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...，可及时清除过量“自由基”造成的损伤。抗氧化剂包括维生素E、维生素C、β-胡萝卜素、硒、锌等维生素和矿物质，抗氧化酶包括超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等。抵御“自由基”的抗氧化物质应多吃哪些食物？随着...……更多
2023-02-26 00:06:00老年斑,食物,老年斑,维生素,胡萝卜,自由
...首先，我们要了解西红柿的营养价值。西红柿含有丰富的维生素C，可以减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，减少色素。那么，如何通过早上吃西红柿来滋养肌肤呢？1.养成每天早上吃西红柿的习惯。每天早上吃一个西红柿，可以为...……更多
2023-11-03 09:20:00西红,西红柿,肌肤,营养,身体,西红
...不仅味道好，而且营养价值也比较高。苹果中含有大量的维生素、矿物质和其他的营养物质，可以帮助人体补充营养和增强抵抗力。并且苹果具有清洁皮肤的作用，在饭后吃一个苹果可以防止便秘，更有助于减肥。二、葡萄柚葡...……更多
2023-04-18 19:14:00功效,水果,美容,木瓜,葡萄柚,柠檬
...西瓜西瓜是夏季的代表性水果，它含有丰富的水分和多种维生素，具有清热解暑、利尿消肿的功效。在炎热的夏季，吃上一块冰凉的西瓜，不仅可以迅速降低体温，还能为身体补充所需的水分和营养。此外，西瓜还富含抗氧化物...……更多
2024-06-13 17:29:00好处,食物,女性,女性,黄瓜,食物
...肤色素沉着吸烟会导致皮肤色素沉着，使皮肤出现斑点、黑色素沉着等问题。烟草中的有害物质会刺激皮肤细胞产生黑色素，使皮肤色素沉着加重。长期吸烟者常常容易出现面部斑点、雀斑等色素沉着问题，影响肌肤的美观度和...……更多
2024-05-12 10:34:00小常,皮肤,皮肤,沉着,色素,吸烟者
...食均衡的饮食对于皮肤的健康至关重要。确保摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，以促进皮肤细胞的健康。多吃新鲜水果、蔬菜、全麦面包和坚果等富含营养的食物。尽量避免高脂肪、高糖分和高盐分的食物，以保持健康的...……更多
2024-03-19 13:25:00途径,可以通过,皮肤,女人,皮肤,健康
...你拥有健康美丽的肌肤。1.红枣红枣中含有丰富的铁质和维生素C等养分，能够促进身体的代谢和血液循环，从而改善肌肤暗黄和粗糙的情况。此外，红枣中还有一些多糖类物质，能够调节肌肤的水分平衡和免疫功能，让肌肤更加...……更多
2024-05-26 13:40:00肌肤,细嫩,粗糙,食物,怎么办,肌肤
...的饮食请尽量以油腻为主，少吃油腻辛辣的食物，多吃含维生素和膳食纤维多的新颖水果蔬菜，进步肠胃爬动功用，加速粪便和毒物的排出。3、留意个人卫生小肉粒的产生与皮肤碎屑过多堆积有关，生活中一定要养成勤洗澡的...……更多
2023-12-29 06:10:00习气,生活,皮肤,长出,缘由,丝状
...程也会是增快的。其实人体中含有两种具有抗氧化作用的维生素，维生素C和维生素E，这两种维生素可以在体内共同作用达到一种保护机体的效果，它们所作用的机制是有所不同的，从抗氧化的能力来说，维生素E是比维生素C更...……更多
2023-01-30 21:42:00衰老,断崖,年龄段,年龄,一生,参考
...及时治疗，从根本上可以防止痘印变黑。4、平时要补充维生素C，加快体内黑色素的代谢。5、做好面部补水保湿的护理。 ……更多
