• 我的订阅
  • 头条热搜
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...护肝脏健康呢?伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉。1:高脂食物,随着生活水平的提高,大鱼大肉成为了许多人晚餐的首选。然而,过多摄入高脂肪食物,如肥肉、油炸食品等,不仅容易导致肥...……更多
想要变瘦,晚餐时,不妨做出三个改变
...究发现,蔬菜当中含有膳食纤维,有助于心脏代谢和预防癌症,因此建议晚餐以蔬菜为主,减少肉食比例。晚餐吃早一点,降低患癌风险研究显示:晚餐时间和睡眠时间间隔时间越短,癌症风险越高,晚餐吃太晚会影响胃黏膜修...……更多
...是一下班先吃晚餐而不是先回家。2、晚餐吃太多硬菜,癌症也会向你亲近。过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入容易诱发冠心病、高血压等心脑血管疾病,除此之外,过多的、人体无法吸收的蛋白质遗留在身体内,会产生一系列...……更多
男人每天吃6粒枸杞,用不了多长时间,3大好处可能“不请自来”
...节人体内分泌方面也有很强的作用,这样可以有效的避免癌症的发生。所以对于那些身体素质较差的男性朋友来说,可以在平时坚持每天吃上六粒枸杞用来调养自己的身体,可能用不了多长时间,身体就会越来越强壮。 ……更多
男子每晚睡前“嚼几粒枸杞”,坚持一个月,身体会怎样?
...细胞生长的非特异性免疫功用。那些想经过饮食疗法防备癌症的人能够选择在睡觉前吃一些枸杞。03吃枸杞要注意四个忌讳,小心吃亏是自己的1.阴虚人吃枸杞简单生气秋冬天节,阴虚体质的人要注意枸杞的用量。由于枸杞性甘...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...,还会直接损伤肝脏,诱发各种肝脏疾病。为保护肝脏,建议尽量不要喝酒,如饮酒,成年人一天饮用的酒精量不超过15克,相当于啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、38℃白酒50毫升、50℃白酒30毫升。四、高糖食物过多糖类会转变为...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...不良习惯。03李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处首先,李兰娟院士推荐多吃燕麦。燕麦富含膳食纤维、蛋白质和抗氧化物质,有助于清除肝脏中的毒素,保持肝脏健康。其次,李兰娟院士提倡多吃...……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...比那些晚饭吃得晚、多、油腻的人,患心脏病、糖尿病、癌症等慢性疾病的风险更低,寿命也更长。这个发现可能让你感到惊讶,也许你一直认为只要控制总热量摄入,就可以保持健康。但事实上,不同时间吃同样的食物,对身...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...除胆囊的患者,尤其是女性、40岁以上、直系亲属3代内有癌症史、切除胆囊5年以上者、腹部隐痛不适者,每2~3年查一次结肠镜,及时处理。胆囊切除后,患者要放松心情,积极配合医生,做好复查;平时按时作息、调节饮食、...……更多
长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?听听医生的答案
...枸杞子泡水应适量,过量摄入可能导致消化不良等问题。建议每天饮用1-2杯即可。注意泡水温度和时间:泡制枸杞子水时,建议使用温水或热水,避免使用冷水。同时,泡制时间不宜过长,以免营养流失。选购优质枸杞子:选购...……更多
常喝苦荞茶对身体好,但并不适合所有人,建议了解下
...喝点苦荞茶,能够起到延缓衰老的效果。抗癌防癌一说到癌症,很多人可能会感觉到非常害怕,在人们看来,如果患上了癌症的话,也就相当于被宣判了死刑,根据现在的医疗技术来看早期癌症,还是有一定概率能够治愈的,但...……更多
熬夜伤肝?这6种食物或许是你的救星!
