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...100克大蒜，含有5.2克蛋白质，28.4克的碳水化合物，以及维生素B6，和微量元素铁、钾、磷等。大蒜也是很好的养生食材，现代研究发现，大蒜具有促进代谢、杀菌抗炎、提高免疫等作用。《本草纲目》中曾经记载过大蒜，因为气...……更多
2023-04-19 20:53:00大蒜,参考,建议,大蒜,维生素,肝脏
...这里就给大家推荐一些让小朋友提高抵抗力的方法。补充维生素小朋友们都处于身体的发育阶段，这种时候，他们所需要的营养元素更多，因此我们一定要注意宝宝处在生长阶段所需要的元素的补充。当然小朋友由于他们的消化...……更多
2022-12-19 20:18抵抗力,抵抗,建议,孩子,方法,学习
...收率可达98%以上，而且还含有比较丰富的钙质、铁元素、维生素等其他各类矿物元素，可以为感冒患者提供较多的营养支持。所以对于感冒患者来说，只要没有出现发烧现象，那么就可以适当的吃一些鸡蛋。二、高血压人群不能...……更多
2024-03-18 10:33:00高血压,感冒,鸡蛋,鸡蛋,人群,胆固醇
...些果物被认为在感冒时应避免，但科学研究表明，适量的维生素C对缓解感冒有益。
智慧抉择：识别与规避生病时的“隐形助力者”在疾病面前，饮食选择显得至关重要。中医理论中的“发物”通常被视为病期饮食的潜在“隐形...……更多
2023-12-17 15:11:00发物,发物,食物,饮食,中医,医学
...体质自然健康少感冒。芋头除了含有淀粉、粗蛋白、多种维生素以及各种必需矿物质外，还含有人体骨骼和牙齿所必需的氟，所以吃芋头能补充人体的氟，促进牙齿牙釉质的修复，有效预防龋齿。【食材】五花肉500克、小芋头500...……更多
2024-02-23 06:14:00龋齿,道菜,肠胃,感冒,芋头,五花
...的口感非常好，软软的非常像果冻，汁水非常多。橙子的维生素含量非常多，是冬季最好的水果之一，孩子要常吃。
第三步：新鲜格巴尼奶酪，用刀切开备用，新鲜的格巴尼奶酪是牛奶提炼而成，钙质的含量非常高，是孩子和...……更多
2023-12-27 10:49:00降血糖,抵抗力,抵抗,感冒,冠军,西兰
...病。1. 多晒太阳阳光中的紫外线照射皮肤后，可促进人体维生素D的合成，有助于钙和磷的吸收，也能增强体质。2. 勤洗手洗手是预防各种细菌、病毒传播的重要措施之一。3. 适量运动体育锻炼能增强各器官系统的功能，可使体...……更多
2023-03-17 11:47:00中医药,感冒,中医,流感,症状,感冒
...药清单中，布洛芬、泰诺、连花清瘟等解热镇痛药之后，维生素C和泡腾片也位居前列。上海复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏指出，面对新冠病毒，人体免疫力是最好的武器。日前，在华山感染公众号最新发布的文章《...……更多
2022-12-18 20:49维生素,防治,背后,神话
...、抗疲劳、抗衰老等。除了枸杞多糖，枸杞还含有丰富的维生素和矿物质，其中，维生素A、维生素C、维生素E等成分能够促进人体新陈代谢，保持皮肤健康。而钙、铁、锌等矿物质则能够满足人体对各种矿物质的需求，促进骨骼...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...卜素，而钙的含量是菠菜4倍多，铁质含量是鳗鱼的5倍，维生素B2则是牛肉的4倍。萝卜叶子虽然很营养，可惜一般很少有人利用，都把它扔了真可惜。萝卜叶子的吃法也很多，以后遇见一定要带回家哦。第二步：把花生米放入破...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
...最适合需要限制热量的人，芋头中含有粘蛋白、镁、锌、维生素b1等有效成分，它还有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外很重要的一点是，山药的热量很低，因糖尿病，高血脂，肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头...……更多
2023-05-15 21:56:00血糖,特征,观察,血糖,燕麦,胰岛
