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...重身体活动者 35kcal/kg），计算成人个体化的一日能量。脂肪、蛋白质、碳水化合物，三大营养素推荐早中晚餐功能比为3:4:3。
鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入。保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高...……更多
2024-09-11 17:06:00中医医院,东城,塑形,医疗美容,减肥方法,诀窍
...通活血通经散结，牡蛎、海藻、昆布软坚散结，白芥子消皮里膜外之痰。全方共奏疏肝理气散结之效。 ……更多
2023-12-29 10:00:00张洪,结节,乳腺,柴胡,患者,乳房
... 河北中医肝病医院一、引言随着现代生活方式的改变，脂肪肝逐渐成为一种常见的健康问题，尤其是在发达国家和地区。据统计，在中国，超过三分之一的成年人有不同程度的脂肪肝，他们的健康存在一系列的隐患。因此，了...……更多
2023-12-29 22:51:00脂肪肝,治疗方法,脂肪,中医,治疗,方法
...出一种名为“visceral（用来形容与内脏相关的东西）”的脂肪的多寡。这种脂肪形成于腹部深处和器官的周围。如果你的腰围越大，这种脂肪量就会越多。而身体的任何部位其脂肪量过多都是一件不好的事情。但是需要注意的，...……更多
2024-05-26 21:20:00中医,人体,气体,腰围,症状,脂肪
...训练可以收紧肱三头肌，运动可以帮助从各处去除多余的脂肪。2、代谢性肥胖的人普遍缺乏营养、维生素、矿物质，因此即使得到良好的休息，也总是感到疲倦。3、高体脂率，这是一种非常有用的方法，可以实际测量你体内的...……更多
2024-04-15 13:58:00龙迪,代谢性,代谢,肥胖,解答,中医
中医把脂肪肝划分在“积聚”与“瘀痰”的范畴。与饮食不洁、情绪不佳、饮酒过度、情志失调、久病体虚等导致的食积、肥胖、气滞等等具有很密切的关系。患病初期并无明显不适，随着病情的发展，会出现肝区钝痛、口干...……更多
2024-03-14 14:30:00脂肪肝,妙招,脂肪,中医,脂肪肝,脂肪
...使子宫排污血更加的顺畅。不光是可以吃果肉，也可以用皮里面的白色部分来煲汤，也有很好的滋养效果。
2、当归它的补血作用十分的强劲，不少的女人有贫血的症状，因为在月经之后没有及时的补充营养物质，所以可以常吃...……更多
2024-02-28 10:25:00福星,子宫,身材,女人,女人,作用
...于未然。孙刚副主任中医师提醒广大市民朋友，尽管重度脂肪肝变为脂肪性肝炎的风险更大，但不代表轻度脂肪肝就没问题。无论脂肪肝的程度轻或重，我们都需要重视。养肝护肝，记住这个三字经中医四季养生遵循“春养肝，...……更多
2024-03-21 01:28:00三字,三字经,脂肪肝,患者,肝炎,肝癌
...后豆浆表面会形成一层厚厚的油皮，这就是腐竹。这层油皮里有很多油脂，所以腐竹本身就有不少热量。当我们烹饪腐竹时，为了让它吃起来更香更好吃，往往会多放些油，再加上一些肉类。这样一来，腐竹的热量就更高了。简...……更多
2024-08-19 12:19:00堪比,素菜,腐竹,热量,健康,西红
...本文转自：海南特区报随着人们饮食及生活习惯的改变，脂肪肝目前已成为我国第二大慢性肝病。那么什么是脂肪肝？脂肪肝有哪些表现？脂肪肝的危害是什么？脂肪肝的中医调养方法有哪些？已经发现肝功能异常，如何治疗呢...……更多
2023-11-13 01:25:00脂肪肝,脂肪,中医,脂肪肝,脂肪,肝功
