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冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
寒冷的冬天,湿气逐渐滋生,给我们的身体带来了不适。湿气过重容易导致关节疼痛、肌肤粗糙等问题,因此祛湿成为冬季养生的关键。在众多食材中,有一种被誉为“湿气的克星”。冬天常吃它,比吃牛肉、羊肉还养人,那...……更多
冬天的“长寿菜”,温补阳气健脾胃,比白菜萝卜养人,蒸包子真香
在北方,寒冬时节,北风凛冽,大地寂寥。在这个季节里,人们总是寻找一些温暖的食物来抵御寒冷,保持身体的温暖。而在这寒冷的冬季里,茴香成了被人们广泛追捧的“长寿菜”,其口感鲜嫩,滋味独特,而且价格亲民,...……更多
秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...家家户户的宠儿。说到吃包子,很多人都会想到韭菜馅和白菜馅的包子。其实,还有3种馅料是秋天包子馅料的热门选择。它们不仅丰富多彩,而且充满了营养。一、南瓜素馅包子南瓜是秋季的代表食材之一,富含维生素A、维生...……更多
享饺子,白菜萝卜更出色,这3种菜馅,鲜美滋补,味美不肥腻
...即可捞出享用。这样煮出的饺子鲜嫩多汁,美味可口。 白菜饺子是一道传统的中式美食,它以鲜嫩的白菜为主要馅料,经过精心调制和包裹,最终呈现出美味可口的饺子。这款饺子不仅口感丰富,而且营养价值高,深受人们喜...……更多
“湿气”最怕这种菜,比吃萝卜、白菜还养人,祛湿健脾,润肠通便
导语:“湿气”最怕这种菜,比吃萝卜、白菜还养人,每周吃1次,祛湿健脾,润肠通便大家好,我是傻姐美食,在当今社会,湿气这个词大家都不陌生,一些祛湿产品也是琳琅满目,让我们无从下手。快节奏的生活时代,作息...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...抽、鸡精炒匀,淋在蒸好的玉米面和黑木耳上即可。二、萝卜萝卜是秋季常见的蔬菜之一,富含维生素C、纤维素以及矿物质如钙、铁等。它具有清热解毒、润肺止咳的功效,对于秋季的干燥咳嗽很有帮助。推荐食谱:萝卜丝炒...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...。推荐食谱:【山药荠菜汤】准备食材:山药、荠菜、胡萝卜、猪瘦肉、葱、姜、生抽、淀粉、盐、食用油、做法如下:1.山药去皮,切成小丁;胡萝卜去皮切成小丁;荠菜清洗干净后,焯水,切成小段;猪瘦肉切成小丁后,加...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...美味的蔬菜菜谱,让您在享受美食的同时降火清肺。一、白菜:清热润肺白菜是一种常见的蔬菜,不仅价格亲民,而且富含维生素C、维生素K和膳食纤维,有助于清热润肺。白菜还富含水分,有助于解渴,对于肺火旺盛的人来说...……更多
这里的“1鲜”指的就是鲜美营养又廉价的“白菜”
...呢?其实,这里的“1鲜”指的就是鲜美营养又廉价的“白菜”。在民间,白菜被誉为“百菜之首”,它的营养价值也非常丰富,含有丰富的维生素C、维生素K、纤维素、以及多种矿物质,如钙、镁、钾等。白菜不仅味道鲜美,而...……更多
这些包子不仅美味,而且富含营养,令人回味无穷
...节里,我们可以尝试不同的馅料,如果您吃腻了韭菜馅、萝卜馅包子的话,可以试试下面这三种味道鲜美的馅料。这些包子不仅美味,而且富含营养,令人回味无穷。包子好不好吃,包子皮很关键,制作包子首先要发面。盆内加...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...含抗菌成分。准备食材:饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法:1. 将茴香洗净,控水切碎;鸡蛋加少许盐搅散,炒熟;木耳泡发后,切碎;胡萝卜去皮切碎,混合在一起,加入盐、香油、葱花、...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...不同的营养,让冬天变得更加温馨和美味。冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,尝试这三种馅,排毒养胃还润肺,让我们共同迎接一个温暖而健康的冬天。 ……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...即可上桌享用。推荐食谱:红烧芋头所需食材:芋头、胡萝卜、青椒、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法:1.芋头洗净去皮,切成小块,青椒洗净切块,胡萝卜洗净去皮,切片,大蒜切粒,准备适量的葱...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...外,生蚝还富含蛋白质、维生素B12和矿物质。推荐食谱:白菜生蚝炖豆腐 材料:生蚝、豆腐、白菜、干红辣椒、葱、姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细做法:1.生蚝洗净,撬开外壳,将生蚝肉取出,再次清洗干净,豆腐洗净切...……更多
以下是五种常见的饺子馅料的详细做法
...、盐、胡椒粉、少许饺子粉搅拌均匀,饺子馅就好了。小白菜素饺子馅:食材:小白菜、鸡蛋、木耳、粉丝、葱姜末。做法:准备小白菜和鸡蛋,提前用温水泡软,将木耳泡发后切丝。小白菜去根部洗净,焯水后过冷水,挤去水...……更多
夏天必吃的6种素馅饺子,清淡爽口不油腻,皮薄馅足一口一个真香
...鸡蛋馅饺子食材:中筋面粉200克、黄瓜2根、鸡蛋3个、胡萝卜半根、黑木耳30克,虾皮适量、香葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、香油半勺、花椒油少许、盐适量1、将中筋面粉放入大碗中,逐渐加入温水,边加边搅拌,直...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...道美味的黑木耳菜谱,包括木耳笋瓜馅饼、凉拌木耳和小白菜炒木耳的详细做法。黑木耳,又称云耳,是一种低热量、低脂肪的食材,同时富含多种营养成分,黑木耳富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康,并有助于控...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...辣椒油的蘸料,享受其独特的酸辣口感。二、【转螺肉小白菜馅】这款饺子的馅料充满了多种风味,包括转螺肉、粉丝、鸡蛋和小白菜,这些食材共同构成了一道美味的秋季佳肴。准备食材:转螺肉、粉丝、鸡蛋、小白菜、姜、...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...匀,加入适量的盐和少许生抽,炒匀后即可关火。二、小白菜 小白菜,又称嫩白菜,以其嫩滑的质感和清淡的味道备受欢迎。小白菜含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素等营养成分,有助于提高免疫力、促进消化和改善便秘...……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
...食谱:西兰花牛肉鸡蛋卷材料:西兰花、牛肉、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、胡椒粉、食用油具体做法:1.将西兰花摆成小朵,洗净后,放入开水锅中,焯一下水,然后捞出过凉,沥干水分,切成碎,胡萝卜洗净去皮,切...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...肠道健康。推荐食谱:红烧芋头食材:芋头、青椒块、胡萝卜片、葱、姜、生抽、老抽、清水详细做法:将芋头洗净,去皮后,切块,热锅烧油,放入葱花和姜丝炒香,放入芋头,加入适量的生抽、老抽,翻炒上色后,加入适量...……更多
这几道菜,适合入秋之后吃,养胃防秋燥,强身增免疫,健康过秋
...其中的干辣椒段可以不放,或者放不辣的辣椒段。炝炒小白菜食材:小白菜一把、大蒜、花椒、干辣椒、猪油、生抽、白糖、食盐做法:1、小白菜切去根部,放入淡盐水中浸泡5分钟后清洗干净,切成长段放入盆中备用。2、大蒜...……更多
秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃
...特别丰富,这简直就是吃饺子的最佳季节!秋天吃饺子,白菜、萝卜什么的都得靠边站,我给大家推荐五种特别好吃又营养的饺子馅,保证你的家人都爱吃,赶紧来看看吧!说到饺子,怎能不提黄瓜素馅儿这款经典之作呢?把新...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...在冬至这一天,我们应该选择一些应季的蔬菜,如萝卜、白菜、菠菜、土豆、莲藕、芋头、黑木耳、菌菇等,这些蔬菜更符合冬季的气候,有利于身体的健康。3. 不吃寒凉食物冬至时节寒气逼人,身体对寒凉食物的承受能力相对...……更多
春天湿气重,建议多吃这3类菜,健脾祛湿,一身轻松
...多余的湿气。1、一把粉丝加入温水给它泡软并切短,胡萝卜,葱切成丝。锅中水烧开,加入粉丝煮三十秒钟,放入凉水中过凉,再把菠菜、胡萝卜丝焯水三十秒,再放入凉水中过凉。2、大蒜、小葱切碎,加入少许的干辣椒,然...……更多
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
...萝卜都煲的软软烂烂,十分入味,有荤有素一锅出。3、白菜推荐食谱【白菜闷油豆腐】食材:白菜、油豆腐、青椒、小米椒、大蒜1、 白菜一颗,将叶片分别掰开洗净,然后切成小段;油豆腐我就用厨房纸巾将表面擦拭干净;2...……更多
它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素
...直到饺子熟透,用漏勺捞出,装入盘中,即可食用。三、萝卜猪油渣馅饺子萝卜是秋天不可或缺的蔬菜之一。它含有丰富的维生素C、纤维素、抗氧化物质,有润肺止咳、健胃消食等功效。萝卜猪油渣馅饺子,萝卜的清甜与猪油...……更多
...效腌渍海带丝怎么保存这一问题的回应,实际上海带丝炖白菜的做法是比较简单点的,由于最先它是归属于海产品的一种,我们大伙儿毫无疑问都了解,海产品的营养成分全是十分高的,平常多吃一些海带丝对我们身体的血气方...……更多
“湿气”最怕这种菜,比吃萝卜、白菜还养人,祛湿健脾又开胃
在现代快节奏的生活中,很多人由于饮食不当、缺乏运动等原因,导致体内湿气积聚。湿气是中医理论中的一种病理概念,过多的湿气会影响脾胃的正常功能,使得消化系统负担加重,引发体重增加、食欲不振、疲乏无力等问...……更多
小雪吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香好吃寓意好,营养又解馋
...不仅好吃,寓意也好,小雪吃饺子不要错过哦。第一种,白菜猪肉饺子具体做法:1、白菜猪肉馅是冬天包饺子最经典的馅,吃起来非常鲜,而且还符合大众的口味,不会有人接受不了它的味道。包肉馅饺子,要提前浸泡葱姜、...……更多
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赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
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启东市人民医院肾内科团队全力救治 守护除夕团圆夜
昨日,启东市人民医院肾内科收到张阿姨家属赠送的两面锦旗“医德高尚医术精,关爱病患暖人心”“爱心无限贴心护理,耐心细致工作敬业”
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后巩膜加固术助高度近视患者挽救剩余视力
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一颗粢毛肉圆:千年运河畔的“团圆”与“融合”
蒸笼盖一掀,裹挟着肉香的热气扑面而来。对于杭州临平人来说,粢毛肉圆登场才意味着春节到来。2025年1月28日,浙江杭州
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花柏禾:守住“老荣耀” 开辟“新赛道”
在竞争激烈的护肤行业中,花柏禾宛如一颗冉冉升起的璀璨之星,凭借着深厚的科研底蕴和不断创新的精神,在守住品牌传统优势的同时
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有风来丨这种症状,年轻患者的比重在逐年递增
“一个十几岁的男生,就已经出现痛风症状了。”浙江医院内分泌科主任吴天凤有些感慨,近日接诊的一位高中生,空腹血检指标便已远超高尿酸血症诊断标准的420μmol/L(微摩尔/升)
2025-02-08 13:08:00