2024-02-10 21:02:00黑色,黑色,局部,色素,黑色素,紫外线
...E多的食物有豆浆，因为豆类含有丰富的氨基酸，也含有维生素E，对皮肤美白也非常有效。2、牛奶含有丰富的营养物质，钙、蛋白质的成分比较多，对皮肤有好处。3、豌豆是一种很有营养的食物，含有的微量元素比较多，比如...……更多
2024-02-16 14:31:00美白,维生素,皮肤,柚子,柠檬,豌豆
...易被水洗掉，所以容易弄得一手黑。桑葚是一种富含多种维生素和营养元素的果实。其中维生素C的含量是非常高的，可以达到100毫克以上，是苹果的两倍以上。此外，桑葚还含有丰富的黄酮类、多酚类等抗氧化物质，可以帮助...……更多
2024-06-04 16:14:00桑葚,好处,营养,女性,桑葚,酚类
...理饮食对于调经和祛斑非常重要。我们应该注重摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是维生素C和维生素E。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，维生素E则有抗氧化的作用，可以减少黑色素沉积。建议多食用新鲜的水果、蔬菜...……更多
2024-04-09 16:19:00周期,烦恼,方法,健康,月经,肌肤
...选择健康简单的方法。如果脸上有斑点，就可以适当吃些维生素片，坚持服用才会有祛斑的效果，否则斑点时间长了也会出现黑痣的。日常除了采用护肤品来保养，还可以用茄子皮来帮助护肤，避免长痣，尤其是有小斑点的时候...……更多
2023-04-19 21:28:00一文,好坏,分析,黑痣,皮肤,黑色
...美容养颜功效，葡萄柚子的营养价值葡萄柚子含有大量的维生素C、钙和磷，是一种营养丰富、价值珍贵的水果。葡萄柚子可以有效地提高人体免疫力，预防疾病；葡萄柚还能促进人体新陈代谢，帮助消化食物，让人精神焕发。...……更多
2023-05-18 22:26:00柚子,科普,功效,葡萄,营养,价值
...的时间让肌肤接触阳光，孩子的生长发育需要充足的钙和维生素D，适量的日光照射有利于骨骼健康。新闻链接 防晒相关的这些数值究竟啥意思？不论物理防晒还是化学防晒，也不论品牌和价位，防晒霜上通常都标有SPF和PA两个...……更多
2024-05-26 06:15:00儿童,产品,防晒霜,儿童,物理,皮肤
...密，只为独一无二的你。NO.5>>> 宠爱之名亮颜晶化维生素C水凝霜 399RMB/30ML
凝霜包水特殊配方质地清爽，提亮同时水嫩丰盈「乙基维生素C」能阻断黑色素形成，帮助淡化斑点并均匀肤色；DermalRx®SRC角质代谢成分能加速代...……更多
2023-02-01 11:18:00护肤品,延缓衰老,衰老,排行榜,明星,肌肤
...数：★★★★可多效修护，焕活肌肤的保湿面膜，它蕴含维生素B5成分，能加强肌肤的水合作用，舒缓肌肤不适感，增强肌肤抵御力。NO.6>>>蒂佳婷水润蓝丸面膜口碑指数：★★★★拥有丰富的植物性保湿成分，增加对肌肤...……更多
2023-10-06 10:40:00面膜,十强,好用,抗衰老,牌子,排行榜
...比较好，有助于皮肤美容。莲藕藕中含有蛋白质、淀粉、维生素C及氧化酶等成分，性温味甘，具有生津止渴、健脾开胃、益气补血的功效。常喝莲藕水可以补脾益胃，养血生肌。此外，莲藕中还含有钾、铁、钠等多种微量元素...……更多
2023-05-07 22:05:00血瘀,气血,血液,红枣,皮肤,莲藕
...蛋白，能够增强肌肤弹性，使其脸部更为细嫩紧致。含有维生素E成分，锁水效果好，可以有效避免肌肤水分的流失。TOP.9>>>膜法世家樱桃补水保湿睡眠面膜推荐星数：★★★☆蕴含针叶樱桃提取物，能够增强肌肤吸收力，...……更多
