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“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...解表药,归肺、肾经,有发汗解表、温胃止呕、及解毒的功效,可以用来治疗外感风寒、虚寒呕吐、腹痛,同时还能解鱼虾、蟹毒。在我国,生姜被广泛种植和使用,被誉为“御湿之珍”,《本草纲目》中更是被誉为“蔬中圣品...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...丰富的黏液蛋白质和淀粉,有滋润肠道、调节肠胃功能的功效。在末伏,食用山药有助于滋养脾胃,补充因夏季消耗而亏损的正气。无论是清蒸山药还是山药排骨汤,都能让我们在享受美味的同时,收获健康。二、小米小米味甘...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
茴香的功效及营养价值茴香是一种常见而不起眼的蔬菜,却被誉为“男人补肾神品”。它含有丰富的矿物质、红萝卜素和挥发油,具有温肾散寒、和胃理气的作用。同时,茴香还具有消除疼痛、促进血液循环的功效。此外,茴...……更多
这4个人人都需要的功效,就是鹌鹑蛋具有的本领
...能很多人都不知道,这个小小的、别有一番风味的东西,功效却十分之大,这4个人人都需要的功效,就是鹌鹑蛋具有的本领。了解之后,你会对这个鲜香味美的小东西更加爱不释手。1.护眼明目鹌鹑蛋具有丰富的核黄素,而所谓...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...。香菇板栗鸡汤:滋补养生香菇板栗鸡汤是一道充满滋补功效的汤品。香菇是一种常见的食用菌,含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质,尤其是具备滋阴养胃的功效,有助于提高消化功能。板栗则是一种营养丰富的食材,富含...……更多
入药二“茱萸” 功效各不同
...去三虫。久服轻身”。山茱萸具有补益肝肾、收涩固脱的功效,主治眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、大汗虚脱、内热消渴等症。山茱萸酸温质润,其性温而不燥、补而不腻,既可补阴,又可补阳,补益之...……更多
大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
...中,松花粉被认为具有健脾养胃、润肠通便、养护五脏的功效,对于现代人常见的亚健康状态有着显著的改善作用。今天,我们就来探讨一下松花粉的黄金搭配,以及如何通过简单的食谱将其融入我们的日常饮食中,让身体得到...……更多
补血食物最养肝!补血最爱这3道菜,每天吃点,补肝养血清湿热
...和水果。三道食谱,常吃,益气补血,健脾和胃,养肝等功效多①三七炖鸡原料:三七10克、乌鸡一只。制作方法:鸡如常法处理干净,切点头和屁股,放沸水中焯一下,然后将鸡入砂锅加入三七,再加些水和相关调料,炖至鸡...……更多
豆浆具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,深受现代人的青睐
...作用。同时,豆浆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,深受现代人的青睐。除了传统的原味豆浆外,人们还不断创新,推出了各种口味的豆浆。例如,加入红枣、枸杞等食材,让豆浆更具滋补功效;加入果汁、巧克力等...……更多
少喝鸡汤,多喝这八道汤——滋阴润燥,增强免疫力
...季饮用。1. 银耳莲子汤材料:银耳、莲子、枸杞、冰糖 功效:银耳富含天然胶质,具有很好的滋阴润肺作用;莲子则有益肾固精、健脾止泻的功效。2. 百合雪梨汤材料:鲜百合、雪梨、枸杞、蜂蜜 功效:百合具有清心安神的作...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜:苦瓜是一种常见的蔬菜,具有极强的清热解毒、消炎抗菌的功效。苦瓜中富含的苦味素和多...……更多
枸杞头:补虚益精 清热明目
...甘,性凉,归肝、脾、肾经,具有补虚益精、清热明目之功效,常用于虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、崩漏带下、热毒疮肿等。宋代唐慎微《证类本草》云其“味甘,平。能补益精,诸不足,易颜色,变白,明目,安神...……更多
“蔬菜皇后”火出国外了,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两碗
...最深处的秘密……”歌曲很好听,但是洋葱剥开之后它的功效可大了,你可能只知道它能防癌抗癌,却不知道它用处可大了呢。#万物清明#《清异录》记载了洋葱有降胆固醇、软化血管、益胃利肠、抗寒杀菌等功效。此外,洋葱...……更多
春天,懂行的都在吃它!是菜也是药,扫净人体恶寒,不吃亏大了!
