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科学锻炼盆底肌
本文转自:福建卫生报盆底是一个不太引人注意但极为重要的肌肉组织。它支撑着身体内的许多器官,包括膀胱、子宫、直肠等,确保它们正常运作。但随着时间的推移,盆底肌肉可能会变得虚弱,导致盆底功能失调,带来诸...……更多
...,记者在一家产后康复中心里看到正在细心给“宝妈”做盆底康复训练的任建莉。“女性在分娩的时候,盆底肌肉会受到一定程度的损伤,因此在分娩后,大部分女性都需要做盆底肌肉的康复训练。”任建莉介绍,腹直肌修复、...……更多
宁阳县第一人民医院:当“笑尿了”成为一种难言之隐
...不少女性来说,这却是她们的“难言之隐”。漏尿是女性盆底肌变得松弛后的表现之一。膀胱的功能是储尿,既需要膀胱能正常扩张,同时也需要“控尿阀门”正常紧闭,盆底肌就是女性的“控尿阀门”。当各种原因导致膀胱不...……更多
阴道有肿物脱出,盆底器官脱垂的盆底重建手术治疗
...感染后还会有脓性分泌物你是否有以上症状,那可能是有盆底器官脱垂了!关于盆底器官脱垂能不能治好,是患者都关心的问题,目前我们对于中重度的患者,采用盆底重建的方法,将移位的器官回纳正常解剖位置,手术效果长...……更多
“金牌护士”和患者的暖心故事
...”。董女士是一位年轻的母亲,她在生育后遇到了严重的盆底肌损伤问题。这个问题严重影响了她的生活质量,她感到非常痛苦和无助。在朋友向她推荐开封一五五医院妇产科盆底与产后康复中心后,她抱着试一试的心态前来咨...……更多
...确保正确的手法、力度和时机,以免引起不适或伤害。4.盆底锻炼分娩过程会对盆底肌肉造成了一定的压力,盆底肌肉可能会变得松弛。盆底肌肉的弱化会导致尿失禁问题,这在产后后期很常见。盆底锻炼可以帮助产妇恢复盆底...……更多
“笑尿了”真是病,可治!压力性尿失禁对女性生活质量的影响
...等各种不良情绪,严重影响了正常的人际交往。作为一种盆底功能障碍性疾病,压力性尿失禁的高危因素还包括妊娠及阴道分娩、老年女性、肥胖、慢性咳嗽、慢性重体力劳动以及便秘增加腹压等因素。仲剑主任建议,可以针对...……更多
漏尿、阴道松弛、肚子大……别再忍!这个修复方法在家就能做
...有像一张大网,托住腹腔中的子宫、膀胱、肠道等器官的盆底肌,随着怀孕时承托压力一天天变大,渐渐变松弛。 而承担着控尿功能的盆底肌一旦受损,带来的那些不为人知的困扰,更是让妈妈们尴尬又无奈:打个喷嚏或者大...……更多
武隆区妇幼保健院彭未:以爱为引,照亮患者的康复之路
...到安心和舒适。治疗室的患者治疗完后,彭未又带着产后盆底康复的患者来到床上做治疗。当患者提到自己生了孩子后有漏尿的情况时,彭未耐心地解释道:“这是产后常见的一种并发症,主要由盆底功能损伤所致。”她详细地...……更多
任城妇幼多维科普宣教,助力健康促进
...我”关爱女性健康科普公益讲座进社区活动。妇女保健部盆底康复科李利霞主任为女性朋友们详细讲解了女性盆底的重要性及其功能障碍可能带来的诸多问题,以及盆底功能障碍性疾病常见的尿失禁、盆腔脏器脱垂和慢性盆腔痛...……更多
德州市妇幼保健院妇产康复中心推出“三八节”优惠活动
...价4966元,优惠500元,活动价4466元。三、专项黄金套餐:盆底肌康复治疗10次1586元、腹直肌分离治疗6次1203元、骨盆矫正治疗6次1320元。原价4109元,优惠500元,活动价3609元。四、康复随心选套餐:盆底肌康复治疗10次1586元、腹直...……更多
30岁女子患上“社交癌”,医生:这些日常习惯让盆底肌“伤痕累累”
...女士来到湖北省妇幼保健院(街道口院区)就诊。经该院盆底康复科主任、主任医师龚丽艳检查,诊断为轻度压力性尿失禁。医生提醒:盆底肌是女性的“第二张脸”。女性千万不要忽视,只有两张脸都健康,才能更好保持年轻...……更多
...,剖宫产后的恢复过程同样需要我们关注和重视,特别是盆底修复,对于产后妇女的健康和生活质量的提高具有重要意义。1.剖宫产对盆底的影响盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,这一肌肉群在维持盆腔内脏器的位置及功能发挥...……更多
