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哪些人需要及时补充维生素B12?为什么?一文了解下
...,过量补充维生素b12,可能会带来适得其反的效果。对于成年人来说,每天为身体补充大约三微克的维生素B12即可。 ……更多
春天到了,有种痛到“怀疑人生”的皮肤病高发
...中国哪些人群容易患带状疱疹?刘兰英主任提醒,大部分成年人体内潜伏着相关病毒,到了免疫力低下的时候,病毒便会大量繁殖,引发带状疱疹,引起皮肤和神经的炎症反应,并伴随剧烈疼痛,但以下几类人群更容易出现,要...……更多
经常抽筋就是缺钙?错,也可能跟血管病变有关
...长痛会比较明显,也会偏食或厌食,影响牙齿发育。对于成年人来说,身体容易疲倦乏力,腰酸背痛,对于女性来说可能表现更明显些。对于老年人来说,缺钙对身体健康的影响更大,因为本身老人的骨量就在下降,这样一来,...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...但这也导致了高血压患者的数量逐年增加,并且高血压的发病年龄越来越趋于年轻化。据相关数据研究显示,我国成年人高血压的患病率约为23.2%,患病人数约为2.5亿,这意味着差不多每4个成年人中就有一个人存在高血压问题。...……更多
...组织的生长,一个抑制骨组织的生长,它们相互压制。在成年之前,成骨细胞是占据绝对上风的,骨量会不断增加,当达到“峰值骨量”后就不再增加了,这个峰值大多数人都发生在30岁左右。随着年龄的增长和绝经后女性激素...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...吸烟人群目前已有多项研究表明,吸烟会降低骨质密度。成年期经常吸烟的人骨质疏松症发病率更高。戒烟会使骨密度一定程度上有所恢复。2.女性月经紊乱或闭经早雌激素水平偏低容易导致女性月经紊乱或提早闭经,而雌激素...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...龄前儿童需要睡9至11个小时,青少年需要睡7至9个小时,成年人需要睡6至8个小时,老年人则往往只需要5至7个小时。“所以咱们很多老年人,不需要太长时间的睡眠。”李西荣也给老年朋友提了个醒,不要按照年轻时的睡眠时长...……更多
...生问题之一,已成为全球第二大死亡原因,也是当前我国成年人致死、致残的首位病因,其中,缺血性脑卒中是最常见的卒中类型。2005年至2019年15年间,我国缺血性脑卒中发病率、患病率呈整体上升趋势,年龄超过65岁缺血性脑...……更多
...只记得老人们说过,幼儿生长中总会有咳嗽阶段,谓之“百日咳”,百日后自然会好。谁知,女儿久咳不愈,最终患上了哮喘病。哮喘是一种顽疾,且经常半夜发病,发病时呼吸急促并伴有令人揪心的哮鸣声,此时,除了用药,...……更多
什么是先天性肾性尿崩症,一文了解下
...病的情况,儿童和成人相对来说,儿童发病的概率要高于成年人。 相对于性别来说,男性发病的概率是比较多的,女性也有可能会发生的情况,但是女性相对来说发病的概率是比较小的,并且女性当出现发病的情况,也有可能...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。建议成年人每天要保证6-8小时的睡眠,关键是不要熬夜。3.饮食清淡、营养均衡现在食物的选择多了,高油高盐高糖的食物能刺激人的味蕾,深受人们喜爱。但久而久之,会对...……更多
元旦带孩子出行记得戴口罩!儿科专家:建议备上这些药
...热为主,持续高热者预示病情重。咳嗽较为剧烈,可类似百日咳样咳嗽,部分婴幼儿可出现喘息。上游新闻:个人如何预防?李雪梅: 1. 保持良好的个人卫生习惯:勤洗手、勤换衣、勤通风,保持室内空气流通。2.避免到人员密...……更多
...吃石头、泥土等等,基本都是心理因素导致。这种疾病的发病年龄通常偏小,一般从婴幼儿开始,很多会延续到少年期或青春期。大部分会到成年期前后,异食癖的症状会自发缓解。从目前临床来看,青少年时期女孩子患有异食...……更多
...”他表示,尽管儿童和青少年感染水痘的情况更常见,但成年人也会中招。而且,成人水痘要比儿童感染水痘症状更严重,也更容易合并肺炎、脑炎等合并症。 据介绍,感染水痘后最常见的并发症是皮损部位可能会发生继发性...……更多
浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”
...肥胖率分别为34.3%和16.4%,也就是说,中国有一半以上的成年人进入“胖子”名单。为了满足减肥减重需求,网络上各种减肥食谱铺天盖地,生酮减肥法、液断减肥法、16+8减肥法,还有各种明星减肥法……有人能成功,有人不轻...……更多
山东省戴庄医院老年医学科:以患者“五好”助力健康老龄化
...”。老年群体由于新陈代谢变缓,每餐的饭量也比正常的成年人少,因此更需要在有限的饮食总量内提供更为丰富的营养。自老年医学科建科以来,每天午餐再向每位患者追加一个鸡蛋的做法便成了一项惯例,在菜品的选择上也...……更多
普通人群如何远离肝癌?肝癌的诱发因素有哪些
...力可达到90%以上,保护效果一般至少可持续12年。而对于成年人,需要了解自身的乙肝抗体,当乙肝表面抗体滴度低于10mu/ml时,应该及时补接种乙肝疫苗。● 预防丙肝、丁肝丙肝和丁肝传播途径都和乙肝相似,都可以通过血液...……更多
突然晕倒,检查发现是脑出血?一文揭开真相
