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皮蛋豆腐汤作为秋季的一道家常汤,不仅口感独特,而且营养丰富
...好和需求来选择不同的食材进行烹调。今天要介绍的这款皮蛋豆腐汤,以皮蛋和豆腐为主料,简单却不失美味。它既保留了皮蛋的独特风味,又融合了豆腐的嫩滑口感,是一道营养丰富又开胃的秋季佳肴。(一)皮蛋豆腐汤的制...……更多
春天干燥易上火,多吃豆腐少吃鱼,4个简单做法,营养美味好消化
...汁原味,还能促进食材间的味道交融,营养更加丰富。 皮蛋拌豆腐皮蛋拌豆腐,是一道口感丰富的菜品。将嫩豆腐切块,与调味料进行拌匀,再撒上切好的皮蛋片,味道独特。这道菜清爽鲜美,适合作为一道下饭菜品。皮蛋拌...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...鱼啦!快动手试试吧,肯定会令家人惊喜满满的!加油!皮蛋豆腐 今天给大家分享一道简单又营养的家常菜-皮蛋豆腐!这道菜以绵滑的豆腐搭配香气四溢的皮蛋,口感丰富又美味,适合各种场合。快跟着我一起来做吧!采买清...……更多
这3道菜俗称“米饭杀手”,鲜香美味,营养丰富,上桌一会就空盘
...肥牛烧煮片刻,撒入香气四溢的白芝麻,即可出锅。凉拌皮蛋豆腐凉拌皮蛋豆腐清新爽口,口感丰富多变。皮蛋的鲜香和豆腐的绵软相得益彰,营养丰富。制作简单易行,适合各个年龄层食用,是家常美食中的一道亮点。无论是...……更多
皮蛋板豆腐:家的味道,餐厅的品质,蒜香四溢
**皮蛋板豆腐:家的味道,餐厅的品质**当提到家常菜,人们往往想到那些简单、温馨的味道。在这其中,皮蛋板豆腐是一道颇具特色的佳肴。皮蛋,那独特的醇厚与微咸的风味,与滑嫩的板豆腐相遇,仿佛是味蕾上的邂逅。而...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...用后既能补充多种营养,又有助于保持身体的温暖。2、皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富的温补粥品。准备大米、皮蛋、里脊肉、生姜、香葱、食盐、食用油等原料,将米煮软糯后加入切碎的皮蛋、肉丝、姜丝和葱花,继...……更多
豆腐和它天生一对,头茬一口赛丹!煮出一碗羹,清香嫩滑好营养
...眼里,将荠菜与豆腐烹制出一道清香嫩滑、好营养的荠菜皮蛋豆腐羹,成为了美味不可错过的佳肴。荠菜和它的“软黄金”之旅1、古人视荠菜为“菜中甘草”,赞誉有加。2、现代人发现荠菜富含维生素C和胡萝卜素,对健康大有...……更多
这4道神器菜,做法简单色香味俱全,下饭绝了
...料的味道,每一口都能感受到浓郁的辣香。虎皮青椒蒜蓉皮蛋 虎皮青椒蒜蓉皮蛋是一道造型简单但味道出众的下饭菜。将青椒煎至起虎皮,将煎好的青椒装入碗中,加入蒜末、生抽、蚝油、盐、糖和醋混合的酱汁,擀面杖捣碎...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...三道菜是上汤菠菜。制作这道菜的食材包括菠菜、上汤、皮蛋、咸蛋、红辣椒、姜片、葱段、盐、鸡精、胡椒粉和生粉。将菠菜焯水后备用。接下来,将上汤加入辅料,如皮蛋、咸蛋、红辣椒、姜片和葱段,煮出浓郁的汤汁。然...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...脆可口,都让人垂涎欲滴。更令人惊喜的是,这些菜品的口感搭配得恰到好处,配上三碗米饭简直是绝配,让人欲罢不能。无论是平日家庭聚餐还是休闲晚餐,这些美味的小炒菜都能成为餐桌上的亮点,让家人和朋友都能尽情享...……更多
它是春季的“长寿菜”,补血,排毒,增强体质,中老年人多吃
...鸡蛋碎,翻炒均匀5起锅前,加入盐即可。第四种:苋菜皮蛋粥 苋菜搭配皮蛋一起煮粥来吃,皮蛋成了增鲜的佳品,味道非常的鲜美,一大碗是不够喝的食材;苋菜1把,皮蛋2个,大米,葱做法:1苋菜摘洗干净后,切碎备用2皮...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...耳、口蘑煮至熟透。4.加入适量盐调味,煮熟即可食用。皮蛋豆腐青菜汤食材:皮蛋、豆腐、青菜、清汤、盐做法:1.皮蛋去壳切块,豆腐切块,青菜洗净切段备用。2.锅中加入清汤,将豆腐煮熟后加入青菜煮片刻。3.加入皮蛋块...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...香鸡蛋酱香鸡蛋是一道简单而美味的家常菜,制作简便,口感香滑,适合各个年龄段的人群。它的制作方法简单,只需将鸡蛋打散后加入适量的酱油、盐、味精等调味料,搅拌均匀,然后倒入锅中翻炒至熟即可。