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芡实呈类球形，是一种药食两用的中药材，但其淀粉含量较高，类似于平时吃的粗粮一样，在食用量上不宜过多，否则会对健康不利。那么芡实一天吃多少颗好呢？一起来看看吧。芡实一天吃多少颗好芡实一天吃要控制在20颗之...……更多
2024-04-09 19:31:00芡实,芡实,人体,核黄素,淀粉,身体
...用，然后达到一个生化气血的作用。除此以外，它还可以益气养阴，固精缩尿，虽然作用很好，但是药性缓和，所以孙思邈才说，这个山药适合常用久用。除此以外呢，再加上一味熟地、五味子来搭配山药，可以很好地补益身体...……更多
2024-02-08 17:25:00中成,中成药,衰老,山药,作用,孙思邈
...小孩都很爱喝！二、四神莲藕排骨汤食材：茯苓、10克、芡实、10克 莲子、10克、山药10克 、莲藕一节 、排骨适量做法：1、排骨、姜片、料酒焯水一遍洗净去腥2、所有食材加纯净水隔水炖煮120分钟（这个时间排骨肉骨分离特别...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
...，黄芪是我们生活中常见的一味中药材，它可以帮助我们益气，还可以排出体内的毒素，还有黄芪对于糖尿病患者的胰岛素抵抗很有帮助，可以很好的预防胰岛素抵抗作用，有利于降低我们体内血液拮抗激素的水平，增加我们的...……更多
2024-02-10 06:27:00胰岛,胰腺,胰岛素,血糖,抵抗,有利
...和身体的抵抗力。在寒冷的冬季，适量食用牛肉可以补中益气，强筋健骨。为了更好地品味牛肉的滋补功效，我们推荐一道萝卜蒸牛肉。首先，将牛肉切成薄片，腌制入味。腌制时可以加入食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、生抽、料...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...糖调味，熄火即可食用。温馨提示：
(1)茯苓山药汤具有益气健脾、滋阴润肺的功效，适合脾胃虚弱、气血不足、慢性咳嗽的人群食用。(2)煮汤时可以加入适量的水，以充分释放茯苓和山药的营养成分。(3)如果喜欢甜味，可以加...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...众多患者调理脾胃功能的良方。它不仅能补脾养胃，还能益气补血，对于增强健康、提升生活质量具有重要意义。如今，每天适量摄入这种古方，能让我们的胃部感到舒适，全面提升整体健康水平。这张古方经过400年流传，证明...……更多
2024-09-30 17:59:00古方,脾胃,古方,益气,功能,白术
...生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养；而茯苓则有益气养神、健脾开胃的作用。这一搭配，既美味又养生，是冬至时节的理想早餐选择。这不仅是一道美味佳肴，更是一种养生的瑰宝。下面，让我们一起来学习制作这道美...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。芡实，既能健脾，又能除湿。可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力;另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困...……更多
2024-05-25 15:16:00湿气,油腻,嘴巴,醒来,这是,湿气
...，所以又叫孩儿参，儿童参，它性平力缓，归脾、肺经，益气健脾，生津润肺，为补气药中的清补之品，具有益气不升提，生津不助湿，扶正不恋邪，补气不峻猛等特点。太子参的作用很多，主要是对小孩子最好，常用于脾胃虚...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...论中，桂圆被归类为温补药材，具有补虚、养血、安神、益气等功效。它能够辅助调养脾胃、补益气血，对于改善气血不足的状况具有显著的作用。下面我们将详细介绍桂圆的四大用法以及其对人体健康的好处。第一大用法：桂...……更多
2024-01-16 11:10:00桂圆,气血,中医,疾病,桂圆,气血
...虚弱，促进身体健康。5. 红枣：红枣性温，味甘，有补中益气、养血安神的功效。红枣富含维生素C、钙、铁等，能有效提高免疫力，改善贫血症状，促进血液循环。红枣还具有美容养颜的作用，能使皮肤红润有光泽。6. 枸杞：...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...停聚成痰，所以可以再加入一些健脾理气的白术；最后用一味利水的茯苓，来把体内化开的痰和湿通过小便排出体外。
以上就是比较完整的一个化痰治疗的思路，只要体内的痰湿清干净了，生成痰湿的通道给堵上了，那么血压...……更多
2024-07-14 10:10:00脂肪瘤,病因,脂肪,高血压,同时,脂肪瘤
...夏可以燥湿化痰，陈皮用来理气化痰，所以六君子丸除了益气健脾的作用之外，还能燥湿化痰，祛湿气。湿气重的人，从舌象上看，舌苔非常厚腻，总是感觉嗓子有痰。3、香砂六君丸香砂六君丸是在六君子丸的基础上，又加了...……更多
2024-07-16 12:17:00湿气,脾胃,虚弱,方法,益气,保和
