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...误认为水果，实际上是一种多年生水生植物的块茎，属于蔬菜类。它的形状类似小型椭圆形马铃薯，表面光滑，颜色呈深棕色。荸荠内部的肉质白嫩，口感脆甜，含有丰富的水分和营养成分。主要营养成分水分丰富：荸荠含有高...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...种饮食方式，因为学校宿舍不允许开火做饭，所以会选择蔬菜沙拉、牛奶泡麦片作为主食，但吃多了就会感觉‘生活没什么意思’。”正在广州读书的三三在尝试了一段时间后，还是选择了中式饮食，“盖饭、米线、泡面，更符...……更多
2024-04-18 14:20:00体征,饮食,生命,方式,专家,体征
...成。健康的饮食习惯研究中良好饮食习惯指每日摄入新鲜蔬菜和水果、每周 1~6 天摄入红肉、每周 ≥4 天摄入豆制品以及每周至少一天摄入水产品。1.水果蔬菜里面藏有三宝——维生素、矿物质和膳食纤维，对于蔬菜和水果，每...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...腐等。同时，也要摄入一些富含维生素的食品，如水果、蔬菜等。保持早餐营养均衡，有助于维持身体健康。四、控制咖啡因的摄入量如果喜欢喝咖啡或茶，要注意控制咖啡因的摄入量。建议不要过量饮用咖啡或茶，以免影响到...……更多
2023-12-14 17:04:00误区,早餐,男人,早餐,食品,选择
...蛋黄中。4、海产品类如海带，它是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。还有虾皮，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有...……更多
2024-02-10 21:02:00补钙,食物,豆制,豆制品,蛋白,蛋白质
...次活动。秋收时节，河南省宝丰县周庄镇3000余亩“订单红薯”迎来收获季，村民们抢抓晴好天气抢收、打包、运送红薯，田间地头一派繁忙景象。近年来，宝丰县周庄镇通过订单管理的模式引进优良红薯品种，发展特色红薯产...……更多
2023-10-26 16:35:00举措,关键词,关键,湖州,湖州市,彰武县
...食材：我们需要准备两根新鲜的胡萝卜，这是秋季的时令蔬菜，不仅可以炖煮，还可以凉拌或者炒着吃；此外，我们还需要300克嫩牛肉里脊，牛肉是一种富含营养的肉类，是保持身材的不错选择；还需要一些香葱、生姜、大蒜和...……更多
2023-11-01 10:42:00菜品,胡萝卜,牛肉,美味,营养,孩子
...有多大问题，更多的问题是出在烹饪和加工方式上，就拿蔬菜来说，一种蔬菜，你买来新鲜的炒着吃，和买来用高盐腌制制作泡菜，同样的一种蔬菜，它们对健康的影响则存在天壤之别。相对于红肉本身的致癌风险，以下两种加...……更多
2023-10-27 19:19:00致癌物,致癌,加工,致癌,致癌物,加工
...或寒凉的食物，多吃一些清淡营养、开胃易消化的水果和蔬菜，例如木耳菜。木耳菜又叫豆腐菜、软姜子、软浆叶等，它虽然叫木耳菜，但是和我们常吃的黑木耳没啥关系，它的颜色是绿色的，是夏季非常常见的一种蔬菜，在我...……更多
2023-11-13 19:34:00空心菜,解毒,木耳,鸡蛋,解毒,口感
...餐搭配的话，高质量的早餐，最起码是要有碳水化合物，蔬菜水果，蛋白质及其他的维生素，还要注意干的和稀的搭配在一起，甜程度也要适中。
第1种就是很多北方朋友早晨吃的稀饭，馒头就咸菜了，虽然说非常快捷，而且还...……更多
2023-12-11 15:17:00早餐,家常,早餐,碳水化合物,油条,面条
...客直接来到产地购买马蹄,还带动了脱贫户香芋、红薯、蔬菜的销售,为脱贫户直接增收将近4000元。巩固拓展好脱贫攻坚成果,需要每一位党员干部的接续努力。多天的爱心接力,涌现出许多担当作为、爱农助农的党员干部,仁冲村3...……更多
2023-01-14 03:59:00滞销,饽饽,接力,马蹄,爱心,马蹄
