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夏季控糖菜,营养均衡,不长肉,控血糖
...);大葱1根(切段);姜3片(切末);蒜2瓣(切末);白醋2汤匙;酱油1汤匙;盐适量;白糖1茶匙;鸡精1茶匙(可选);食用油2汤匙;辣椒油(可选)适量;香葱适量(装饰用)步骤: 1.准备土豆:将土豆去皮,切成细丝,...……更多
糖醋荷包蛋拌饭的做法:外皮酥脆,内部滑嫩,搭配酸甜糖醋酱汁
...4个大蒜:几瓣葱:适量米饭:2杯(约300克)生抽:1-2勺白醋:1-2勺蚝油:1勺(可选)番茄酱:2勺白糖:2勺老抽:半勺(调色用)淀粉:1勺清水:半碗食用油:适量盐:适量制作步骤:1.准备米饭先将大米洗净,按正常比例加...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...1个,切块;大蒜3瓣,切碎。调料:生抽和番茄酱各2勺,白醋和糖也是2勺,再加1小勺生粉。别忘了2勺植物油,盐和胡椒粉按口味加。做法简单:先热锅凉油,大蒜炒香,放牛肉片快速翻炒到变色,然后加甜椒、洋葱继续炒。接...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...,莲藕1节,红椒半个,大蒜3瓣,食盐适量,白糖少许,白醋适量,香油适量,食用油适量步骤:1.荷兰豆撕去两侧的筋膜,洗净后焯水至断生,捞出后迅速放入冷开水中过凉,沥干水分备用。莲藕去皮洗净,切成薄片,同样焯...……更多
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
...,洗去多余淀粉,洗至水清澈;2、水烧开,锅内滴几滴白醋,放入洗净的藕片,焯水,藕片变透亮捞出;3、盆内放入白糖、白醋,少许盐,化开。再放入切碎的干辣椒、以及很多很多的姜末。炒好水的莲藕片沥干倒入盆内,轻...……更多
饭店泡腐竹的“3个妙招”,10分钟完全泡发,柔软不夹生
...面一起来看看吧。【泡发腐竹】准备腐竹、温水、食盐、白醋。1、买一些腐竹,要注意的是,腐竹不是越黄越好,特别黄的腐竹反而是质量差的。优质的腐竹要满足这3点:①颜色呈淡黄色,富有光泽。②外形呈枝条或片叶状,...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...力的功效。在制作猪肚鸡汤时,可以事先将猪肚用面粉和白醋进行处理,这样可以去除肚腑内的杂质和异味。同时,在煲汤的过程中,可以加入适量的姜片、枸杞等调料,来增添汤的香气和营养。最后,加入适量的盐调味,就可...……更多
又到三伏天!别忘了吃这6种瓜!
...的不适。食材:新鲜苦瓜一根、咸水梅适量、白糖适量、白醋适量做法:1、制作梅子酱:准备 3 颗咸水梅,加入 4 勺白糖、2 勺清水和 1 勺咸水梅的汤。小火慢熬,晾凉后会呈现浓稠状态。做完个人建议大家按此比例加倍熬制,...……更多
6月必备的减脂菜!高蛋白低脂肪,拌一拌越吃越瘦,花不了几个钱
...在油锅里炒一下,可以去除大蒜的生味,倒在碗中,加入白醋1勺+生抽1勺+蚝油半勺+盐半勺,调匀就可以。这个万能酱汁就搞定了!6、最后把料汁浇在上面,拌均匀即可; 7、非常营养又低脂的一道菜,夏天吃再适合不过了,既...……更多
夏天不洗面的懒人凉皮,一搅一蒸,柔软劲道又好吃!超级省事!