...食用价值都有推崇,艾草具有除湿祛寒,理气活血等诸多功效。而且,现代医学研究中也有表明,艾草是一种被广泛普及于抗菌、抗病毒的药物,对病毒和细菌有抑制和杀伤的作用,能预防和治疗呼吸系统疾病!因此,经常食用...……更多
这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单
...早在明代,李时珍在《本草纲目》中就记载了红薯的一些功效,称其为“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”。因此,冬天经常食用红薯对于身体非常有益。制作红薯鸡蛋羹非常简单。首先,将红薯去皮后切成薄片,然后放入蒸锅中...……更多
能给鸡蛋排毒,能为血管“清淤”?天价“发热床垫”洗脑中老年人,“他们借钱也会买”
...种洗脑推销,还让“感觉身体好转”的顾客轮番上场讲述功效。在每日更新的课程中,其功效越来越多:肝病、肾病、高血压、高血糖、颈椎病都能治疗好转,坚持躺治疗仪,还能预防脑梗、心梗等多种心脑血管疾病……公开资...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...五种值得推荐的食材,它们不仅具有降肝火、保肝护肝的功效,还能提供丰富的营养,有助于维持身体健康。一、荠菜:荠菜,又称野蒿菜,是一种常见的野菜,具有丰富的营养价值和药用价值。它含有丰富的维生素C、维生素A...……更多
入药“五加”须细辨
...皮”。尽管二者只有一字之差,然而二者来源科属不同、功效也有很大差异。五加皮来源于五加科灌木植物细柱五加的根皮,香加皮则来源于萝藦科蔓性灌木杠柳的根皮。虽二者皆能祛风湿、强筋骨、利水,但五加皮无毒,以补...……更多
它被称为“菜中黄金”,又被称为“洗肠草”,缓解便秘,促消化
...宝贵食材,它就是韭黄。韭黄因其独特的营养价值和药用功效而备受推崇,不仅被视为美食佳肴的珍贵配料,更是被赋予了“洗肠草”的美称。据传统认知,韭黄具有缓解便秘、促进消化的功效,成为许多人日常饮食中不可或缺...……更多
一祛湿,二散凉,三助眠,春天遇到别手软,尤其女性要常吃
艾草的神奇功效1、艾草祛湿散寒艾草被广泛运用于中医养生保健中,其具有良好的祛湿散寒作用。清明前后是艾草最为鲜嫩的时候,是最佳的采摘时机。艾草富含挥发油和生物碱,具有温经散寒、祛风除湿的特点,能够有效改...……更多
入夏先养心,养生食谱助平安入夏
...湿、健脾消食的作用,而橘皮则有理气化痰、促进消化的功效。这道粥既清淡可口,又有助于舒缓夏季的身体不适。材料:薏仁:适量、橘皮:适量、大米:适量、水:适量、冰糖或蜂蜜:适量(可根据个人口味添加)步骤:1....……更多
夏天多喝这六道营养汤,老少皆宜,有助于补水润嗓
...汤绿豆汤是夏季解暑的佳品,具有清热解毒、利尿排湿的功效。绿豆中富含蛋白质、矿物质和维生素,有助于补充人体所需的营养。将绿豆提前浸泡数小时,然后加水煮至绿豆烂熟,加入适量冰糖调味即可。绿豆汤口感清爽,是...……更多
建议常吃这种食物,比红枣补血,降肝火抗衰老
...我们日常餐桌上常见的食材,但其丰富的营养价值和多种功效却广为人知。与红枣相比,艾叶在补血、降肝火以及抗衰老方面展现出令人惊喜的效果。通过适量食用艾叶,人们可以获得更多的健康益处,不仅促进血液循环、增强...……更多
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
...汁300毫升时,放入米醋、白糖和味精,混匀后即可服用。功效:起到保肝护肝的作用。枸杞煮鸡蛋备料:取鸡蛋2个,枸杞子20克,大枣8枚。做法:将鸡蛋、枸杞和大枣一同放入锅内,加适量水煮至鸡蛋熟,然后将鸡蛋去壳后,...……更多
女人气血不好,一周喝一碗它,给子宫“洗个澡”,脸色红润身体棒
...为大家介绍一道可以暖宫活血,美容养颜的汤水.黑糖的功效与作用是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,颜色比较深,带有焦香味。它熬制的时间比红糖更久,营养更丰富。黑糖颜色比一般红糖颜色要深,是因为甘蔗含...……更多
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
