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从来不喝酒和适度喝酒,哪一种人更长寿?研究真相来了
...人可能因为遗传因素,即使少量喝酒也能获得较大的健康益处,而另一些人则可能因为遗传易感性,即使是适度喝酒也会增加健康风险,比如患癌风险。研究真相揭示近年来,大规模的流行病学研究试图解开这个谜团。一项发表...……更多
韭菜与它才是最佳搭档,男人常吃健腰补肾,孩子常吃个头长更快
...时吃东西的时候,建议大家多吃一些绿色健康,对身体有益处,有滋补效果的食物,这样才能让身体更加的健康,保持更好的状态,比吃一些补品来“补救”更靠谱。所以说大家在饮食上多花费一点心思是值得的,尤其是一些男...……更多
为什么备孕期男性一定要戒酒?这就是答案!
...前有饮酒习惯,会对胎儿发育产生负面影响。经常饮酒的男性的精液会影响胎盘发育,引发胎儿酒精综合征(FAS)相关的大脑和面部缺陷,甚至会对试管婴儿造成不利的影响。而且,酒精的影响比之前认为的要长得多——超过1...……更多
科学减肥,保持健康体重
...。每周进行150分钟中等强度有氧运动,可获得显著的健康益处。如果已经处于超重或肥胖状态,要适当加大运动量。目前,多数运动医学指南推荐减脂运动量为每周300分钟中等强度有氧运动。为避免过量运动产生不良后果,建议...……更多
为啥日本是最长寿的国家?与日常饮食离不开关系,吃的东西确实好
...尤其是日本人的饮食习惯,真的是值得学习,对人体健康益处多多。 让我们一起了解一下日本人日常饮食的4个健康习惯:一、饮食以清淡为主日本饮食在烹饪方式上大多以蒸、煮、炖为主,甚至是直接把新鲜的食材切片生食,...……更多
男性常见恶性肿瘤:前列腺癌!早期筛查很重要!做好日常预防
前列腺癌,一种常见的男性恶性肿瘤,对许多人的生命造成了威胁。前列腺癌是指发生在男性前列腺腺体细胞的恶性肿瘤。前列腺位于男性盆腔中,紧靠膀胱下方,围绕尿道初始部分。它的主要功能是生产前列腺液,这是构成...……更多
关于叶酸补充的一些误区
...少孕妇患先兆子痫的风险。误区二:认为叶酸只对女性有益处叶酸的好处不局限于孕妇和女性。事实上,男性也需要足够的叶酸维持精子的健康和正常的生殖功能。在临床上,如果男性体内叶酸含量过低,则会使精液的浓度降低...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...性疾病就有可能会接踵而来。根据相关数据内容显示我国男性相较于女性来说平均寿命大约少了5年,这主要是因为男性在日常生活里存在着一些不健康的饮食习惯和生活习惯而来的。如果男性过了60岁以后,依然可以轻松完成以...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习1、引言根据世界卫生组织的数据,日本人的平均寿命远高于其他发达国家,2022年日本男性的平均寿命为81岁,而女性的平均寿命更高,达到87岁。这一数据引发了人...……更多
男人精液越多,身体就会越健康吗?可能和2个原因有关,不妨一看
精液与男性健康:中医视角下的理解大家好!今天我们来聊聊一个有点私密,但又和男性健康密切相关的话题——精液;有些人可能会认为精液的量是衡量男性健康的标准之一,但真相究竟如何呢?中医对于这个问题有着自己...……更多
养生要讲究:“女三热、男三冷”,让你健康又长寿!
...热”意味着女性应多穿保暖衣物,而“男三冷”则意味着男性应多穿凉爽衣物;实际上,这一理念强调的是内在的调节,而非外在的温度;例如,女性在生理期应避免食用寒凉食物,而男性则应避免过度食用辛辣、燥热的食物;...……更多
胡子若出现这些情况,一定要重视起来
...不过此时胡子是有大有讲究的,千万不能随便刮。有一些男性的胡须会比较旺盛,若是不及时清理的话,就会容易影响到自身的延迟和美观,显得人很邋遢。很多男性早上洗完脸以后第1线做的事,那就是刮胡须,就像是女性早...……更多
感冒吃点维C好得快,是真的吗?维生素C的补充是不是多多益善?
