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中国消费者报报道（记者李建文/摄）“红皮白肉藏黑籽，鳞刺环身奇异瓜”。这句诗中的奇异瓜，说的就是外形独特、色泽明艳、口感润滑的红皮白肉火龙果。如何安全食用这枚南方来的红皮甜果子，看看专家怎么说。火龙果...……更多
2024-01-03 15:48:00火龙果,火龙,食品安全,美味,营养,提示
...择低糖水果，如草莓和樱桃，以控制果糖摄入。②肉类
白肉多于红肉，因为白肉低脂高蛋白，而红肉含有较高的饱和脂肪；少吃肉皮、鸡皮、鸭皮等高脂肪部分；尽量避免加工肉类，因为它们可能含有亚硝酸盐和添加剂，对健...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...——肉质发红的鱼，或含有甲醛和重金属鱼肉有红肉鱼和白肉鱼之分，红肉鱼的代表金枪鱼，白肉鱼的代表带鱼，种类不同肉质也是不同的，假如鱼肉的颜色过于鲜红或呈现亮白色，很有可能是染色剂在捣乱。另外，有些鱼在湖...……更多
2023-12-29 06:17:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,鱼肉
...的饮食选择，适合那些寻求营养均衡的人群。
4.酸菜炖白肉酸菜炖白肉是一道富含蛋白质和维生素的菜肴。白肉（通常指猪肉）是蛋白质和B族维生素的良好来源。酸菜（发酵的蔬菜，如白菜）含有丰富的维生素C和益生菌，后者...……更多
2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康
...类有致癌作用的物质。之所以这样做，是因为红肉相较于白肉含有更高的脂肪，其中的饱和脂肪含量要高出许多。大量动物和流行病学调查结果也显示，红肉摄入过量与前列腺癌、乳腺癌、结直肠癌的发生之间存在关系。但我国...……更多
2023-10-20 15:48:00过多,健康,风险,受试者,李磊,癌症
...，驱寒暖胃又滋补养生。一、姜母鸭立冬进补吃姜母鸭，鸭肉性寒，能与干燥气候中和，达到均衡状态，除了能清热去火，还有滋补身体、生津开胃、补充营养等多种好处，鸭肉中含有的脂肪和猪油不同，鸭肉中脂肪和橄榄油相...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...美味，还富含丰富的营养，是秋季补身的上佳之选。一、鸭肉鸭肉是一种营养丰富的肉类，被誉为“水中的牛肉”。它富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、矿物质如钙、铁、磷等。鸭肉的性味甘、咸，有滋阴清热、补虚益...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
...则增加了40%，叮咚大满贯羊蝎子火锅、猪肚鸡火锅及酸菜白肉火锅等有料锅底销售火爆；同时还增加了各类火锅套餐，在锅底的基础上增加了各类牛羊肉、丸滑、蔬菜、蘸料等商品，消费者可直接一键买齐，节省选购时间。雪天...……更多
2023-12-12 10:44:00市场,物美,商品,天气,订单,雪天
...代：寻找健康的替代品，如选择植物油烹饪、增加鱼类和白肉（如鸡胸肉）的摄入，这些都是较低脂肪的蛋白质来源。标签阅读：购买加工食品时，仔细阅读营养成分标签，避免那些高脂肪、高能量的食品。隐藏的危机：加工食...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
...降。主食、蔬菜、水果、粗粮、肉类都要适量摄入，多吃白肉，少吃红肉。少食多餐是适用于冬季减肥的好办法，加餐可以选择水果、低热量饮料或者一些含膳食纤维的坚果，这样囤积脂肪的可能性就会降低。要多喝水。冬季出...……更多
2023-12-06 10:44:00纤度,双十,二大,健康,代谢,身材
...收一下汁，撒上香菜末、葱花、小米椒即可。四、酸菜汆白肉准备五花肉、大葱、八角、生姜、花椒、东北酸菜、食盐、白胡椒粉。1、五花肉洗干净冷水下锅，加入葱段、姜片、八角、花椒、料酒，大火煮开后转小火煮30分钟，...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...用，要避免和减少吃垃圾食品。适当摄入肉类，以鱼肉等白肉为主，少吃猪、牛、羊肉等红肉，避免或尽量少食用加工肉制品。4.规律运动，控制体重运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，促进排汗，提高身体的免疫力和抗...……更多
2023-10-28 15:48:00易得,特质,癌症,高糖,生活方式,运动
...么这样说呢？蒋老师列了一张猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、对虾的蛋白质、胆固醇、氨基酸等营养成分对照表。从表中不难发现，羊肉和兔肉的蛋白质含量高于其它肉类。对虾的蛋白质含量也不低，但胆固醇含量最高...……更多
2023-01-05 07:46:00羊肉,发物,羊肉,蛋白,蛋白质,老师
...食，不吃宵夜。多吃杂粮，蔬菜以及糖分低的水果。多吃白肉(如鸡肉和鱼肉)，少吃或不吃红肉(如牛肉和猪肉)。细嚼慢咽，延长进食时间。不要吃得过咸过辣，以免刺激食欲。三、生活行为运动是减重治疗中不可或缺的一部分...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...汇了我们川人的历史，同时深合调味之道。”川菜“三大白肉”——蒜泥白肉、连锅子、回锅肉，在本源上都是东北的白肉。先人祭祀，要用“鸡公刀头”——杀一只公鸡，煮一方肉。肉通常用的是猪臀肉，叫“坐刀肉”。东北...……更多