这道菜口味鲜美...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...暖饭菜,仿佛如此温暖。毛豆烧排骨 毛豆烧排骨是一道口感鲜嫩、味道鲜美的家常菜。将排骨与调料一同烧制,直至排骨入味鲜香,再加入毛豆焖煮片刻,确保毛豆爽嫩可口。这道菜不仅味道鲜美,而且毛豆中含有丰富的蛋白...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...状态。1、家常豆腐的制作及营养价值家常豆腐,是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴,制作简便,营养丰富。除了丰富的蛋白质外,豆腐还含有丰富的钾元素,是很好的补钾食物之一。豆腐中的豆蛋白质容易被人体吸收利用...……更多
白菜炖豆腐之所以受到家庭喜爱是由于以下几个原因
...的原因。【白菜炖豆腐的美味和做法重要性】白菜炖豆腐口感鲜嫩,营养丰富,是一道深受大家喜爱的家常菜品。通过正确的做法,可以保持白菜和豆腐的鲜美和营养,并将其完美融合在一起。【白菜炖豆腐的具体步骤】下面是...……更多
西蓝花虾仁蒸鸡蛋,口感嫩滑、营养丰富的家常美食
...菜来丰富餐桌上的味蕾。今天,我要向大家推荐的是一道口感嫩滑、营养丰富的家常美食——西蓝花虾仁蒸鸡蛋。西蓝花虾仁蒸鸡蛋的制作步骤 1.准备食材:选购150克左右的新鲜西蓝花,120克左右的新鲜大虾,2-3个土鸡蛋,半...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴,简单易做,口感丰富,特别适合孩子,他们总是能吃一大碗饭,既营养又美味。每一道菜都散发着浓浓的家庭幸福气息,成为了家庭聚餐时的不可或缺的一部分。一、粉丝娃娃菜粉丝...……更多
这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富
...、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富。不仅口感鲜美,而且价格实惠,非常受家庭喜爱。地三鲜的主要食材之一是土豆。土豆含有丰富的膳食纤维和维生素C,这对促进消化和增强免疫力非常有益。土豆煮熟后口感...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...木耳在炒之前要先用温水泡软,切丝要横切,这样炒出来口感更好。2)炒鸡蛋时要快速翻炒,避免过度炒糊。3)可根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉、鸡精等。4)炒菜时火候要适中,避免食材炒焦。木耳具有一定的药用价...……更多
豆腐是我国传统的一种美食,制作简单,营养丰富,口感嫩滑
...腐和牛肉末为主要材料,再配以豆瓣酱、辣椒面等调料,口感麻辣鲜美,深受人们的喜爱。【材料背景】嫩豆腐:豆腐是我国传统的一种美食,制作简单,营养丰富,口感嫩滑,非常适合做麻婆豆腐。牛肉末:牛肉末是这道菜的...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...的素菜,不仅可以补充营养,还有助于保持身材,清爽的口感更为人所喜爱。在本文中,将分享四道简单易做的素菜菜谱,既美味又健康,能为您带来一份清爽与滋补。清新爽口的菠菜拌粉丝新鲜翠绿的菠菜,晶莹剔透的粉丝,...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...质,如钙、磷和硒。推荐做法:清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道口感鲜嫩、味道鲜美的传统菜肴,鲈鱼肉质细嫩,清蒸后保留了鲜美的原汁原味。下面是清蒸鲈鱼的做法及温馨提示:材料:鲈鱼:1尾(约500克)、姜:适量、葱:适量...……更多
