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...煮1-2小时。加盐和黑胡椒调味即可。蒜蓉西兰花西兰花是维生素C和维生素K的极佳来源，有助于增强免疫系统和改善骨骼健康。大蒜则含有天然的抗菌和抗病毒成分，有助于抵抗感冒。食材：西兰花、大蒜、橄榄油、盐。做法：...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...孩子的饮食要均衡丰富，摄入足够的营养物质。增加富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、番茄、鱼肝油等。此外，可以适当补充一些营养素，如蛋白质、锌、铁等，以提高免疫力。5.心理关爱：孩子的情绪和心理状态...……更多
2023-12-28 15:22:00气虚,免疫力,小儿,免疫,感冒,身体
...营养丰富，更被誉为天然的“长寿食物”。红薯富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有益气健脾、润肠通便的功效。此外，它还含有丰富的胡萝卜素、维生素A、C以及钙、铁、钾等矿物质。这些营养物质对增强免疫力、预防...……更多
2023-11-28 06:17:00红薯,免疫力,免疫,感冒,天然,美食
...品。金桔具有清热解毒、润肺止咳的功效，而雪梨则富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和缓解咳嗽。制作金桔雪梨汤简单易行，将金桔、雪梨洗净后，与适量的冰糖一同放入煲中加水煮沸，煮至果汁融合，待汤汁略显黏...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...牛奶注意事项1.感冒期间要适量喝牛奶为身体摄取足够的维生素，而对于那些高蛋白、高脂肪的食物还是减少用量，以免适得其反。2.感冒期间应该注意牛奶的量，因为此时消化能力变差，一旦过量摄取蛋白质，则会影响身体的...……更多
2024-04-03 14:01:00牛奶,感冒,感冒,牛奶,建议,酸奶
...小众的药品，如补肺丸、防风丸等。在部分套餐中，天然维生素C、蛋白粉等保健品也被列入名单。有药店甚至怂恿给家人准备呼吸机、制氧机等医疗设备。
记者发现，虽然布洛芬、连花清瘟等“网红”药没货，但其他治疗感冒...……更多
2022-12-21 09:21套装,理性,消费,科学
...3~5次进行。05感冒吃什么好？1、柑橘类水果通常适量补充维生素C可以提高身体免疫力，柑橘类水果中的维生素C非常丰富，常见的柑橘类，包括橘子，橙子，葡萄柚，柠檬，所以说感冒之后多吃这些水果能改善病情，缓解咽喉疼...……更多
2023-03-15 09:29:00抗癌,免疫力,体质,免疫,参考,感冒
...免引起肠胃不适。可以多吃新鲜的蔬菜水果，给身体补充维生素，有助于感冒康复。5、多休息。孕妇感冒后抵抗力会下降，应该避免劳累和压力，多休息来减轻身体的压力。6、多开窗透气。感冒后要多开窗，呼吸新鲜空气保持...……更多
2024-04-09 07:00:00感冒,怎么办,感冒,身体,蔬菜水果,人群
...每年注射流感疫苗。此外，要注意多吃水果和蔬菜，补充维生素C。冬季经常去户外散步进行日晒，这有助于提高抵抗力和预防感冒，但外出时要注意防护措施，避免着凉。冬季可以口服板蓝根以预防感冒。姜、葱、红糖煎水可...……更多
2023-05-04 15:40:00感冒,感冒,抵抗力,抵抗,流感,身体
...降低胆固醇，对心血管系统有很多益处。柠檬
柠檬富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助我们抵抗病毒和细菌。柠檬中的柠檬酸还可以帮助消化，促进肠道蠕动，预防便秘。每天喝一杯柠檬水，不仅可以提高免疫力...……更多
2024-03-19 11:31:00免疫力,免疫,感冒,食物,免疫,免疫力
...们来说说黄瓜这玩意儿。黄瓜这蔬菜，热量低、纤维高，维生素C、K和钾都有。维生素C嘛，它就像个超强的小战士，帮我们身体提高免疫力，抵抗感冒和其他小毛病。而且，黄瓜里头水分特别多，能让咱们身体水分平衡，新陈代...……更多
2024-05-14 12:40:00流感,维生素,免疫,蔬菜,感冒,生抽
...有钙、磷、铁、锌、硒等多种矿物质，对人体健康有益。维生素：生姜中含有丰富的维生素C，还含有少量的维生素B1、维生素B2、维生素E等。睡觉前用“生姜”涂脚底，坚持一周，4个“变化”或会靠近你1.改善睡眠质量现在的人...……更多
2023-10-13 13:03:00越好,生姜,生姜,脚底,感冒,碳水化合物
苹果，是一种常见且受欢迎的水果，富含维生素C、纤维素和多种抗氧化物质。我们通常习惯生吃苹果，但你可曾尝试过用苹果煮水来饮用呢？这种简单而经济的做法，不仅能让我们享受到苹果的美味，还能带来许多健康益处。...……更多
2024-01-05 09:18:00美容养颜,感冒,苹果,美容,苹果,健康
...化系统严格环境的考验。4、生活调理均衡的营养：多吃维生素Ｂ与维生素Ｃ含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素Ｅ，这些都可以...……更多
2024-01-06 15:10:00过敏性,鼻炎,防治,家长,儿童,过敏性
...感冒药，注意听从医生的建议选择合适的药物。可以服用维生素B6感冒也会有发癫痫病的发作，一些感冒药也会影响到癫痫药物的效果，所以要在医生的指导下服用感冒药，不要自己擅自用药。其次就是要注意在日常生活中的药...……更多
2023-05-04 13:20:00癫痫,药物,癫痫,感冒,感冒药,神经