...在油锅里炒一下,可以去除大蒜的生味,倒在碗中,加入白醋1勺+生抽1勺+蚝油半勺+盐半勺,调匀就可以。这个万能酱汁就搞定了! 6、将切好的凉皮放入一个大碗中,浇上刚刚调好的料汁。然后,根据自己的喜好加入一些配菜...……更多
简单又可口的配粥小菜
...食材:白萝卜、胡萝卜、青萝卜、小米椒、白糖、泡椒、白醋。做法:将三色的萝卜放到清水里清洗干净去皮,切成2厘米左右的长条,放到碗中。再加入适量的盐,析出水分。将析出水分的萝卜放到一个干净的容器内,加入小...……更多
脆皮烧肉外皮酥脆,肉质软嫩,汁液丰富,每一口都让人回味无穷
...第一阶段烘烤(180°c,25min)铝箔纸包覆,外露猪皮。适量白醋涂抹猪皮〔增加脆皮效果〕,并将海盐铺在猪皮上。180度烘烤25分钟。4、第二阶段烘烤(210°c,20min)将铝箔纸&海盐去除,用叉子串烧固定,再次烘烤210度20分钟。5、...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...晚餐选择。下面是制作步骤:1.先去掉山药的皮,然后用白醋搓掉表面的粘液。将山药切成小块,加入少许食盐增加味道,并撒上面粉搅拌均匀,让每个山药块都裹上面粉。切掉蟹味菇的根部,将番茄去蒂切成小块,将荆菜的叶...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性蔬
...等辅料,丰富口感。此外,撒上少许的白芝麻和淋上适量白醋,不仅提升了菜品的美观度,同时也增加了香味和口感,让这道凉拌紫甘蓝更加美味可口。总结:保持健康的生活方式和多摄入碱性食物对女性朋友们来说是至关重要...……更多
作为日常招待客人的佳肴,辣白菜普普通通,却成为餐桌上的亮点
...食材有:韩国辣椒粉、蒜末、姜末、葱末、白糖、食盐、白醋、味精和鱼露。这些食材的选择对于最终调料的口感有着至关重要的影响,因此请尽量选择新鲜、质量上乘的食材。制作辣白菜调料的第一步是制作辣椒酱。将韩国辣...……更多
水煮蛋的正确做法,记住4个诀窍,蛋壳一拉就掉,蛋黄鲜嫩不噎人
...看,比早餐摊还好吃。【煮鸡蛋】准备新鲜鸡蛋、食盐、白醋。1、买一些新鲜的鸡蛋,新鲜的鸡蛋水分充足,口感会更鲜嫩。用清水把鸡蛋洗干净,要小心一点,别把蛋壳弄破了。也要检查一下蛋壳有没有裂纹,不然煮的时候...……更多
藕带可以清热,又能很好地养阴生血,止血化瘀
...带】食材:藕带,青椒,大蒜,花椒,红小米椒,食盐,白醋,鸡精,香油制作过程:第一步,藕带清洗干净后,斜刀切成都段。青椒切成条,大蒜剁成蒜末,红小米辣椒切成丁备用。第二步,锅里加入花生油,烧到8成热,先...……更多
夏天少吃肉,多吃5样应季蔬菜,减轻肠胃负担,增强免疫力
...薄的,这样炒起来更香。锅里烧开水,放上一勺盐、几滴白醋,再来点食用油,把油麦菜丢进去烫个大概一分钟,然后赶紧捞出来,把水沥干,搁一边等着用。这样做出来的油麦菜,颜色鲜亮,口感也更好。3、接下来咱们把锅...……更多
夏天必学的7道凉拌菜,天热吃着凉爽开胃,天天做饭不犯愁了
...料:山药2根、玫瑰花酱2-3汤匙、冰糖1汤匙、水2-3汤匙、白醋几滴、做法步骤:1.准备好所需材料,山药刮去外皮,冲洗干净。2.把山药斜刀切成0.5厘米左右厚的片,切好后放到清水中,滴入几滴白醋,浸泡10分钟,这样山药的颜...……更多
这道蓝莓山药,酸酸甜甜、口感独特,简直是满满的味觉享受
...美好世界吧!蓝莓山药的用料铁棍山药1根蓝莓果酱适量白醋少许食盐1小撮蓝莓山药的做法步骤1:备战食材准备一根新鲜的铁棍山药,搭配蓝莓果酱、适量白醋以及一小撮食盐。步骤2:清理山药 带上一次性手套,将山药洗净,...……更多
凉拌海蜇皮是一道经典的年节冷盘,酸爽可口,口感脆嫩,一吃上瘾
...麻2大匙、蒜头4颗调味料:盐or油膏1/4茶匙、糖1/2茶匙、白醋4大匙、乌醋2大匙、香油1大匙、冰水适量 1、海蜇皮不论是干的还是湿的都需要泡水或走活水。浸泡每次一个小时换水一次,约需五次,直到没有异味。 2、将小黄瓜...……更多
7月最鲜甜的是它,清热下火又润肠,别错过!
...(藕带)、蒜末、香菜末、香葱末、小米辣、生抽1勺、白醋2勺、糖1勺、香油1勺、鱼露2勺、油辣子1勺做法:1、先把藕尖洗干净,然后斜刀切成小段,这样切出来的藕尖更容易入味,口感也更佳。烧开一锅水,水里加点白醋,...……更多
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
...藕、五花肉、青椒、红椒、大蒜、生姜、小米辣、食盐、白醋、生抽、蚝油、鸡精、白糖、胡椒粉、食用油详细步骤:1、起锅烧水,加入1勺食盐、少许白醋,水开以后,再把莲藕片放进锅里,给它焯水2分钟左右,把莲藕焯熟,...……更多
炸辣椒油,不可直接泼热油!大厨教你几招,香辣红亮,拌啥都好吃
...、桂皮、香叶、小茴香等香料,花生米、白芝麻、食盐、白醋、白酒等调料。要让辣椒油美味可口,关键在于辣椒面的选择。两种辣椒面必不可少:一种较粗,一种较细。粗辣椒面赋予香气,而细辣椒面则提供辣味,二者结合,...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...做法如下:食材准备:银耳,莲子,糯米,花生,雪梨,白醋,面粉等。 步骤一:准备一朵银耳,放入碗中,加入一勺白醋和适量的温水浸泡五分钟。雪梨清洗干净后削皮,切成小块。花生浸泡一下,去掉外皮。步骤二:银耳...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...藕、青椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、食盐、鸡精、白醋、料酒、生抽、食用油。1、莲藕去皮洗干净,青椒去籽洗干净,切成大片。五花肉洗干净切片,把莲藕切成薄片,用清水冲洗掉表面的淀粉,放入清水中浸泡10分钟,...……更多
这菜喜欢吃的人不多!爱吃的一顿一盘才过瘾!