...脏健康造成影响?别担心,我们为你准备了一份健康饮食建议,让你在享受夜生活的同时,也能保护你的肝脏。1.燕麦:燕麦是富含可溶性纤维的食物,能够帮助降低胆固醇,同时有助于稳定血糖水平。熬夜时,不妨选择一些燕...……更多
...和碳水化合物的平衡膳食。一日三餐定时适量,严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。适度进行有氧运动。建议每天坚持中等量有氧运动半个小时,每周坚持150分钟以上,长期坚持可改善脂肪肝问题。定期体检。有高血压、高...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...曲霉素最擅长隐匿,不少肝病患者病情加重都和它有关,建议日常着重注意食物的新鲜和安全。坚持这4件“小事”,30天后转氨酶降了,肝病“绕你走”1.规律作息一般来说肝脏的损伤大部分都是因为熬夜而造成的,所以每天10...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根据中医理论,建议在冬季食用红枣枸杞汤,可以补充体内气血,增强抵抗力,调节免疫系统。但是,应根据个人体质和健康状况适量食用,避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤:寒冷...……更多
癌症患者饮食指导
...风险,没有淀粉的蔬菜和水果可以降低上呼吸道和消化道癌症及其他癌症的风险,部分蔬菜水果可以直接预防结肠炎和结肠癌。三、要少吃高糖、高脂类食物。高糖食品包括蛋糕、巧克力、糖果、饮料等,这类食品往往会增加子...……更多
天然的养肝小帮手!这几样每天泡点茶喝喝,对肝脏还是比较好的
...加入蜂蜜调味,香气怡人,养肝之余亦能美容养颜。饮用建议1、适量喝以上茶饮虽有养肝功效,但并非越多越好。一般来说,每日饮用量以10-20g茶叶(或相应比例的药材)为宜,可根据个人体质适当增减。2、饭后喝为避免空腹...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
...脚会存在着一定的现象,如果双脚存在以下这4个信号,建议大家尽早进行肝功能检查。01肝脏都有哪些功能?代谢功能肝脏参与蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质的代谢过程,能转化蛋白质为氨基酸,并合成和储存葡萄糖,...……更多
医生:长期不吃晚餐,除了变瘦,或还能改善4个问题
...质,产生氨、吲哚、硫化氨等有毒物质,刺激肠壁,诱发癌症。如果晚餐脂肪吃得太多,可使血脂升高。大量的氨基酸在代谢中会产生热能,进一步促使体温升高,易导致热能过剩而使身体发胖。此外,晚餐时应有两种以上的蔬...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...人体的健康有着极大的危害,长期大量摄入甚至会增加患癌症的风险,最好不要将枸杞和绿茶同时食用。螃蟹螃蟹和枸杞都是人们喜爱的食物,但是它们并不适合同时食用,因为螃蟹中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,而...……更多
肝不好的人,枸杞加“它”泡,每天坚持喝,“肝净”身体好!
肝脏是我们身体非常重要的器官,但是我们人体最大的消化腺,肝脏的主要功能是为我们身体解毒排毒,分解身体中的毒素和垃圾,肝脏的健康对身体有很好的保护作用。如果肝脏受到伤害,那么身体中的这些都做好,垃圾无...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
春季肝脏养生的重要性春天气温回暖,人们的身体也开始逐渐适应新的气候环境。然而,很多人在这个季节却经常容易感到烦躁、难以入睡,甚至出现口干口苦、口臭等不适症状。这其实是由于春天气温升高,导致肝火旺盛所...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...以至于让病毒、酒精持续对肝脏带来伤害,最终演变成了癌症。一、《柳叶刀》:只喝一滴酒也会伤身!华盛顿大学的研究人员对2016年全球疾病负担报告内记录的1990~2016年间全球195个国家的300多种疾病导致的过早死亡、致残信...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
肝脏是人体重要的器官之一,被称为“百病不离肝”。肝脏的功能非常复杂,它是人体的化学工厂,担负着多种重要的生理功能。肝脏不仅是人体的解毒器官,还是营养物质的合成和储存中心,同时也是重要的免疫器官。因此...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...效果,虽然有一些研究表明大蒜中的某些成分可能对某些癌症细胞有一定的抑制作用,但这并不意味着大蒜可以完全预防或治疗癌症。癌症的发生和发展是多因素、多步骤的过程,单一的食物或成分很难起到决定性的作用。此外...……更多
很多癌症都是“省”出来的!这6个习惯太伤身,很多人都有!
如今癌症的发病率逐渐升高,每年都会带走无数鲜活的生命,是名副其实的“健康杀手”。很多人都非常疑惑:为什么癌症说来就来,让人一点防备都没有?实际上,“冰冻三尺非一日之功”,癌症的发生也是一个日积月累的...……更多
脂肪肝除了与肥胖有关,这些原因也要重视
...物,多吃些蔬果,一天三餐定时适量,而且还需特别注意晚餐热量的摄入。2、合理锻炼为预防该病,适度锻炼,减少体内脂肪含量,是必不可少的。一般一些有氧性的运动,如慢跑、瑜伽、太极、游泳等,对于该病的预防是很...……更多
我国癌症高发,与“自榨油”有关吗?一文分析下
相信多数人都会:“谈癌色变”,说起癌症也是会感觉非常的害怕,尤其是现在癌症的发病率越来越高,严重威胁人们的健康,像常见的胃癌、肝癌、肺癌,也是出在逐年增加的状态,所以要注重积极做好预防。而之所以出现...……更多
尽量避免多种酒类混合饮用,以免加重身体负担
...在中国的饮食文化中,酒一直占据着重要的地位。尤其在晚餐时,很多人喜欢小酌一杯白酒,认为这有助于舒缓压力、促进消化或是单纯享受酒的口感。然而,长期在晚餐时饮用白酒,对身体究竟有何影响?这是一个值得我们深...……更多
专家:脂肪肝多半是“吃”出来的,一碗清汤“刮油脂”,值得一看
...肝多半是“吃”出来的,一碗清汤“刮油脂”,值得一看肝脏是我们人体代谢脂肪的一个重要器官,在我们平常的生活当中,如果有肥胖、不良饮食、酗酒而且还有经常吃药等因素,可能就会引起我们肝脏那脂肪过度堆积,没有...……更多
更多关于健康的资讯:
中医护理适宜技术在北大医疗淄博医院“落地开花”
清晨第一缕阳光,轻轻洒落在病房,安静的氛围被细微的交谈声打破。一大早,北大医疗淄博医院的护理人员正小心翼翼地给一位患者进行耳穴压豆
2024-06-11 20:12:00
健康问太和 | 日常生活中,如何调整饮食来保护肾脏?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)肾脏,作为人体的关键器官,不仅分泌尿液、排除废物与毒物,还调节电解质浓度,维持酸碱平衡
2024-06-11 20:13:00
中新真探:手机护眼模式真可以护眼吗?
