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...用的养生保健方法，有活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神的功效，可以促进血液循环及新陈代谢，达到养身保健的作用。不过，孕妇、月经期妇女和患有糖尿病、静脉曲张、动脉血管闭塞、严重心脑血管疾病、各种严重出血病、足...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...块。将金银花、雪梨、白糖放入锅内加水炖30分钟即可。功效：清热泻火。适用于感冒咽痛、咳嗽、口干等。葛根煲猪骨汤原料：葛根20g，生姜10g，葱白5g，粳米100g，猪排骨。做法：葛根去皮，切小块；生姜去皮，切片；将猪排...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等症状。高温会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，进而影响大脑的神经活动和内分泌系统，引发一系列类似“中暑”的症状。特别是老年体弱者，预防“情绪中暑”刻不容缓。
中医认为，人...……更多
2024-07-18 14:42:00艾灸,二十四节气,节气,穴位,时期,艾灸
...穴位的温热作用，产生温通经脉、活血止痛、扶正祛邪的功效，提高人体的免疫力。值得注意的是，艾灸温热，对于心肝火旺、阴虚内热等人群，需辨证使用，或咨询中医师。耳穴压豆耳穴压豆是把中药“王不留行籽”贴在耳穴...……更多
2023-10-22 09:20:00传统医药,中医特色,疗法,中医,神奇,传统
...文火炖煮2～3小时至肉烂，加盐等佐料调味，食肉喝汤。功效：温肾逐寒、补气养血。适用于各种慢性疾病气血不足、阳气亏虚、肾虚恶寒者。猪肾杜仲粥原料：猪肾2枚，杜仲20克，粳米50克，生姜6片，香葱3根，食盐味精适量。...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...。由于其位于阳气之处，具有升清降浊、宣泄气中之热的功效，可以宣通气血，对身体健康有着重要的维护作用。
在日常生活中，当我们遭遇发热、头疼、眼睛红肿疼痛、流鼻血、咽喉肿痛、牙疼、面部浮肿、便秘、多汗等身...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...，起到散寒补阳气的作用。关元穴具有“一穴暖全身”的功效。中医认为，寒者热之，对于一般体寒人群，可以在家中使用艾灸或暖宝宝等热敷关元穴，这能在一定程度上调理寒性体质。关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...、足三里等穴位。关元穴位于脐下三寸处，有培元固本之功效，凡元气亏损均可使用。艾灸、按摩关元穴可理气和血、温肾补阳补气，调理腹胀、泄泻、吐泻、肠炎等。足三里穴被称为长寿穴，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...与枸杞一起煲汤，调味即可。此汤有补肝、养血、明目的功效。按摩保健：太冲穴 位于足背侧，第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴，能平肝息风、清热利湿、通络止痛。农历二月吃点油麦菜缓解失眠春分节气过后...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
... 袁理 高慧）“在今后的培训中，老师将教我学习艾灸、人体穴位、常见综合病调理等知识，帮助我们掌握技能，我非常珍惜这次培训的机会。”2月15日，黄州区堵城镇马衖村村民夏汉梅，在职业女农民艾灸创业培训班开班仪式...……更多
2023-02-18 08:44:00黄州,艾灸,黄州区,农民,创业,女性
...苗的高峰期，不少市民都存在疑惑，不太相信流感疫苗的功效。济宁市名中医、中国中医科学院西苑医院济宁医院副主任医师、医学博士王建明介绍，流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒抗原...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...艾灸已有2000多年的历史，在冬天坚持艾灸，可显著改善人体状况。本文将介绍冬季艾灸的三个益处以及重点注意事项。冬季艾灸可温经散寒，行气活血冬季艾灸最明显的特点是温经散寒，行气活血。艾叶燃烧后的温热刺激，可...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
...蛋白质、膳食纤维和矿物质，具有健脾利湿、清热解毒的功效。在谷雨时节，我们可以多吃一些黄豆、绿豆、黑豆等豆类食物，它们可以帮助我们补充体内的阳气，促进新陈代谢，排出体内的湿气。再次，我们要多吃粗粮。粗粮...……更多
2024-05-15 09:44:00湿气,食物,时节,绿叶,阳气,粗粮
...者可舍去）。做法：食材洗净后一同放入锅中熬制煮粥。功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢。祛湿——清心排湿汤材料：绿豆30克、赤小豆30克、薏苡仁50克、白豆蔻10克、粳米50克（血糖高者可舍去）。做法：将食材浸泡、...……更多
2024-06-20 14:42:00猪肚,二十四节气,节气,长时,养生,健康
...率，加重心脏负担。喝牛奶：牛奶有保护胃黏膜和肠道的功效。喝酒后胃痛及其他胃部不适可以试着用一杯牛奶来缓解。喝糖水：白糖有润肺生津的作用，酒后冲泡一杯白糖水能够有效的稀释体内的酒精，降低醉酒的概率。3.腹...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
...姜性温而不燥，可通透肌表，达到内外通透、驱散寒湿的功效。督灸治疗时施灸面积大，热力深透，能进一步加强督灸治疗功效。而葫芦灸就是以老葫芦为艾灸载体，选取成年老葫芦，取其性温，可以温肾壮阳，散寒祛湿的功效...……更多
2023-10-27 12:18:00日照,港口,中医,季节,医院,中医
...胃。如党参、白术、茯苓、陈皮等中药都具有健脾和胃的功效，可以根据个人情况选择使用。5.艾灸和按摩推荐中脘穴、足三里穴。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，艾灸或按摩可健脾胃、消腹胀。足三里穴在小腿外侧，艾灸...……更多
2024-05-09 10:19:00脾虚,脾胃,脾胃,功能,气血,舌头
...肉性温而不燥、味甘而不腻，具有开胃健脾，温补气血的功效。冬季，可以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。牛奶味甘性平，具有生津润肠、补虚养血的功效，富含蛋白...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...创、晓艾等独具特色。