...建议每日摄入量不超过6克。根据世界卫生组织的建议,成年人的每日钠摄入量不应超过5克。控制体重,保持适当的体重指数(BMI)在18.5-24.9之间。增加体力活动,每周至少进行150分钟的有氧运动。戒烟限酒,尽可能戒烟,限制...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...长,人体的睡眠时间会下降,但依然有一个合理的范围,成年人每天至少保证7个小时睡眠。”马文彬称,日常生活中,养成良好的睡眠习惯非常重要。“首先要养成规律作息,就是说定时睡觉定时起,有研究表明,70%的晚睡与...……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
...与疾病报告2022》的数据,高血压患者已接近3亿人。而且发病年龄有逐渐年轻化的趋势,这无疑给人们的健康敲响了警钟。高血压这种疾病常常在早期没有明显症状,让人难以察觉。2024年“新血压标准”公布,不再是120/80mmHg2024...……更多
以为是普通感冒,却差点心脏停跳!最近气温波动,这类人群当心中招
...心肌炎性病变,可发生在各年龄段,以儿童和40岁以下的成年人居多。最常见的病毒是柯萨奇病毒,近来EB病毒、腺病毒、人类细小病毒B19、人类疱疹病毒6型也越来越多。为什么普通感冒会导致心肌炎?医生解释,人在感冒时,...……更多
得过甲流或乙流,还会再感染吗?流感七问七答
...有的人两个月内会发烧四次?翁卫东表示,个别体质差的成年人或学生,如果前一次病毒还没有彻底从身体清除,继发感染后同样会出现发烧的情况。另外,除了流感,秋冬季还有呼吸道合胞病毒、冠状病毒、肺炎支原体等呼吸...……更多
中老年人生活别太节俭,多吃这4种“高蛋白”食物,营养又健康
...容小觑的,而这种危害不仅作用于中老年人群身上,对于成年人及青少年儿童来说,也同样需要引起重视,所以,大家在平日里一定要保证足够的蛋白质摄入,才能满足身体所需,进而降低多种疾病发病的风险。 ……更多
血压140/90以上就是高血压?辟谣:有些人是被误诊为高血压
在当今社会,高血压已逐渐成为影响我国成年人健康的常见疾病。据最新的高血压防治指南显示,在我国,每四名成年人中就有一名受到高血压的困扰。众所周知,高血压若长时间得不到有效操控,或许导致心脏、大脑、肾脏...……更多
请听听,开学后的牙齿保护第一课!
...替换,颌骨发育潜力巨大,这个阶段孩子处于生长发育的高峰期,也是骨骼改建的最佳时期。此时如果发现孩子出现一些常见的错颌畸形,可以在这段时间带孩子去医院检查,看看是否需要矫正。对于出现的牙齿拥挤、牙列不齐...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...础也是最保障预防心血管疾病的“好帮手”,对于大多数成年人来说,每天保持7~8小时的充足睡眠能够让自己更有精神气,还能预防各种疾病。5、放松心态保持平和乐观的心态有助于身心健康。而抑郁、焦虑、暴怒等情绪和心...……更多
...助的未成年人,夏敏积极协助单位开展“夏季送清凉”“百日攻坚”“寒冬送温暖”等专项救助行动,将未成年人作为街面巡查重中之重开展关爱救助。“通过各部门联动开展街面巡查,我们有效杜绝我市未成年人长期露宿街头...……更多
预防高血压,多做8件事,少做5件事
...米汞柱。根据我国《中国居民膳食指南(2022)》推荐,成年人每天吃食盐不超过 5g。 2、超重和肥胖身体脂肪含量与血压水平呈正相关。同时身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多,血压水平就越高。此外人...……更多
医生:有这3种情况发生,暗示血压处高
...人必然经历的阶段。当然由于各种因素如今高血压的初次发病年龄越来越小,例如本文的病例李先生,43岁便患上了三级高血压,这就是因为李先生的体重过重,肥胖也是导致高血压发病的一个很常见的因素。因为肥胖的人群血...……更多
口腔志愿宣讲进校园
...牙齿问题的致病原理和治疗方法,并特意叮嘱“牙周炎的成年人发病率在90%以上,千万不要不以为意!”,提高了老年人群对口腔的关注度,更好地促进了口腔知识的宣传。 ……更多
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肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00
安顺公路管理局开展老党员调研座谈暨支部联建“七一”主题党日活动
近日,安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
华莱士官宣GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
美味不是“GAI”的,快乐也不是“GAI”的!6月20日,我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
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健康问太和 | 贴“三伏贴”有哪些讲究?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)一年中最炎热的三伏天即将来临,正是“冬病夏治”的好时机,许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00