...陈皮加四神汤材料：陈皮5g、茯苓10g、莲子10g、山药10g、芡实10g。做法：将茯苓、莲子、山药、芡实加入适量水，浸泡15分钟后，大火煮开，转小火煮15分钟，再加入陈皮，焖泡15分钟，即可饮用。功效：健脾养胃、行气化湿。适...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...果健脾饮。这个食疗方虽然用料简单，但是健脾、理肠、益气、润肺、生津、祛湿兼顾，效果相当妙！一家老少都适用，除了能够帮助老人、孩子消化积食以外，还能很好地呵护我们的脾胃，只要脾胃运化好了，也就避免了积食...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...如此，猪肚还有助于调理脾胃。在中医看来，猪肚有温中益气、养胃健脾的功效。对于胃口不佳、脾胃虚弱的人来说，时不时吃点猪肚，能帮助改善这些症状。下面分享给大家6种猪肚的家常做法，一起看看吧。一、四神猪肚汤...……更多
2024-08-06 18:59:00滋补,清香,部位,猪肚,生抽,红椒
...往，嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来。解决方案：需要补益气血嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。此外还可以常食用香菇...……更多
2024-11-18 10:04:00嘴唇,颜色,身体,检查,问题,嘴唇
...甚至还将藕称为“灵根”，而煮熟的藕还具有补心益肾、益气养血的效果，由于心肾相交，因此，当心脏出现病变时，往往也会影响肾脏功能的正常运转，而心火就可以制约肾水的凉性，避免因凉性太过而出现病症。3.豇豆豇豆...……更多
2024-02-29 13:26:00益气,食物,天然,常见,高手,肾脏
...像我之前和大家分享的病例中，多是采用软坚散结、健脾益气的方法，那么这位患者是不适用的，他肾虚，阳气不足，无法温煦身体，导致寒邪入侵体内，加重了本来阴盛的症状，而肾主水，如果肾虚了，津液代谢就会出现问题...……更多
2024-07-15 06:08:00肾囊,阴气,病情,中医,囊肿,肾囊
...。加水适量，炖至肉熟烂，加盐调味，吃肉喝汤。功效：益气养血，滋阴润燥。主治：气血不足，阴液亏损所致的面色萎黄，形体消瘦，乏力倦怠，头晕目眩，心烦口渴，食欲不振，大便干燥等症。2.黄精煮黑豆：黄精30克，黑...……更多
2024-06-03 10:14:00消渴,抗衰老,奇妙,中药,脏腑,黑豆
...提的是，龙眼肉还可以作为中药材使用，具有滋补强身、益气养血等功效。龙眼肉富含多种营养成分，如维生素C、维生素K、钾、膳食纤维等。其中，维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收；维生素K则有助于维持血液凝固的正...……更多
2024-01-12 06:45:00益气,龙眼,滋补,中药材,功效,中药
...，包括茯苓、白芍、当归、白术等。这些中药具有滋补、益气、清热、活血等功效，使得逍遥丸在中医学领域中被广泛应用，被认为是一种治疗肝郁、肝气不疏等症状的良药。一、对症下药逍遥丸主要用于治疗肝郁、肝气不疏等...……更多
2024-01-22 06:20:00益气,滋补,功效,中药,肝郁,中药
...鸡有什么功效？中医认为鸡味甘，性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精。适用于老年体弱、面色不华、产后或病后困倦乏力、头晕心悸、食欲不振、睡眠欠佳等人群。《神农本草经》记载：丹雄鸡：主女人崩中漏下，赤白...……更多
2024-10-08 10:03:00气色,气血,食疗,千年,鸡肉,乌骨鸡
...到1.6万余元。黄精又名爪子参、鸡爪参,具有补肾健脾、益气养阴、强身健体的功效,可以药食同用,深受消费者青睐,是一味药用价值很高的中药材。佛洞村平均海拔在1100米以上,气候凉爽,土壤适宜,种植中药材地理和自然气候条件...……更多
2023-12-25 07:45:00良方,朱万,中药材,中药,村民,洞村
...脾胃以助消化吸收，这可以参考五子衍宗丸搭配一个健脾益气的四君子颗粒，来促进“土地”吸收养分。 ……更多
2024-04-09 06:16:00前先,杂草,中药,五子衍宗丸,五子,情况
...消暑、健脾化湿的食物，符合这个季节的养生之道：哪些中药适合入菜？所谓“药食同源”，在中医理念中，食物有时候可以成为药物，有保健身体的作用，药物有时也可以做成食物，具有防病、治病之功效。 中药入菜自古有...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...食调理至关重要。要养成规律的饮食习惯，多吃一些健脾益气、易消化的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。避免食用那些会加重脾胃负担的食物。同时，适当的运动也能促进气血运行，增强脾胃功能。散步、慢跑、瑜伽等都...……更多
2024-11-26 15:44:00胃脘,脾虚,不适,疼痛,脾虚,脾胃
...，白术味道甘苦，具有温性，主要归入脾经和胃经，具有益气健脾、燥湿利水的效果。其实，白术还有一个“兄弟”叫做苍术，虽然从外观特征上来看，两者的差别并不是特别大，但苍术的药性往往要更为峻猛一些，而当我们脾...……更多
2024-02-29 13:13:00张仲景,医圣,方剂,脾胃,奇妙,枳实
...，调经止痛；生姜解表散寒，温中止呕；羊肉温中暖肾，益气补虚。合而为汤，补而不腻，温而不燥。注意：羊肉性热，阴虚体质或身体热盛的人要少吃本药膳。花胶虫草花汤材料：花胶1-3个，虫草花10克，枸杞子10克，桂圆肉3-...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
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