...衡饮食：确保饮食中含有充足的纤维，如全谷物、水果和蔬菜。适量运动：定期进行中等强度的运动，如散步或游泳。足够水分：每天至少饮用8杯水，保持身体的水分平衡。压力管理：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来降低生...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...提高耳朵对外部感染的抵抗力，减少中耳炎的风险。叶绿蔬菜：富含叶酸的蔬菜，如菠菜、甘蓝和芦笋，对听力保护尤为关键。叶酸有助于维持耳内血液循环的健康，预防因血液循环不良导致的听力下降。研究表明，叶酸的补充...……更多
2024-04-07 06:37:00中老年人,灵敏,耳朵,帮助,听力,损伤
小刘平日里十分偏食，不喜欢吃蔬菜水果，看到网上说是挑食的人需要补充维生素。就这样，小刘开始吃一种富含维生素A、维生素B等多种维生素的水果口味复合维生素。由于这种维生素的口感极佳，且她认为增加保健品的摄入...……更多
2023-10-09 12:34:00不适,维生素,身体,作用,维生素,肝脏
...的家庭聚会中，桌上摆满了各式各样的美食：鲜艳的腌制蔬菜，金黄的油炸食品，它们不仅诱人，还唤起了我们对美好时光的回忆。然而，这些看似无害的佳肴背后，却隐藏着对健康的严重威胁，其危害性甚至超过了众所周知的...……更多
2024-02-27 13:31:00食物,危害性,烟酒,健康,健康,食物
...处美观的文化墙新颖鲜活引人驻足。田屋村舍错落有致，蔬菜大棚整齐划一。“最近这两年，变化实在是太大了。”提起身边居住环境的变化，62岁的三渔冲村民李书桃感慨万千。过去，三渔冲进村的主干路只有3.5米宽，损坏严...……更多
2024-03-13 12:25:00景美,民富,乡村,产业,乡村,村民
...不要塞得太饱，同时也要注意营养的均衡，注重蛋白质和蔬菜水果的摄入。 ……更多
2023-10-27 16:55:00高个,补钙,道菜,发育,孩子,孩子
...调理和改善饮食。我们平时吃多了之后的话也会考虑吃点蔬菜，可是对于那些胃部功能不太好的人吃蔬菜也应该学会挑选以下这些蔬菜，可能对于胃不太友好，希望你能够尽量少碰。4种蔬菜，被称为“烂胃冠军”，胃不好的人...……更多
2023-01-17 20:58:00胃部,饮食,原因,有关,胃部,西红
...油菜每亩纯收入在1200元以上。同时，种植玉米、大豆、红薯等旱粮作物60余亩。在家的闲散劳动力主动加入他的务工队伍，每年务工开支在20万元以上，农忙时一天雇佣劳力最多达50人。盘志强的示范也带动了一批年轻人回家创...……更多
2024-04-12 15:33:00零陵,永州,新农,小两口,返乡,余亩
...农村几乎家家都有种植，它既可以当粮食吃，又可以当做蔬菜，洗净的芋头直接上锅蒸一蒸，吃起来软糯可口，但似乎缺少点滋味，而如果用它和鲜虾一起炖一炖，味道立马就出来了，不但香而且鲜，真的是太好吃了！
芋头不...……更多
2023-11-13 06:54:00天然,营养,专家,芋头,西红,切成
...适当补充一些鸡、牛、羊肉类食物，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果也要多吃，更全面地补充人体所需的各种维生素和矿物质，保持体内酸碱平衡。另外，有些人认为某段时间少吃了哪样东西，只要下段时间多吃一些，就能把缺...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
...暖汤面，以新鲜番茄为基础，加入酸爽的味道，搭配各类蔬菜和面条。汤面酸中带甜，清新宜人，既能温暖身体，又能提神解乏。这是一碗令人回味无穷的美味酸汤面。材料：面条：适量；番茄：2个（切块）；鸡高汤或清汤：50...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...供必要的能量和营养支持。除了蛋白质丰富的食物，新鲜蔬菜和水果也是化疗期间不可或缺的营养来源。它们富含各种维生素和矿物质，有助于维持身体的正常生理功能，并减轻化疗带来的副作用。特别值得一提的是，菌菇类食...……更多
2024-03-30 10:30:00食物,食物,身体,高糖,营养,菌物