春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...物的摄入。丝瓜则是清热利湿的食材,搭配鸡蛋煮成汤,口感滑嫩,营养丰富,有助于调节身体的水分代谢,是一道养身减脂的好选择。材料:嫩豆腐200克;瓜类1根(可选丝瓜、冬瓜等);鸡蛋2个;清水500毫升;盐适量;胡椒...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...、味道鲜美的汤品。鲜美的河虾搭配鲫鱼和软嫩的豆腐,口感丰富。河虾富含优质蛋白质和矿物质,特别是钙质,有助于强健骨骼。鲫鱼是一种常见的淡水鱼,肉质细嫩,富含丰富的蛋白质和微量元素,对于提高免力、保护心血...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...。8.最后可以根据个人口味加入少许芝麻或紫菜碎,提升口感和营养。9.金枪鱼拌饭即可享用,可以搭配其他小菜或海苔卷等美食一同食用。温馨提示:金枪鱼拌饭是一道快捷美味的家常菜,可以根据个人口味自由搭配,丰富营...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...维生素C,具有很好的营养价值。清炒黄豆芽简单易做,口感清香爽口,是春季减肥养颜的好选择。清炒黄豆芽 今天给大家分享一道简单又营养的家常菜,清炒黄豆芽!清炒黄豆芽口感爽脆,营养丰富,是一道适合全家人的下饭...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...。8.出锅前可根据个人口味调整味道,如加入少许糖增加口感。9.装盘后即可食用,可搭配米饭或面食食用。小提示: (1)炒制过程中火候掌握好,避免肉片过老或过生。(2)蚝油已经含有盐分,调味时要注意,避免加入过多的盐。...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...着淡淡的黄色,甚是诱人。一口豆腐,一口黄辣丁,嚼爽口感,香辣味道萦绕口腔,回味无穷。2、美味爽口,别具风味?黄辣丁豆腐汤中独特的香辣口感,又融合了豆腐的细腻,打造出一道清爽可口的夏日餐桌必备汤品。不仅能...……更多
“三月吃3青,一年病不来”!多吃这3道菜,增免疫强体质!
...春天。烧豆腐的养生之道烧豆腐,作为一道家常菜,不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值。豆腐作为主要食材,富含优质植物蛋白和多种人体必需氨基酸,有助于改善体质,增强免疫力。而在烹饪过程中搭配的大蒜、生姜、...……更多
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【展银发风采•谱时代新篇】遵义市汇川区关工委:聚焦“四个发力” 发挥“五老”优势
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
近视要防又要治(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版专家解读《近视防治指南(2024年版)》近视要防又要治(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开
7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
贵阳市关工委召开主任办公会议研究部署下半年关工委重点工作任务
近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会
近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
观山湖区观山街道关工委组织举办跳蚤市场活动
为丰富青少年暑期的文化生活,培养小朋友养成良好的生活方式,树立绿色环保理念,近日,观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
石阡县关工委考察调研文睿家庭农场产业情况
为深入了解本地企业的发展状况和经验,推动乡村产业振兴,近日,石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
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近日,贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍,分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村,开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
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以理服人,保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好,我不识字但我听得懂,认账的,下学期还让小姑娘去读书!”庭审结束后
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