...道简单而美味的家常菜。韭菜具有温补脾胃、祛湿通乳的功效,适合于湿气重的人群食用。而豆芽富含维生素C和膳食纤维,具有清热解毒、利尿祛湿的作用。鸡蛋则富含优质蛋白质和多种维生素,是一种营养丰富的食材。这道...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...欲。这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效。我们可以将它作为一道私房菜,经常在家里享用,既能满足味蕾,又能为身体提供充足的营养。增强免疫力的糖醋鸡柳 冬季是感冒和流感高发的季节,身体的免疫...……更多
宝藏中药,你了解吗?
...核的药用价值。荔枝核性温,具有温中散寒、行气止痛的功效。在中医中,荔枝核常用于治疗胃寒腹痛、疝气疼痛等症状。下次品尝荔枝时,不妨留下核,将其晒干后,泡水饮用,感受它带来的温暖。花生衣:补血养颜花生,作...……更多
刘志明“胃痛宜和”思想探微
...无济于事。陈皮味辛,性温,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。但久用则辛散苦燥,温能助热,容易耗气伤津。如《本草经疏》:“中气虚、气不归元者,忌与耗气药同用;胃虚有火呕吐,不宜与温热香燥药同用;阴虚咳嗽生痰...……更多
早上来碗开水冲鸡蛋,四大好处,简单又养生
...正好可以发挥一定的润燥作用,鸡蛋本身具有滋阴润燥的功效,而且搭配温热的开水使用,更有助于促进身体的血液循环,缓解由于干燥引起的不适。此外,可以通过增加食用一些具有润燥功效的食物,如梨、蜂蜜、银耳等,来...……更多
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为进一步推动我省骨科教育事业的发展,促进学术交流,提升医疗水平,11月30日,由中国医药教育协会、贵州省医学会主办,中国医药教育协会骨损伤专业委员会
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查出结节用蒲公英泡水喝管用吗?不!少吃3类食物,或有助散结
刘阿姨今年64岁,半年前因久治不愈的咳嗽去医院检查,在CT检查中发现肺部有7个结节,当下医生就判断这些结节可能为肺癌。这可把一家人吓坏了
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美丽乡村建设多下“绣花功夫”(人文茶座)
本文转自:人民日报张 贺陕西西安市长安区抱龙村,坐落于秦岭北麓,是一个风光秀美、环境清幽的小山村。然而,村主干道与农田之间落差两三米
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“猕猴桃”不能随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王
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与南瓜相克的6大食物,两者尽量不要一起食用,可别忽略了!
在这个金秋送爽的季节,南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感,成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼,还是南瓜浓汤,都深受大家的喜爱
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初冬已至、寒意渐浓,许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏,这些症状不仅影响日常生活,还可能让人心情低落
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吃什么容易上火了解一下
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物
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说到脂肪肝,不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得,其实长期节食、不吃主食、不吃肉,过快或过度减肥的人,也有可能出现脂肪肝
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