...富含铁元素，能够补血活血，改善贫血症状。板栗中富含维生素C和B族维生素，同时含有丰富的膳食纤维，有助于促进血液循环，提高氧气供应。2.增强免疫力：乌鸡肉富含蛋白质和维生素B群，有助于增强免疫力，提高抵抗力，...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...萝卜与绿豆芽，此类蔬菜具有清热解毒的效果，还能补充维生素C，进而提升自身的免疫力。四、确保充足睡眠，不得带病工作通常情况下，每天需要保证最少8个小时的睡眠，若睡眠质量下降，会严重影响人体免疫。因此，必须...……更多
2024-03-18 08:26:00流行性感冒,要点,性感,知识,流感,流行性感冒
...乏力、面色萎黄等人群。2.益智健脑桂圆中含有丰富的B族维生素和微量元素，这些营养物质有助于维持大脑的正常功能，提高注意力和记忆力。3.滋阴润燥桂圆性温，具有滋阴润燥的作用，对于因干燥引起的喉咙干涩、口渴、便...……更多
2024-05-09 11:11:00水果,效果,桂圆,食用,作用,红枣
...、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖，枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质，其中，维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢，坚持皮肤安康。而钙、铁、锌等矿物质则可以满足人体对各种矿物质的需求，促进骨骼...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...会出现抗药性，那麼不在服药的状况下，怎么让发烧感冒好得迅速呢？在这儿和大伙儿共享一些饮食疗法的方式，多吃下列这种食材会让发烧感冒迅速的好起来。1.鸭梨鸭梨归属于性凉的食材，它拥有清热化痰的功效，另外鸭梨...……更多
2023-02-18 17:47:00好得,感冒,感冒,黄菊,鸭梨,米粥
蜜柚，又名香泡，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他招牌营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。那么蜜柚的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。蜜柚的功效与作用1.减肥瘦身蜜柚中含有果酸，可以...……更多
2024-04-07 21:02:00蜜柚,功效,作用,蜜柚,维生素,人体
...能起到的缓解作用也非常好。2.梨梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃梨可以有降火润肺止咳的功效。3.燕麦片燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕...……更多
2024-04-14 04:01:00嗓子,食物,嗓子,燕麦,疼痛,维生素
...细菌，减少感染的机会。加强营养：合理饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，可以帮助老年人增强身体抵抗力，预防呼吸道疾病。注意保暖：老年人体温调节能力较差，应注意保暖，避免感冒。避...……更多
2024-01-23 08:40:00感冒,老年人,疾病,呼吸道,症状,细菌
...菜、糖醋鱼等颜色浅的酸味佳肴。不过米醋富含氨基酸和维生素，食用后可以增强免疫力，对身体好。白醋不管是颜色还是醋味，都比较柔和，很适合用来烹饪有柠檬口味的菜，例如无骨鸡爪、柠檬鲈鱼。除此之外，白醋还可以...……更多
2023-01-04 20:42:00一文,米醋,陈醋,白醋,答案,鱼刺
...衣袖揉搓眼睛；注意休息,保证充足睡眠；清淡饮食,增加维生素C等营养摄入；感冒时遵照医嘱、积极治疗,停戴隐形眼镜、ok镜等接触镜；传染性结膜炎发病期间勿去公共场所、泳池等区域,减少人群接触；出现眼红、肿、痒、分...……更多
2024-01-23 01:22:00结膜炎,结膜,流感,结膜,结膜炎,炎症
...唑就可以了那第二种，就是各种各样的小瓶装的药物类的维生素，比小瓶的维生素C，维生素B，复合维生素啊，甚至维生素AD，它价格特别便宜，经常会被告知说这种药是化学合成的，对身体有危害，你一定要吃那种100多块钱的...……更多
2023-10-13 06:11:00价格便宜,药店,实惠,药物,疾病,效果
本文转自：拂晓报锌是天然存在于许多食物中的重要矿物质，可在人体免疫功能中发挥重要作用。《考克兰系统评价数据库》杂志刊登美国一项新研究显示，服用锌基含片、糖浆或鼻喷雾有助于将感冒症状持续时长缩短2天。美...……更多
2024-06-07 11:48:00好得,感冒,感冒,症状,参试,研究