...,如消化不良。维生素C的全方位功效除了对感冒的潜在益处,维生素C对人体健康的贡献远不止于此。它在抵御氧化应激、保护视力、促进铁吸收和增强皮肤健康等方面也有重要作用。通过均衡饮食,特别是丰富的水果和蔬菜摄...……更多
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...标配”。其实,结婚后体重增加的情况并不少见,尤其是男性。一位美国的体重管理专家指出,结婚往往成为增重的“催化剂”。那么,究竟是什么原因导致了许多男性婚后体重直线上升呢? 02婚后男性发福的主要原因有哪些...……更多
忍一忍“蝌蚪”质量会更好?医生:想要科学备孕,需做好这3事!
...体健康,最有可能出现的就是前列腺炎。因为正常情况下男性每天都会分泌两毫升左右的列腺液,而且大部分是通过精液排出,但长时间禁欲,前列腺液不能及时排出,逐渐的淤积在体内,刺激到尿道和前列腺,便会诱发小腹疼...……更多
男人长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处?看完后涨知识了
...言,长期坚持饮用枸杞泡水,究竟能为身体健康带来哪些益处呢?为了我们的健康,不妨一同来探寻其中的奥秘吧!男人长期喝枸杞子泡水,对身体能有什么好处?看完后涨知识了‍‍枸杞子,这味古老的中药材,历来被视为养...……更多
男性开始衰老时,一般会有“1臭2大2小”
陈先生,一位45岁的中年男性,长久以来一直以健康的体魄自豪。然而,近两个多月,他发现自己即便轻微活动也感到异常疲惫。更让他感到困扰的是,他原本平坦的腹部渐渐隆起,出现了小肚腩。此外,家人也察觉到他在交谈...……更多
男人每天吃6粒枸杞,用不了多长时间,3大好处可能“不请自来”
...价值和药用功用也日益遭到广阔人群的重视。尤其是关于男性朋友来说,每天适量食用枸杞,不只可以补养身体,还能带来许多意想不到的优点。本文将详细探讨男人每天吃6粒枸杞后,可能带来的三大优点。第一大优点:强身...……更多
容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
...是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一。具体到男性,情况同样不容乐观。一项研究显示,中国男性在癌症的侵袭下更加脆弱,其世标死亡率达到127.49/10万,几乎是女性的两倍(女性世标死亡率为67.81/10万)。这表明,...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...研究,我国年龄≥60岁的老年人吸烟率为24.2%,其中老年男性的吸烟率高达45.5%,而女性仅为3.7%。另一项由中国疾病预防控制中心进行的调查显示,60岁以上的人群饮酒率为41%。那么,究竟是抽烟喝酒的人更容易长寿,还是远离烟...……更多
前列腺最怕的“1水”揭晓,畅饮此水,来看看它的好处吧
在现代社会,男性健康问题日益受到人们的关注。其中,前列腺问题尤为突出。前列腺作为男性特有的器官,不仅与生殖功能紧密相关,还涉及到男性泌尿系统的健康。然而,由于不良的生活习惯、环境污染等因素,前列腺疾...……更多
运动防病 女优于男
...使女性运动的强度较小,经常锻炼的女性也比经常锻炼的男性早逝或患致命心血管疾病的风险低得多。基于40多万名27~61岁美国成年人的数据,美国雪松-西奈医疗中心和清华大学联合进行了前瞻性分析。结果发现,过去20年,坚...……更多
前列腺癌困扰中老年男性健康 专家力倡早筛提高患者生存率
...文转自:中国新闻网中新网上海10月27日电(记者陈静)世界男性健康日将至,复旦大学附属肿瘤医院副院长、上海市泌尿肿瘤研究所所长叶定伟教授27日接受记者采访时指出:“加强对高危人群进行筛查、早期诊断和治疗是提高中...……更多
奉劝男性:若不想被“前列腺炎”折磨,尽早改掉这6大习惯
...情不会恶化到如此地步。警惕!前列腺癌容易缠上这5类男性,看看你是否在列?前列腺,这一男性体内如核桃般大小的重要腺体,肩负着分泌前列腺液与控制排尿的关键功能。而前列腺癌,顾名思义,是发生于前列腺的恶性肿...……更多
公布男性“耗阳”的行为,烟酒不算什么,看完榜首,别再任性妄为
...万物生长需要太阳,人的生命活动也需要阳气。我们形容男性时一般都会说“阳刚之气”,当男性体内阳气充足时,能够彰显男性的魅力,更有男人味。阳气旺盛的男人,通常满足三大“标准”,若你达标,真替你高兴手脚温暖...……更多
糖尿病也会影响生殖健康!女性速看!