2023-10-06 15:46:00面膜,干燥,肌肤,排行榜,品牌,肌肤
...白质、脂褐素。胡萝卜素的颜色为橙黄色，是一种常见的维生素A补充剂，只能通过食物摄取，能帮助维持皮肤、粘膜、视力的健康。如果摄入过多，胡萝卜素会堆积在皮下脂肪处来不及代谢，使得皮肤暂时性变黄。图源网络，...……更多
2023-10-25 12:09:00皮肤,羰基,皮肤,蛋白,蛋白质,真皮
...葵花籽油、玉米油、亚麻子油、紫苏油、核桃油。
3、 维生素维生素 A 良好食物来源：羊肝、猪肝、鸡肝、鹅肝等，蛋黄、鱼肝油等食物。红、黄、绿色蔬菜、水果中含有维生素 A 原-类胡萝卜素，如胡萝卜、红心甜薯、菠菜、...……更多
2023-10-18 17:33:00食物,皮肤,营养,皮肤,食物,来源
...习惯方面，需要非常注重饮食的调整，每天应摄入足够的维生素C、E和叶酸等营养素，可帮助减少黑色素的沉淀，改善肌肤质量。同时，避免食用一些刺激性的食物也是很重要的，如辛辣、油腻、咖啡等食物会刺激肌肤，加重斑...……更多
2023-11-11 11:24:00白开水,功效,爱心,品牌,祛斑霜,斑点
...上长雀斑。第二，内分泌因素。很多激素都可能影响皮肤黑色素细胞功能，比如雌激素水平升高，就会很明显地引起黑色素细胞合成过多黑色素，与黄褐斑有密切关系。第三，与皮肤老化有关系。随着年龄增加、皮肤衰老，黑色...……更多
2023-02-17 15:08:00多维,仙女,爱心,黑色素,黑色,美白
...长，让你的眉毛更加浓密。2.改善肤色眉豆中含有丰富的维生素C和多酚类物质，能够抗氧化，减少色斑和黑色素的生成，其中的维生素C还能够促进胶原蛋白合成，有助于提升皮肤的弹性和减少皱纹出现。3.淡化痘印眉豆内含有丰...……更多
2024-05-26 14:04:00面纱,神奇,帮助,头发,血液,酚类
...立体剪裁滋养面部每一寸肌肤，特含深入肌肤里层的亮肤维生素C和桑椹萃取精华，达到全面的美白效果。……更多
2022-11-30 16:53面膜,干燥,肌肤,口碑,排行榜,推荐
...助美白皮肤。三、医生：补充2种营养素，或可帮助美白维生素C——这种营养元素，能够促进皮肤抗氧化能力，帮助清除体内自由基，这样皮肤的衰老速度，或能得到减缓。此外维生素C，还能够减少黑色素的形成，从而起到帮助...……更多
2022-12-22 21:49:00营养素,美白,营养,医生,帮助
...有外出旅游计划时，不建议吃光敏性食物，可以多吃富含维生素C的食物。”夏汝山说，过敏性体质的市民平时可以多吃点番石榴、猕猴桃、草莓等，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，还可以吃一些西红柿、木瓜...……更多
2023-04-21 06:48:00高发期,皮炎,皮炎,药物,皮肤,食物
...是专门作用于毛囊，当光能量抵达皮肤下的毛囊时，会被黑色素吸收产生高温，对毛囊起到破坏作用，毛囊被激光打击几次后，要么就不敢再长毛，要么就只能长出一些不成气候的细软毛。3.激光脱毛是永久性的吗？根据毛发的...……更多
2023-03-07 23:09:00潍坊市,激光脱毛,潍坊,园园,皮肤科,中医院
...，饮食方面以清淡、有营养的食物为主，可以多吃些富含维生素C的胡萝卜、西瓜等。日常生活中，注意皮肤的卫生清洁，适当用冷水洗脸刺激血液循环、促进皮脂排泄。通讯员 屈璟秀南京晨报/爱南京记者 钱鸣 ……更多
2024-05-29 05:35:00皮损,女子,水杨,水杨酸,痤疮,果酸
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00