...中心接受了几次基础性的康复治疗后,这位产妇开始关注盆底肌修复等其他类型的康复项目。“很多人觉得妇科炎症、漏尿、松弛、脱垂等都是产后正常现象,对身体没有很大的影响。”她说,这些观念需要转变,有些产后康复...……更多
盆底肌受损日常如何预防
本文转自:福建卫生报刘燕平刘燕平介绍,盆底肌受损会出现这5种症状:膀胱相关症状: 尿急、尿频、尿失禁、排尿困难、尿不尽等;肠道相关症状:便秘、粪失禁、排便困难等;脱垂:阴道前壁脱垂、子宫脱垂、阴道后壁脱...……更多
拉萨市人民医院盆腔器官脱垂手术治疗水平有效提升
...患者恢复良好,痊愈出院。近年来,拉萨市人民医院妇科盆底治疗小组也针对年轻盆腔器官脱垂患者设计了各种保留子宫的手术方案。在施行阴道前后壁修补术和曼氏手术的基础上,同时施行腹腔镜下骶韧带悬吊术,既保留了子...……更多
...生活也受到了巨大的影响,经过医生检查,小玲确诊了“盆底肌障碍”。医生安慰道:“没关系,心态要放平,我建议你可以多做运动,买一个阴道哑铃试试,可以改善这种情况的!”听着医生的话,小玲也逐渐重燃希望,不过...……更多
...过程监测等系统全面的专业服务。其中,专科治疗项目有盆底康复治疗、通乳催乳、骨盆修复、形体管理等产后康复治疗。此外,针对月经过少、痛经、阴道不规则出血、头晕头痛等疾病则通过针灸、艾灸、拔罐、手法推拿、姜...……更多
...产后康复非常重要。初始阶段,可以从简单的腹肌收缩和盆底肌肉训练开始,逐渐过渡到有氧运动和力量训练。选择适合自己的锻炼方式,如瑜伽、散步、游泳等,不过度剧烈运动是关键。3.盆底肌肉训练:分娩会对盆底肌肉造...……更多
...生儿照护等相关内容进行了耐心细致的讲解。妇女保健部盆底康复科主任李利霞以“呵护盆底 享受生活”为主题,讲解了盆底解剖学知识、盆底功能障碍的原因和症状、盆底功能筛查的流程、康复方法以及家庭自我练习及康复...……更多
...陈代谢。③产后体操:产后适当进行体操锻炼有助于恢复盆底肌肉的紧实度和腹肌的力量,减少腰背疼痛和盆腔问题。④产后按摩:产后按摩可以促进血液循环,缓解身体疲劳,特别是乳房按摩有助于通乳,预防乳腺炎。⑤心理...……更多
生活方式与阴道脱垂有关联吗?
...未育女性身上,可能是因为遗传因素或者是先天因素导致盆底肌比较松弛,出现阴道脱垂的情况。女性因为妊娠与分娩的缘故,会阴和腹壁肌肉受到影响,力量减弱,很容易发生阴道壁脱垂,尤其是多次分娩的女性更容易发生阴...……更多
...响的尿潴留理疗,护士膀胱按摩后,联合治疗电极片刺激盆底肌和筋膜产生规律收缩,缓解尿道肌肉紧张状态,恢复膀胱功能,进而促进自行排尿。该技术因为对患者生活没有影响,住院期间发生尿潴留即可治疗,临床上应用广...……更多
...治疗,产后半年的发生率仍然达到45%左右,会严重影响产妇盆底脏器功能,导致盆底肌松弛。文登区妇幼保健院产后保健科开展腹直肌分离检测及治疗项目,引进目前国内先进的产后综合治疗仪,根据产妇腹直肌分离的程度不同,利用现...……更多
...易出现泌尿系统感染,同时易出现盆腔功能障碍,尤其是盆底肌和膀胱处易发生问题,比如盆底肌松弛、膀胱感染等,那日常生活中该如何保护膀胱和盆底肌呢。女性的盆底肌有多重要?盆底肌即骨盆底的肌肉,盆底肌跟其他骨...……更多
跳广场舞要穿尿不湿,60岁阿姨有个难以启齿的“秘密” 尿失禁可防可治,及时干预是关键
...经的女性是这一疾病的高发人群。因为妊娠及阴道分娩对盆底肌肉的过度压迫,产后腹压增高等加重了对盆底肌的损伤,其中有三分之一的产后女性患有不同程度的尿失禁;绝经后女性的雌激素减退,使尿道及膀胱三角区黏膜下...……更多
产后护理很重要,这些知识赶紧收藏
...,并且注意水温,洗澡后及时用毛巾擦干身体。(四)重视盆底肌的恢复女性在生产后会出现盆底肌松弛等问题,所以在产后的护理中重视盆底肌康复是非常重要的。通常情况下产后三个月内是恢复盆底肌的最佳时间。所以在产后4...……更多
冲上热搜的这种病,多数产妇都会有!