...今天为大家介绍一个方子，可祛痰除湿、打通瘀堵，横扫脂肪肝、肝囊肿！中医认识脂肪肝、肝囊肿中医认识脂肪肝脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，它是由于肝脏内脂肪堆积过多而导致的一种疾病。中医认为，脂肪肝的形成与体...……更多
2024-03-14 06:23:00肝囊肿,脂肪肝,药方,脂肪,脂肪肝,脂肪
...转氨酶指数是正常指标的3倍，进一步检查后确诊为重度脂肪肝。什么是脂肪肝？该如何消除脂肪肝？又该如何正确减肥？10月30日，记者就此约访了福建中医药大学附属第三人民医院肝胆科副主任方坚。【同期】福建中医药大学...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
...格便宜，是厨房常备的调味食材，同时也被中医专家称为脂肪的克星，因为生姜中含有一种叫做姜辣素的物质，能够刺激血液代谢，吃姜后感到身体暖暖的感觉，这就是姜辣素在燃烧脂肪了。在三伏天仅仅用生姜减肥的话，怕引...……更多
2023-11-04 21:08:00脂肪,身体,感觉,就是,生姜,减肥
...行，冬天也不例外，而且冬天是最适合减内脂的。人体的脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪，皮下脂肪就是我们平时所了解的身体上可以摸到的“肥肉”，而内脏脂肪围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。内脏脂肪高会引起代谢...……更多
2024-02-01 09:12:00工位,姑娘,减肥,工作,小刘,脂肪
随着现代生活方式的改变，脂肪肝肥胖的发病率逐年上升，给人们的健康带来了巨大威胁。下面由北京市昌平区中西医结合医院中医科医生龙迪和详细介绍，脂肪肝肥胖的特点以及当心营养过剩的重要性，帮助大家了解如何预...……更多
2023-10-18 13:42:00中医科,龙迪,脂肪肝,肥胖,脂肪,中医
...候可以参考白僵蚕搭配白芥子煮水，一个舒筋通络，一个皮里膜外的痰统统都能化掉。那么，以上就是今天给大家分享的内容了，你是哪里有痰呢？不清楚自己体质情况的话，建议一定要在医生指导下使用。大家明白了吗？今天...……更多
2024-07-17 06:14:00中药,旋覆花,赭石,大口,陈皮,桔梗
...锅蒸15分钟即可。2.蒸橙子橙子可理气、化痰、润肺。橙皮里的多种成分具有止咳化痰的功效，蒸着吃更有助于这些有效成分完全释放。做法：橙子洗净后用盐水浸泡20分钟，在其顶部平切一刀，在露出的果肉上撒少许盐；用筷子...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...属于中医的“痰湿壅滞”范畴，主要是指脾胃功能失调，脂肪代谢功能减弱导致湿气积聚，进而影响血液循环和代谢平衡。
据经验丰富的老中医介绍，中医在临床上常采用药膳结合的方法来治疗高甘油三酯血症，主要药方包括...……更多
2023-11-30 09:49:00甘油三酯,血症,甘油,临床,中医,管理
...、头面部爱出油等症状；如果痰湿久聚在肝脏，就会形成脂肪肝；而痰湿和血瘀互结在肝，还会形成肝囊肿，现在有很多患者，都是同时患有肝囊肿和脂肪肝的。今天和大家分享一张经典方，可化散体内郁结，去痰湿，通瘀堵，...……更多
2024-07-14 10:06:00肝囊肿,脂肪肝,脂肪,中医,肝囊肿,脂肪肝
...但很多人不知道的是，我们认为的不吃饭，消耗身体内的脂肪就可以变瘦的方法并不是有用的。虽然在短时间内确实可以看到效果，可一旦恢复正常的饮食，减掉的肉就会回来，甚至可能出现严重的反弹。努力了，罪也遭受了，...……更多
2024-05-27 10:57:00中医,身体,健康,减肥,脂肪,脾脏