本文转自:中国新闻网中新网6月11日电 护眼模式能一定程度减轻眼睛的疲劳感,但并不能消除长时间使用电子设备带来的眼睛健康问题
2024-06-11 20:40:00
中新真探:膳食纤维不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,所以没营养?
本文转自:中国新闻网中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,它能够减轻血糖波动,促进肠道蠕动缓解便秘,并软化大便降低痔疮风险
2024-06-11 20:40:00
沃野处处展新姿 淮北市烈山区加快建设宜居宜业和美乡村建设
本文转自:人民日报客户端王守明 邓亚萍初夏时节,漫步烈山区烈山镇南庄村,映入眼帘的是一幅幅五彩墙绘和错落有致的民房,柏油路
2024-06-11 20:47:00
“博爱助医”:奔赴大山为村民看病!
近日,贵州省红十字基金会携手贵州红十字华夏医疗爱心基金管委会、贵州华夏骨科医院,共同走进百里杜鹃管理区鹏程街道箐门村,在当地开展人道医疗救助政策宣传及疾病筛查活动
2024-06-11 21:12:00
法媒:抗击肺癌研究取得进展
本文转自:参考消息参考消息网6月11日报道 据法国《费加罗报》网站6月3日报道,每年,来自世界各地的3万多名肿瘤学家都会赶赴芝加哥
2024-06-11 21:21:00
云南芒市:舌尖上的美食撑起“玉米房”和“玉米车”
本文转自:人民日报客户端​张崇喜珠圆玉润颗粒饱满,鲜甜可口美味十足。云南芒市出产的鲜食玉米可以生吃、可以煮熟了吃、可以炒着吃
2024-06-11 22:21:00
干眼症会盯上哪些人?干眼症真的是绝症吗?
干眼症真的是绝症吗“医生说我得了绝症——干眼症”,这句电视剧台词让“干眼症”这个名词进入了大众视线,而眼干眼涩的症状确实也是很多人生活中所遇到的
2024-06-11 17:19:00
每天凌晨4点醒来后再也无法入睡?三招应对早醒式失眠
早醒的应对策略张女士今年55岁,是一家知名企业的资深员工,工作经验丰富,责任心强,是同事们眼中的可靠支柱。然而,不为人知的是
2024-06-11 17:19:00
喝对了叫咖啡,喝错了那就是毒药
现在有越来越多的人选择用喝咖啡的方式来使自己精力充沛,但是喝咖啡有很多地方是要注意的,不能盲目的喝咖啡,我们如果喝了大量的咖啡的话对我们自己的身体是非常不健康的
2024-06-11 17:17:00
大便一天3次和3天一次,哪个可能是肠癌?隔几天排便才健康?
随着年龄的增长,很多人会发现,自己的排便次数出现了异常,在大多数人看来,每天1次的排便频率显然是最佳的,一次就能把肠道里的毒素全部排出去
2024-06-11 17:16:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?医生提醒:4种疾病可别不当回事
在日常生活中,相信很多人都有过这样的体验,即半夜醒来或是晨起之后,会感觉嘴里总是很干,有些发黏,甚至还有些许苦味,有些时候
2024-06-11 17:20:00
关爱女性乳腺健康 发现乳腺结节不用慌
HAPPY WOMAN’S DAY世界女性生殖健康日6月9日是世界女性生殖健康日,旨在呼吁全社会关注女性健康,提高女性自身健康意识和自我保健能力
2024-06-11 17:22:00
夏季谨防风热感冒,用好2碗汤,疏风清热
这段时间随着气温的不断升高,很多朋友都染上了风热感冒。风热感冒的症状相对来说会比风寒感冒要重一些,平常我们应对风寒感冒的手段对它也不太管用
2024-06-11 17:26:00