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...烹饪各类菜肴。百合不仅富含多种维生素、矿物质，还有益气补虚、滋润肺燥的功效。其淡雅芳香的味道令人回味无穷，被誉为“花中之王”。在烹调中，百合常用于凉拌、炖汤等菜品，为餐桌添上一抹清新与营养。享受新鲜百...……更多
2024-01-06 19:36:00云南,解毒,功效,云南,口感,草芽
有营养的水果，吃3个鸡蛋不如吃1个它，再不做给孩子吃，就亏了！有孩子的家庭，经常会有许多困扰，比如孩子不肯吃饭，挑食、厌食，或者经常发烧、反复感冒，免疫力低下等，我家孩子就是这样，这一阵子经常挑食，叫它...……更多
2024-03-22 13:16:00再不,鸡蛋,水果,营养,孩子,牛油果
...特性，外皮黑，里面黄色或绿色。平时多吃一些黑豆，可益气补肾，预防肾虚，还可以缓解头发稀疏花白的症状，使头发乌黑浓密。黑豆也可以帮助祛风除热、解毒利尿，黑豆中的黑豆皮提取物可以促进铁元素吸收，改善造血功...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...葡萄干：葡萄干是一种营养丰富、便携方便的零食，富含天然糖分，能够提供持久的能量，同时含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于维持心血管健康。老年人食用葡萄干既解馋又美味。
核桃：核桃富含ω-3脂肪酸，被誉为“长...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...含蛋白质、钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素，有益气强身、活血的效能，可养血驻颜，还有解毒的作用，令人肌肤红润、健身健体。此外，萝卜干含的维生素B极为丰富，铁质含量很高，是不错的养生食物，它的铁质含...……更多
2024-06-24 21:47:00红枣,核桃,牛奶,食物,含量,补钙
...，在调理身体方面有着显著的效果。红枣能够补血养颜、益气养血，改善肤色，增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
还有红豆，它是冬季养生的佳品。红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，对于健脾利湿、滋...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...养丰富，被誉为素食第一品。春笋味道鲜美，清热解毒，益气生津。每每入口，清爽的口感，洁白的笋身，舌尖上留下的清甜，无不让人欲罢不能。春季的竹笋，质地细腻，口感鲜美，营养丰富，烹饪后色香味俱佳，令人食欲大...……更多
2024-03-17 15:29:00身体,健康,荠菜,口感,水果,身体
导语：“天然的补血王”不是红枣，而是它，每周吃两次，补血、清火！大家好我是傻姐美食，天气寒冷，让人食欲大增，很容易饿，再加上生活条件好了，动不动吃个夜宵，水果零食不断，作息时间也不规律，就会很容易长...……更多
2023-12-13 10:42:00清火,红枣,而是,天然,菠菜,馒头
...。红枣在中医养生中被誉为“大补之圣品”，它具有补中益气、调和脾胃的作用，对于改善女性体质和调理生理周期都有很好的效果。而桂圆则是女性常用的补血佳品，它富含维生素C和矿物质，能够促进血液循环，增加氧气供...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...煮至粥稠即可。这道粥不仅味道鲜美，而且能够有效补脾益气、滋养心血，尤其适合气血双亏、心神不宁的中老年人食用。2.桂圆芝麻糊步骤一：将桂圆肉、黑芝麻各适量准备好，利用家用研磨机将其研磨成细末。步骤二：将研...……更多
2024-05-15 10:10:00益气,中老年,错过,桂圆,养生,步骤
...的营养，增强体质，改善贫血症状。《本草纲目》中的“益气助牛，与黄芪同功”一节，指出它具有非凡的滋补功效。辣味能开胃消食，即使是在夏日里，食欲全无，也能享用美味佳肴。香辣牛肉干——三伏天的能量加油站配料...……更多
2024-07-31 06:11:00气血,零食,龙眼,牛肉,炎热,本草
...苓、炙甘草、薄荷、生姜组成的。它的功效是疏肝解郁、益气养血，主治肝郁血虚脾弱证，症见两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或月经不调，乳房胀痛，脉弦而虚者。为什么逍遥散有这样的功效呢？我们可以从它的...……更多