...在油锅里炒一下,可以去除大蒜的生味,倒在碗中,加入白醋1勺+生抽1勺+蚝油半勺+盐半勺,调匀就可以。这个万能酱汁就搞定了!4、把调好的酱汁倒进去,拌均匀即可; 5、非常好吃的凉拌折耳根就完成了。这玩意儿真的喜欢...……更多
蒸馒头,只放酵母是“外行”,多加3种食材,馒头香软筋道更好吃
...【发面】 准备好面粉、温水、酵母粉、白糖、小苏打和白醋。在碗中倒入适量的温水,这样可以更好地激活酵母,并提高其活性。随后,按照1%的比例加入一勺酵母粉,再加入不超过7%的白糖(除非使用耐高糖酵母),糖的多少...……更多
来河北秦皇岛就吃这6道美食,吃过四种的才没白去!
...样制作出的饺子,皮薄馅大,口感鲜美,再搭配上大蒜、白醋,更加美味可口。您品尝过秦皇岛的这六道美食中的哪些呢? ……更多
白醋有哪些食用禁忌?这6点都要牢记在心,以免得不偿失
白醋是糯米酿造而成,是生活中常见的调味料。白醋是颜色为白色的醋,是用糯米纯酿,然后经过详细酿造而成的。白醋是烹调专用的调味品,可以入药。人们在炒菜的时候加点白醋,可以使得蔬菜中的维生素C免受损失,还可...……更多
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2024-11-15 20:09:00
贵医附院成功为药物难治性癫痫患者实施立体定向脑电图手术
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵医附院癫痫MDT团队为一位药物难治性癫痫患者成功实施立体定向脑电图(SEEG)手术。该术式
2024-11-15 20:33:00
健康问太和 | 发生运动损伤该如何处理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)当下,越来越多的人喜欢通过体育锻炼,增强自身体质。然而,运动中一不小心,就容易出现韧带
2024-11-15 20:55:00
广西天缘绿科技集团举办《中医基础》线下小课堂,为民众提供多样化健康服务
本文转自:人民网-广西频道11月14日,广西天缘绿科技集团举行以《中医基础》为主题的线下小课堂。本次活动由集团健康管理师李丰主讲
2024-11-15 20:59:00
“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”
本文转自:人民网-广西频道“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科以坚定的信念
2024-11-15 21:06:00
福绵区:农机收割助力晚稻颗粒归仓
本文转自:人民网-广西频道多辆收割机同时作业。梁宇摄连日来,玉林市福绵区农机部门深入各镇加强对晚稻机收作业指导,积极组织联合收割机利用新技术新机具开展机收作业
2024-11-15 21:16:00
2024中国水产品大会举办 2024-11-15
中国消费者报北京讯(记者孟刚)11月14日至15日,由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
2024-11-15 21:29:00
西林县名特优农产品进军华东地区 订单金额约180万元
本文转自:人民网-广西频道客商到西林展位咨询洽谈。11月12日至14日,2024年中国(上海)国际果蔬展览会在上海新国际博览中心隆重举行
2024-11-15 21:30:00
港北区:“金果”满枝头 农户采摘忙
本文转自:人民网-广西频道村民正在采摘油茶果。眼下正值油茶采收时节。11月11日,走进贵港市港北区中里乡六台村的油茶种植基地
2024-11-15 21:30:00
五指山新十大名菜和十大特色小吃出炉!你最喜欢吃哪个?
南海网11月15日消息(记者 余育桑)11月15日下午,由五指山市营商环境和投资贸易促进局、五指山市旅游和文化发展局举办的“新十大名菜+十大特色小吃”评选活动在五指山市正式启动
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11月14日上午,云南省委老干部局副局长杨云带队,组成调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。受贵州省委组织部副部长委托
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想要优孕优生,卵子就必须给力,卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良,卵子质量差,就容易不孕,或者即使精卵结合成功,也容易发生早产
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11月12日,自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天,自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
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