2023-10-28 22:07:00川菜,辣椒,川菜,光华,四川,味道
小雪过后，吃鸡鸭肉都不如它，驱寒增强体质，舒服过冬，贵也值了。小雪过后，随着气温的骤降，人们开始注重身体的滋补保健。在众多滋补佳品中，羊肉犹如寒冷季节的明星，其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...会成为美食云集之处。关于东北美食，我比较熟悉的有汆白肉，“酸菜切细丝，配上切得透明的五花肉，再加上一把东北粉条子，油都不用放，咕嘟咕嘟一煮，就是好吃的汆白肉了。汆白肉酸菜爽口，也不拘放多少肉，肉放多了...……更多
2024-02-25 07:18:00滋味,人生,酸菜,味道,东北菜,美食
...体对食物中的脂肪吸收，还可以润肠宽便。土豆分黄肉及白肉两种，黄的较粉，白的口感较甜。挑选的时候尽量选择形状圆润的，颜色分布均匀的。不要选择有绿色和带嫩芽的。因长芽的地方含有毒素，而肉色变成深灰或有黑斑...……更多
2024-01-16 11:17:00价格便宜,既是,粮食,蔬菜,营养,又是
...乐，加入适量的盐，煮8分钟左右至鸡翅熟透即可。三、鸭肉现在虽然已经立秋，但天气依然炎热，这时候可以吃一些性凉的鸭肉，多吃鸭肉不仅有润燥去燥的作用，而且鸭肉还含有丰富的蛋白质、维生素、钾元素等，为身体补...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...随着天气变冷，人们讲究“补冬不如补霜降”，会吃牛羊鸭肉来滋补身体。同时，一些节令水果如柿子、柚子上市，人们也会买来尝尝鲜。牛羊鸭肉迎霜降古人将霜降分为三候：一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯。这...……更多
2023-10-24 17:43:00鸭肉,柿子,牛羊肉,人们,鸭肉,萝卜
...日可进食煮鸡蛋1个、牛奶（可选用脱脂牛奶）250毫升、白肉（如去皮的鸡肉）不超过100克，也可采用水煮肉类，弃其汤食其肉，减少嘌呤摄入。饮食安全：采购食物时要注意查看食材新鲜度、保质期等，长时间放置的食物容易...……更多
2024-02-11 08:00:00度假,专家,健康,嘌呤,食物,饮食
...带给食客一种令人满足的享受。美食食谱三：酸爽酸菜炖白肉1.食材准备：准备五花肉、酸菜、粉条、姜片、大蒜头、八角、盐、酱油、胡椒粉。2、烹饪步骤：（1）将五花肉放入冷水中加姜片、葱结、八角和料酒烧开，撇去浮...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...入板栗、大葱、老姜，待汤汁收干即可。--山药炖鸭子--鸭肉补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津，鸭肉适合体内有热易上火的人食用;低热、体弱、食欲不振、大便秘结和水肿者食之更佳。食材：鸭，山药，红枣，枸杞，调料：葱姜...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...计，上周（12月4日—10日），猪肉日均交易量小幅增加，白肉批发价略降，零售价格以涨为主；蔬菜日均交易量略增，批发价略有波动。与前一周相比，上周市区猪肉日均交易量11306头，增加3.7%；生猪到杭价16.56元/公斤，下跌0.7%...……更多
2023-12-14 07:26:00供应量,蔬菜,供应,交易量,批发价,蔬菜
...消食。下面，我来推荐用白萝卜与鸭架一起来炖汤，因为鸭肉中的脂肪含量比猪肉低、又易于消化，对人体也很滋补。吃完了烤鸭，剩下的鸭架子一般都会免费赠送，即便是不吃烤鸭，也可以在烤鸭店或者烤鸭的售卖窗口单独购...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...清泉水。牛肉在浓汤中一煮，配着米饭，绝佳。东北酸菜白肉火锅、丽江腊排骨火锅……中国到底有多少种火锅，哪种火锅最好吃，大概是一个无解的问题。虽然人们常常因为生活的地方和口味不同，有着不同的火锅选择，但热...……更多
2023-01-05 18:32:00中国,火锅,最好,火锅,羊肉,潮汕
...都乐此不疲。下面，让我一一介绍它们的做法吧！
蒜泥白肉蒜泥白肉的成功在于选用优质五花肉，其肥而不腻的口感让人回味无穷。煮的时候加入适量的葱姜段，可以去除猪肉的腥味，并提升口感。把煮熟的五花肉切成薄片，...……更多
2023-11-02 06:00:00色香味,神器,做法,青椒,口感,生抽
...也比较友好。吃 50 克鸡胸肉，大约能补充 13 克蛋白质。鸭肉虽然鸭肉的蛋白质含量比不上鸡肉，但也还不错，多不饱和脂肪酸含量比鸡肉丰富。吃 50 克鸭胸肉，大约能补充 8 克蛋白质。瘦牛肉在畜肉中，牛肉的脂肪含量较低，...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...着吃了吧，没想到婆婆当真了，这个周末就让我们回家吃鸭肉了，瞬间幸福感爆棚，临走前还给我带了一只杀好的鸭子。鸭肉在超市或者菜市场都能买到，才10块钱一斤，价格比猪肉更便宜，比牛羊肉更鲜美，记得要常吃。鸭肉...……更多
2024-02-07 21:38:00鸭肉,食欲,鸭肉,香辣,膻味,达美
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