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冬季警惕胃肠型感冒
本文转自：保定日报
□保定日报通讯员 陈 杰
在冬季有些市民身体出现又吐又拉、还伴有发烧症状，人们以为是患了胃肠炎，其实，这很可能患的是胃肠型感冒。
为什么大家都误认为是胃肠炎呢？这是因为两种疾病的主要症状很相似：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻、乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱、免疫系统遭到破坏等并发症。
其实胃肠型感冒与胃肠炎是有明显区别的，胃肠型感冒多伴有消化道症状和咽喉疼痛等典型的感冒症状，而胃肠炎则只会产生消化道症状。
82集团军医院消化科耿红刚博士说，市民中胃肠型感冒发病主要由天气冷暖变化等外部刺激因素导致，比如冷空气灌进肠胃；生活不规律和不良饮食也容易引起这种类型的感冒。
在预防胃肠型感冒上除了多喝水和勤通风以外，耿红刚还给出一些有针对性的预防办法——
多吃新鲜蔬菜水果。新鲜蔬菜、水果中富含多种维生素和微量元素，可以提高身体的免疫力，从而减少患病的可能。
多吃易消化的食物。如果经常吃一些不易消化的食物，肠胃就会负担过重，长此以往容易患上胃肠型感冒。
及时增减衣物。骤然吸入冷空气也容易损害肠胃，一冷一热容易引发感冒，因此气候剧烈变化时要及时增减衣物。
如果已经得了胃肠型感冒，大家要注意多休息，减少体力消耗，增强肌体同疾病作斗争的力量。还要注意控制饮食，让胃肠充分休息，减轻胃肠负担是为了尽早恢复消化功能，然后才能增加进食量。反之只会加重胃肠的负担，久而久之变成慢性胃肠炎。此外，由于胃肠型感冒腹泻较为严重，人体电解质和水分损失较多，所以患者要注意及时补充水分和电解质。
由于对胃肠型感冒缺乏认识，导致部分市民闻之色变。其实胃肠型感冒也是一种感冒，属于自限性疾病，依靠自身免疫力也可以痊愈。
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快照生成时间：2022-12-20 09:12:21
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