...鼻塞，但它们不能长时间使用以避免药物性鼻炎。此外，维生素和矿物质补充剂，比如维生素C和锌，虽然在预防和治疗感冒方面的效果尚有争议，但部分研究表明它们可能有助于减轻症状和缩短病程。感冒药物的选择依据感冒...……更多
2024-05-08 16:44:00药物,感冒,常见,药物,感冒,症状
...诊。5、孕16周常规补钙，年龄>35岁的孕妇，可口服多种维生素预防胎儿畸形。6、若合并有糖尿病、高血压病、甲状腺功能异常、风湿免疫性疾病，应定期到相关科室随诊。7、临近预产期，应备好待产包，如宝宝的上衣、尿不...……更多
2023-01-07 16:20:00孕妇感冒,孕妇,感冒,怎么办,感冒,孕妇
...频率，也应避免抠鼻子的行为。3、饮食不良饮食中缺乏维生素C等营养物质可能导致血管脆弱，增加鼻子出血的风险。此外，摄入过多辛辣食物或刺激性食物也可能刺激鼻腔黏膜，加剧鼻子出血的情况。患者应及时纠正不良的饮...……更多
2024-04-08 14:00:00鼻子,感冒,原因,黏膜,鼻子,医嘱
...富含枸杞多糖，黄酮类等抗氧化物质，还含有胡萝卜素，维生素e等等营养成分，因此经常用枸杞泡水喝，有助于清除体内的自由基，美容养颜，抗衰老。2.明目枸杞泡水可以缓解眼睛疲劳、眼干等眼部表现，尤其是上班族更需要...……更多
2024-05-11 17:03:00枸杞,禁忌,功效,枸杞,身体,功效
...白萝卜：白萝卜是一种冬季非常适宜食用的蔬菜。它富含维生素C、维生素B、纤维素等营养物质，具有清热化痰、健脾开胃、润肺止咳的功效。白萝卜还含有一种叫做硫化丁基的物质，对于预防癌症、降低胆固醇等方面有一定的...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...佳、甲状腺功能减退、长期便秘、高血压病、妊娠后期、维生素缺乏等，如果病情控制不好，都可能导致鼻炎。环境因素长期吸入各种粉尘，如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等，损害鼻黏膜的功能。此外，温、湿度急剧变化的环...……更多
2023-12-13 14:38:00鼻子,鼻炎,鼻腔,治疗,迎香穴,患者
...饮食应保持清淡，避免食用生冷辛辣的食物，多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、柚子、胡萝卜等。
进行适度锻炼根据个人实际情况，适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，以增强身体的免疫力。合理使用...……更多
2024-07-05 21:26:00感冒,二十四节气,藿香,荷叶,节气,时节
...可能会缺少一些辣椒所含有的营养素。辣椒中含有大量的维生素C、维生素A和一些矿物质，如钾、镁、铁等，这些对人体的健康非常有益。其中，维生素C和维生素A是能够提高人体免疫力的重要营养素，缺乏这些营养素容易导致...……更多
2023-05-17 19:00:00一文,解答,身体,健康,辣椒,食用
...蠕动，还能促进肠道内消化液的分泌，促进食欲。梨中的维生素A也比较多，可以改善视力。接下来就一起看看具体做法吧，这款甜汤做法简单，没有难度，看一遍就会，冬季别忘多给家人喝这汤。【白萝卜雪梨汤】所需食材：...……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
...如每100克大蒜中含有17%的锰和23%的硒的日常推荐摄入量；维生素：大蒜含有维生素C、维生素B6和小量的维生素A、维生素E和维生素K；邻硫酚：大蒜含有丰富的邻硫酚（allicin），它具有抗氧化和抗菌性质，并认为对健康有益。02经...……更多
2023-10-08 06:58:00肠道疾病,肠道,大蒜,免疫力,免疫,疾病
...的水果，具有清热润肺、预防感冒的效果。它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，如镁、钙、磷等，有助于增强免疫力，改善皮肤健康。此外，雪梨还含有丰富的纤维素，有助于消化和排毒，预防便秘和胃病。2.金桔：金...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...轻的患者吃新鲜的蔬菜水果就能有效补充电解质。3.补充维生素
维生素是人体必需的营养物质，生病期间机体维生素含量下降，维生素能够帮助机体新陈代谢，阳性患者补充维生素能够加快机体废料排出体外，有效增强机体免...……更多
2023-02-19 21:19:00用药,阳性,错误,方式,药物,阳性
红枣含有大量的维生素成分，被称为“天然维生素丸”，适当的吃一些，有着强身、滋补、益血、健脾、养胃等多种功效。而且红枣的食用性非常广泛，既可以直接吃，也可以用来熬粥、煲汤，或者是搭配其他食材做成各类甜...……更多
2024-03-15 10:36:00红枣,维生素,天然,健康,红枣,人群
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昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥
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人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
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在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
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