...孕妇可以吃金瓜金瓜中含有蛋白、胡罗卜素、木薯淀粉、维生素b2、维他命C、钙、磷等多种多样营养元素，孕妇适度的饮食搭配金瓜可以促消化、提升胃口(尤其是在孕吐反应期内特别适合吃金瓜)。饮食搭配金瓜针对孕妇来讲還...……更多
2023-05-17 11:28:00金瓜,孕妇,金瓜,孕妇,饮食,胡罗卜素
...水生植物，不仅口感脆甜，营养也非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对喉咙和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤，以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法（一）马蹄...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...减少抑郁症状。这种神奇的食物就是蛏子，富含蛋白质和维生素B6，对促进血液循环和强化免疫系统有益。接下来，我们详细了解一下蛏子的独特魅力以及如何在家制作美味可口的蛏子料理。蛏子的神奇之处蛏子是一种营养丰富...……更多
2024-03-25 11:51:00内行人,内行,免疫力,免疫,症状,忧郁
...。1、明目养血：胎菊属于菊花的一种，当中含有丰富的维生素a对于眼睛的健康可以起到较好的促进作用，因为菊花具有清肝明目，保肝护肝的作用，当肝脏变得健康，眼睛也会变得更加的明亮。枸杞可以起到补血益气的作用，...……更多
2023-04-19 15:43:00枸杞,作用,作用,枸杞,脾胃,感冒
...好增强人体“免疫力”1、猕猴桃维生素C是调高免疫力的主要帮手，在常见的蔬果里面，含有维生素C比例最高的就是猕猴桃，每100克含有维生素C高达400毫克，而且还有丰富的氨基酸、果胶等对皮肤美白也...……更多
2022-12-15 11:14免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议
...白菜，竟然有着“绿色黄金”的美誉；这是因为它们富含维生素K，这种维生素对于血液凝固和骨骼健康至关重要；而且，绿叶蔬菜中的叶绿素，还能帮助我们体内的毒素排出，保持身体的清爽；记得小时候，奶奶总是让我多吃...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
...，帮助排泄废物，改善便秘问题。2.强身健体：萝卜富含维生素C、维生素B6、叶酸等，能够增强免疫力，促进身体健康。
3.降血脂：萝卜中含有丰富的纤维素和钾元素，可以帮助清除体内多余的胆固醇，起到降血脂的作用。4.预...……更多
2023-11-29 09:43:00功效,萝卜,美味,专家,萝卜,丸子
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6月5日，由北京北中资产管理有限公司与惠买集团联合主办，中国健康促进与教育协会中医药分会和中华中医药学会中药调剂与合理用药分会协办
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6月6日上午，贵阳市观山湖区金华园社区广场，一场主题为“端午粽飘香·医养进社区”的活动吸引众多居民前来参与体验。这是贵阳康养职业大学健康管理学院的师生在此开展端午节特色志愿服务活动
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民间谚语曾说：“夏至三庚便数伏”，夏至的到来，意味着三伏天越来越近，天气也会越来越热。对于不少关节骨病患者来说，温暖的气温
2024-06-13 17:06:00
老话说，人老腿先老。伴随年龄的变化，老年人的骨密度下降，关节和肌肉也会出现退行性改变，尤其是膝关节和腿部肌肉，常年处于重压状态
2024-06-13 17:07:00
无论是去医院做体检，还是去社区门诊看个感冒咳嗽，几乎都能看到血常规的“身影”。根据血常规检验的结果，医生能够快速鉴别感染类型或提示某类疾病
2024-06-13 17:07:00
本文转自：央视网央视网消息：近日，高温持续“炙烤”着北方大地。高温天气十分容易导致人体出现中暑症状，如何识别和应对先兆中暑
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本文转自：中国新闻网6月13日，食客购买牛肝菌。随着近期云南各地降雨增加，位于昆明市的云南省木水花野生菌交易中心每天约有100吨野生菌上市交易
2024-06-13 17:57:00