“我们的蕲艾产品拿出来，除了功效，还要有高颜值。”张健坦承，仅“元气地带”系列，公司光设计费就花了20万元，打造线上爆款。“元气地带”不负众望，在2023年的一场抖音直播中，直播室直接断...……更多
2024-01-16 08:59:00一叶,万里,蕲春,艾灸,产业,品牌
...学中，阳气被视为生命活动的基本动力。当阳气充沛时，人体呈现出健康和活力；相反，阳气不足可能导致各种生理和心理问题。本文将探讨阳气不足的标志，并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一下，一个寒冷的...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...生活中的应用”为重点，向医护人员介绍了艾灸的特性和功效，并讲解了有关温和灸、回旋灸、雀啄灸等施灸技巧，加深了大家对中医药文化的了解。如今，颈椎不适已成为现代人最常见的健康问题。安光亮走进晋中市第一人民...……更多
2024-05-22 00:10:00晋中市,晋中,中医保健,大讲堂,讲座,中医
...民的“万众期待”中开始，理疗师首先围绕艾草的功能和功效，以及如何识别艾草的好坏等问题进行详细讲解。从如何自我保健、预防做了详细的讲解，并介绍了相关的中医“艾灸”理疗知识、养生保健方法及保健手法。随后，...……更多
2023-11-19 19:42:00之名,幸福,健康,艾灸,居民,理疗
...快的方法。排湿气减肥最快的方法1.艾灸艾灸是通过刺激人体的穴位，从而达到治疗疾病的作用，艾灸具有温泽除湿、散寒等作用，而人体具有湿气，主要是脾湿，通过进行艾灸，可以帮助刺激体内湿气的排出，具有较好的排湿...……更多
2024-04-29 17:05:00湿气,减肥,方法,湿气,艾灸,减肥
...；3.把浸泡好的中草药煎煮20分钟～30分钟，过滤后饮用。功效：健脾补肾、固精、缩尿、开胃。关元穴缓解夜尿增多位置：关元穴位于脐中下三寸处，也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横...……更多
2023-10-12 14:44:00踏实,养生,穴位,艾灸,次数,秋冬
...安康。除了美食，艾草在我国传统文化中还有着辟邪、招百福的寓意。因此，在端午节这一天，人们会将新鲜的艾草挂在门前，以期驱邪避害、祈福纳祥。01用艾叶泡脚，真的能“祛湿”吗？艾叶，这味自然赐予的草本植物，自...……更多
2024-06-17 13:52:00还是,温经,湿气,体质,作用,功效
...顺畅，也就能保证胃里的气息供应正常，具有暖胃护胃的功效，如果您胃不太好，这个方法可以作为平时的保养之道，每周艾灸一两次，每次艾灸5-7分钟会让胃里暖暖的，当然像腹泻，腹胀以及消化系统的很多毛病都会得到改善...……更多
2024-06-03 14:08:00辰时,整年,只需,艾灸,穴位,早餐
...品尝美味粽子的同时，也在无形中摄取了这些药材的保健功效，达到了预防疾病的目的。但粽子黏滞，不宜多食和空腹食用，每餐一到两个即可。此外，在端午节期间，还有一个传统习俗是洗药水澡。人们会用各种草药熬成的水...……更多
2024-06-07 11:48:00中医药,习俗,中医,智慧,传统,健康
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。中医认为，免疫力是人体健康的重要...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
...摄入。其次，中药调理方面，可以选用一些具有补气养血功效的中药材。比较常用的有黄芪和西洋参，黄芪有补气生阳、利水消肿的作用，而西洋参则能清火生津、补气养阴，两者对改善气血不足有良好的效果。
此外，保持规...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
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本文转自：人民日报客户端“这个药集采了，是医保目录甲类，就是没有自费的，用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
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本文转自：人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日，江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
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本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
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随着年龄的增长，人们的血管弹性逐渐减弱，代谢功能也大幅下降，这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中，增加了血管堵塞的风险，并可能引发心脑血管疾病
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35岁的刘大哥是一个上班族，由于生活的压力，常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛，但是并没有放在心上
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生活水平改善的同时，一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病，也令很多人提心吊胆。之所以如此，不仅仅是患病率高
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肝脏对人体的健康来说相当重要，主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素，它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能，有着人体“化工厂”的称号
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肝脏是沉默的器官，俗称哑巴器官，是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时，大多情况下都会不痛不痒，比较隐匿，不易发现
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