...较正常人更少,并且终生不孕的患者明显增加。糖尿病与男性不育糖尿病会引起男性生理机能的减退,胰岛素分泌缺陷是导致男性糖尿病患者不育的罪魁祸首。胰岛素受体及胰岛素信号蛋白广泛分布在中枢神经系统,胰岛素在控...……更多
科学解析NMN服用效果与长期安全性W+端粒塔揭示服用后变化
...,如PQQ、白藜芦醇、谷胱甘肽等,可实现更深层次的健康益处。三、NMN长期服用的安全性与依赖性针对长期服用NMN是否存在依赖性和副作用的问题,科学研究表明,NMN作为人体自然存在的物质,其补充并不构成外来负担,因此理...……更多
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
...防疾病,建议大家能不喝酒就不喝。今天就跟大家聊聊,男性长期不喝酒会发生什么变化?如果你想要自己的身体健康,不妨一起来看一下吧。1、肝脏变健康很多人在喝酒之后,会出现身体发热,脸色发红等症状。这是因为酒...……更多
“不易衰老”的男性和女性,具备哪些特点?可能与你想象的不同
...脚步,保持更为年轻的状态。那么,这些“不易衰老”的男性和女性通常具备哪些特点呢?本文将为您揭示其中的奥秘,并带您了解这些特点可能与您想象得不同。一、遗传因素与基因表达遗传在衰老过程中扮演着重要角色。一...……更多
阴囊潮湿到底是怎么一回事呢?需要引起重视吗?
...话,那味道更是强烈。阴囊潮湿看着问题不大,却给不少男性带来烦恼,毕竟谁也不喜欢湿漉漉的感觉,特别是这背后还有可能是疾病在作怪的情况下。那阴囊潮湿到底是怎么一回事呢?需要引起重视吗?一、男性私处潮湿,警...……更多
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【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00
兼容并包的陕菜味韵
本文转自:人民日报海外版本报记者 龚仕建《人民日报海外版》(2025年01月02日第 10 版)陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化
2025-01-02 05:00:00
引一渠清水  灌一方良田
本文转自:人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水  灌一方良田本报记者 刘新吾《人民日报》(2025年01月02日第 10 版)在重庆高新区巴福镇钟鹤村
2025-01-02 05:40:00
田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)
本文转自:人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”(帮扶县驻村手记)刘泽溪 石青川《人民日报》(2025年01月02日第 07 版)“颜色发白”“闻起来味道不
2025-01-02 05:42:00
千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)
本文转自:人民日报海外版陕西肉夹馍从传统产业成长为标准化、品牌化、规模化的地方特色产业千年馍味 香飘四海(品味中国·陕西馆)本报记者 龚仕建图①
2025-01-02 05:53:00
缙云丨徐光惠:父亲的锅巴鲫鱼
父亲的锅巴鲫鱼文/徐光惠在人的一生中,总有一些记忆珍藏于心,总有一种味道让你魂牵梦萦。我出生在一个山清水秀的小山村,村边有一条河
2025-01-02 06:45:00
失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00