2024-06-03 06:26:00益气,安和,名方,情志,脏腑,妙用
...影响到皮肤的状态和内分泌的平衡。而补血，尤其是通过天然食材来补血，是最安全有效的方法之一。为什么要强调“天然造血库”呢？因为相比于那些化学合成的补血产品，这些食材更为安全，副作用极低，适合长期食用。今...……更多
2024-06-06 17:39:00气色,天然,女人,红豆,红枣,身体
...肾三经。它富含皂苷、黏液质、糖蛋白等多种成分，具有益气养阴、补脾肺肾、涩精止带等多重功效。在中医理论中，山药被视为调理身体、增强体质的佳品。作用功效：
山药的用途广泛，能治疗脾虚食少、大便溏泄、白带过...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...肌的作用，能够促进伤口愈合，缓解疼痛，减轻炎症等。益气利水：黄芪具有益气利水的作用，能够促进排尿，消除水肿，缓解肾病等。温养脾胃：黄芪具有温养脾胃的作用，能够改善脾胃虚弱，缓解食欲不振、腹泻等症状。舒...……更多
2023-10-30 10:22:00自找麻烦,黄芪,麻烦,黄芪,中药,作用
...质蛋白以及锌、铁、硒等各类成分，能够起到滋养脾胃、益气补血以及驱寒暖身等功效。三、阿胶有很多女性出现月经量过少的原因，与贫血有关。这类女性在日常中会出现反复头晕、心悸心慌、面色苍白或萎黄等问题，那么就...……更多
2024-06-21 12:00:00营养师,月经,食物,营养,月经,女性
...数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗，如中药补中益气丸、生脉饮，并可使用肾上腺皮质激素。04在久蹲之后想要站起来的，建议先舒缓一下腿脚，然后再缓慢起身！总之，无论是哪种原因导致的头晕，我们都可以通过每...……更多
2024-03-19 12:51:00双眼,回事,这是,供血,血液,身体
...，最容易伤肺；南瓜，味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气、润肺化痰的功效；一碗温润的南瓜粥，不仅能够滋养脾胃，还能有效缓解秋燥带来的不适；制作方法：将南瓜去皮切块，与大米一同放入锅中，加入适量的水，慢火...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后贫血等。（2）银耳红枣汤材料：银耳、红枣、冰糖做法：将银耳泡发后加入红枣和冰糖，煮...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
所谓“补血益气”一般也是传统医学（中医）的常用说法。中医认为血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于滋养所表现出来的证候。补血能纠正这一现象，使脏腑组织的功能恢复正常。其治疗方法称“养血”，属补法，忌用温...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...边就有所记载。修改《本草纲目》傍边提到猪肚有着补中益气、健脾补虚等方面的特性，非常适宜体质衰弱以及免疫力低下的人群来中止运用，能够很好的加强免疫力，强身健体。
而猪肚傍边也含有碳水化合物、脂肪、蛋白质...……更多
2023-12-28 06:26:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...就能大大减轻这些症状。这些食材富含植物雌激素，这种天然成分能在我们体内模拟雌激素的作用，帮助我们平衡激素水平，让身体感觉更加轻盈，外表也显得更年轻。下面我将介绍四种特别适合更年期女性食用的食材。这些食...……更多
2024-06-07 07:50:00雌激素,体态,食物,建议,女性,雌激素
...好过百药方”，传统医学认为，羊肉性味甘、温，有补中益气、温补脾肾的功效，且能滋补强壮，冬季是吃羊肉的最佳季节，不仅能提供充足的热量，让人抵御寒冷，同时能够滋补身体。营养师也表示，羊肉富含蛋白质、矿物质...……更多
2023-12-23 07:14:00羊肉,奶白,减法,调料,寒冬,选择
...萄中的钙、铁和花青素，具有生津消食、健脾和胃、补血益气、缓解疲劳等功效。推荐美食：葡萄果酱洗净的葡萄，果肉和果皮分离，再取出葡萄籽不要，加入2大勺白糖进行腌制，目的是出果酱；起锅加水，倒入果皮先熬制，...……更多
