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手举过头顶睡觉,它可能对健康有着不可忽视的益处
...种习惯:手举过头顶睡觉,它可能对健康有着不可忽视的益处。考虑到血液循环的角度,当手臂轻轻抬起,放置在头顶,血液得以从心脏流向四肢的路径变得顺畅。科学家通过测量血流量发现,这种睡姿有助于血液更加自由地流...……更多
这两者搭配在一起,口感独特,对于维护人体健康有着显著的益处
...一起,不仅口感独特,而且对于维护人体健康有着显著的益处。洋葱是一种具有丰富营养价值的蔬菜,它含有大量的硫化物和维生素C,这些物质有助于提高人体的免疫力,抵抗细菌和病毒的侵袭。同时,洋葱还含有一种名为“...……更多
同居以后,彼此会逐渐发现对方的一些“怪癖”,这是正常的
...的。女生应该理解并接受这种差异,不要过分苛责男生。枕头、毛巾容易脏女生发现男生的枕头和毛巾很容易变脏,而自己的则相对干净清香。这是因为男生和女生在油脂分泌和出汗方面存在差异。首先,男生的皮肤油脂分泌较...……更多
头发不吹干就睡觉,会得胰腺癌?专家:湿发睡觉将承受5种后果
...减少胰腺癌的风险。2.运动与胰腺健康:积极身体活动的益处适量运动与胰腺癌风险降低的关系:规律的体育活动有助于维持健康体重,减少胰腺癌发生的概率。运动对胰腺功能的影响:适当的身体活动可能改善胰腺的血液循环...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...化起到重要作用,氨基酸对促进新陈代谢、细胞修复也有益处。因此,多食用青萝卜可以全面提升身体素质,让您拥有更健康的生活状态。 腌制青萝卜干的制作方法接下来,让我们分享一下腌制青萝卜干的制作方法,让您在享...……更多
手机,到底能不能放在枕下呢?
...心理的恐惧油然而生,因为之前很长时间,手机都是放在枕头边。首先澄清一点:手机是否放在枕边,和身体检查出肿瘤,没有任何直接关系。简单理解就是:会不会得肿瘤,主要取决于生活方式、遗传基因,跟手机没有关系。...……更多
...首先会匍匐向前,然后是手和膝盖支撑起来爬。匍匐爬的益处很多,俯卧位移动有助于加强双臂及双腿的力量,为将来手膝爬行时臂—腿协调运动做准备。1.匍匐爬。宝宝以腹部为支点,前臂触地,将躯体向前拉。双腿也可以交...……更多
美洲最大监狱入住!100人挤100平方牢房,没床褥没枕头…震撼画面曝光!
这段时间,一组来自萨尔瓦多的监狱照片,在欧美媒体上火了。数千名囚犯密密麻麻地坐在地上。他们半裸身体,头发剃光,每个人把头靠在前一个人的背上。几乎所有人身上都布满纹身,看着是狠角色,但在武装警卫的包围...……更多
...医学会》杂志的一项研究表明:每天步行1万步,是健康益处的最佳点,可降低全因、癌症和心血管疾病死亡风险,以及降低癌症和心血管疾病发病风险,很快的步速还会带来额外的益处。“加强自我运动,可以提高人体对疾病...……更多
2022-12-23 08:48:00
古代打板子到底是什么样的
...出现这样的镜头,就是有些人怕打得疼,然后将棉花或者枕头藏在衣服之下,这样就打不疼了。而且有些剧集用夸张的手法描写,受刑者竟然睡着了。那么真如影视剧中所演绎的那样,挨打的时候可以放枕头或棉花在衣服之下吗...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...新华社发)商海春作(新华社发)链接 如何选择合适的枕头?因每个人的身高、体型存在较大的差异,所以枕头的高度没有标准答案。真正影响颈椎健康的,是枕上后的挤压高度。目前,普遍认为,平躺时枕头被压缩后的高度...……更多
监狱曾两次希望再审的湖南“班主任奸杀女生案”
...过程中,因伍某某反抗并喊叫,阳前伟怕事情败露,便用枕头捂住伍某某的嘴鼻,继续实施强奸。约10分钟后,阳前伟发现伍某某已死亡,停止了强奸行为,将伍某某尸体藏于床下,并于次日凌晨2时许抛尸于学校后山,并伪造成...……更多
协和医生说|小心藏在卧室的这三大致病菌!
