,尝一口鲜美的海味
你是否对海虹这种美味的海鲜情有独钟?今天,就让我们一起探索干海虹的制作方法,让每一口都充满海洋的味道!首先,选购新鲜的海虹是关键
2024-10-20 09:02:00
如何轻松制作营养满分的菠菜粥
菠菜粥,这道色泽鲜艳、味道清新的美食,绝对是家常菜中不可或缺的营养代表。它不仅健康,而且制作起来十分简单,适合每一个热爱生活的人
2024-10-20 09:03:00
海虹的家常做法,鲜美又简单
海虹,这种美味的海鲜,常常在沿海市场中闪耀着它的魅力。无论是直接品尝,还是用它来做出各式佳肴,海虹都能给人带来满满的幸福感
2024-10-20 09:03:00
羊肉炒粉条的家常做法,让你轻松享受美味
羊肉炒粉条,作为一道深受欢迎的家常美食,巧妙地将羊肉的鲜美与粉条的顺滑结合在一起,真是让人垂涎欲滴。无论是家里的聚餐,还是日常的快手菜
2024-10-20 09:04:00
家常红烧甲鱼的绝妙做法
红烧甲鱼作为一道经典的家常美食,凭借其独特的口感和营养价值赢得了众多食客的喜爱。想要制作出一份美味的红烧甲鱼,首先要准备好食材
2024-10-20 09:05:00