2023-11-12 14:04:00阿司匹林,血管,心脏,葡萄,越来,罐头
...碍可能与焦虑、抑郁、压力过大等因素有关。九芝堂补中益气丸的主要功效是补益脾胃、提升气血水平，适用于脾胃虚弱、气虚乏力、食欲不振、失眠等问题。如果你感觉体力下降，容易感到疲乏和无力，这可能是一种潜在的疾...……更多
2024-03-22 14:47:00征兆,疲劳,症状,疾病,身体,持续性
...胃经，有扶正补虚、健脾开胃之功效。而鸡肉，则能温中益气，滋养五脏。两者相结合，不仅补钾效果显著，还能提升人体正气，增强抵抗力，让你在秋风中也能元气满满。二、紫菜蛋花汤，鲜美又补钾紫菜，这小小的海洋植物...……更多
2024-08-26 09:59:00五道,腿脚,精神,建议,紫菜,元素
螺旋藻能补气益气，能缓解面色萎黄、四肢无力的症状，对于气血不足的人群有很好的疗效；螺旋藻同时也是一种保健品，它含有多种人体所需的营养成分，它能促进机体新陈代谢，增强人体免疫力；螺旋藻可以减轻癌症化疗...……更多
2024-02-20 18:31:00螺旋藻,螺旋,功效,螺旋藻,螺旋,作用
...寒症和上火问题。而苹果更是能帮助我们补充能量，还有益气安神，延缓衰老，预防便秘等好处。酒酿也是对我们身体有益的食材，食用后可以帮助我们益气生津，还可以促进血液循环，驱寒保暖等。
这几种食材一起煮汤喝，...……更多
2024-03-22 13:55:00止咳,甘蔗,天然,酒酿,甘蔗,苹果
...以从饮食入手，多吃一些有益于肝脏的食材。以下七种“天然养肝菜”就是不错的选择，它们不仅营养丰富，还有助于清除肝脏毒素，保护肝脏健康。一、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜，其营养价值非常高，含有多种维生素和矿物...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...。这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材。在深入了解芋头的营养价值之前，我想和大家分享一下关于芋头的一段小故事。芋头是一种植物根茎，它的外形有点像土豆，但比土豆稍微大一些。芋头的表皮...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
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本文转自：人民网-江西频道在赣菜交易额同比增长690%、江西美味频登热搜的背景下，由煌上煌总冠名的“江西美食巡回赛”，将于5月19日至25日在南昌举行
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下午3点钟半左右,受高明更合镇妇联邀请,佛山中山医院专家、主治医师陈木兰医生协同医疗志愿者走进高明区更合镇界村村委会,开展健康公益讲座和义诊活动
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支气管扩张是一种慢性气道疾病，指直径大于2mm的中等支气管因管壁肌肉和弹性组织破坏，出现不可逆性扩张和变形，导致气道壁变薄
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本文转自：人民网-云南频道近年来，云南省普洱市景谷县秉持生态、绿色、健康、可持续的发展理念，深挖本地资源优势，将魔芋产业作为推动乡村振兴的重要引擎
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大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 柳华林 烟台报道长时间低头刷手机、伏案工作，当你感到头晕目眩时，可能正在遭遇颈椎病的困扰
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大脚趾逐渐向外偏斜，甚至挤压其他脚趾？穿鞋时常常感到疼痛？这可能是"拇外翻"（俗称"大脚骨"）在作祟！拇外翻可引发疼痛
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2025年5月10日，惊愕从天降，“王茅”传人王宗德于2025年5月9日（农历乙巳年四月十二日）晚上8点，因病去世，享年79岁
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