...形成空隙,进而出现腹直肌分离。南京明基医院妇产科、盆底康复医学科主任徐珺告诉记者,对于阴道顺产第一胎的孕妈,出现腹直肌分离现象的人群比例会占到60.3%,剖宫产则会占到70.8%。而对于二胎及两胎以上的妈妈来说,...……更多
阴挺是什么病,主要原因是啥?为啥有的女性会出现?都了解下
...移位,甚至脱出阴道口外;这种情况的发生,主要是由于盆底肌肉松弛,无法维持子宫的正常位置;盆底肌肉松弛的原因有很多,比如分娩损伤、长期站立、肥胖、年龄增长等;特别是分娩损伤,是导致阴挺的主要原因之一;因...……更多
盆底疾病不要怕针灸可帮你治疗
本文转自:海南特区报盆底功能障碍是一种常见的疾病,导致身体不能正确放松和协调盆底肌肉排尿或排便,常会感到盆底局部疼痛。一些症状可能是盆底功能障碍的征兆,如果您有这些症状,应当引起重视:●频繁上厕所。...……更多
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6个信号提醒你:气血不足正在悄悄影响你的健康
气血不足是很多女性常见的问题,尤其是在现代快节奏的生活中,女性更容易忽视身体发出的警示信号。气血是维持人体健康的关键,一旦出现不足
2024-08-23 16:18:00
不孕也“内卷”?看着这些症状你有没有~
据《中国不孕不育现状调研报告》显示,全国育龄人群中不孕不育率已高达12.5%,即每8对夫妇中就有1对有不孕不育问题。更为严峻的是
2024-08-23 16:21:00
处暑过后一年中最适合怀孕的时候到了!
处暑,是暑气结束的节气,代表着炎热的暑天即将要结束,天气渐渐趋于凉爽。选择在这个时候怀孕,气候不冷不热,比较舒适,有利于孕妇安心养胎
2024-08-23 16:22:00
烟台高新区再添五家区级非遗工坊
大众网记者 王力平 通讯员 李庆东 烟台报道8月21日,烟台高新区经济发展局、党群工作部、社会事务管理服务中心联合公布了第三批区级非遗工坊名单
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平阳贝壳口腔:种植牙需要多长时间?
平阳贝壳口腔门诊部,是一所集预防保健、口腔医疗、美学修复、数字化种植为一体的现代化口腔专科门诊。门诊融合国内外先进口腔医学管理经验
2024-08-23 16:57:00
国内医疗企业首家 强联智创®获人民数据审核颁发数据确权证书
7月26日,人民数据基于自主研发的数据确权审查标准,通过人民日报海外版正式对6月审核颁发数据确权“三证”的20家企业予以公告
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宁波海曙天一心理医院:常见的心理疾病都有哪些?
宁波海曙天一心理医院是一所集临、科研、教育为一体的现代化心理专科医院,该院始终以“患者至上”为准则,“诚信优质服务”为根本
2024-08-23 16:58:00
中国眼科专家闪耀2024世界眼科大会,甘肃爱尔盛迅伦受邀出席
8月17日-20日,第三十九届世界眼科大会(WOC2024)在加拿大温哥华盛大召开。全球60多个国家和地区的眼科学会参会
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云南漾濞4000亩万寿菊迎丰收
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