...室中到底哪些地方是暗藏致病和致命菌的卫生死角呢?1.枕头枕头是每晚要亲密接触的地方,头发、皮肤上的灰尘、皮屑、油脂都会沾染在上面。那么枕头到底有多脏呢?可以看到,长时间不清洗的枕头上的菌落数,可比经常清...……更多
...睡眠姿势是仰卧,能最好地维持颈椎自然弧度。仰卧时,枕头宽度应刚好从头部一直垫到脖子,切忌垫到肩膀和后脑一半处,否则会改变颈椎曲度,使颈部肌群和韧带处于紧张状态。枕头厚度应刚好是从后背所在的平面至颈部正...……更多
暖心!工人午休时蜷缩在店门口睡觉,网友:感动
...路工人午休时在店门口席地而卧,店主蒋女士递给他一个枕头。5月17日,蒋女士告诉记者,最近店门口在修路,这位工人午休时蜷缩在店门口睡觉,将头枕在坚硬的台阶上。她本想邀请工人进店休息,但又担心他不愿意,便拿了...……更多
当臭鳜鱼遇上端午粽 创意徽粽销售旺
...至,以造型独特、品质优良、口味鲜美闻名的徽州传统“枕头粽”,迎来了一款新鲜出炉的创意粽种——“臭鳜鱼鲜肉粽”。将徽菜名盘臭鳜鱼加入徽州枕头粽,成为今年端午一道别样风景。在这款臭鳜鱼鲜肉粽的制作工艺上,...……更多
...近日,记者在某电商平台上发现,纳米雾化消毒器、纳米枕头、纳米不粘锅等“纳米系”产品销量激增。一些商家宣称,这些商品在制造过程中运用了纳米技术,具有同类商品不具备的特点。那么,什么是纳米技术?日常生活中...……更多
“脑勺高,聪明包”?小心宝宝睡成舟状头,后果太沉重承受不起
...到均衡的压力刺激。其次,我们可以使用一些专门的婴儿枕头来矫正“脑勺高”。这些枕头通常采用特殊的设计和材质,能够有效地分散宝宝头部的压力,促进宝宝头骨的正常发育。最后,我们还可以带宝宝去医院就诊,寻求专...……更多
广西盲人手工制作粽子 成品“内外兼修”成抢手年货
...形状,然后满意地放进手边的竹筐里。竹筐里的粽子形如枕头,线条平直,“个头”比一般的粽子更大。这类粽子亦被当地人形象地称作“枕头粽”,颇具地方特色。在广西,粽子并不独属于端午节,它见于日常,节日俏销。无...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...过程三次。5、之后放入蒸锅中,加水并开火蒸八分钟。时间到后,打开锅盖,稍稍放凉后即可享用。 二、大蒜大蒜中的有机硫化物可以促进肝脏的毒素代谢;还具有抗菌、抗病毒的作用;能够降血压、降血糖、降脂,改善代谢...……更多
落枕怎么治好的快
...睡姿不正确晚上睡觉时因为头部长时间歪向一侧或者离开枕头,致使颈部肌肉长时间保持这种状态,导致肌肉拉伤、痉挛和僵硬。临床上落枕多数是因为这种睡姿引起的。2、枕头过高或过低枕头过高致使颈部肌肉长时间处于拉...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...致颈椎长期处于不利状态,加剧颈椎退化。例如,仰睡时枕头过高或过低,都会使颈椎弯曲,影响其正常曲度,从而引发不适。 防护颈椎健康,关键在于日常生活中的小细节。合理的工作和休息姿势,适当的体育锻炼,以及正...……更多
大蒜对肿瘤的潜力,一文分析下
...味品,不仅赋予食物独特的香气和味道,还具有多种健康益处。人们相信,坚持每天生吃大蒜可以杀菌、增强免疫力,并且具备抗肿瘤的潜力。是不是这样呢?一、大蒜的益处和营养成分1.抗菌和抗病毒作用:大蒜中的活性成分...……更多
9岁女孩低头玩手机脖子酸痛,医生建议低头时间适当抬头放松
...于10°到15°之间;③注意不要让颈椎受凉;④选择合适的枕头,枕头的高度最好与单侧肩部同高。此外,并非所有的颈椎病都适合推拿按摩,推拿时尽量选择有资质的专业机构。 ……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...不过分前伸或后仰。卧姿时,尤其是睡眠时,选择合适的枕头极为重要,应根据个人习惯与体型选择适合高度的枕头,一般而言,侧卧时枕头高度应与肩宽相当,保证头部与颈部保持一条直线;仰卧时枕头不宜过高,使颈部轻微...……更多
保护脊柱健康 从细节做起
...用手按摩一下紧张的肌肉,进行一下抗阻力训练。睡觉时枕头要用对,把枕头放置在颈后,而不是后脑勺下,枕头不要太高,也不要太低,以符合个人的生理曲度为宜。对于腰椎来讲,坐时间久了,最好起来活动活动,做做拉伸...……更多
宝宝周岁成长禁忌,新手爸妈必看的育儿宝典!
...首先,让我们来看看宝宝周岁内不能做的第一件事——枕枕头。很多新手爸妈可能会觉得,给宝宝枕上一个小枕头,会让宝宝睡得更安稳。然而,事实上,1岁以内的宝宝是不需要枕枕头的。因为在这个阶段,宝宝的脊椎生理曲...……更多
东城中医医院特聘专家厉彦虎:脊柱健康从正确姿态开始
...个生理曲度处于自然状态,目标是使身体达到对称排列。枕头保证颈椎的正常曲度,床垫保证脊柱的正常曲度,抱枕保证骨盆和躯干稳定和平衡。仰卧睡姿仰卧睡姿是小朋友们常用的一种睡姿,整个身体的压力分布均匀,脊柱能...……更多
长途返程舟车劳顿腰酸背痛?不妨试试这几招
...疲劳状态。建议在颈椎、腰椎后面放一个具有支撑作用的枕头。至于枕头的材质没有特殊要求,选用软硬适中、无异味、舒适为宜。除了腰部垫枕头,驾车姿势也很重要。驾驶座要尽量向前推,一能给腰部一个很好的支撑;二能...……更多
科学与健康的深度融合:睡眠博士引领中国睡眠产业研发与创新
...利技术,以帮助每一个用户快速准确找到适应自身特点的枕头产品。枕码系列产品基于人床界面的睡眠支撑系统为基础,历时2年,采集5000位用户,共计6万组人机数据研究,通过人体基础参数大数据分析和人工智能技术,采集用...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00