...杯或数杯，殊不知过量饮用奶茶会带来血脂高、血糖高、脂肪肝等多种健康隐患。上海中医药大学附属曙光医院传统医学科主任窦丹波提醒，日常生活中将奶茶等饮料当水喝是万不可取的。每天2升奶茶喝至提前闭经“我们碰到...……更多
2024-11-18 21:04:00脂肪肝,小叶,奶茶,脂肪,陷阱,中医
...肺，三子养亲汤化肺中黏痰，其中白芥子化痰效高，善治皮里膜外之老痰、顽痰。诚如《本草经疏》曰：“搜剔内外痰结及胸膈寒痰、冷涎壅塞者殊效。”在外感阶段时，黄芪用量不宜过大，以防闭门留寇。同时予路路通、通草...……更多
2024-04-01 10:04:00耳鸣,耳鸣,外感,路路,右耳,黄芪
面对腰腹部位的顽固脂肪，许多人尝试了多种方法，但效果往往不尽如人意。中医龙迪医生指出，对于腰腹肥胖的问题，中医方法具有独特的优势和显著的效果。中医强调整体调理，通过调节人体的阴阳平衡、气血流通和脏腑...……更多
2024-11-15 02:44:00龙迪,肥胖,中医,医生,效果,肥胖
...那是因为大多数肥胖症患者都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍。代谢出现障碍了，能量消耗就慢了，消耗不掉的能量，就会在人体堆积，造成体重增加。
0124岁小伙，220斤L先生今年24岁，体重220斤。...……更多
2023-01-10 13:51:00小伙,医师,中医,减肥,健康,先生
...肝囊肿，如果痰浊瘀堵在血管和肝脏，还会导致高血脂和脂肪肝，所以，无论是治疗脂肪肝、高血脂，还是肝囊肿，化痰都是必不可少的一步。在中医看来，脂肪肝的形成，主要是平时喜食肥甘厚腻，导致脾胃虚弱，运化失常，...……更多
2024-07-14 10:06:00肝囊肿,脂肪肝,高血脂,脂肪,一身,中医
...新陈代谢减缓、免疫力下降等问题，使人体更加容易积累脂肪，形成恶性循环。走出迷茫：中医的健康减肥策略调整饮食：精选助脾健胃之品在中医理论中，\"治未病\"强调通过日常饮食预防疾病。推荐食用易于脾胃吸收，且能...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
...一点大家从它的口感就可以知道了。不过不用害怕，它的脂肪都是好脂肪，其中还有比较多单不饱和脂肪酸（就是我们平常热捧的橄榄油比较多的那种脂肪酸）。另外它的钾和膳食纤维含量还很突出。酸奶性平，味酸甘；生津止...……更多
2023-12-21 14:01:00志敏,牛油果,奶昔,降血脂,牛油,广东省
...湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡，脂肪堆积，从而引发肥胖。一、产后肥胖的中医原因1、脾胃虚弱：中医认为，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。产后女性由于分娩耗气伤血，脾胃功能往往较弱，运化...……更多
2024-09-22 09:23:00龙迪,产后,肥胖,中医,医生,方法
...会，会上成员们将投票表决任命何塞-马丁内斯-桑切斯“皮里”为俱乐部名誉主席，并将瓦尔德贝巴斯体育城命名为“皇家马德里 弗洛伦蒂诺-佩雷斯城。会议将以主席弗洛伦蒂诺的报告开始，然后介绍2022/2023财年账目和2023/2024...……更多
2023-11-11 04:03:00佩雷斯,瓦尔,蒂诺,巴斯,德贝,弗洛伦
...“早防早筛，预防肝硬化”。据悉，在众多诱发因素中，脂肪肝已成为导致肝硬化的重要原因之一。记者了解到，自南京市中医院脂肪肝减重门诊开设以来，通过饮食和运动干预，配合中医药治疗，帮助不少脂肪肝患者实现了减...……更多
2024-03-15 02:44:00脂肪肝,腰围,脂肪,脂肪,脂肪肝,张先
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