...吃更多的不健康食品。选择富含营养、低热量的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，可以满足增加的食欲，同时控制热量摄入。例如，选择一份沙拉而不是快餐，就是一个实际的选择。食欲与体重之间的关系，并非单纯的线性...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...备】：新鲜海蛎子6-8个、大蒜20克、鸡蛋1个、葱花10克、红薯淀粉10克、胡椒粉2克、食盐、食用油适量。【生煎蒜香海蛎子的做法】：第一步：首先将海蛎子打开，然后将海蛎子里面的肉剥出来，接着将海蛎肉、食盐、15克淀粉...……更多
2023-11-14 21:38:00补肾壮阳,食物,老人,海蛎,海蛎子,食盐
...产品、手工艺品和家居用品。鲜艳的布料、香气四溢的烤红薯，各种各样的农产品散发着迷人的气息，让整个大街都沉浸在一片生机勃勃的气氛中。赶集的人群熙熙攘攘，农民们穿着朴素的衣物，笑容满面地挑选着心仪的货物。...……更多
2024-02-07 20:20:00吃法,白菜,来吧,美味,做法,白菜
...黄玫瑰。这个春节，南京农业大学教授、江苏省现代农业蔬菜产业体系首任首席专家侯喜林和两名研究生常驻在这里，观察白菜长势，指导企业生产。黄玫瑰是侯喜林教授研究团队花费18年时间育成的白菜新品种，今年是该品种...……更多
2024-02-15 05:41:00最好,白菜,喜林,玫瑰,南京,温室
...类、家禽、豆制品和坚果等富含优质蛋白质的食物；多吃蔬菜、水果和全谷类食物，摄入维生素和矿物质。(二)多饮水：保持足够的水分摄入可以帮助头皮保持湿润，促进毛囊的正常生长和头皮的健康。每天建议饮水量为1.5~2升...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...大的满足。在十月，当秋风渐凉，大自然的馈赠中有三种蔬菜，你绝对不能错过！这三种蔬菜既美味又充满营养，价格也很便宜！因此，我们可以趁现在，一次性多买一些回家，晒干它们，储存到冬天，用来炖肉，享受美味的烩...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
...亩不到2000元，一亩地收入1万元，相当可观。”青岛百成蔬菜专业合作社理事长张百成高兴的介绍。霜降过后收地瓜，在大沽河畔的平度市仁兆镇，当地通过引入新品种，种植起了“人参地瓜”。说起人参和地瓜，我们都不陌生...……更多
2023-11-18 14:59:00地瓜,平度市,人参,平度,新路,青岛
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2024外滩大会现场，一款AI烹饪机器人吸引不少观众，号称“天下没有难做的菜”“厨房小白也能做出大厨味道”。据工作人员介绍
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本文转自：人民网-江西频道伴随着轰隆的机器工作声音，走进江西省抚州市广昌县水南圩乡张杨村制种车间，村民穿梭于各个机器，车间内分为入料控制区
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秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃，别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了，而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食
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秋天不要一味的秋补，清淡饮食也很重要，一些清淡爽口又应季的蔬菜可以多吃，比如前几天分享的“鸡毛菜”，高钙又鲜嫩。还有即将退市的红薯叶也值得品尝
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在秋季上市的众多食材中，玉米是一个你无论如何也绕不过的好东西。其维生素含量是大米小麦的5—10倍，还有一些高营养物质核黄素
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